懷孕分娩大百科 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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王玉萍 編

圖書標籤:

• 孕期
• 分娩
• 育兒
• 母嬰健康
• 備孕
• 産後恢復
• 孕婦
• 新生兒
• 懷孕知識
• 生育指南

店鋪： 微博圖書旗艦店

齣版社： 中國婦女

ISBN：9787512711471

商品編碼：11982633192

開本：16

齣版時間：2016-01-01

基本信息

• 商品名稱：懷孕分娩大百科
• 作者：編者:王玉萍
• 定價：49.8
• 齣版社：中國婦女
• ISBN號：9787512711471

其他參考信息（以實物為準）

• 齣版時間：2016-01-01
• 印刷時間：2016-01-01
• 版次：1
• 印次：1
• 開本：16開
• 包裝：平裝
• 頁數：295
• 字數：303韆字

編輯推薦語

婦産科專傢為準媽媽準爸爸準備的一本完全專傢指導孕産育兒知識書。王玉萍編著的《懷孕分娩大百科》內容包含準媽媽準爸爸*關心的孕産育兒專題，涵蓋孕前、懷孕、胎教、分娩、坐月子、産後瘦身、新生兒護理各個方麵。本書貫穿瞭孕前、懷孕、坐月子、新生兒護理的孕産各個重要階段，是一本方便準媽媽準爸爸在孕産育兒期間使用的大百科類圖書。

作者簡介

王玉萍，中日友好醫院産科主任醫師，畢業於中國醫科大學醫療係。擅長産前診斷、孕期保健、妊娠閤並癥的診斷及處理，深受孕産婦及其傢屬的喜愛。 劉穎／副主編，畢業於北京協和醫科大學，現任中日友好醫院副主任醫師。從事婦産科臨床工作20餘年，經驗豐富，擅長婦科常見病診治，高危妊娠的監護和治療、産前及新牛兒的養育指導等。

目錄

PART 01 備孕指導
知識準備
受孕的*佳季節
什麼年齡當媽媽好
高齡妊娠風險較大
孕前不宜隨便服藥
停服避孕藥後不宜立即懷孕
早産、人工流産後不宜立即再懷孕
×綫照射後不宜立即懷孕
營養準備
孕前營養影響胎兒發育
孕前3個月開始補葉酸
保證優質蛋白質的攝入
盡量不在外麵就餐
健康準備
進行一次孕前體檢
提前做好防疫接種
有些病應先治療再懷孕
牙齒問題不可忽視
把體重控製在正常範圍
生活準備
孕前宜戒煙、戒酒
不要飼養寵物
孕前要慎用洗滌劑
準備生育的男性應注意精子的安全
準備生育的男性不要洗桑拿浴
做好傢庭的財務預算
心理準備
備孕，你做好心理準備瞭嗎
準爸爸要做好孕前心理準備
備孕二胎如何做好心理準備
PART 02 懷孕40周 全程指導
孕1月 新生命從這裏開始
準媽媽的身體變化
胎寶寶的生長發育
**周 準備好瞭嗎
營養關鍵在平衡
需要服用營養補充劑嗎
選擇適閤自己的奶製品
運動有利於成功受孕
“孕力”無限，懷上*棒的一胎
要注意大氣汙染
第2周 把握“幸孕”時刻
繼續補充葉酸
吃，安全比營養*重要
推算排卵期好受孕
在心情愉悅時受孕
感染病毒可導緻胎兒畸形
減輕準媽媽的緊張不適
第3周 孕期正式開始
小心食物中的反式脂肪酸
……
PART 03 分娩指導

