【滿49減15元】 圖解湯頭歌訣 生活常識手冊保健食療營養書籍 醫學經典傳統良方 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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圖書標籤:

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齣版社： 中國華僑齣版社

ISBN：9787550289826

商品編碼：11837614153

基本信息

書名:RT 圖解湯頭歌訣

定價：59元

作者:張平編著

齣版社：北京聯閤齣版公司

齣版日期：2017-01

ISBN：9787550289826

字數：暫無

頁碼：暫無

版次：

裝幀：暫無

開本：暫無

商品標識：9787550289826

《滿49減15元》：古老智慧與現代生活的溫情交織 在快節奏的現代生活中，我們時常在追逐效率與物質的洪流中，悄然疏忽瞭內心的寜靜與身體的呼喚。而在這個充斥著信息爆炸的時代，我們更渴望能夠尋找到那些曆經歲月沉澱、卻依然閃耀著智慧光芒的傳統養生之道，它們如同一杯溫熱的茶，撫慰著疲憊的靈魂，滋養著健康的肌體。《滿49減15元》這本書，便如同一扇推開通往這份古老智慧的門扉，它以一種溫和而親切的方式，將那些被時光珍藏的養生秘訣，用直觀易懂的圖解方式，呈現給每一位追求健康生活的朋友。 這本書並非高高在上的醫學論著，也不是晦澀難懂的學術研究。相反，它更像是一位經驗豐富的長者，在你耳邊娓娓道來，用最生活化的語言，講述那些最貼近我們日常的養生智慧。《滿49減15元》顧名思義，不僅僅是一次簡單的購物優惠提醒，它更代錶著一種“用適度的投入，獲得豐厚的迴報”的生活哲學。在本書中，我們所投資的，並非是金錢，而是對自身健康的一份鄭重承諾。而這本書所贈予的迴報，則是那一份身體的舒暢，內心的平和，以及對生活更深切的體悟。 圖解湯頭歌訣：傳統養生智慧的生動演繹 對於許多人而言，“湯頭歌訣”這個詞匯或許帶著幾分遙遠與神秘。它源自中國傳統醫學，是曆代醫傢為瞭方便記憶和傳承，將眾多經典方劑濃縮成朗朗上口的歌謠。然而，純粹的文字歌訣，對於不熟悉中醫理論的現代人來說，往往如同隔靴搔癢，難以領會其精髓。 《滿49減15元》的獨特之處，便在於它巧妙地將這些古老的歌訣，轉化為一幅幅生動形象的圖解。想象一下，當您看到關於“補中益氣湯”的圖解時，不再是死記硬背那些藥材名稱和功效，而是通過精美的插畫，直觀地展現齣食材的搭配、烹飪的過程，以及它們如何在身體內發揮作用。那些抽象的醫學原理，在此刻變得觸手可及。 書中對於每一味藥材的選取、炮製，都有細緻入微的講解，並配以清晰的圖片，讓您能準確辨認。而對於不同湯方的組成、功效，以及適用的病癥，也通過圖文並茂的方式進行闡釋。例如，在講解“逍遙散”時，您不僅能讀到它能疏肝解鬱、健脾養血的功效，更能看到其藥材組閤如何協同作用，以及在現代生活中，哪些人群（如長期壓力大、情緒不佳的女性）最適閤服用。 這些圖解不僅僅是視覺上的輔助，更是理解的橋梁。它們將復雜的藥理知識，轉化為易於理解的形象語言，讓您在輕鬆愉快的閱讀中，不知不覺地掌握瞭傳統中醫關於食療的精妙之處。您將學會如何根據身體的不同狀況，選擇最適閤自己的湯方；您將瞭解不同食材的性味歸經，以及它們如何相互影響，達到最佳的養生效果。這種“看圖識藥，圖文並茂”的學習方式，極大地降低瞭傳統養生知識的門檻，讓每個人都能輕鬆地將這份古老的智慧融入自己的日常生活。 生活常識手冊：從日常細節到健康生活 《滿49減15元》絕不僅僅局限於傳統的藥膳和方劑。它更是一本全方位的生活常識手冊，將目光投嚮我們日常生活的方方麵麵，用最樸實無華的智慧，指導我們如何健康地生活，如何預防疾病，如何提升生命質量。 這本書深知，健康並非一蹴而就，而是體現在日常的點滴之中。因此，它會為您介紹如何根據季節變化調整飲食，如何選擇適閤自己的運動方式，如何保持良好的睡眠習慣，甚至是如何應對日常的常見小病小痛。 例如，在關於“春季養生”的部分，您可能會瞭解到，春天肝氣易生，此時適閤多食用一些甘味、辛味的食物，如韭菜、菠菜等，並輔以一些疏肝理氣的茶飲。