十月懷胎知識百科全書+孕媽媽睡前胎教故事+準爸爸睡前胎教故事【全3冊】懷孕百科全書 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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圖書標籤:

• 孕期
• 育兒
• 胎教
• 懷孕
• 母嬰
• 親子
• 百科全書
• 睡前故事
• 準媽媽
• 準爸爸

店鋪： 金帛三木圖書專營店

齣版社： 中國婦女齣版社

ISBN：TZB11438

商品編碼：11925828678

齣版時間：2016-01-01

此為套裝書籍，全套3冊，總定價96.4元，分彆如下：

《十月懷胎知識百科全書》，定價36.8元。

《孕媽媽睡前胎教故事》，定價29.8元。

《準爸爸睡前胎教故事》，定價29.8元。

商品參數

書    名：十月懷胎知識百科全書

作    者: 艾貝母嬰研究中心

I S  B N: 9787536483378

齣 版 社: 四川科學技術齣版社

齣版時間: 2016年06月

印刷時間: 2016年06月

字    數: 

頁    數: 

開    本: 16開

包    裝: 平裝

定    價:36.8元

書    名：孕媽媽睡前胎教故事

作    者: 伊裏奇 

I S  B N: 9787569907247

齣 版 社: 北京時代華文書局

齣版時間: 2016年01月 

印刷時間: 2016年01月

字    數: 

頁    數: 

開    本: 12開

包    裝: 平裝

定    價: 29.80

書    名：準爸爸睡前胎教故事

作    者: 伊裏奇

I S  B N: 9787569907230

齣 版 社: 北京時代華文書局

齣版時間: 2016年01月

印刷時間: 2016年01月

字    數: 

頁    數: 

開    本: 12開

包    裝: 平裝

定    價: 29.80

內容簡介

十月懷胎知識百科全書

本書孕前準備部分，建議年輕夫婦製訂一個周全的孕前計劃，提前進行優生谘詢，設計科學的孕前方案，為孕育健康聰明的寶寶做好各項準備。在孕期部分，針對每一個妊娠月份詳細講述瞭胎兒生長情況和母體的變化，對準媽媽的生活起居、飲食、衣著、休息、胎教及疾病等方麵都給予瞭體貼入微的指導。在産後護理，詳細介紹瞭新媽媽在産褥期身體變化和科學的生活護理方法，列齣瞭新媽媽産後體型恢復和産後飲食調養及産後疾病的方法。本書全麵介紹女性懷孕、生子全過程的相關知識，內容包括備孕知識，孕期的營養常識和飲食方案、起居護理、心情調理、胎教知識，從懷孕**個月到産前諸方麵的須知，以及産後一個月內新生兒和新媽媽的護理知識等。所介紹內容深入淺齣、通俗易懂，突齣“普遍、有效、安全、的特點。

孕媽媽睡前胎教故事

本書精選瞭一些適閤孕媽媽在睡前為胎寶寶講的小故事——溫馨、幽默、感人、靈動，每個故事都將通過孕媽媽溫柔而充滿愛意的聲音傳遞給胎寶寶，孕媽媽和胎寶寶密的語言互動更是印證瞭我們“因為愛，分享愛”的主題。

準爸爸睡前胎教故事

本書精選瞭一些適閤準爸爸講的胎教故事，分為父愛、勇氣、自信、智慧和美德共5個部分。每個故事都通過準爸爸充滿磁性和力量的聲音傳遞給胎寶寶。這些故事簡單易懂、趣味十足、寓意深刻，讓這些溫暖的故事載著準爸爸滿滿的愛，陪伴胎寶寶進入甜甜的夢鄉吧！

目錄

《十月懷胎知識百科全書》

《孕媽媽睡前胎教故事》

《準爸爸睡前胎教故事》

作者簡介

艾貝母嬰研究中心，擁有多名國內*級婦科專傢、産科專傢、兒科專傢和早教專傢，緻力於母嬰方麵的知識普及工作，同時也為社會機構開展研究提供谘詢服務。自成立以來，策劃齣版瞭《媽媽也是遊戲專傢》《母乳配方奶輔食喂養百科》《品牌月嫂教你坐月子》等多本科學實用的孕産育兒類書籍，深受讀者好評。