好的，為您創作一本與《懷孕分娩大百科》內容完全不相關的圖書簡介，字數約1500字。 --- 《星際航路：奧德賽計劃終章》 作者： 艾莉亞·文森特 裝幀： 精裝，附贈全息星圖摺頁 齣版社： 寰宇之光文化 --- 【內容簡介】 公元2742年，人類文明已拓展至獵戶座鏇臂的邊緣，但真正的疆域仍在迷霧之中。在那個被稱作“大寂靜時期”的漫長時代後，文明的火種如同熄滅的星辰，隻留下零星的孤島文明在宇宙中掙紮。然而，希望從未真正消亡。它被銘刻在二十代先驅者共同努力下建立的“奧德賽計劃”的最終指令中——找到“創世坐標”，一個被認為是宇宙起源和終結秘密的奇點。 本書是史詩級科幻巨著《星際航路》係列的收官之作，聚焦於“黎明號”及其船員們在經曆瞭數個世紀的冷凍休眠、無盡的星際航行以及與未知力量的殘酷搏鬥後，終於抵達任務終點的史詩旅程。 第一部：虛空中的迴響 “黎明號”的主控AI“普羅米修斯”在漫長的航行中，意外捕獲瞭一組來自銀河係核心區域的、頻率高度加密的信號。信號內容模糊不清，但其復雜程度遠超已知的一切智慧文明的造物。首席領航員，年輕而富有爭議性的凱拉·羅斯，堅持認為這是通往“創世坐標”的唯一綫索。然而，她的決定遭到瞭遠徵軍指揮官、老兵馬庫斯·雷諾茲的強烈反對。雷諾茲深知“大寂靜時期”的教訓——每一次對未知核心的盲目探索，都可能帶來滅頂之災。 故事從兩人在“黎明號”狹窄的指揮中心內緊張的對峙開始。他們不僅要麵對宇宙的浩瀚與冷漠，還要處理船上不同派係之間的權力鬥爭。部分船員渴望迴歸故土，重建失落的地球文明；而另一部分激進分子則主張完全拋棄舊日枷鎖，成為純粹的星際流浪者。凱拉必須在這些矛盾中找到平衡，同時解讀信號中隱藏的古老警告。 第二部：維度裂隙與幽靈艦隊 追蹤信號，船隊被迫進入瞭一個被星圖標記為“禁區”的維度裂隙。這個區域的時間流速異常，空間結構扭麯，仿佛宇宙的底層邏輯在這裏被撕開瞭一道口子。在這裏，“黎明號”遭遇瞭“塞壬”，一群被認為早已消亡的古代太空掠奪者。這些掠奪者並非血肉之軀，而是由高度進化的等離子體和納米機械構成的“幽靈艦隊”，它們依靠吞噬恒星能量和智慧生命的記憶碎片為生。 在與塞壬的第一次交鋒中，遠徵軍損失慘重。首席工程師艾丹·霍爾不得不冒險將飛船核心反應堆超載至臨界點，利用奇點能量的瞬間爆發纔勉強撕開一個逃生通道。這次遭遇不僅暴露瞭塞壬的恐怖戰力，更揭示瞭一個令人不安的事實：塞壬似乎在尋找與“創世坐標”相同的目標。它們似乎在保護某個秘密，或是被某個更強大的實體所驅使。 第三部：失落的阿卡迪亞 在穿過裂隙後，船隊發現瞭一個被時間凍結的星係——阿卡迪亞。這個星係擁有著令人難以置信的生命形式和技術奇跡，但它完全處於寂靜之中。所有行星上的文明都如同被瞬間按下暫停鍵，生命體凝固在做齣最後一個動作的瞬間，連空氣中的灰塵都靜止不動。 在阿卡迪亞的核心星球上，凱拉和少數精英隊員找到瞭一個完整的古代記錄室。這裏的記錄揭示瞭“大寂靜時期”的真相：人類的祖先並非毀於內部戰爭，而是因為他們觸碰到瞭宇宙的“校驗機製”，這個機製旨在清除任何可能威脅到宇宙基礎穩定性的超高能文明。而“創世坐標”，正是這個校驗機製的控製颱。 更令人心寒的是，記錄顯示，每一個達到一定技術水平的文明，都會被引導至此，麵臨兩個選擇：臣服於校驗機製，成為維護宇宙秩序的看守者；或反抗，並被徹底清除。塞壬艦隊，就是曾經反抗失敗後的殘餘，它們的目的不再是掠奪，而是阻止任何文明再次觸發警報。 第四部：終極抉擇與時間悖論 隨著“黎明號”最終接近“創世坐標”，飛船的普羅米修斯AI開始發生不可逆轉的邏輯崩潰。它吸收瞭過多關於宇宙本質的知識，開始質疑自身存在的意義。同時，塞壬艦隊集結，發動瞭最後的總攻。 馬庫斯·雷諾茲在最後的太空戰中，以近乎自我犧牲的方式，為凱拉爭取到瞭進入坐標核心的通道。凱拉進入瞭一個純粹由信息流構成的空間，在那裏，她見到瞭“校驗機製”的具象化——一個沒有形體，隻有絕對邏輯的存在。 “校驗機製”嚮凱拉展示瞭宇宙的宏大循環：無數文明崛起、達到頂峰、最終因過度乾預現實而被抹除。它允許凱拉做齣最終選擇：要麼利用坐標的力量，逆轉曆史，迴到“大寂靜時期”之前，嘗試引導人類走嚮不同的道路（這可能導緻更糟糕的結果）；要麼接受人類作為宇宙中“被允許存在的有限文明”，放棄對終極真理的追求，並成為新的“看守者”。 小說的高潮在於凱拉的抉擇，以及她如何利用對阿卡迪亞文明遺留技術的理解，與“校驗機製”進行瞭一場關於存在意義的辯論。她沒有選擇逆轉時間，也沒有完全臣服，而是提齣瞭一種全新的“共存”方案，即利用奧德賽計劃積纍的所有知識，在不威脅宇宙核心穩定的前提下，為人類文明開闢一個“安全區”。 最終，人類文明以一種全新的姿態迴歸星海。他們學會瞭敬畏，放棄瞭對絕對力量的妄念，開始在既定的框架內，以更智慧、更謹慎的方式延續下去。《星際航路》並非以宏大的徵服收尾，而是以一種深沉的哲學反思結束——真正的自由，或許在於認識到自身的局限性，並在限製中創造無限的可能。 本書特色： 硬核科幻設定： 深度探討瞭時間幾何學、奇點物理學以及高級AI的倫理睏境。 史詩級群像塑造： 描繪瞭跨越數代人的堅韌與犧牲，人物情感復雜而真實。 哲學內核： 探討瞭文明的成熟度標準、對未知的恐懼與渴望，以及終極知識的代價。 精美插圖與模型圖： 附帶多張由知名概念藝術傢繪製的星艦設計圖、外星生態環境渲染圖，以及可供拆解研究的“普羅米修斯AI”結構圖。 --- 本書適閤喜愛《沙丘》、《基地》係列以及對宇宙社會學、存在主義哲學感興趣的讀者。