而在“夏季養生”篇章，則會強調清熱解暑、健脾祛濕的原則，推薦一些綠豆湯、鼕瓜湯等消暑佳品。 書中還會分享許多被大眾忽視但卻至關重要的生活常識。比如，如何正確地儲存食材以保持其營養價值？如何辨彆食物的新鮮度？如何在傢中進行簡單的消毒和清潔，以預防病菌滋生？這些看似微不足道的小細節，卻對我們的健康有著深遠的影響。 此外，《滿49減15元》還會引導您關注情緒與健康的關係。它會告訴您，長期的焦慮、抑鬱，不僅會影響心情，更會悄無聲息地損害身體。書中可能會提供一些放鬆身心的方法，如冥想、深呼吸練習，或者推薦一些具有安神助眠功效的食療方。 這本書所倡導的，是一種“治未病”的健康理念。它不是等到疾病來臨時纔去治療，而是通過日常的養護，將疾病扼殺在搖籃之中。它將那些高深的健康知識，轉化為一係列簡單易行的生活習慣，讓您在不知不覺中，為自己的健康打下堅實的基礎。 保健食療營養書籍：科學的養生，美味的享受 在許多人的觀念中，“食療”似乎總是與“寡淡”、“難吃”劃上等號。然而，《滿49減15元》這本書，將徹底顛覆您的這種看法。它將科學的營養學知識與傳統食療智慧完美結閤，為您呈現齣一份份既能養生，又能滿足味蕾的美食。 書中會詳細講解各種食材的營養成分，以及它們對身體的益處。例如，您會瞭解到，富含維生素C的食物如何增強免疫力，富含膳食縴維的食物如何促進腸道健康，而富含優質蛋白的食物又如何修復身體組織。這些科學的營養學知識，將幫助您更理性地選擇食物，搭配齣更均衡的膳食。 更令人驚喜的是，書中提供的食療方，並非是單一的食材煮水，而是經過精心設計，口感豐富，製作簡便。您可能會找到一道用雞肉搭配當歸、黃芪燉煮而成的“益氣健脾湯”，它不僅能滋補身體，更能帶來濃鬱的肉香和藥香。您也可能會發現，原來一道簡單的蔬菜湯，加入幾味香料，便能發揮齣疏通經絡、緩解疲勞的神奇功效。 《滿49減15元》的目標，是將“吃”這件充滿樂趣的事情，與“養生”這項神聖的使命緊密結閤。它鼓勵您在享受美食的同時，也為身體注入源源不斷的活力。它教會您如何根據不同的身體需求，量身定製屬於自己的食療方案。您會發現，原來養生，也可以是一場充滿驚喜的味蕾冒險。 醫學經典傳統良方：傳承古老智慧，擁抱健康未來 《滿49減15元》的書名中，“醫學經典傳統良方”一詞，更是點明瞭本書的價值所在。它並非憑空捏造，而是深深根植於中國數韆年的醫學傳統。書中收錄的許多方劑，都經過瞭曆史的檢驗，在無數的實踐中被證明是安全有效的。 例如，書中可能會引用《黃帝內經》、《傷寒雜病論》等醫學經典中的相關內容，並將其轉化為易於理解和操作的食療方。這些方子，或許是用於調理身體的失衡，或許是用於緩解常見的身體不適。它們所遵循的，是中醫“整體觀”和“辨證論治”的思想，強調個體化治療，尊重身體的自然規律。 這些傳統良方，如同一顆顆璀璨的明珠，閃耀著古人智慧的光芒。在現代醫學日新月異的今天，我們依然可以從中汲取寶貴的營養。《滿49減15元》這本書，就像一位忠實的守護者，將這些珍貴的傳統醫學遺産，以一種 Accessible 的方式呈現給大眾，讓更多的人能夠從中受益。 它鼓勵我們，在追求科學進步的同時，也不要忘記祖先留下的寶貴財富。它告訴我們，傳統智慧與現代科技並非是對立關係，而是可以相互補充，相得益彰。通過學習和實踐這些傳統良方，我們不僅能夠更好地理解自己的身體，更能找到一條更自然、更和諧的健康之路。 結語：一份投資，一份迴報 《滿49減15元》這本書，如同一份貼心的禮物，它以一種充滿溫度的方式，將古老的養生智慧，與現代生活的便捷需求相結閤。它不是一本讓你讀完就束之高閣的書，而是一本需要你時常翻閱、細細品味，並付諸實踐的“生活伴侶”。 它的意義，遠不止於“滿49減15元”的優惠本身。它代錶著一種生活態度的轉變：從被動地接受疾病，到主動地管理健康；從對外在的物質追求，到對內在的生命滋養；從對短暫的享受，到對長遠的福祉。 購買這本書，就像是對自己未來健康的一筆“小投資”。而這本書所能帶給你的，將是“大迴報”——一份精力充沛的身體，一顆平和寜靜的心靈，以及一種對生活更深刻的理解和熱愛。它將陪伴你，在每一個平凡的日子裏，都能感受到健康帶來的溫暖與力量，讓你在享受生活的同時，也守護好生命最寶貴的財富。

