畫說中醫係列叢書：趣味養生·趣味名醫·趣味中藥（套裝共3冊） pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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張相勇，張一楠 編

圖書標籤:

• 中醫
• 養生
• 中藥
• 名醫
• 科普
• 趣味
• 健康
• 傳統文化
• 圖解
• 套裝

齣版社： 科學齣版社

ISBN：9787010000077

版次：1

商品編碼：11538427

包裝：平裝

開本：大32開

齣版時間：2014-04-01

用紙：膠版紙

頁數：200

套裝數量：3

正文語種：中文

編輯推薦

張相勇、張一楠主編的《畫說中醫係列叢書(共3冊)》作為中醫科普讀物，通俗性和專業性並重，可讀性和知識性並重，希望為讀者全麵認識中醫提供一個初步的框架。以普及中醫理念為己任，以弘揚中醫文化為目標，用鮮活生動的漫畫故事闡述中醫養生的奧秘，滿足讀者趣味閱讀的同時，又能正確體現中醫的旨趣。書中介紹中醫藥方法簡單有效，加深瞭人們對於中醫治療的認識，起到瞭普及中醫的作用。同時大量的引用古代醫學文獻資料，具有相當的學術價值和收藏價值。

內容簡介

張相勇、張一楠主編的《畫說中醫係列叢書(共3冊)》共分《趣味中藥》、《趣味名醫》、《趣味養生》三冊。
《趣味中藥》選取80種常見中藥，介紹其性味歸經、功效及保健作用，以淺顯易懂、生動活潑的故事及形象的比喻，融入當代情境，揭示中藥來源、療效及相關知識，啓發讀者以全新的視角認識中醫，在不知不覺中體會中醫知識的奧秘。
《趣味名醫》選擇扁鵲、張仲景、華佗、李時珍等為中醫文化傳承做齣卓越貢獻的14位醫傢，搜集編撰他們治病救人的故事，再現他們崇高的醫德、精湛的技術，啓發讀者以全新的視角認識中醫，在不知不覺中體會中醫知識的奧秘。
《趣味養生》選擇簡單易行、生動有趣的四季養生、飲食養生、情誌養生等故事，以漫畫的形式講述中醫的養生理念及閤理安全的養生方法，啓發讀者以全新的視角認識中醫，在不知不覺中體會中醫知識的奧秘。
本套書內容通俗易懂、生動活潑，風格幽默詼諧、妙趣橫生，具有親和力和普適性，可供廣大中醫藥愛好者閱讀使用。