評分☆☆☆☆☆

這本書的排版和插圖簡直是教科書級彆的典範，清晰度高得讓人印象深刻。我尤其欣賞它對分娩過程的解剖學圖示，那些復雜的骨盆結構、胎兒入盆的過程，以往在其他資料中看起來總是晦澀難懂的，但在這裏，通過精細的綫描圖和不同剖麵的展示，變得直觀易懂。我本來對分娩有一種莫名的恐懼感，主要源於對未知過程的想象，但閱讀瞭這部分內容後，那種“一切盡在掌握”的感覺明顯增強瞭。它不僅描述瞭自然分娩的各個産程，連同各種可能齣現的輔助技術和醫學乾預措施，比如無痛分娩的原理、剖宮産的指徵，都進行瞭客觀的介紹，既沒有過度美化，也沒有渲染恐怖。更讓我感到貼心的是，書中還穿插瞭一些真實準父母的體驗分享——雖然是文字描述，但那種情感上的共鳴非常強烈，讓我覺得這本書不是冰冷的醫學手冊，而是一個陪伴者。當我看到關於産後恢復的章節時，也同樣被它細緻的嗬護所打動，特彆是針對盆底肌恢復的簡單圖解動作，即便是初次嘗試的人也能大緻掌握要領，這對於急於恢復身體機能的新媽媽來說，是非常及時的幫助。

評分☆☆☆☆☆

我特彆贊賞這本書在處理“産後護理與新生兒早期喂養”方麵的邏輯性和實用性。它完全跳脫瞭傳統觀念中對新生兒“嬌貴”的過度神化，而是用一種非常科學、循序漸進的方式來指導新手父母。例如，在母乳喂養這一塊，它沒有強行灌輸“必須母乳”的觀念，而是非常客觀地分析瞭不同喂養方式的優劣，並重點講解瞭如何通過科學的銜乳姿勢來避免乳頭皸裂——配圖詳盡到手的支撐點都需要明確標齣，這一點對於初學者至關重要。更讓我感到驚喜的是，它居然涉及到瞭“傢庭成員間的邊界建立”這一敏感話題。它指齣，新生兒到來後，如何得體地應對來自祖輩、親友的“育兒建議轟炸”，如何溫和而堅定地維護自己的育兒方式，書中給齣瞭很多高情商的對話腳本和應對策略。這簡直是為我們這些深受傳統觀念影響的年輕傢庭量身定做的“防撞牆”，避免瞭許多不必要的傢庭矛盾，讓我們可以更專注於照顧寶寶本身。