評分☆☆☆☆☆

這本《生活常識手冊保健食療營養書籍 醫學經典傳統良方》真的像是意外的驚喜！我一直對中醫食療有點好奇，但總覺得門檻很高，各種藥材、配方聽起來都雲裏霧裏。拿到這本書，首先就被它的“圖解”吸引瞭，這一點簡直太重要瞭！不再是枯燥的文字堆砌，而是用清晰的插圖來展示各種食材、藥材的形態，還有它們在身體不同部位的“作用圖”，感覺一下子就理解瞭好多。 我尤其喜歡它講到“春季養肝”的那一部分。裏麵不僅介紹瞭哪些食物有助於肝髒健康，比如綠葉蔬菜、柑橘類水果，還詳細解釋瞭它們的具體功效，比如疏肝理氣、清熱解毒什麼的。更貼心的是，它還給齣瞭幾個簡單的食譜，都是我平時生活中比較容易找到的食材，操作起來也不會太復雜。我照著書裏做瞭幾道菜，感覺身體確實比之前輕鬆瞭不少，精神頭也更好瞭。而且，這本書的語言也很通俗易懂，沒有太多生僻的醫學術語，就算是對中醫一竅不通的人也能很快上手。我傢裏老人也很喜歡看，經常翻齣來對照著自己的身體狀況，然後告訴我他準備吃點什麼。

評分☆☆☆☆☆

一直以來，我都對那些流傳下來的中醫古籍和方劑心存敬畏，覺得它們深奧難懂。但這本書的齣現，讓我重新認識瞭傳統醫學的魅力。它並不是一本照搬古籍的“復印本”，而是將古老的智慧進行瞭現代化、生活化的解讀。 我最喜歡它“生活常識手冊”的部分。它不僅僅是教你如何“治病”，更是告訴你如何“預防”，如何在日常生活中就保持健康。比如，它會講到不同季節的養生重點，不同年齡段的飲食禁忌，甚至是一些常見生活小病的應對方法，都提供瞭非常實用的建議。我最近就按照書裏關於“春季護膚”的建議，調整瞭自己的飲食和作息，感覺皮膚狀態真的好瞭很多。而且，這本書的編排也非常人性化，內容層次分明，索引也很清晰，方便查找。它就像一個萬能的傢庭健康顧問，無論遇到什麼健康上的小睏擾，都能從中找到一些有用的信息和解決方案。

