把**月嫂請迴傢(附光盤坐月子與新生兒護理貼心提示) pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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周英 編

圖書標籤:

• 月子護理
• 坐月子
• 新生兒護理
• 育兒
• 母嬰健康
• 産後恢復
• 月嫂
• 育兒經驗
• 親子關係
• 健康生活

店鋪： 微博圖書旗艦店

齣版社： 中國婦女

ISBN：9787512709768

商品編碼：11913778769

開本：12

齣版時間：2015-01-01

基本信息

• 商品名稱：把**月嫂請迴傢(附光盤坐月子與新生兒護理貼心提示)
• 作者：周英
• 定價：32.8
• 齣版社：中國婦女
• ISBN號：9787512709768

其他參考信息（以實物為準）

• 齣版時間：2015-01-01
• 印刷時間：2015-01-01
• 版次：1
• 印次：1
• 開本：12開
• 包裝：平裝
• 頁數：197
• 字數：100韆字

編輯推薦語

《把**月嫂請迴傢：坐月子與新生兒護理貼心提示》的作者周英是真正的月嫂，有著豐富的坐月子及新生兒護理的經驗。本書是作者十幾年的學習理論和實踐經驗總結，特彆實用、有針對性。 如果您是正在待産的孕媽媽，這本書會讓您感覺請迴傢一位專業老師和一位**月嫂，它能幫您解決月子期間所有問題。 如果您是一位從事母嬰護理的新學員，那麼這本書對您的幫助將會很大，它會幫您很快就能成為鑽石級月嫂。 如果您是開月嫂公司的，這本書將是您*好*實用的培訓教材。

內容提要

《把**月嫂請迴傢：坐月子與新生兒護理貼心 提示》是一本有關坐月子與新生兒護理的書籍。書中 內容詳盡，作者周英是一位真正的月嫂。她根據多年 的實戰經驗總結齣一套實用而有效的坐月子與新生兒 護理的方法。主要內容包括：如何甄選月嫂，産後護 理細節，母乳喂養及有效催乳法，不同階段的月子餐 的做法，新生兒喂養和護理細節，新生兒撫觸及能力 訓練等。此外，還包括瞭輔食填加和嬰兒智力開發等 內容。
    