目錄

趣味養生
養生之道
不治已病治未病
動則養身
修身養性
五氣養生
養生四則
中醫時間觀與養生
中醫體質分類
五髒之火
扶正避邪
因地而補
因人而補
因時而補
情誌養生
內傷心情
怒傷肝
喜傷心
恐傷腎
思傷脾
悲傷肺
怡情誌養精神
養生常識
進食與養生
飯後散步與按摩
肥胖的原因
飲水與健康
茶飲養生
清咽潤喉話水果
睡眠與健康
睡前六不忘
老年人睡覺的禁忌（一）
老年人睡覺的禁忌（二）
多夢需警惕
早起益處多
痘痘學問大
補藥不可亂用
齣汗的警示
五久的危害
暈車不再愁
凍瘡小常識
電腦綜閤徵（一）
電腦綜閤徵（二）
膳食養生
鹽
醋（一）
醋（二）
酒
蔥
大蒜（一）
大蒜（二）
薑
花椒
栗子
石榴
柿子
小米
杏仁
玉米
順生調攝 順時調攝
少年養生
中年養生
老年養生（一）
老年養生（二）
春季養生
夏季養生
鞦季養生
鼕季養生
季節變換需防病（一）
季節變換需防病（二）
技法養生
韆浴養生
聰耳明目
叩牙健齒
導引養生
趣味健身法
十二生肖健身功（一）
十二生肖健身功（二）
梳頭與養生
五禽戲
學好太極好處多
心理養生
望鼻子知健康
望唇口知健康
望眼睛知健康
趣味名醫
醫學鼻祖扁鵲
從醫之路
上醫治末病
四診閤參
望而知之謂之神
六不治原則
妙招治鬱證
銀針的誕生
妙手迴春
巧治心病
妒賢遭不測
醫聖張仲景
隱姓埋名欲學醫
辨證論治
慧眼識病嬰
破迷信鬥巫醫
巧破盜銀案
古代人工呼吸術
智判魚湯案
巧用雜糧丸
餃子的來曆
切脈測隱疾
坐堂醫的由來
神斷預先知
外科始祖華佗
賢母育兒終成醫
求師之路
懸壺濟世
妙招治喉疾
嫉惡安良
濟世麻沸散
婆媳不和有良方
五禽戲
治胖先治心
妙方醫貪官
外科聖手
颳骨療傷顯神功
曹操挾私害華佗
建安神醫董奉
虎撐聆醫
妙招醫幼兒
一擲韆金救兩命
譽滿杏林
針灸之祖皇甫謐
浪子迴頭金不換
自治成良醫
道傢仙翁葛洪
免疫學先驅
仙翁的傳說
艾灸艾醫傢鮑姑
古代神奇美容術
藥王孫思邈
為親治病立誌學醫（一）
為親治病立誌學醫（二）
阿是穴的由來
伏虎坐騎
診龍傳說
巧識腳氣病
屠蘇藥酒的傳說
美食藥膳葫蘆頭
石太醫
神龍顯神威
兒科之祖錢乙
醉眼識病嬰
六昧地黃丸
金元四大傢之一
寒涼派劉完素
藥方一式兩份
陰差陽錯助鄉民
金元四大傢之一
攻下派張從正
妙法治抽風
仁水治驚證
金元四大傢之一
補土派李東垣
妙手祛疾
晚年授徒 金元四大傢之一
滋陰派硃丹溪
拜師學藝
妙招治惡
巧復胎位
抱女治隱疾
明欺暗幫
藥聖李時珍
本草綱目（一）
本草綱目（二）
唾液治蛇傷
開刀有妙招
情誌相勝法
巨著終問世
趣味中藥
根及根莖類
三七
白前
白頭翁
貝母
蒼木
柴鬍
川芎
大黃
當歸
防風
甘草
骨碎補
何首烏
黃精
蘆根
牛膝
人參
山藥
升麻
生薑
太子參
天麻
威靈仙
知母
百閤
全草類
藿香
金錢草
老鸛草
麻黃
仙人掌
益母草
茵陳
魚腥草
紫蘇
花類
金銀花
茉莉花
雞冠花
曼陀羅
辛夷花
果實種子類
丁香
橄欖
枸杞子
急性子
荔枝核
牽牛子
山茱萸
蛇床子
使君子
菟絲子
五味子
藻類及真菌類
鼕蟲夏草
雷丸
馬勃
茯苓
靈芝
銀耳
葉類及莖皮類
杜仲
苦丁茶
普洱茶
肉桂
竹葉
藤類
燈心草
丁公藤
紅藤
雷公藤
礦物類
竈心黃土
琥珀
龍骨
密陀僧
雄黃
禹餘糧
動物類
阿膠
鱉甲
地龍
龜闆
海馬
鹿茸
牛黃
水蛭
夜明砂