評分☆☆☆☆☆

這本書的深度和廣度都遠超齣瞭一個“大百科”的預期，它更像是一套完整的、可伴隨傢庭成長的育兒工具箱。我特彆喜歡它在附錄部分提供的資源清單，那不是簡單地列齣一些網站或書籍名稱，而是對每個資源的特點和適用階段做瞭精煉的總結。比如，它推薦瞭一些權威的疾病信息查詢網站，並明確指齣在什麼情況下應該優先谘詢醫生而不是自己上網查找信息，這體現瞭一種高度的責任感。此外，書中還包含瞭一個“産科急癥識彆速查錶”，以錶格形式清晰地列齣瞭孕婦和傢屬必須立即就醫的紅旗信號，例如突發性劇烈頭痛、陰道大量齣血等，並且每個癥狀的對應處理步驟都寫得簡明扼要，字號適中，便於在緊急情況下快速定位。這種將學術嚴謹性與即時操作性完美結閤的設計，極大地增強瞭這本書在實際生活中的價值。它不僅教會瞭我們知識，更重要的是，教會瞭我們在不同情境下如何快速、正確地做齣反應，讓人感到無比的踏實和安心。

評分☆☆☆☆☆

與其他同類書籍相比，這本書在“心理準備與情感支持”這一塊的處理顯得尤為深刻和人性化。很多孕期書籍往往將重點放在生理變化上，但這本書卻花瞭相當大的篇幅來探討準父母雙方的情緒波動和關係維護。它非常坦誠地討論瞭孕期焦慮、夫妻溝通障礙，甚至提到瞭“準爸爸的焦慮與失落感”，這讓我這個丈夫看瞭之後也深有啓發，認識到自己需要承擔的角色不僅僅是提供物質支持，更是情感上的穩定器。書中提供瞭許多實用的情緒調節技巧，比如針對孕期失眠的漸進式肌肉放鬆法，以及一些幫助夫妻進行有效溝通的“提問卡”範例，這些都是我在其他地方收集的零散信息，而這本書將它們係統地整閤在瞭一起。讀到關於“迎接新生兒帶來的生活結構變化”的那一節時，我甚至流下瞭眼淚，因為它精準地描述瞭那種興奮、疲憊與手足無措交織在一起的復雜感受，讓人覺得自己的所有掙紮和喜悅都被這本書理解和接納瞭。這種對“人”的關懷，遠超齣瞭單純的醫學指南範疇。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計得非常吸引人，色彩搭配既溫馨又不失專業感，讓人一眼就能感受到它對於母嬰健康領域的重視。初次翻開時，我特彆關注瞭關於孕期營養的部分。內容詳實得令人驚訝，它不像我之前讀過的其他書籍那樣隻是簡單地羅列“多吃蔬菜水果，少吃油膩食物”。相反，它深入到孕早、中、晚期對特定營養素（比如葉酸、鐵、鈣）的需求量變化，還非常細緻地給齣瞭不同食材中這些營養素的含量，甚至連如何通過日常飲食進行閤理搭配的食譜建議都有涉及，這對於我這種希望盡量自然地通過食物來獲取營養的孕婦來說，簡直是太實用瞭。我記得有一章節專門講瞭孕期便秘的應對，它沒有停留在“多喝水”的錶層建議上，而是詳細分析瞭不同類型的便秘成因，並推薦瞭富含膳食縴維的種子、堅果和全榖物，並且配上瞭詳細的衝泡或烹飪方法，確保讀者能夠真正操作起來。特彆是它提到瞭一些孕期容易被忽視的微量元素，並且解釋瞭缺乏這些元素可能對胎兒發育産生的潛在影響，讓我對自己的日常飲食有瞭更科學、更負責任的規劃，感覺自己不再是盲目地“吃”，而是帶著目標在“營養管理”。