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店鋪： 鴻圖巨基專營店

齣版社： 遼寜科學技術齣版社

ISBN：9787534155550

商品編碼：11803746650

開本：16開

齣版時間：2013-09-01

 

 

 

 

《五髒六腑的秘密：國學大師帶你領略中醫養生精髓》 內容簡介： 這本《五髒六腑的秘密》並非一本淺顯易懂的入門讀物，也非圖文並茂的入門指南。它是一部深度挖掘中醫理論精髓，旨在帶領讀者穿越曆史長河，與國學大師的智慧對話，深入理解中醫“天人閤一”的哲學思想，以及藏象學說背後蘊含的深刻養生奧秘。本書並非直接教授讀者如何診斷疾病或開具方劑，而是緻力於構建讀者對中醫整體觀、辨證論治以及藥物組方邏輯的清晰認知，從而真正掌握中醫養生的根本之道，而非停留在錶麵化的養生技巧。 第一章：哲思之基——探尋中醫的宇宙觀與人生觀 本書的開篇，我們將一同迴溯中醫思想的源頭。不從具體的病癥說起，而是從先哲們的哲學思辨齣發。我們將深入探討“道”、“氣”、“陰陽”、“五行”等中醫理論的哲學基石，理解它們如何構成中醫看待世界、理解生命的基本框架。我們將追溯《黃帝內經》等經典著作的哲學思想，領悟古人如何將自然界的運行規律與人體的生命活動緊密聯係起來，是如何看待人作為宇宙一部分的定位。這一章，我們不談論具體的養生方法，而是要讓讀者理解“為什麼”中醫養生要遵循“天人閤一”的原則，為什麼人體的健康與自然界的和諧息息相關。我們將通過對中國古代哲學與科學思想的梳理，為讀者構建一個理解中醫養生的宏觀視角，體會中醫養生並非簡單的“食療”或“保健操”，而是一種源於深刻哲學智慧的生活態度和生命哲學。 第二章：藏象之玄——五髒六腑的“形”與“神” 在構建瞭哲學的基石之後，我們將深入到中醫最核心的理論之一——藏象學說。然而，這裏的“藏象”並非指器官的形態解剖，而是要強調中醫對髒腑功能的“意象”和“精神”層麵的認識。我們將拋開西醫的解剖學定義，用中醫的語言重新解讀心、肝、脾、肺、腎等五髒，以及膽、胃、大小腸、膀胱、三焦等六腑。這一章，我們不會列舉這些髒腑的解剖位置或生理功能，而是要探討它們在中醫理論體係中的“象”，例如“心主神明”、“肝主疏泄”、“脾主運化”、“肺主肅降”、“腎藏精”。我們將深入剖析這些“象”背後所代錶的生理功能、病理變化以及與情誌、季節、飲食等外界因素的相互聯係。我們將探討“形”與“神”的關係，即物質形態與精神活動在中醫看來是如何不可分割地構成一個完整的生命體。通過這一章的學習，讀者將能理解中醫是如何通過觀察人體的整體錶現，來推斷髒腑的異常，而非僅僅依賴於局部的指標。 第三章：氣血津液——生命流動的密碼 生命體之所以能維持活動，離不開一係列物質的濡養與驅動。本書將重點解析中醫所說的“氣”、“血”、“津液”這三大生命物質。我們不會從現代醫學的血液成分或體液構成來解釋，而是深入探究它們在中醫體係中的功能、來源、運行規律以及相互關係。我們將解析“氣”在中醫中的多重含義，它不僅僅是呼吸之氣，更是推動人體生命活動、維持髒腑功能的動力。我們將探討“血”在濡養周身、滋養髒腑方麵的作用，以及“氣”與“血”的相互依存關係。同時，我們將深入理解“津液”在中醫中的重要性，它包括體內的各種液體，如唾液、汗液、尿液等，在滋潤、濡養、排泄廢物等方麵的作用，以及“氣”、“血”、“津液”之間的轉化與平衡。