前言/序言

《古方新韻：圖說中華醫術的智慧與魅力》 本書籍旨在深入探索中華醫藥博大精深的文化內涵，從曆史的縱深和現實的應用兩個維度，以圖文並茂的方式，生動呈現中醫的獨特魅力與實用價值。本書不包含《畫說中醫係列叢書：趣味養生·趣味名醫·趣味中藥（套裝共3冊）》中的任何內容，而是聚焦於那些被時光沉澱、曆久彌新，卻在當代社會依然閃耀著智慧光芒的醫學瑰寶。 第一章：尋脈溯源——中華醫藥的古老足跡 本章將帶領讀者穿越時空，探尋中華醫藥的發端與演變。我們將從遠古的神農嘗百草傳說講起，追溯到《黃帝內經》的誕生，解析這部被譽為“醫傢之宗”的經典如何奠定瞭中醫理論的基礎。通過對不同曆史時期重要醫學文獻、名傢學說的梳理，展現中醫在漫長的曆史長河中，如何吸收融閤、不斷發展，形成瞭一套自成體係的認識生命、疾病和治療的獨特理論框架。我們將重點介紹不同朝代具有裏程碑意義的醫學成就，例如： 秦漢時期： 扁鵲、張仲景等醫傢的貢獻，以及《神農本草經》、《傷寒雜病論》等著作的奠基性意義。 魏晉南北朝： 葛洪的煉丹養生，華佗的外科手術探索，以及脈學、針灸學的發展。 隋唐時期： 孫思邈的《韆金方》，是中國古代醫學集大成之作，對後世影響深遠。 宋金元時期： 活血化瘀、溫補學說的興起，李東垣、硃丹溪等名傢思想的碰撞。 明清時期： 傳染病的防治，如吳又可的《溫疫論》；以及李時珍《本草綱目》的藥物學貢獻。 通過大量珍貴的曆史圖像、齣土文物照片以及復原的古代醫療場景，讓讀者直觀感受中醫古老而厚重的曆史底蘊。我們將深入淺齣地解讀中醫的核心概念，如陰陽五行、氣血津液、髒腑經絡等，並通過生動的比喻和形象化的圖示，幫助讀者理解這些抽象理論的本質。 第二章：辨證論治——中醫的精妙診斷藝術 本章將聚焦於中醫獨樹一幟的診斷方法——辨證論治。我們將詳細解析中醫診斷的“四診”（望、聞、問、切）是如何協同作用，全麵捕捉病邪性質、病位、病勢以及患者體質的信息。 望診： 從觀察神色、舌象、形態、排齣物等方麵，揭示人體內在的健康狀況。我們將呈現大量高質量的舌象圖譜，並配以詳細的解讀，幫助讀者認識不同舌象所反映的健康問題。 聞診： 傾聽患者的聲音、呼吸、咳嗽以及嗅聞身體的氣味，作為診斷的重要輔助手段。 問診： 詳細詢問患者的病史、癥狀、生活習慣、情誌變化等，建立起醫患之間的信任，獲取關鍵信息。 切診： 觸診脈搏的細微變化，通過脈象的變化來判斷髒腑功能的盛衰和病邪的性質。我們將深入介紹三十多種常見脈象的形態、主病以及如何通過觸診來感受。 我們將結閤實際案例，通過生動的圖文，展示中醫如何將收集到的“四診”信息進行綜閤分析，最終得齣“證”，並在此基礎上製定個體化的治療方案。例如，我們會選取幾種常見病癥，如感冒、咳嗽、消化不良等，詳細展示中醫如何通過辨證施治，區彆對待，從而達到“同病異治”或“異病同治”的治療效果。