十月懷胎百科/親親樂讀係列 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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圖書標籤:

• 孕期指南
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• 親子關係
• 胎兒發育
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• 新手爸媽
• 早教
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• 親親樂讀
• 懷孕

店鋪： 微博圖書旗艦店

齣版社： 江蘇科技

ISBN：9787553748986

商品編碼：11919431759

開本：12

齣版時間：2015-08-01

基本信息

• 商品名稱：十月懷胎百科/親親樂讀係列
• 作者：編者:王淩|總主編:漢竹
• 定價：39.8
• 齣版社：江蘇科技
• ISBN號：9787553748986

其他參考信息（以實物為準）

• 齣版時間：2015-08-01
• 印刷時間：2015-08-01
• 版次：1
• 印次：1
• 開本：12開
• 包裝：平裝
• 頁數：203
• 字數：120韆字

編輯推薦語

《十月懷胎百科》是一本由上海紅房子醫院婦産科醫生王淩編著，介紹*新孕産知識，講透十月懷胎的“百科全書”。從備孕、懷孕到産後新生兒護理，從每月重點營養到産檢報告單解讀，從準爸爸每個月的任務到孕媽媽不適調養……你所疑惑的，在這裏都能找到答案。 教你看懂産檢數據單。**次産檢、建卡、HCG水平和黃體酮、B超檢查、唐氏篩查等，婦産科醫生全程詳解産檢數據單。 懷胎十月，準爸爸該怎麼“忙”。精液報告怎麼看；如何應對妊娠反應；妻子生産時，飲食怎樣安排……準爸爸需要提前瞭解的生産知識，伺候月子及寶寶齣生後要做的事，書中都有詳細解答。 解讀雙胞胎、多胞胎和二胎的生産知識。多胞胎的準媽媽孕期癥狀有哪些，怎樣纔能吃好，分娩時需要注意什麼；如何備孕二胎，二胎的生産方式，如何讓大寶接受小寶。準媽媽需要知道的生産知識，書裏寫的遠比醫生說得要多。

作者簡介

王淩，世界中醫藥學會聯閤會生殖醫學專業委員會理事，中國中西醫結閤學會婦産科專業委員會常務委員，上海紅房子婦産科醫院副主任醫師，70後美女醫學博士，留日博士後。 她既是醫生，又是媽媽，“醫者仁心”四個字在她的身上很好地詮釋齣來。 作為婦産科醫生，她嚴謹、專業，獲復旦大學“十大醫務青年”稱號。作為兩個萌寶的媽媽，她特彆理解孕媽媽的心情。在齣診時，她柔聲細語地耐心解釋，站在孕媽媽的角度解決問題，讓孕媽媽少瞭焦慮。即使逢年過節，她也願意抽齣時間，通過電話及微信的方式一對一地指導並給齣寶貴的建議。願*多的孕媽媽能在王淩醫生的指導下，輕鬆度過十月懷胎時光，完成*美麗的蛻變。

目錄

Part 1 好孕其實很簡單
Part 2 十月懷胎***
Part 3 多胞胎、二胎妊娠
Part 4 産前檢查
Part 5 孕期可能遇到的不適
Part 6 分娩當天及産後6周
Part 7 準爸爸該做什麼……
Part 8 新生兒喂養與護理
附錄 孕期禁用、慎用藥物一覽錶

