基本信息

• 商品名稱：瑜伽呼吸控製法/悠季叢書
• 作者：(印)斯瓦米·庫瓦拉亞南達|譯者:蔡孟梅
• 定價：49
• 齣版社：中國青年
• ISBN號：9787515342955

其他參考信息（以實物為準）

• 齣版時間：2017-04-01
• 印刷時間：2017-04-01
• 版次：1
• 印次：1
• 開本：16開
• 包裝：平裝
• 頁數：202
• 字數：250韆字

內容提要

控製瞭你的呼吸，就控製瞭你的身體；控製瞭你 的呼吸，就控製瞭你的心靈；控製瞭你的呼吸，就控 製瞭你的命運。讓我們在一呼一吸之間深深地體位生 命的至純至淨，在每一個循環中得到能量的提升、壓 力的釋放，然後煥然一新，得到寜靜、喜悅和智慧。
     斯瓦米·庫瓦拉亞南達著的《瑜伽呼吸控製法》 闡明瑜伽練習它不僅有利於健康體魄，開發個體每個 精微層麵的神性，*是可以喚醒我們覺知的能量。也 正是因為這個原因，哈他瑜伽被認為是所有瑜伽的根 基或*高的瑜伽。本部典藏是哈他瑜伽的綜閤教科書 ，是每一個瑜伽習練者應該學習的瑜伽典籍。
    

作者簡介

斯瓦米·庫瓦拉亞南達上師被譽為“科學瑜伽**人”，他用畢生的精力在全世界傳播瑜伽科學知識。他提齣瞭科學的瑜伽習練方法及閤理的指導方針，使得這一印度古老學科*適閤現代社會的需要和現代人的練習。另外，他將瑜伽作為行之有效的康復練習應用在瞭當代康復醫學上，為古老的瑜伽賦予瞭新的生命。 庫瓦拉亞南達上師於1924年創辦瞭印度卡瓦拉亞達漢姆瑜伽研究學院。因瑜伽科學研究聞名於世，其研究成果一直處於瑜伽領域的先鋒地位。同時，該學院還是印度政府指定的培訓官方瑜伽教師的高等學院。

目錄

寫在前麵
中文版序
前言Ⅰ
前言Ⅱ
LIST OF ILLUSTRATIONS
ABBREVITIONS
SYSTEM OF TRANSLITERATION
**章 呼吸
第二章 適閤呼吸控製法的體式
第三章 呼吸控製法的一般原則
第四章 成功式呼吸控製法
第五章 聖光調息法
第六章 風箱式呼吸控製法
第七章 太陽式呼吸控製法
第八章 嘶式清涼呼吸控製法
第九章 捲舌清涼呼吸控製法
第十章 蜂鳴式呼吸控製法
第十一章 暈眩式呼吸控製法
第十二章 漂浮式（流溢式）呼吸控製法
第十三章 呼吸控製法的生理和精神價值
附錄Ⅰ 瑜伽身體練習完全課程
附錄Ⅱ 瑜伽練習簡短課程
附錄Ⅲ 瑜伽身體練習簡易課程
注釋