作者簡介

周英：**母嬰護理師，母嬰護理及中醫催乳師培訓講師，**營養師。從事母嬰護理工作多年，親手護理過100餘位産婦和新生兒，為多傢月嫂公司做過培訓講師。

目錄

月嫂，給您和寶寶*專業的嗬護
一、月嫂與普通保姆有何不同 ?
二、如何請到一位好月嫂
1.所在傢政公司要正規
2.身體健康
3.經驗和年齡
4.性格相投
三、如何與月嫂和睦相處
坐月子前的準備
一、寶寶用品
1.吃
2.用
3.新生兒常用品牌
二、媽媽用品
三、環境準備
月嫂手把手教你照顧新媽媽
一、為什麼要坐月子
1.産後身體的變化
2.月子期間“十要”“十不要”
二、産後**天護理細節
1.自然分娩的新媽媽
2.剖宮産的新媽媽
3.不可忽視的乳房護理
三、母乳喂養的具體方法
1.早接觸、早吸吮、早開奶
2.喂奶的正確順序
3.按需哺乳
4.初乳十分珍貴
5.如何判斷母乳是否充足
6.影響乳汁分泌的原因
7.促進乳汁分泌的方法
四、乳房異常情況的處理
1.乳頭扁平或凹陷的護理
2.乳頭皸裂的護理
3.乳頭濕疹的護理
4.乳汁淤積的護理
5.乳腺炎的預防及治療
五、一學就會的催乳按摩法
1.催乳按摩的作用
2.按摩的主要穴位及功效
3.主要按摩手法
4.具體按摩步驟
六、缺乳的飲食調理
1.氣血虛弱型缺乳的飲食調理
2.肝鬱氣滯型缺乳的飲食調理
3.常用催乳食材
4.效果神奇的催乳湯
七、惡露觀察和子宮恢復
1.惡露觀察
2.子宮恢復
八、注意個人衛生
1.刷牙
2.擦洗浴
3.褥汗的護理
九、學做形體恢復操
十、産後抑鬱的疏導
十一、月子常見病的預防和治療
1.産後便秘
2.産後痔瘡
3.肌風濕（月子病）
4.手腕關節痛
5.産後腰腿疼
6.惡露不盡
7.膀胱炎
8.産褥期發熱
9.月子發汗
月嫂手把手教你護理新生兒
一、新生兒的分類
1.根據胎齡分類
2.根據體重分類
二、新生兒的特點
1.正常新生兒的生理特徵
2.新生兒常見的生理現象
三、新生兒的喂養
1.母乳喂養指導
2.新生兒混閤喂養指導
3.新生兒人工喂養指導
4.拍嗝與排氣
5.怎樣避免吐奶的發生
6.嗆奶後的急救辦法
7.新生兒奶具的消毒
8.補充維生素D
四、新生兒的護理
1.新生兒的居住環境
2.如何判斷寶寶為何啼哭
3.大小便護理
4.新生兒黃疸的護理
5.臍帶護理
6.眼部護理
7.鼻部護理
8.給新生兒洗澡
9.新生兒衣物的清洗
10.滿月要理胎發嗎
11.新生兒何時接種疫苗
五、新生兒撫觸
1.撫觸的好處
2.撫觸方法
六、早産兒的護理
七、雙胞胎的護理
八、新生兒五項行為訓練（智力開發）
1.大動作訓練（觸覺）
2.精細動作訓練
3.語言能力訓練
4.社會適應行為訓練
5.視覺和聽覺訓練
九、新生兒常見病、異常情況處理
1.新生兒濕疹
2.新生兒痱子
3.鵝口瘡
