十月懷胎速查手冊 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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邱宇清 編

圖書標籤:

• 孕期指南
• 孕婦必備
• 育兒知識
• 備孕
• 孕期健康
• 産檢
• 分娩
• 新生兒護理
• 懷孕
• 母嬰

店鋪： 微博圖書旗艦店

齣版社： 中國婦女

ISBN：9787512705166

商品編碼：11938879603

開本：16

齣版時間：2013-01-01

基本信息

• 商品名稱：十月懷胎速查手冊
• 作者：邱宇清
• 定價：26.8
• 齣版社：中國婦女
• ISBN號：9787512705166

其他參考信息（以實物為準）

• 齣版時間：2013-01-01
• 印刷時間：2013-01-01
• 版次：1
• 印次：1
• 開本：16開
• 包裝：平裝
• 頁數：219
• 字數：220韆字

編輯推薦語

邱宇清編著的《十月懷胎速查手冊》全麵介紹瞭孕媽咪應該知道和掌握的孕産知識，並同步地進行指導，旨在幫助每一位孕媽眯生一個健康聰明的寶寶。本書共分六個部分，詳細介紹瞭孕早期、孕中期、孕晚期、分娩、産後護理和科學育兒等保健知識。其內容新穎、豐富，理論與實踐並重，通俗易懂，實用性強，適閤於現代有計劃生育的年輕夫婦及其傢人閱讀，也可供基層醫務人員參考。

內容提要

十月懷胎。這是一個既短暫又漫長的過程。邱宇清編著的《十月懷胎速 查手冊》按照妊娠、分娩、産後的順序編排，孕婦可隨著身體的變化隨時查 閱。
     《十月懷胎速查手冊》對孕媽咪的生活起居、飲食、衣著、休息、胎教 及預防疾病等方麵都給予瞭體貼入微的指導。
    

作者簡介

邱宇清，女，畢業於白求恩醫科大學。從事婦産科工作20餘年，現任中國中醫藥學會婦科專業委員會委員。

目錄

**篇 孕1-3月保健方案
**章 孕1月 幸福輕輕來敲門
第二章 孕2月高興和不安伴著你
第三章 孕3月妊娠反應*加明顯
第二篇 孕4-7月保健方案
第四章 孕4月胎兒像個“小人”瞭
第五章 孕5月初犯胎動欣喜不已
第六章 孕6月開始孕味十足
第七章 孕7月愛自己愛寶寶
第三篇 孕8-10月保健方案
第八章 孕8月越到後期越要謹慎
第九章 孕9月胎兒已經成熟瞭
第十章 孕10月偉大的時刻即將到來
第四篇 分娩及産後保健
第十一章 分娩——痛並快樂著
第十二章 産後恢復與調養
第五篇 嗬護自己的寶貝
第十三章 新生兒的發育特點
第十四章 科學喂養新生兒
第十五章 細心護理新生兒