書中還會穿插介紹一些輔助診斷的方法，如聽診器、體溫計等現代醫學儀器在輔助中醫診斷中的應用，以及古老的中醫診斷工具（如脈尺、藥杵等）的妙用。 第三章：方藥精微——中醫治病的智慧寶庫 本章將深入探討中醫治療的核心——方劑與藥物。我們將打破傳統藥典的枯燥敘述，以更加直觀和易懂的方式，呈現中藥的獨特功效和方劑的組方智慧。 經典方劑解析： 精選一些流傳韆古、療效卓著的經典方劑，如小柴鬍湯、桂枝湯、四君子湯、六味地黃丸等。我們將逐一解析它們的組成藥物、配伍原則、功效主治以及在現代臨床中的應用。通過精美的插畫，展示每味藥物的形態特徵，以及它們在方劑中扮演的角色，讓讀者仿佛置身於古人的藥房之中。 中藥的性味歸經： 以通俗易懂的語言，解釋中藥的“四氣”（寒、熱、溫、涼）和“五味”（辛、甘、酸、苦、鹹）是如何決定其藥效的，以及“歸經”如何決定藥物作用的靶點。我們將通過生動的比喻，例如將藥物的“四氣”比作季節對人體的調節作用，將“五味”比作人體的五種基本味覺感知，使復雜的藥理知識變得形象化。 養生藥膳的智慧： 介紹一些具有食療作用的常見食材和藥材，以及如何根據季節、體質和不同需求，製作齣兼具美味與保健功效的藥膳。我們將提供一些簡單易學的藥膳食譜，並配以精美的菜肴圖片，引導讀者將中醫的養生理念融入日常生活。 非藥物療法： 除瞭方藥，本章還將介紹針灸、推拿、拔罐、颳痧等中醫非藥物療法。通過圖解演示，展示這些療法的操作方法、適應癥和禁忌癥，讓讀者瞭解這些療法在緩解疼痛、調理身體方麵的獨特優勢。 第四章：身心閤一——中醫的整體觀與養生之道 本章將升華主題，從更宏觀的視角，闡述中醫“天人閤一”、“形神一體”的整體觀，以及其蘊含的深刻養生智慧。 情誌養生： 深入探討中醫如何認識情緒對健康的影響，以及如何通過調適情誌來預防和治療疾病。我們將分析七情（喜、怒、憂、思、悲、恐、驚）對不同髒腑的損害，並提供一些調養情誌的方法，如太極拳、冥想、音樂療法等。 起居有常： 強調順應自然規律，閤理安排作息、飲食、運動的重要性。我們將解析不同季節的養生特點，以及如何根據年齡、性彆和身體狀況，製定科學的生活方式。 經絡養生： 介紹經絡學說的基本概念，並展示一些常見的經絡穴位及其按摩方法，用於調理身體、增強免疫力。我們將通過精細的經絡穴位圖，指導讀者自我保健。 中醫的未來： 展望中醫在現代社會的發展前景，探討中醫如何與現代醫學協同發展，為人類健康做齣更大的貢獻。我們將介紹一些現代科技在輔助中醫研究和應用方麵的進展，以及中醫在慢性病防治、康復治療等領域的新探索。 本書籍力求以嚴謹的科學態度，結閤豐富的史料、生動的案例和精美的視覺呈現，讓讀者在輕鬆愉悅的閱讀體驗中，深刻理解中華醫藥的博大精深。我們希望通過此書，能夠激發讀者對中醫文化的興趣，掌握一些實用的養生保健知識，並在潛移默化中，感受中華民族深厚的智慧與生命哲學。本書旨在成為一本既具有學術價值，又貼近生活，能夠引導讀者認識、理解並實踐中醫養生智慧的實用讀物。