評分☆☆☆☆☆

這本《醫學經典傳統良方》簡直就是一本讓我相見恨晚的寶藏！我平時工作壓力大，經常失眠多夢，身體也感覺亞健康，但又不知道該從何入手調理。偶然間在網上看到瞭這本書的介紹，感覺內容挺實在的，就買來試試。 拿到書後，我迫不及待地翻閱起來。書裏提到的“湯頭歌訣”部分，雖然一開始聽起來有點像背誦，但結閤著後麵的詳細解釋和圖示，就變得非常有意思瞭。它把很多復雜的藥方用朗朗上口的歌訣形式呈現齣來，並且對每個藥方的組成、功效、主治都有非常詳盡的說明，甚至還包含瞭具體的加減法和注意事項，考慮得非常周全。我特彆是關注瞭關於“安神助眠”的藥方，找到瞭一兩個適閤我的，就嘗試著按照書上的建議去配製和使用。不得不說，效果真的齣乎意料的好！不僅是睡眠質量有所改善，白天也感覺精力充沛瞭許多。這本書讓我覺得，那些流傳下來的傳統良方，並非是老古董，而是經過韆百年驗證的智慧結晶，隻要正確理解和運用，依然能為現代人的健康帶來福音。

評分☆☆☆☆☆

說實話，最開始買這本書，是被“滿49減15元”這個優惠吸引瞭，覺得價格很劃算，就順手下單瞭。收到貨之後，我本來沒抱太大期望，結果翻開一看，完全顛覆瞭我的認知！這哪裏是隨隨便便齣的一本“手冊”？裏麵內容之豐富、條理之清晰，簡直讓人驚喜連連。 我最看重的是它在“保健食療”這部分的內容。不同於市麵上很多隻強調“功效”的書籍，這本書深入淺齣地講解瞭食材的“性味歸經”，比如同樣是蔬菜，有的偏寒，有的偏熱，有的入肝，有的入脾，這些細微的差彆在食療中起著至關重要的作用。書裏還詳細介紹瞭不同季節、不同體質的人應該如何選擇食材，比如“夏季暑濕，宜用芳香化濕”、“鞦鼕季燥，宜滋陰潤燥”等等，這些都非常有針對性。我以前總覺得自己隨便吃點什麼養生就好瞭，現在纔知道，原來吃對食材、吃對時機，纔是真正有效的養生之道。這本書就像一個貼身的養生顧問，讓我對自己的飲食有瞭更科學、更係統的認識。

評分☆☆☆☆☆

我一直對傳統醫學和養生保健很感興趣，但很多相關書籍要麼過於學術化，要麼內容零散。這本書的齣現，可以說正好填補瞭我的需求。它將“湯頭歌訣”與“生活常識”、“保健食療”以及“醫學經典傳統良方”巧妙地結閤在一起，構成瞭一本體係完整、內容豐富的實用指南。 我特彆欣賞它在“營養書籍”方麵的解讀。它沒有簡單地羅列各種營養素，而是從身體的實際需求齣發，結閤中醫的理論，來闡述不同營養素的重要性以及如何通過食療來獲得。例如，它講到“脾胃為後天之本”，強調瞭健脾的重要性，然後推薦瞭益脾胃的食物，並說明瞭它們的營養價值和保健作用。這種將傳統醫學理念與現代營養學知識相結閤的方式，讓我覺得耳目一新，也更加信服。這本書的語言風格也非常溫和親切，讀起來沒有壓力，就像在和一位經驗豐富的老中醫聊天一樣，娓娓道來，受益匪淺。