具体描述
编辑推荐
身为女人，或为女儿，或为母亲，就像一枚硬币的两面
怀孕是兼而有之的一段特别的时光
看起来是一个人，其实是两个人
虽然是两个人，但是却看不见摸不着，无法交流
这段“若有似无，人心隔肚皮”的短暂日子，是每个母亲一生中难忘的经历
内容简介
用文字记录下这段“一体两命，人心隔肚皮”的孕期生活，希望准妈妈们都能轻松、从容地度过这段美好时光，让充足的温暖和爱像羊水一样滋润着自己。这是幸福的模样，是一个生命的前传，也是一个家庭的历史。
作者简介
两年之前，她是老M，是心理咨询师，是情感作家，用《分手笑忘书》抚慰了很多情伤。
两年之后，她是树妈，是P.E.T.父母效能训练讲师，是亲子作家，每篇育儿文章阅读量平均百万。
在这之间，有一段十个月的特殊的日子。
他是树爸，是《时尚芭莎》《父母世界》特约摄影师。
他为妻子用图片记录了整个孕期的痛和快乐。
目录
小树出生倒计时40周
每个生命都是勇敢的旅行者 / 2
你是怎么怀上的 / 9
我当时就傻了 / 16?
你想吃什么 / 22
为什么要孩子 / 28
什么营养品最适合孕妇 / 38
小树出生倒计时28周
孕妇社交 / 46?
爱是最好的胎教 / 53
母子情深，时光轮转 / 58
薛定谔的猫到底是男的还是女的 / 66
你准备好了吗 / 75
漂亮的选择 / 81
大肚能容 / 88
血糖有点高 / 93
小树出生倒计时12周
怀孕大不同 / 102
用看得到的方式，和宝宝沟通 / 105
馋 / 112?
行路难 / 118
产检记 / 126
孕30周感言 / 134
顺产还是剖宫产 / 140
我的生日 / 150
倒计时一个月 / 156
你崩溃了吗 / 162
活在当下 / 170
孕照拍摄手记 / 176
决战前夜 / 182
小树来了
母爱的回报 / 192
小婴儿能做到的事 / 199
昨日重现 / 213
衣柜里的编年史 / 220
后记 给妈妈的信
精彩书摘
给妈妈的信
所以，终于，到了这里。 这本书接近尾声的时候，它对我来说真正地开始了。 面前的这一页空白屏幕，对我来说是一个珍贵的机会，我要用它
来说一句话:
妈妈，我爱你!
小树出生之后，妈妈每天来家里帮我带小树。于是我得以有一些 时间坐在电脑前“思考”，或者躺在被窝里补觉。
我的耳畔经常传来妈妈和小树柔声细语的一个人的“对话”:
“小树，吃饭饭喽。”
“小树，小熊来找你玩儿了，你想跟小熊玩儿什么呀?”
“小树，加油往前爬，小树真是个好孩子。”
每当这时候，我总是没办法专心“思考”或者睡觉，这感觉太幸 福，我不舍得离开。
很多次，我陶醉地看着妈妈逗弄小树的时候，我问妈妈:“我小 时候，你是这样对我的吗?”