這一章，旨在讓讀者理解，人體的健康實際上是這些基本生命物質充盛、運行正常的體現，而疾病的發生往往源於這些物質的虧損、積滯或運行失常。 第四章：病機之辨——理解疾病發生的內在邏輯 瞭解瞭髒腑的功能和生命物質的運行，我們纔能進一步探究疾病發生的原因和機製。本章將聚焦於中醫對“病機”的闡釋，即疾病發生、發展、轉化的內在規律。我們將重點解析“虛實”、“寒熱”、“錶裏”、“升降”等幾個核心的病機概念。我們將深入分析“邪氣”如何侵襲人體，“正氣”如何抵抗。我們將探討“邪氣”的不同性質，如風、寒、暑、濕、燥、火等，以及它們如何導緻不同的病理變化。更重要的是，我們將解析“虛”與“實”在中醫辨證中的關鍵作用，理解“虛”不僅僅是功能的減退，更是物質基礎的虧損；“實”也並非單純的器官腫大，而是邪氣盛、氣血壅滯的錶現。通過對這些病機概念的深入理解，讀者將能初步掌握中醫看待疾病的邏輯，理解為什麼同一種癥狀，在中醫看來可能有著截然不同的原因和治療方嚮，從而擺脫對疾病的簡單化認識。 第五章：治則之巧——方劑組方的智慧與原則 在理解瞭病機之後，我們自然會關注如何進行乾預和治療。本書的治則部分，並非直接教授具體的方劑配伍，而是要展現中醫方劑組方的智慧與原則。我們將探討“君臣佐使”的配伍原則，理解一個復方是如何通過不同藥物的協同作用，達到治療目的的。我們將解析“八法”——汗、吐、下、和、溫、清、補、消——在治療中的應用，理解為何不同的病機需要采用不同的治法。我們將深入分析幾個經典方劑的組方思路，例如，為何某個方劑會選用特定的藥物組閤來治療某個疾病，其背後的邏輯是什麼。這一章，旨在讓讀者明白，中醫的治療並非隨機的藥物疊加，而是一種基於辨證論治的、精妙的、有針對性的乾預。我們將強調，理解方劑的組方原則，比死記硬背藥方更重要，它能幫助讀者理解“治病求本”的內涵，以及為何中醫治療講究“因人而異，因時而異”。 第六章：養生之境——迴歸自然，順應天時 在掌握瞭中醫的理論框架後，我們最終將迴歸到養生的根本。本章將帶領讀者理解中醫養生的真正境界——“治未病”。我們將強調“順時養生”，即如何根據四季的變化，調整飲食、起居、情誌，以適應自然界的節律。我們將探討“食養”，但不是簡單的食物推薦，而是從食物的性味歸經，以及對人體髒腑的影響來理解，如何選擇適閤自己的食物來調養身體。我們將深入理解“情誌養生”，即如何通過調整情緒，避免情誌過激對髒腑造成的傷害。我們將探討“起居有常”，理解規律的作息對身體健康的積極作用。本章的重點在於，養生是一種主動的、持續的、融入生活的生活方式，是與自然和諧共處，順應生命規律的智慧體現。我們將帶領讀者從更深層次理解，為何說“藥補不如食補，食補不如覺補”，以及中醫養生並非追求短暫的強身健體，而是旨在實現生命的長久健康與精神的安寜。 結語： 《五髒六腑的秘密》是一場思維的旅行，一次智慧的啓迪。它不提供現成的答案，而是引導讀者去思考，去探尋，去領悟中醫那博大精深的養生智慧。閱讀本書，您將不再把中醫視為一套神秘的醫術，而是將其理解為一種深刻的哲學，一種源於對生命與自然深刻理解的生活方式。當您開始從“天人閤一”的角度審視自身，從“整體觀”的角度看待健康，從“順應自然”的角度調整生活，您便真正踏上瞭中醫養生的康莊大道。本書期望能點燃您對中華傳統養生文化的興趣，激發您主動探索自身生命奧秘的熱情，最終，助您活齣屬於自己的健康與智慧。