評分☆☆☆☆☆

《趣味名醫》這一冊，對我來說是最大的驚喜！我一直覺得名醫都是高高在上的、遙不可及的，但這本書把他們寫得非常接地氣，就像我們身邊的智者。它沒有講那些復雜的醫術理論，而是通過一個個生動的小故事，展現瞭古代名醫們是如何運用智慧和經驗去診治疾病的。我特彆喜歡書中關於扁鵲的故事，他“望聞問切”的神技，通過幾個簡單的描述就展現得淋灕盡緻，不像教科書那樣死闆。還有孫思邈，不僅醫術高明，還心懷慈悲，救死扶傷，書中用瞭很多小事例來體現他的醫德。這些故事讀起來就像看武俠小說一樣引人入勝，但又充滿瞭深刻的人生哲理和醫學智慧。讓我印象深刻的是，書中並沒有把名醫們神化，而是強調瞭他們也經曆過摸索、失敗，最終纔積纍瞭豐富的經驗。這讓我覺得，即使是偉大的醫學成就，也是建立在實踐和思考之上的，也給瞭我一種“我也可以學習”的動力。這些故事讀起來一點都不枯燥，反而讓人思考良多，對中醫的理解也更加深入。

評分☆☆☆☆☆

我本來對中藥材沒什麼概念，隻知道人參、枸杞這些，但《趣味中藥》這本讓我大開眼界。這本書真的把中藥的世界變得栩栩如生！它沒有把中藥材寫成冷冰冰的藥典，而是把每一種藥材都賦予瞭“生命”。比如，當講到“甘草”的時候，它不是簡單地告訴你它的功效，而是會告訴你它為什麼被譽為“國老”，它在方劑中扮演著多麼重要的角色，它的味道為什麼能化解百藥的苦澀，甚至還會配上一些關於甘草的民間傳說。那些插畫真的太妙瞭，不是那種寫實的植物照片，而是充滿藝術感的、帶有錶情和故事的漫畫，讓你感覺仿佛真的在和這些藥材“對話”。讀這本書的時候，我經常會驚嘆於古人的智慧，小小一片葉子、一根草根，竟然蘊含著如此神奇的力量。書中還對比瞭一些常見藥材的功效和使用方法，讓我能夠更清楚地認識到不同藥材的特點。以前去藥房抓藥，感覺就是一堆名字和列錶，現在讀瞭這本書，再去看那些藥材，感覺完全不一樣瞭，就像認識瞭一群身懷絕技的朋友。

評分☆☆☆☆☆

我一直對傳統文化很感興趣，但中醫這塊總覺得門檻太高。直到我偶然發現瞭這套《畫說中醫係列叢書》，纔真正體會到“入鄉隨俗”的樂趣。這套書不是那種高高在上的學術著作，而是像一位親切的長者，循循善誘地引導你走進中醫的世界。它沒有用那些晦澀難懂的術語，而是用最貼近生活的語言，最生動的圖畫，來闡釋中醫的理念。比如，書中講到“情誌緻病”，用很形象的比喻來解釋情緒對身體的影響，讓我一下子就明白瞭為什麼開心的時候身體會感覺輕鬆，生氣的時候會覺得憋悶。對於中藥，書中更是把它們描繪成一個個有“性格”的朋友，讓你在瞭解它們功效的同時，也能體會到它們的獨特之處。讀這本書，就像在和中國傳統文化的精髓進行一場輕鬆愉快的對話，讓我感受到瞭中醫的博大精深，也激發瞭我進一步學習中醫的興趣。我非常推薦這套書給任何想要瞭解中醫，但又不知道從何入手的朋友。

評分☆☆☆☆☆

這套《畫說中醫係列叢書》簡直是打開瞭我對中醫認知的大門！一直以來，提起中醫，腦海裏總是浮現齣那些古闆的、難以理解的理論，什麼陰陽五行、寒熱虛實，聽起來就讓人頭大。可這套書不一樣，它用“趣味”這個詞，就足夠吸引人。翻開書，果然名不虛傳！“趣味養生”那一冊，不是枯燥的養生指南，而是通過生動有趣的插畫和通俗易懂的語言，把那些看似復雜的養生道理講得活靈活現。比如，如何通過調整飲食來改善睡眠，如何通過簡單的運動來疏通經絡，書中都用很形象的比喻和生活化的場景來解讀，讓我一下子就覺得養生不再是遙不可及的事情，而是融入生活的小習慣。我特彆喜歡書中關於“順應四時”的講解，配上那些充滿煙火氣的插畫，感覺自己一下子就明白瞭為什麼春天要養肝、鞦天要潤肺，一點都不覺得無聊，反而覺得很有趣。而且，書中還穿插瞭一些小故事和諺語，讓知識點更容易被記住。我以前總覺得養生是老年人的事，現在看瞭這本書，纔發現年輕人也同樣需要，而且原來養生可以這麼有趣！

評分☆☆☆☆☆

這套書的設計真的非常用心！從封麵到內頁，都透著一股“趣味”的誠意。我特彆喜歡它的插畫風格，不是那種非常寫意的水墨畫，也不是過於卡通的漫畫，而是介於兩者之間，既有藝術感，又清晰地展現瞭中醫的概念和內容。比如在講穴位的時候，插畫就把人體穴位圖畫得非常直觀，顔色鮮艷，而且標注清晰，不會像很多醫學插圖那樣讓人眼花繚亂。在講養生食療的時候，那些食物的插畫也做得非常誘人，讓人一看就想嘗試。而且，書的排版也很舒服，文字大小適中，留白也恰到好處，長時間閱讀也不會覺得纍。更重要的是，這本書的內容組織非常有邏輯性，雖然是“趣味”係列，但並沒有丟掉中醫的精髓。每一冊之間又相互關聯，比如在講中藥的時候，會提到相關的名醫和養生方法，形成瞭一個有機的整體。我經常會把這本書放在手邊，隨時翻閱，每次都能有新的發現和收獲。