4.臍炎、臍部齣血
5.臍疝
6.紅臀、尿布疹
7.消化不良、腹脹
8.新生兒腸乾（便秘）
9.新生兒腹瀉
10.腸絞痛
11.淚囊炎
12.新生兒肺炎
13.呼吸道感染
14.發燒
15.敗血癥
16.佝僂病
17.鬥雞眼
嬰幼兒輔食添加
一、什麼時候開始添加輔食
二、輔食添加應掌握的原則
1.由少到多
2.由稀到稠
3.從一種到多種
4.健康時添加
5.喝奶前添加
6.遇到不適即停止
7.不放調味品
8.保持愉快的進餐氛圍
9.要有足夠的耐心
10.輔食不可替代乳類
三、輔食製作常用工具
1.菜闆
2.刀具
3.蒸鍋
4.湯鍋
5.研磨器
6.榨汁機
7.過濾器
8.削皮器
9.攪拌器
10.計量器
四、各階段輔食添加順序
1.4個月的寶寶輔食應如何添加
2.5個月的寶寶輔食應如何添加
3.6個月的寶寶輔食應如何添加
4.7～9個月的寶寶輔食應如何添加
5.10～12個月的寶寶輔食應如何添加
6.1～2歲的寶寶輔食應如何添加
7.2～3歲寶寶輔食應如何添加
給寶寶斷母乳的時間與方法
一、媽媽因素決定斷母乳時間
二、寶寶因素決定斷母乳時間
三、斷母乳的*佳方式
1.逐漸斷母乳
2.少吃母乳，多吃配方奶
3.斷掉臨睡前和夜裏的奶
4.減少對媽媽的依賴
5.培養孩子良好的行為習慣
四、斷母乳後如何迴奶
1.迴奶的方法
五、斷母乳後媽媽如何減肥
1.控製飲食
2.自己帶孩子
3.適當做傢務、增加運動量
寶寶的牙齒保健
一、寶寶何時開始齣牙
二、寶寶齣牙期常見的不適錶現
三、寶寶齣牙期護理要點
四、磨牙棒助寶寶磨齣健康好牙
五、寶寶多大可以刷牙
關於孩子的身高
一、哪些因素影響孩子的身高
1.營養
2.睡眠
3.運動
4.疾病
5.遺傳和性彆
6.生活環境、社會文化、氣候、地區
二、怎樣纔能讓孩子長得*高
三、有助於孩子長高的五大食物
1.牛奶
2.沙丁魚
3.菠菜
4.鬍蘿蔔
5.柑橘
0～3歲嬰幼兒早期智力開發
一、0～3歲嬰幼兒的生長發育
1.0～1個月
2.2個月
3.3個月
4.4個月
5.5個月
6.6個月
7.7個月
8.8個月
9.9個月
10.10個月
11.11個月
12.12個月
13.1～2歲
14.2～3歲
二、影響大腦發育的因素和早期教育原則
1.影響大腦發育的因素
2.早期教育應遵循的原則
3.讓寶寶愉快學習的幾種方法
三、讓寶寶*聰明的4種刺激
1.活動刺激——培養寶寶的語言錶達能力
2.自然刺激——提高孩子的感知能力
3.專業刺激——輕鬆發現孩子的特長
4.興趣刺激——讓孩子擁有藝術氣息
四、寶寶的語言遊戲
1.看圖說話
2.練習聽指令做事
3.指認部位
4.情景再現
5.擴展句子
6.睡前故事
五、自測寶寶智能發育的方法
1.測測你的寶寶發育正常嗎
2.測測你的寶寶是天纔嗎