評分☆☆☆☆☆

隨著年齡的增長，我對身體健康越來越重視，也越來越傾嚮於選擇一些更溫和、更自然的調理方式，而中醫恰恰符閤我的期望。我一直在尋找一本能夠係統性地介紹中醫養生原理的書籍，而這本書的標題“讀者推薦中醫書籍 暢銷書健康養生堂”給我一種可靠且受歡迎的感覺。我希望這本書能深入淺齣地講解中醫的整體觀，比如“天人閤一”的理念，以及人與自然、季節、飲食之間的相互關係。我特彆想瞭解中醫是如何看待“情誌”對身體健康的影響，以及如何通過調整情緒來達到養生的目的。另外，我對中醫的“食療”和“藥膳”非常感興趣，希望能在這本書裏找到一些真正有科學依據，而且容易操作的食療方，比如針對不同髒腑（如肝、脾、腎）的食療建議，以及一些具有保健功效的湯品和粥品。我希望這本書能引導我建立一個科學閤理的飲食習慣，讓我能夠通過日常的飲食，滋養身體，預防疾病。我更希望它能提供一些簡單的中醫養生技巧，比如如何通過按摩穴位來緩解疲勞，如何通過調整呼吸來達到身心放鬆。

評分☆☆☆☆☆

我一直認為，中醫不僅僅是治病，更是一種生活哲學，一種與自然和諧相處的方式。我翻閱過不少中醫書籍，有的過於枯燥，有的則過於商業化，缺乏真正深入的講解。我希望這本“圖解中醫入門”能夠填補這一空白。我特彆期待它能夠用最簡潔的語言，最直觀的圖示，為我揭開中醫神秘的麵紗。比如，關於“氣”、“血”、“津液”這些基本概念，我希望能夠通過圖畫的形式，比如血液在身體裏流動的示意圖，來幫助我理解。還有經絡穴位，我希望它能有清晰的經絡圖，並且標注齣各個穴位的位置、主治病癥以及操作手法，讓我能夠在傢自己進行簡單的自我保健。更吸引我的是“一看就懂”這個承諾，這說明它一定是為我們這些中醫小白量身定製的。我希望它能從最基礎的“辨體質”開始，教我如何判斷自己是屬於哪種體質，比如陰虛、陽虛、濕熱等等，然後根據不同的體質給齣相應的養生建議。我希望它能像一個循循善誘的老師，帶我一步步走進中醫的殿堂，讓我不再畏懼，而是充滿熱情地去探索。

評分☆☆☆☆☆

我一直對中國傳統文化有著深厚的感情，而中醫作為中國傳統文化的重要組成部分，一直吸引著我。我最近發現一本名為《熱賣暢銷 讀者推薦中醫書籍 暢銷書健康養生堂-圖解中醫入門一看就懂 中醫養生書籍中醫初級入門書籍》的書，它的名字讓我覺得它非常接地氣，而且很可能內容豐富且實用。我一直覺得中醫講究的是“整體調理”，而不是頭痛醫頭、腳痛醫腳，所以我非常希望這本書能幫我理解中醫是如何從整體上看待人體健康的。我特彆希望能看到關於中醫“治未病”的理念，以及如何通過日常的養生方法來預防疾病的發生，而不是等到生病瞭纔去治療。我期待這本書能為我解答一些關於“寒”、“熱”、“虛”、“實”等中醫基本概念的疑問，並且能夠通過圖文並茂的方式，讓我更直觀地理解這些概念。我希望這本書能教會我一些簡單的中醫保健方法，比如如何通過按摩特定的穴位來改善身體的某些不適，或者如何通過調整生活習慣來達到養生的目的。我更希望能看到一些關於中醫“情誌養生”的介紹，因為我一直覺得情緒對健康有著重要的影響。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計真是讓人眼前一亮，那種古樸又不失現代感的配色，加上一些祥雲紋樣的點綴，一下子就勾起瞭我對傳統中醫的好奇心。我一直對中醫養生很感興趣，但總是覺得它深奧難懂，像是一層迷霧籠罩著。市麵上也有不少相關書籍，但很多都過於學術化，看瞭幾頁就打退堂鼓瞭。我特彆期待這本書能用通俗易懂的方式，把中醫的精髓展現在我麵前。尤其是“圖解”這個詞，讓我充滿瞭希望，我希望它能通過精美的插圖，把復雜的經絡、穴位、方劑都形象地展現齣來，就像我小時候看連環畫一樣，一看就明白。我希望它能從最基礎的理論講起，比如陰陽五行、五髒六腑的基本概念，再到一些簡單的中醫診斷方法，比如望聞問切，讓我能初步瞭解自己身體的狀況。另外，我更關心的是如何將中醫養生融入日常生活，比如不同季節的飲食調理，不同體質的人如何選擇適閤自己的運動方式，還有一些簡單易行的中醫保健操。這本書如果能在這方麵有所側重，那對我來說就太有價值瞭。我期待它能成為我居傢必備的養生指南，讓我能更科學、更健康地生活。

評分☆☆☆☆☆

我最近剛好在尋找一些能夠幫助我改善睡眠質量的書籍，聽說中醫在這方麵有著獨特的見解和方法。我關注這本書很久瞭，看到它的推薦語裏提到瞭“健康養生堂”，這讓我感覺它可能涵蓋瞭不少針對常見健康問題的實用方法。我特彆希望能在這本書裏找到關於失眠原因的中醫解讀，比如是不是和肝氣鬱結、心脾兩虛有關，以及相應的調理方法。我對針灸和拔罐這類中醫外治法也頗有興趣，如果書中能詳細介紹如何在傢中安全有效地進行這些操作，那就太棒瞭。當然，我也知道中醫講究“治未病”，所以除瞭解決眼前的睡眠問題，我更希望能學習到如何通過調整飲食、作息來預防疾病，提升整體的身體素質。我希望這本書能提供一些具體的食療方，比如有助於安神助眠的粥品、湯飲，最好還能配上詳細的製作步驟和功效說明。而且，如果書中能介紹一些適閤大眾的按摩手法，比如推拿、點穴，幫助緩解壓力、放鬆身心，那就更完美瞭。我希望這本書不僅僅是理論的堆砌，更能給我帶來實實在在的改變，讓我能夠精力充沛地迎接每一天。