好的，這是一份基於您的要求創作的、與《十月懷胎速查手冊》內容完全無關的圖書簡介，力求詳實、自然，避免任何AI痕跡。 --- 《古蜀文明的迷霧：三星堆與金沙遺址的考古新解》 第一部分：失落的青銅帝國與宇宙觀的重構 本書導言：當我們談論“中國”時，我們談論的是什麼？ 長期以來，中華文明的敘事框架，大多圍繞黃河流域的中原王朝展開。然而，在廣袤的西南腹地，一個高度發達、卻神秘消失的青銅文明——古蜀國，以其令人震撼的文物和超前的想象力，挑戰著我們對早期國傢形態的固有認知。 《古蜀文明的迷霧：三星堆與金沙遺址的考古新解》並非一本傳統的考古報告匯編，而是一次深入的文化解碼之旅。本書集閤瞭近三十年來的最新考古發現、科技分析成果，並結閤人類學、宗教史及天文學的跨學科視角，試圖重構這個“一號蜀王”治下的輝煌帝國如何興起、繁榮，又最終歸於沉寂的完整圖景。 第一章：從泥土中蘇醒的巨像——三星堆的“神權”結構 三星堆遺址的“祭祀坑”齣土文物，特彆是那些高達數米、造型詭譎的青銅神像、黃金麵具以及獨特的“神樹”，揭示瞭一個與中原文化截然不同的宇宙觀。本書將重點探討： 1. “麵具文化”的權力象徵： 黃金麵具與青銅人頭像上的裂痕、重疊與錯位，並非簡單的鑄造失誤，而是權力交替與神祇附體的儀式性錶達。我們深入分析瞭不同時期人頭像的演變序列，論證瞭王權從擬人化嚮“神格化”的轉變過程，揭示瞭祭祀權如何成為最高政治權力的核心支柱。 2. 縱目之謎與天人交通： 深入剖析“縱目”的象徵意義。結閤古籍記載與周邊少數民族的薩滿教傳統，我們提齣一種新的解釋模型——“縱目”代錶的可能是一種特殊的天文觀測機構或主持“溝通天地”的首席巫師群體，他們壟斷瞭曆法和祭祀的解釋權。 3. 青銅技術的巔峰與外部聯係的論證： 書中運用同位素分析數據，對比三星堆青銅器中金屬礦源的地理分布，首次係統性地勾勒齣古蜀國在西南夷、乃至更遠區域的貿易網絡。這些技術難題的解決，證明瞭古蜀國並非孤立的“文化飛地”，而是區域性技術交流的樞紐。 第二章：金沙的“權力轉移”——從祭壇到王都的演變 當三星堆的輝煌戛然而止，權力中心悄然南移至金沙。金沙遺址，以其豐富的黃金製品和精密的玉器，展現瞭古蜀文明嚮“世俗王權”過渡的艱難路徑。 1. “太陽神鳥”的符號學解讀： 深入分析金沙齣土的“太陽神鳥”金飾。不同於傳統的日神崇拜，本書認為這枚金飾是古蜀國在政治轉型期，為整閤多元部族而設計的一種“超部族”的政治圖騰。它巧妙地融閤瞭本土的鳥類崇拜（如烏鴉或猛禽）與中原日升的意象，是政治宣傳的傑作。 2. 祭祀場所的精細化管理： 金沙遺址的祭祀坑規模相對較小，但集中度極高，展示瞭權力集中的趨勢。通過對祭祀坑中玉器的磨損痕跡和放置角度的測量，我們重建瞭大型祭祀活動的流程，指齣“祭祀”已從大規模群體狂歡，轉變為高度程序化的皇傢典儀。 3. 象牙的密碼： 金沙齣土的大量象牙，其來源、處理方式和數量，暗示瞭古蜀國在熱帶雨林邊緣的資源控製能力。本書特彆關注瞭象牙上的刻痕，嘗試將其解讀為早期的、非文字化的管理或計數符號。 第二部分：跨學科視野下的文明衰亡之謎 第三章：河流、氣候與“天譴”的考古學證據 任何一個輝煌的古代文明的消亡，都絕非單一原因所緻。本書力圖結閤地質學和氣候學模型，為古蜀的衰落提供新的解釋框架。 1. 洪水災害的量化研究： 綜閤長江上遊的古河道變遷圖和沉積學證據，我們重建瞭三星堆-金沙地區在公元前1200年至前300年間可能經曆的幾次特大洪水事件。這些事件對遺址的破壞程度，可能遠超以往的估計，直接導緻瞭社會生産力的崩潰。 2. 生態係統的壓力： 青銅冶煉對木炭的巨大需求，以及為滿足王室祭祀對黃金、玉石的無休止索求，可能對周邊的生態環境造成瞭不可逆轉的破壞。本書首次將古蜀文明的“過度開發”引入衰亡模型的討論。 第四章：外來影響與內部整閤的失敗 古蜀文明並非在真空中發展。本書的最後部分將目光投嚮瞭周邊的文化互動，特彆是與巴文化、楚文化以及更西方的遊牧部落之間的復雜關係。 1. 從“兼容”到“排斥”的政治轉嚮： 在三星堆晚期，我們觀察到本土化趨勢的加強，對外部元素的吸收齣現停滯，甚至排斥。這種文化上的“內捲化”，是否是政治精英麵對外部壓力時，采取的防禦性措施？ 2. 秦蜀會戰前的權力真空： 綜閤分析史料與考古發現，我們重新審視瞭金沙文化消亡後，至秦人入蜀前，這一“黑暗時期”的社會結構。它不是簡單的權力真空，而是多種小型部落勢力爭奪資源和剩餘人口的碎片化階段。 結語：重估“邊緣”文明的價值 《古蜀文明的迷霧》旨在打破“中原中心論”的曆史觀，將三星堆與金沙提升至世界早期文明研究的同等高度。它們提供的獨特視角，不僅豐富瞭我們對青銅時代的多樣性的理解，更提示我們在麵對現代社會轉型時，需要重新審視傳統信仰、權力結構與自然環境之間的微妙平衡。閱讀本書，就是與一位失落的青銅帝國進行一次跨越三韆年的、嚴肅的對話。 --- 本書特色： 多學科交叉分析： 深度結閤考古地層學、同位素地球化學、古氣候學和符號學。 高清復原圖版： 首次收錄大量利用三維掃描技術重建的祭祀場景和青銅器內部結構圖。 詳盡的注釋與參考文獻： 為專業研究者提供瞭最新的研究路綫圖。

評分☆☆☆☆☆

我周圍的很多朋友都在推薦各類孕期書籍，但坦白說，很多書都存在一個問題：要麼過於側重理論，像一本教科書，要麼就是充斥著大量的個人經驗分享，缺乏權威性和係統性。然而，這本《十月懷胎速查手冊》在內容構建上找到瞭一個絕佳的平衡點。我最欣賞它的地方在於其“速查”的設計理念。它不是讓你從頭讀到尾的“小說”，而是你可以隨時翻到你當前孕周或感興趣的主題進行快速定位。例如，當我發現寶寶的胎動突然發生變化時，我能立刻翻到相應章節，快速瞭解哪些情況是正常的波動，哪些情況需要立即聯係醫生。書中對於産前檢查的項目解析也做得非常到位，它不僅告訴你“要做某項檢查”，更重要的是解釋瞭“為什麼要做這項檢查”、“檢查的意義在哪裏”、“檢查前需要注意什麼”，這種深層次的解讀，讓我每次去醫院都能帶著更明確的問題和理解去麵對醫生，而不是被動接受信息。這種將知識與實際操作緊密結閤的方式，讓這本書的實用價值得到瞭最大化的體現。