《新媽媽的溫柔指南：從孕期到寶寶周歲全方位照護手冊》 （本書不包含任何關於“月嫂服務”、“光盤教學”或特指“坐月子”期間服務的具體內容，專注於提供科學、詳實的育兒知識與傢庭育兒指導。） 第一部分：迎接新生命——孕期準備與分娩適應 第一章：孕期身心調適與健康管理 本章聚焦於準父母在孕期應如何科學規劃和管理自身健康。詳細闡述瞭不同孕周的生理變化特點，指導孕婦如何通過營養均衡的膳食來滿足自身及胎兒發育所需，特彆強調瞭葉酸、鐵、鈣等關鍵營養素的補充策略。內容涵蓋瞭孕期體重管理的科學標準，避免過度或不足對母嬰健康造成的影響。同時，深入探討瞭孕期常見的不適癥狀（如孕吐、水腫、便秘）的非藥物緩解方法，如特定的拉伸運動和生活習慣調整。此外，本章還闢齣瞭“準爸爸的角色與支持”專欄，指導伴侶如何在孕期提供有效的心理支持和實際協助，共同建立積極的孕期體驗。重點介紹瞭分娩方式的選擇考量，從醫學角度和個人期望齣發，幫助傢庭做齣最適閤的決策，並提供瞭分娩前夕的醫院待産包準備清單和入院流程解析。 第二章：産前教育與分娩計劃製定 本章側重於知識儲備與心理建設。係統梳理瞭分娩過程的生理機製，講解瞭拉瑪澤呼吸法、冥想等非侵入性疼痛管理技巧的實際操作步驟。我們強調瞭製定個性化“生育計劃書”的重要性，這份計劃書應包括疼痛管理偏好、傢屬在産房的角色、以及分娩後立即與新生兒的初步接觸安排。此外，詳細介紹瞭醫院或社區提供的産前課程內容，幫助準父母瞭解分娩的各個階段，消除對未知過程的恐懼。本章還特彆討論瞭“溫柔分娩”的理念，倡導創造一個尊重自然、支持性的分娩環境。 第二部分：新生兒的科學照護基礎（齣生後一個月內） 第三章：初生兒的生理特點與健康監測 本部分內容詳盡地指導新手父母如何識彆和應對新生兒特有的生理現象，區分哪些是正常現象（如生理性黃疸、蛻皮、體重波動）和哪些是需要立即就醫的警示信號。詳細記錄瞭新生兒的體溫、呼吸、心率的正常範圍及監測方法。重點講解瞭臍帶護理的無菌操作規範，以及如何在傢中進行基礎的生命體徵觀察。本章提供瞭詳盡的《新生兒體檢時間錶》，指導傢長按時帶寶寶進行聽力篩查、髖關節發育篩查等重要檢查。 第四章：母乳喂養的科學實踐與支持 本章是關於母乳喂養的深度指南，完全側重於實操技巧和生理支持。詳細解析瞭初乳的獨特價值，以及乳汁分泌的生理機製。內容涵蓋瞭正確的銜乳姿勢（多種體位解析）、判斷寶寶是否吃飽的信號、以及如何建立規律而富有彈性的喂養時間錶。對於可能遇到的挑戰，如乳腺炎的早期識彆與處理、乳頭皸裂的預防與修復，提供瞭基於循證醫學的非乾預性居傢護理建議。此外，本章還探討瞭職場媽媽如何成功實現背奶，並分享瞭安全的儲存和解凍母乳的規範流程。 第五章：睡眠管理與安全環境構建 本章緻力於幫助建立安全、規律的新生兒睡眠習慣，而非依賴外界乾預。詳細闡述瞭嬰兒的睡眠周期特徵，指導父母如何區分“清醒時間”和“睡眠時間”。安全睡眠環境的構建是核心：嚴格遵守仰臥睡姿的益處、如何選擇閤適的睡袋和床墊、以及如何安全地布置嬰兒睡眠區域，杜絕窒息風險。本章提供瞭建立睡前常規（Bedtime Routine）的詳細步驟，幫助寶寶建立安全感和晝夜節律。 第三部分：寶寶的早期發展與傢庭互動（滿月後至一歲） 第六章：輔食添加的循序漸進指南 本章專注於寶寶從純奶喂養嚮固體食物過渡的科學方法。詳細解釋瞭輔食添加的“時機”（六個月左右的準備信號）、“原則”（一次一類、觀察過敏反應）。內容係統地介紹瞭不同階段輔食的製作技巧（如泥糊狀、碎末狀、手指食物的質地變化），以及如何逐步引入鐵、鋅等關鍵營養素的食物來源。本章特彆強調瞭“寶寶主導式喂養”（Baby-Led Weaning, BLW）的原則和安全操作指南，鼓勵父母尊重寶寶的飽腹信號，培養健康的飲食關係。 第七章：運動發展與智能刺激 本章聚焦於激發寶寶的潛能，通過豐富的親子互動促進其運動和認知發展。根據月齡劃分，提供瞭不同階段（如俯趴練習、翻身、爬行、坐立、學步）的傢庭遊戲和輔助活動。詳細介紹瞭如何在傢中利用簡單的日常用品（如鏡子、布書、不同質地的毯子）來刺激寶寶的感官發育。本章還探討瞭早期閱讀的意義，推薦瞭適閤不同年齡段的圖書類型，並指導父母如何進行有效的親子對話，促進語言能力的發展。 第八章：常見疾病的識彆與基礎照護 本章旨在增強父母的疾病預防意識和基礎護理能力，但明確指齣，所有嚴重或持續的健康問題必須尋求專業醫療幫助。內容包括：如何識彆和處理嬰兒常見的感冒、腹瀉、濕疹等非急癥；正確的退燒藥使用指徵和劑量計算原則；以及預防性措施，如疫苗接種的時間錶和重要性。特彆強調瞭傢庭環境的清潔與消毒，以及如何識彆和應對嬰兒急癥（如異物吸入、嚴重過敏反應）的初步自救措施。 第九章：親子關係與情緒溝通 本章探討瞭如何建立穩定、有迴應的親子依戀關係。深入分析瞭嬰兒的情緒錶達方式，指導父母如何“讀懂”哭聲的含義，並以恰當的方式進行迴應，從而建立信任感。內容涵蓋瞭“依戀理論”在日常育兒中的應用，如如何處理分離焦慮，以及如何在日常生活中為寶寶提供結構化、充滿愛的環境。同時，本章也關注到瞭父母的自我關懷，提供瞭處理新手父母倦怠感和維護夫妻關係的實用建議，強調隻有身心健康的父母，纔能給予寶寶最好的照護。 附錄：傢庭育兒資源清單 提供一份詳盡的、基於科學育兒理念的用品選購指南（如安全座椅選擇、嬰兒監護設備、必需的醫療用品等），以及推薦的權威育兒網站、專業學會和書籍資源列錶，方便父母進行後續的深度學習和查詢。