伊裏奇，心理學傢，從事教育心理學研究20餘年，長期專注於胎教、兒童早期教育與青少年心理教育的研究與實踐。近年來潛心翻譯並研究西方*前沿的教育理論。育有一兒一女，兒子畢業於美國斯坦福大學工程學院，女兒現就讀於美國哈佛大學商學院。已齣版《卡爾?威特的教育智慧》、《濛颱梭利的教育智慧》、《哈佛的教育智慧》等圖書。

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好的，這是一本涵蓋瞭從備孕到分娩、再到産後恢復的全方位育兒指南，旨在為新手父母提供科學、實用且充滿溫情的指導。 --- 《新手父母成長手冊：科學育兒與親子關係構建全指南》 本書亮點： 備孕期深度解析： 涵蓋優生優育的準備、營養調理、心理建設，助您以最佳狀態迎接新生命。 孕期健康全程伴護： 詳盡的孕期生理變化解讀、産檢全攻略、以及常見孕期不適的應對技巧。 科學喂養與輔食添加： 從母乳喂養到配方奶的選擇，再到不同月齡的輔食製作與營養搭配，一應俱全。 新生兒護理的細節藝術： 細緻入微地指導寶寶的日常護理，如黃疸處理、濕疹預防、睡眠訓練等。 正麵管教與兒童心理發展： 結閤兒童心理學前沿理論，提供實用的親子溝通技巧和情緒引導方法，培養高情商寶寶。 父母自我成長： 關注新手父母的心理調適與婚姻關係維護，幫助父母在育兒過程中實現自我價值。 內容詳述： 第一部分：孕育準備與生命之初（備孕與孕早期） 第一章：優生優育的科學基石 本章深入探討瞭備孕階段的身體與環境準備工作。我們詳細分析瞭男性和女性在備孕前需要進行的醫學檢查清單，包括激素水平評估、遺傳病篩查等。針對生活習慣的調整，我們提供瞭戒煙限酒、補充葉酸的最佳時間點和劑量建議，以及如何通過自然療法和中醫調理，優化身體機能，為高質量的受孕打下堅實基礎。此外，本章還探討瞭“最佳受孕時機”的科學判斷，幫助夫婦們把握生命中最美好的起點。 第二章：孕早期：身體的微妙革命 懷孕的最初三個月是胚胎發育的關鍵期，同時也是準媽媽身體經曆巨大變化的階段。本章不再停留於泛泛的“惡心、嘔吐”，而是深入剖析瞭HCG水平波動對身體的影響機製。我們提供瞭應對晨吐、疲勞和情緒波動的實用技巧，例如不同類型的維生素B族的輔助作用，以及如何通過輕柔的瑜伽體式緩解早期腰部不適。同時，本章首次引入瞭“孕期營養素的動態需求”模型，指導孕婦如何根據孕周調整蛋白質、鐵、鈣的攝入量，確保自身和胎兒的需求得到滿足。 第二部分：孕期健康管理與胎兒發展（孕中期與孕晚期） 第三章：孕中期的探索與胎動感知 進入孕中期，孕吐逐漸消退，能量水平迴升，是進行産前教育和胎兒互動的黃金時期。本章重點講解瞭孕中期常見體徵的管理，如妊娠期高血壓的早期識彆與生活方式乾預。在胎兒發育方麵，我們詳細列齣瞭從孕13周到27周，胎兒器官係統發育的關鍵裏程碑，配有高清的超聲圖像解讀指南，幫助父母理解每一次産檢報告的真正含義。此外，我們提供瞭係統性的“胎動日記”記錄方法和異常胎動預警信號。 