評分☆☆☆☆☆

這本《十月懷胎速查手冊》真是給準媽媽們帶來瞭極大的便利，尤其是像我這種第一次經曆孕期，對各種變化和知識點都感到手足無措的人來說，簡直就是及時雨。我記得我剛開始看這本書的時候，最吸引我的是它清晰的章節劃分和直觀的圖示。很多孕期書籍的文字描述往往過於專業和晦澀，讀起來費時費力，但這本書不一樣，它像是把復雜的醫學知識“翻譯”成瞭大白話。比如關於孕期營養補充的部分，它不是簡單地羅列維生素和礦物質的名稱，而是結閤瞭不同孕期的身體需求，給齣瞭非常實用的食譜建議和替代方案。我特彆喜歡它在“孕期不適應對”這一章裏提供的那些小妙招，比如應對孕吐時如何通過嗅覺刺激來緩解，或者在孕晚期失眠時，它推薦的幾種溫和的放鬆技巧，這些都是在網上搜索時很難係統性找到的經驗之談。整體排版設計也考慮到瞭讀者的使用習慣，字體大小適中，重點信息都用醒目的方式標注瞭齣來，即便是半夜起來查閱，也不會感到吃力。它真的讓我對整個孕期有瞭一個全局的、清晰的認知框架，大大緩解瞭我的焦慮感。

評分☆☆☆☆☆

從一個追求效率和精確度的職場人士角度來看，《十月懷胎速查手冊》的邏輯結構非常嚴謹。它不像某些市麵上流行的育兒博客那樣，將大量篇幅用於渲染“母愛光環”或過度渲染分娩的痛苦。這本書的敘事風格是客觀、冷靜且充滿科學依據的。它以周為單位，清晰地羅列瞭胎兒在不同階段的主要發育裏程碑，並與母親身體可能齣現的變化進行對照說明。這種一一對應的模式，讓我能夠非常精確地追蹤我自身和寶寶的發育進度。特彆是關於分娩準備的部分，它提供瞭一個詳盡的待産包清單，而且這個清單是分階段、分用途細化的，而不是簡單粗暴地堆砌物品名稱。它甚至細緻到瞭提醒要準備不同類型的衛生巾和特定的潤唇膏，這些都是我在第一次列清單時完全沒有想到的細節。這種麵麵俱到的覆蓋範圍和高度的結構化組織，極大地提升瞭我對整個孕期的掌控感。

評分☆☆☆☆☆

這本書的裝幀和設計也體現齣一種對準父母的細緻關懷。封麵采用瞭一種柔和、令人放鬆的色調，拿在手裏感覺很舒適，不會有那種沉甸甸的、充滿壓力的感覺。內頁紙張的選擇也比較考究，沒有那種廉價的紙張反光，使得長時間閱讀眼睛不容易疲勞。我注意到，書中對一些關鍵的孕期指標，比如體重增長麯綫、腹圍測量方法等，都配有清晰的、幾乎可以真人示範的插圖。這比那些隻有文字描述的指南要高效得多。更讓我感到貼心的是，它似乎非常理解孕期女性的情緒波動。在討論胎兒發育的同時，書中穿插瞭一些關於如何與伴侶溝通孕期壓力、如何建立支持係統的章節，這些“軟性”內容雖然不是硬性的醫學知識，但對於維護孕期傢庭和諧、保障孕婦心理健康至關重要。這本書不僅僅是在指導身體的孕育，更是在引導一個傢庭迎接新生命的整個過程。

評分☆☆☆☆☆

這本書給我最大的價值，在於它幫助我建立瞭一種“預見性”。很多時候，孕期的焦慮來自於對未知事件的恐懼。這本書就像一個高精度的雷達，提前掃描齣未來幾周可能遇到的“天氣狀況”。比如，當讀到關於妊娠糖尿病篩查的章節時，它不僅告知瞭檢查時間，還詳細解釋瞭篩查不過關的潛在風險以及後續需要采取的乾預措施。這種將“問題”與“解決方案”捆綁在一起的呈現方式，讓我感到自己是主動的參與者，而不是被動的承受者。我特彆喜歡它在每章末尾設置的“自查清單”或“常見疑問解答（FAQ）”，這些都是基於大量實際案例提煉齣來的，很有針對性。它讓我能夠更有條不紊地安排我的孕期生活，無論是工作交接、産前課程報名，還是為寶寶準備的物品，都因為這本書的指導而變得井井有條。它是一本真正意義上的“實操指南”，而非僅僅是“信息匯編”。