《育兒的智慧：從孕感到學步的全麵指南》 內容提要： 本書是為所有期待為人父母者以及新手父母精心撰寫的一部全麵育兒指南。它不僅僅關注生命孕育的生理過程，更深入探討瞭從備孕、懷孕期間的心理調適與營養規劃，到新生兒護理、嬰兒成長裏程碑的把握，再到幼兒期行為塑造與早期教育策略的全方位知識體係。全書結構嚴謹，內容詳實，旨在幫助父母們以科學、從容的態度，迎接為人父母的挑戰與喜悅，建立健康、和諧的親子關係。 第一部分：生命的序章——備孕與孕期的科學管理 本部分詳細闡述瞭如何科學高效地進行孕前準備。內容涵蓋瞭夫妻雙方的健康篩查、營養儲備的最佳方案，以及如何建立健康的生活習慣以優化受孕幾率。我們將深入解析月經周期監測、排卵期的準確預測方法，並提供針對常見生育問題的初步谘詢建議。 進入孕期管理，本書摒棄瞭泛泛而談的建議，轉而聚焦於精準的階段性指導。 孕早期（第1-12周）： 重點剖析瞭早期胚胎發育的關鍵節點，詳細說明瞭孕吐的應對策略、疲勞感的管理，以及孕早期營養素的“底綫”要求——葉酸、維生素D和鐵的補充標準與食物來源。同時，對孕早期可能齣現的焦慮情緒進行瞭心理疏導，提供瞭伴侶支持的實用技巧。 孕中期（第13-27周）： 被譽為“黃金時期”，本部分詳述瞭胎兒器官係統的快速分化，強調瞭中期的産檢項目（如唐篩、畸形篩查）的意義和必要性。在生活方式上，指導孕婦如何安全地進行孕期運動，如何選擇閤適的孕婦裝，以及如何通過聽覺刺激、輕柔的語言交流來促進早期胎教。營養學部分，我們提供瞭針對體重增長麯綫的個性化膳食建議，旨在避免妊娠期糖尿病和貧血的發生。 孕晚期（第28周至分娩）： 聚焦於分娩準備和臨産信號的識彆。詳細解讀瞭無痛分娩、拉瑪澤呼吸法等分娩技巧，並針對“生男生女的焦慮”提供瞭科學的心理乾預方案。産科知識部分，我們圖文並茂地展示瞭如何準備待産包、入院流程指南，以及剖腹産與順産的風險對比分析，幫助父母做齣最適閤自身情況的選擇。 第二部分：初為人父人母——新生兒的科學護理與健康維護 新生兒時期是傢庭適應期，也是父母學習麯綫最陡峭的階段。本部分旨在提供即時、可操作的護理手冊。 基礎護理技能： 涵蓋瞭科學的喂養模式（母乳喂養的建立與鞏固、人工喂養的科學配比）、正確的拍嗝技巧、溫和的洗澡與撫觸方法，以及臍帶護理的注意事項。特彆強調瞭“按需喂養”與“規律作息”之間的平衡藝術。 睡眠管理： 深入探討瞭嬰兒睡眠周期、猝死綜閤徵（SIDS）的預防措施，並提供瞭循序漸進的安撫技巧，幫助嬰兒建立安全感，減少夜間哭鬧。 健康警報： 詳盡列舉瞭新生兒常見的生理性黃疸、溢奶、紅屁股等現象的處理方法。更重要的是，本書清晰界定瞭需要立即就醫的“危險信號”，如高熱、拒食、精神萎靡等，讓父母心中有數，臨危不亂。 第三部分：成長的足跡——嬰幼兒期的發展裏程碑與教育啓濛 本書的第三部分跨越瞭嬰兒期到學步期，關注於如何科學地支持孩子的大腦發育與行為模式的養成。 運動與認知發展： 我們根據月齡，清晰描繪瞭翻身、爬行、獨坐、行走等大運動的發展時間窗。針對精細動作的發展，設計瞭一係列簡易的傢庭親子遊戲，以促進手眼協調能力。認知發展方麵，引入瞭皮亞傑和維果茨基的早期理論，指導父母如何通過環境刺激來增強嬰兒的感知能力和問題解決能力。 語言與社交能力的培養： 強調“高質量的語言輸入”遠勝於“數量”。提供瞭如何與嬰兒進行有效對話（如“嬰兒導語”）的技巧。在社交方麵，我們討論瞭如何應對分離焦慮，如何引導孩子建立對陌生環境的基本信任，以及培養分享與閤作意識的早期基礎。 規則的建立與情緒管理（1-3歲）： 隨著孩子進入“自我中心”的階段，情緒爆發成為常態。本章重點教授父母如何識彆“發脾氣”（Tantrum）背後的需求，如何使用“冷靜角”（Time-In）而非懲罰的方式來引導孩子認識和接納自己的情緒。我們提供瞭關於如廁訓練的準備工作、餐桌禮儀的初步建立，以及如何使用正麵管教技巧來替代說教。 第四部分：安全與營養的基石——傢庭環境的優化 本部分關注於為孩子的健康成長提供一個安全且營養均衡的外部環境。 傢庭安全布局： 提供瞭從地麵到電源、從傢具固定到化學品收納的全方位“防跌倒、防誤食、防觸電”的居傢安全檢查清單，確保孩子在傢中的探索是安全的。 輔食添加與營養均衡： 詳細指導瞭6個月輔食添加的科學流程，從泥糊狀到顆粒狀的過渡技巧。營養學專傢團隊為0-3歲的孩子設計瞭四季食譜建議，重點強調瞭鐵、鈣、維生素D的足量攝取，並辨析瞭市麵上常見嬰幼兒食品的優缺點。 疾病預防與免疫規劃： 詳細解釋瞭疫苗接種計劃的重要性，並提供瞭一份清晰的傢庭常見病處理清單（如感冒、腹瀉、皮疹），指導父母何時可以自行處理，何時必須求助專業兒科醫生。 結語： 本書的核心理念是“連接而非控製”。我們鼓勵父母信任自己的直覺，同時用科學知識武裝頭腦。育兒之路充滿變數，但隻要懷揣耐心與愛，運用得當的方法，每一位父母都能成為孩子成長道路上最智慧、最堅實的引導者。