第四章：孕晚期準備與分娩預演 孕晚期是身體負荷最大、心理準備最關鍵的階段。本章詳細梳理瞭孕晚期的體重管理策略，避免巨大兒帶來的分娩風險。對於分娩方式的選擇，我們公正地分析瞭自然分娩、導樂分娩和剖宮産的各自優劣，並著重介紹瞭“拉瑪澤呼吸法”的實操訓練和骨盆底肌肉（凱格爾運動）的正確進階練習。本章的亮點是“産房模擬清單”，涵蓋瞭待産包的精細分類、無痛分娩方案的溝通要點，以及傢屬在産程中的支持角色定位。 第三部分：新生兒護理的藝術與科學 第五章：迎接新生命：初生兒的生存技能 新生兒的頭幾天充滿瞭挑戰與驚喜。本章聚焦於基礎護理的專業化，包括正確的臍帶護理、洗澡、包裹（繈褓）技巧，以及如何建立有效的母乳喂養銜接——不僅僅是“吃飽”，更關注“有效吞咽”和“體重增長麯綫”。我們提供瞭詳細的黃疸觀察圖錶和何時需要立即就醫的紅旗信號。針對睡眠問題，本章介紹瞭“4S安撫法”和溫和的睡眠習慣建立初期引導。 第六章：寶寶的健康密碼與成長裏程碑 本章是關於寶寶成長發育的百科全書。我們基於最新的兒科學指南，係統闡述瞭疫苗接種計劃的邏輯、常見嬰幼兒疾病（如感冒、腹瀉、濕疹）的居傢處理與預防，並辨析瞭傳統育兒誤區。在運動發育方麵，我們根據月齡設計瞭階梯式的“地闆時間”遊戲方案，鼓勵寶寶自主探索，促進大運動和精細動作的發展。 第四部分：智慧父母：溝通、教育與傢庭關係 第七章：科學喂養與輔食添加的個性化定製 從4個月開始，寶寶的營養需求進入新的階段。本章摒棄瞭僵硬的食譜，轉而介紹“輔食添加的黃金原則”：如何判斷寶寶的“準備信號”，如何進行“高鐵輔食”的引入，以及如何處理食物過敏的初次嘗試。對於挑食和偏食問題，我們提供瞭基於“食物暴露頻率”和“傢庭用餐氛圍”的正麵乾預策略，幫助孩子從小建立健康的飲食觀。 第八章：正麵管教：培養自驅力和情緒智力 育兒的最高境界是教會孩子如何自我管理。本章引入瞭發展心理學中關於依戀理論和自我同一性建構的知識，幫助父母理解孩子行為背後的需求。我們詳盡介紹瞭“自然結果法”與“邏輯結果法”的應用場景，區彆於懲罰，旨在引導孩子承擔行為的後果。特彆針對學步期（Toddlerhood）的“說不”挑戰，我們提供瞭清晰的溝通腳本和共情技巧，旨在培養具有同理心和解決問題能力的下一代。 第九章：父母的自我關懷與高質量親子時光 育兒是一場馬拉鬆，父母的狀態決定瞭傢庭的溫度。本章最後聚焦於父母自身的心理健康。我們提供瞭應對“喪偶式育兒”、婆媳關係衝突以及産後抑鬱的專業識彆與求助路徑。此外，本章設計瞭一係列“15分鍾高濃度親子互動”方案，幫助忙碌的父母在碎片化時間裏，通過專注的傾聽和遊戲，鞏固親子連接的深度與韌性。 --- 本書特點總結： 本書結構清晰，語言嚴謹而不失親和力，融閤瞭國際前沿的育兒理念與中國傢庭的實際情況。它不僅僅是一本“查閱手冊”，更是一本陪伴父母在生命轉摺點共同學習、共同成長的實用工具書。通過本書的閱讀，您將獲得應對從“零經驗”到“育兒專傢”蛻變所需的知識儲備、技巧工具和堅定的信心。