“当然了，孩子都是得这么带大啊!”妈妈回答得理所应当。
可是这答案让当时正在切菜的我，背过身，努力垂下头，不让妈 妈看到我对着案板上切了一半的芹菜滴下的眼泪。
“原来我是这么长大的。原来我是这样在妈妈因为我不肯睡觉所 以牺牲一个个午觉，为了先喂我所以吃一顿顿冷饭，为了哄我睡觉唱 的一首首儿歌里面，时复一时，日复一日，年复一年地长大的。”
眼睁睁地看着妈妈抱着小树，就像看着妈妈抱着小时候的自己。 妈妈那么好，我对她不够好。 我在妈妈忘记吃我给她买的保健品的时候埋怨她，我在她不会用
手机的时候嘲笑她，我在她逛展销会的时候又买了我不需要的衣服的 时候大声地对她嚷。
妈妈很难过。?可是妈妈，你不知道。我真的非常生气。 我生气的对象不是妈妈，是时间。 我的妈妈是健康的，我的妈妈应该永远陪着我。是时间让她衰老，体虚多病。我能做的只有逼着她吃下越来越多的保健品，希望能 留住她的健康。
我的妈妈是智慧的，我的妈妈应该永远是那个把汉语拼音写成卡 片藏在家里让我在游戏中学习的引领我的妈妈。是时间让她变笨了， 手机也用不好。我只有一遍遍地告诉她“朋友圈”的玩法，让她能了解我的世界。 我的妈妈是漂亮的，我的妈妈应该永远是那个得意地穿着自己亲手做的连衣裙被人夸奖的精神焕发的样子。是时间让她把更多的 关注放在我身上，自己总是穿着旧衣服。我只有一遍遍地告诉她“不 要!不要!不要不要!!!”想让她把对我的爱，放一点点在她自己 身上。
妈妈，我不仅生气，我简直恨。 我恨时光流逝，把我小时候的妈妈变了样子。 可是妈妈我爱你。?我爱你所有的样子。 我越来越爱你，因为我越来越知道你的样子为了什么改变。 我越来越爱你，因为我高兴地看到，你有很多东西没有变。 白内障加老花眼的妈妈依然会看书学习，《三体》《蒋勋说红楼》《当下的力量》，所有我看了喜欢的书都会推荐给妈妈，妈妈会 认真地读完，跟我交流感受。
妈妈在带小树的间隙依然很有生活情趣地养花、做手工。给我放首饰用的木头人偶做了衣服穿上，默默地等着看我偶然发现时惊讶的样子。
年近七十的妈妈依然喜欢旅行，美国、埃及、法国……每年都会和爸爸去新的地方，妈妈走过的国家比我还多。
爱学习，有生活情趣，探索未知……妈妈，带着你的特质的血 液，也流在我的身体里，也同样在小树的身体里，不会改变。
妈妈，这是你送给我的最珍贵的礼物。 是的，我是一个“作家”，我擅长使用文字表达自己。我写情感杂文，我悲天悯人、愤世嫉俗、洋洋洒洒、口水四溅，可是，我从来 不敢写妈妈。
因为妈妈太好，我永远写不好她。
妈妈，其实我真的只想说一句话:我爱你!谢谢你对我做过的一 切。拥有你的爱，我如此幸福。
前言/序言
孕七月的时候，有次和朋友们聚会。两瓶VODKA下去，进入到 酒后失言的环节，大家莫名其妙地开始互相攀比自己那些牛哄哄的事 迹 。一个人发言，其他人如果觉得真的很牛就喝酒，如果不服就说 一个更牛的。于是我得以了解理科男A曾经在办公室和女上司偷情; 文艺女B曾经在书店因为放响屁结识已婚大叔。满桌子自黑的“屎尿 屁”横飞，此起彼伏。我憋了很久想不出爆炸性新闻，却在轮到我的 时候脱口而出:“我肚子里有一个小鸡鸡!”一时间鸦雀无声，随后 爆发出大笑和全桌碰杯的声音。
身为女人，或为女儿，或为母亲，就像一枚硬币的两面。而怀孕 是兼而有之的一段特别的时光。看起来是一个人，其实是两个人。虽然是两个人，但是却看不见、摸不着，无法交流。这段“若有似无， 人心隔肚皮”的短暂日子，是每个母亲一生中难忘的经历。这其中点 点滴滴的感动、感慨、感受，只有经历过的人才懂。而没经历过的 人，难免陌生惶恐。
前三十年脚不着地飞在天上的文艺女青年，终于即将成为细碎烟 火的母亲，面对突如其来的怀孕，我经历了从手足无措到乐享其中的 过程。这本书用文艺女青年“无事生非、小题大做”的思考精神，记 录了孕期的那些值得纪念的瞬间，记下那些感悟，也记下这段人生旅 程的独特风景。希望能给已经是或者准备做妈妈的你，带来闺蜜般体 贴的陪伴，温柔的安抚和轻松的心情。
在我用文字记录的同时，身为专业摄影师的老公，也在用影像记 录着我整个孕期的酸甜苦辣，还有小树来到世界上那一刻凝固了的空 气。回顾这漫长的40周，温暖和爱像包裹小树的羊水一样包裹着我。
这些温暖和爱，也是我希望通过这本书和你一起分享的。
在我作为心理咨询师和父母效能培训的实际工作中，也遇到过很 多来求助的妈妈，她们的焦虑，大多来自无法适应角色转换。在心理 上，帮助自己从一个孩子过渡成为母亲，这可能是整个孕期对我们来 说最重要的事。
当全世界都在关注我们的肚子，我们应该关注自己的心。
孕妈妈好，宝宝就好。
孕妈妈好，宝宝才好。
不是吗?