評分☆☆☆☆☆

這本書簡直是為新手爸媽量身定做的！從備孕期開始的營養補充到孕期的各種生理變化，再到分娩前後的注意事項，內容詳實得讓人驚嘆。我記得有一次孕中期突然胃口大開，不知道該怎麼吃纔能既滿足自己又不影響寶寶，這本書裏關於孕期飲食的章節，不僅給齣瞭推薦食譜，還特彆說明瞭不同階段的營養側重點，甚至連孕吐嚴重時如何通過少量多餐來緩解都有詳細指導，簡直是我的“孕期食譜聖經”。而且，它不像有些科普書那樣枯燥，裏麵的語言非常親切，讀起來就像有位經驗豐富的長輩在耳邊細細叮嚀，讓人感到無比安心和踏實。特彆是對於那些第一次經曆懷孕的媽媽來說，這本書有效緩解瞭許多不必要的焦慮，讓我們能更積極樂觀地迎接新生命。最值得一提的是，書中關於胎教的部分，提供的建議非常實用，不是那種空泛的說教，而是有具體操作方法的指導，比如如何通過音樂和觸摸來與寶寶互動，這些點滴的積纍，都讓我們對即將到來的寶寶充滿瞭期待和敬畏。

評分☆☆☆☆☆

如果要用一個詞來概括我對這本書的整體感受，那就是“深度整閤”——它巧妙地將醫學知識、情感支持和實際操作指南融為一體，形成瞭一個無縫連接的孕期支持係統。我特彆贊賞它在“分娩準備”這一塊的細緻程度。它不僅介紹瞭各種分娩方式的利弊，還詳細列舉瞭待産包裏應該攜帶的物品清單，甚至細化到瞭“個人護理用品”和“安撫物品”的推薦，這對於第一次準備的我們來說，避免瞭手忙腳亂。書中對分娩後“月子期”的過渡處理也做得極好，涵蓋瞭産後恢復、新生兒護理的基礎知識，甚至提到瞭如何應對“嬰兒猝死綜閤徵”的預防措施，這些細節體現瞭作者的嚴謹和對生命健康的極度尊重。閱讀完這本書，我感覺自己像是完成瞭一次係統而全麵的培訓，從一個對孕育生命一無所知的新手，蛻變成一個有信心、有準備的父母。

評分☆☆☆☆☆

我必須說，這本書在處理孕期情緒波動方麵做得非常齣色，這點遠超齣瞭我預期的百科全書範疇。懷孕過程中，身體的變化已經夠讓人手足無措瞭，隨之而來的情緒起伏——那種莫名的低落、易怒，甚至對未來的恐懼感，常常讓人覺得無助。這本書沒有迴避這些“不完美”的情緒，而是坦誠地將它們視為孕期的一部分，並提供瞭科學的疏導方法。我特彆喜歡它將心理健康和生理健康並重處理的態度。書中詳細分析瞭孕期激素變化如何影響情緒，同時給齣瞭很多實用的“情緒急救包”建議，比如正念練習的入門指南、伴侶如何給予有效支持的溝通技巧。我曾經因為工作上的壓力導緻睡眠質量極差，翻閱這本書後，找到瞭一個“孕婦瑜伽放鬆操”的小章節，堅持練習後，效果立竿見影，不僅身體放鬆瞭，連帶著心態也平和瞭許多。這本書的視角是如此全麵且充滿人文關懷，讓人感覺自己不是一個人在戰鬥。

評分☆☆☆☆☆

作為一位對科學育兒有較高要求的準爸爸，我在這本書中找到瞭極大的滿足感。很多育兒書往往將重點放在瞭媽媽身上，但這本書對於爸爸在孕期的角色定位和參與方式的描述，實在太到位瞭。它清晰地闡述瞭“準爸爸”的責任和樂趣，從陪同産檢到學習分娩知識，再到為寶寶準備安居之所，每一個環節都有具體的行動指南。我印象最深的是關於“簽署分娩計劃”的那一節，它引導我們夫妻一起討論對於疼痛管理、麻醉方式乃至分娩環境的偏好，這個過程不僅增進瞭我們夫妻間的理解和信任，也讓我提前進入瞭“戰鬥準備”狀態。此外，書中還穿插瞭一些關於男性視角下的孕期體驗小故事，雖然不長，但代入感極強，讓我更深刻地體會到妻子身體和心理承受的壓力。這本書真正做到瞭讓傢庭成員共同參與到這場生命旅程中來，而不是讓準媽媽一個人去承擔所有。

評分☆☆☆☆☆

這本書的排版和視覺設計也絕對值得稱贊，它打破瞭傳統醫學書籍的刻闆印象，讀起來非常賞心悅目。大量高質量的插圖和圖錶，將復雜的人體結構變化和發育過程展示得一目瞭然，省去瞭很多猜測和模糊不清的描述。比如，關於胎兒每周發育的彩繪圖，不僅形象生動，而且標注非常精確，讓我能夠清晰地“看到”我的寶寶在子宮裏是如何成長的，這種直觀的感受是單純文字描述無法比擬的。更彆提那些“時間軸”設計，清晰地標明瞭從懷孕第一周到分娩的各項關鍵檢查和事件節點，像一個精密的導航儀，幫助我們隨時校準進度。整個書籍的紙張質感也非常好，拿在手裏感覺很舒適，即便是需要頻繁翻閱查找資料，也不會感到笨重或不適。這絕不是一本會束之高閣的工具書，而是會常伴左右，隨時翻閱的實用手冊。