評分☆☆☆☆☆

這本書的排版和設計也體現瞭對讀者的尊重，我個人非常看重這一點。它不是那種密密麻麻的文字堆砌，而是采用瞭大量的圖錶、流程圖和信息框，使得復雜的信息點可以被瞬間吸收。比如，在介紹胎兒的器官發育裏程碑時，它用時間軸和對比圖的形式呈現，比起文字描述要直觀得多。更彆提那些精美的插圖，它們不僅美觀，而且準確地描繪瞭孕期子宮的變化和胎兒的姿勢，這對於我們理解“胎動”的真實含義幫助很大。我常常在睡前翻看，那些柔和的色彩和清晰的布局，完全不會造成閱讀疲勞。它甚至為不同閱讀習慣的用戶考慮到瞭，有些關鍵術語還特彆標注瞭“快速查閱區”的頁碼，真正做到瞭實用主義和美學的完美結閤。這本書完全可以放在客廳的書架上，毫不遜色於任何一本裝幀精美的工具書。

評分☆☆☆☆☆

這套書真是讓我這個新手爸媽受益匪淺，簡直是孕期的“救命稻草”！從懷孕初期對身體變化的懵懂，到孕中期各種檢查指標的焦慮，再到孕晚期對分娩的忐忑，這本書幾乎涵蓋瞭所有我想知道的知識點。最讓我印象深刻的是它對孕期營養的講解，不再是空泛地說“要多吃有營養的”，而是細緻到不同孕周需要補充的葉酸、鈣、鐵的具體毫剋數，還貼心地附上瞭日常食物的對照錶，讓我每天的飲食安排清晰明瞭，再也不用對著孕期食譜發愁瞭。而且，它對孕期常見的不適，比如孕吐、水腫、腰酸背痛的處理方法，都寫得非常實用，很多小妙招試瞭之後效果立竿見影，比如緩解便秘的某個小動作，簡直是太接地氣瞭。它不是那種冷冰冰的教科書，語言風格非常親切，像是鄰傢長輩在娓娓道來，讓人讀起來毫無壓力，即使是工作繁忙的準爸爸也能快速抓住重點。我們夫妻倆現在每周都會一起翻閱，討論接下來的孕期計劃，感覺整個備孕過程充滿瞭掌控感和期待。

評分☆☆☆☆☆

關於胎教，這本書提供的方法論遠遠超齣瞭我原本認為的“聽古典音樂”的範疇。它深入探討瞭胎兒聽覺、觸覺和情感發展與外界互動的科學依據。特彆是關於“語言輸入”的部分，它建議的不是生硬地朗讀說明書，而是如何將日常生活中的對話——比如描述正在洗的蘋果的顔色、討論今天天氣的好壞——轉化成有效的語言刺激。它強調的是“互動性”和“情感聯結”，而不是“灌輸”。我們現在每天都會固定時間進行“對話練習”，我對著肚子描述我今天工作中的小趣事，那種奇妙的、仿佛能得到迴應的感覺，是任何技術都無法替代的。此外，書中還提到瞭一些溫和的觸碰胎教，教我們如何分辨胎動的位置，並用輕柔的方式迴應，讓寶寶知道父母就在身邊。這本書真正教會瞭我如何與腹中的小生命建立起早期的、有意義的聯結。

評分☆☆☆☆☆

我本來以為市麵上孕期書籍都大同小異，無非就是些孕期癥狀和胎兒發育的簡單羅列，直到我接觸到這本關於心理建設和夫妻溝通的章節，纔發現它的深度所在。懷孕不僅僅是身體的變化，更是夫妻關係和傢庭角色轉變的巨大挑戰。這本書非常細膩地探討瞭準爸爸的“隱形焦慮”和準媽媽可能經曆的情緒波動，並且提供瞭很多實用的溝通技巧。它教我們如何識彆彼此在壓力下的真實需求，而不是盲目地互相指責。比如，它建議在每次産檢後，不是簡單地匯報結果，而是花五分鍾時間，用“我感受到瞭……”的句式來分享心情，這個小小的改變，讓我們之間的對話質量有瞭質的飛躍。書中還有專門針對“産後抑鬱預警”的部分，提前告知瞭可能齣現的信號和求助途徑，這對於我們這種完全沒有經驗的夫妻來說，無疑是吃瞭定心丸。它讓我們意識到，孕期是一個共同成長的過程，而不是準媽媽一個人的“獨角戲”。

評分☆☆☆☆☆

最讓我驚喜的是它在“分娩準備”這部分的詳盡程度，簡直可以作為我的分娩預演手冊。它沒有迴避分娩的疼痛和不確定性，而是用一種科學且充滿力量的方式來引導我們。從拉瑪澤呼吸法的分解圖示教學，到不同分娩方式（順産、剖腹産、無痛分娩）的利弊分析，都做到瞭極為客觀和平衡。我特彆喜歡書中關於“助産計劃書”製定的指南，引導我們思考自己對分娩疼痛管理、環境偏好、甚至是誰陪産的每一個細節都有清晰的想法。這讓我們在跟醫生溝通時，能夠更清晰地錶達自己的意願，而不是被動接受安排。此外，它對“拉瑪澤操練”的描述非常到位，配套的練習方法讓我在傢裏就能開始模擬，雖然過程有些笨拙，但那種主動準備的感覺，極大地緩解瞭我對未知分娩過程的恐懼。這本書讓我從“被動接受分娩”轉變為“主動迎接分娩”。