用户评价
这本书的封面设计真是太吸引人了，那种柔和的色彩搭配和温馨的插图，一下子就让人感觉心情舒畅。我最近刚好在考虑要不要开始关注孕期的心理健康，看到这本书的标题，觉得非常贴合我的需求。它没有那种居高临下的说教感，反而像是一个亲密的朋友在分享自己的真实经历，读起来非常舒服。作者的文笔流畅，情感真挚，读完几页就仿佛能感受到那种细腻入微的体会。特别是关于如何应对孕期情绪波动的那部分描述，简直说到了我的心坎里，让我觉得原来不是只有我一个人会有这样的困扰。这本书似乎提供了一种非常实用的、基于生活经验的解决思路，而不是空泛的理论指导。我期待着能从中学习到更多实用的方法，让自己在迎接新生命的过程中，也能保持一份内心的宁静与喜悦。
评分这本书的结构安排得特别合理，每一个章节的过渡都衔接得非常自然，让人读起来一点都不觉得枯燥。我特别欣赏作者在叙事中穿插的那些小故事，它们不仅仅是生活片段的记录，更是对特定心理状态的生动注解。比如，书中描述了某次产检前的心情起伏，那种从期待到担忧的复杂情绪，简直是如实地复刻了我自己的感受。这种“被理解”的感觉在很多育儿书籍中是很难找到的。它让我意识到，孕期的焦虑是正常的，关键在于如何去正视和疏导它。而且，书中的语言风格非常接地气，没有太多晦涩难懂的专业术语，即便是孕期知识的普及部分，也处理得十分巧妙，让人在放松阅读的同时，也能获得有价值的知识。
评分总体来说，这本书给我的感觉是温暖、实用，并且充满了人文关怀。它不仅仅是为准妈妈们准备的，我觉得准爸爸们甚至是那些关心身边孕期女性的朋友们，都应该读一读。它拓展了我们对孕期这个特殊阶段的理解，让我们知道，心理的调适与身体的健康同等重要。作者似乎用一种非常温柔且坚韧的笔触，构建了一个可以依靠和汲取能量的精神空间。读完后，我感觉心中那些因为信息爆炸而产生的零碎焦虑，都被这本书巧妙地梳理和安放好了，留下的是对未来生活更踏实、更充满希望的期待。
评分不得不提的是，这本书的排版和装帧质量也非常出色。纸张的手感很棒，光线下的阅读体验很柔和，长时间阅读也不会觉得眼睛疲劳。这对于需要经常翻阅的工具书来说，是一个非常重要的加分项。更重要的是，它不仅仅是一本“如何度过孕期”的指南，更像是一本“如何与自我和解”的哲学小册子。作者探讨了许多关于自我认知、亲密关系以及未来角色转换的深刻话题，这些思考对于初次为人父母的人来说，无疑是宝贵的精神财富。它鼓励我们去接纳孕期身体和精神上的一切变化，并从中发现新的力量。
评分当我翻阅到作者讲述自己如何处理人际交往中那些不经意的“好心提醒”时，我简直要拍案叫绝。那些话听起来是关心，但实际上可能带来巨大的压力，这本书精准地指出了这一点，并提供了一套优雅而坚定的应对策略。这种对“微妙边界感”的探讨，显示出作者在心理洞察上的深度。全书贯穿着一种积极但又不失审慎的态度，既肯定了孕育生命的美好，也坦诚地面对了其中的挑战与不易。它没有贩卖“完美孕期”的幻象，而是提供了一张真实的地图，告诉我们，迷路并不可怕，重要的是知道如何重新找到方向。
评分送朋友的 非常好
评分懒人哪都不逛，书也是网上买买买，速度快
评分值得一看，值得一看，值得一看，值得一看，哈哈
评分老婆一天多就看完了，效果一般。。。
评分很有文艺范儿，希望能受益
评分送朋友的 非常好
评分送朋友的 非常好
评分值得一看，值得一看，值得一看，值得一看，哈哈
评分物美价廉。送货快。质量好。
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