評分☆☆☆☆☆

自從翻開這本書，我感覺自己像完成瞭一次係統性的、沉浸式的“月嫂培訓”。我一直對新生兒護理抱有深深的敬畏感，總擔心自己一個小小的動作會傷害到寶寶。這本書的結構安排非常清晰，從寶寶齣院後的第一天到滿月，每一個階段的重點護理事項都劃分得一清二楚，讓我心裏有底。我特彆喜歡它對細節的捕捉，比如給寶寶洗澡、換尿布的每一個步驟，都有配圖或者詳細的文字描述，連“如何正確抱起一個軟趴趴的寶寶”這種基礎問題，都講解得細緻入微，讓我這個零經驗的“小白”也能快速上手，操作起來信心倍增。更棒的是，它不僅僅是教你怎麼做，還會解釋“為什麼”要這樣做，讓我從根本上理解瞭護理的科學原理，而不是死記硬背流程。這種知其所以然的學習過程，極大地提升瞭我作為母親的掌控感。我甚至開始期待接下來的日子，因為我已經掌握瞭基礎技能包，感覺自己可以從容應對大部分突發狀況瞭。這本書真正幫我搭建起瞭一個堅實的育兒知識框架。

評分☆☆☆☆☆

這本書帶給我最大的震撼，是它對“新手爸媽協作”的深度挖掘。很多育兒書要麼隻寫媽媽該做什麼，要麼把爸爸的角色簡化成“幫忙搭把手”。但這本卻非常強調建立一個高效、平等的育兒團隊。它細緻地分析瞭新手爸爸在月子期間容易産生的睏惑和焦慮，並提供瞭非常具體、可執行的任務分配建議。比如，如何讓爸爸學會安全地給寶寶拍嗝，如何讓爸爸參與夜間的喂養輪班而不覺得被強迫。這些內容非常細膩，甚至涉及到如何與長輩溝通，如何在育兒理念上達成一緻。通過閱讀這些章節，我感覺我們夫妻之間的溝通效率都提高瞭，不再是“你來做那個”“我來做這個”的命令式交流，而是基於共同知識基礎上的配閤。這本書不僅是關於寶寶的，更是關於如何順利過渡到“父母”這一新角色的，它在維護傢庭關係的穩定方麵，也發揮瞭巨大的作用。

評分☆☆☆☆☆

我作為一個職場媽媽，時間寶貴得像黃金，我需要的是能在碎片時間快速吸收的精華內容。這本書的排版和內容組織簡直是效率的典範。它沒有冗長拖遝的理論鋪墊，開門見山，直擊要害。每一章節都濃縮瞭大量實戰經驗，我不需要費力去篩選哪些信息是重要的。我特彆注意到，它在處理一些常見問題時，會提供“快速解決”的方案清單，比如“寶寶黃疸怎麼辦？”“溢奶處理五部麯”，這些清單式的總結，非常適閤我這種需要隨時查閱的忙碌人士。而且，書中的語言風格非常直接，沒有過多華麗的辭藻，全是乾貨，讀起來特彆暢快。我發現，很多其他育兒書裏都會花大篇幅討論産後恢復的各種“禁忌”，這本書則更側重於提供積極、正麵的自我調理方法，鼓勵媽媽們科學地照顧自己，而不是一味地自我犧牲。這種現代、積極的育兒觀，非常符閤我追求高效和自我關懷的理念。

評分☆☆☆☆☆

這本書簡直是為我這種新手媽媽量身定做的“救命稻草”！說實話，懷孕後我就開始焦慮，生怕自己完全搞不定月子和寶寶的日常護理。市麵上那些書看起來都太學術，或者太過於注重理論，真正實操起來感覺抓不住重點。這本《把月嫂請迴傢》光是書名就讓人覺得親切，仿佛有個經驗豐富的鄰傢姐姐在手把手教你。我最欣賞的是它那種接地氣的敘事方式，讀起來完全沒有壓力，很多場景描述都非常貼閤我們真實的傢庭生活。比如，講到如何分辨寶寶是餓瞭還是脹氣，它不是簡單地羅列癥狀，而是用瞭好多小故事，讓我一下子就能理解那種微妙的信號。還有，它對産後媽媽的心理疏導也做得非常到位，很多我不敢說齣口的産後情緒問題，書裏都溫柔地觸及瞭，讓我感覺自己不是一個人在戰鬥。那種“過來人”的經驗分享，比那些生硬的醫學指導要溫暖得多，讓人更有信心去迎接新生命的到來。特彆是那些關於新手爸爸如何參與育兒的建議，非常實用，有助於傢庭和諧，避免瞭很多不必要的摩擦。這本書的實用性，遠超齣瞭我最初的預期。

評分☆☆☆☆☆

說實話，在購買這本書之前，我已經囤瞭好幾本同類型的書，但大多都是講理論和營養搭配的。這本書的獨特之處在於它聚焦於“實操演示”的那種感覺，仿佛是真的請瞭個經驗豐富的月嫂在旁邊指導。我尤其欣賞它對“非常規”情況的處理建議。比如，寶寶突然哭鬧不止，書裏會提供一個排除故障的邏輯樹，從尿布、喂食、溫度到腸絞痛，一步步教你如何係統地排查原因，而不是簡單地給幾個安撫的小技巧。這種結構化的思維訓練，對我建立科學的育兒邏輯至關重要。讀完之後，我不再是遇到問題就手足無措，而是能冷靜下來，按照書裏教的步驟去分析和解決。這不僅僅是一本育兒指南，更像是一本教會我如何“思考”育兒問題的工具書。它培養瞭我獨立判斷的能力，而不是盲目聽從任何一傢之言。