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付小青，赵艳玲 编

图书标签:

• 备孕
• 怀孕
• 育儿
• 母婴
• 健康
• 亲子
• 指南
• 百科
• 孕期
• 育儿知识

出版社： 吉林科学技术出版社

ISBN：9787557826147

版次：1

商品编码：12256070

包装：平装

开本：16开

出版时间：2017-09-01

用纸：胶版纸

页数：471

字数：600000

正文语种：中文

内容简介

　　每一个孩子都像一颗种子，在父母的精心浇灌下，发芽、开花、长成果实。他们的每一步成长都是爱所书写，呱呱坠地后的每个小小的进步都会被父母牢牢地记录下来，让美好的瞬间定格成永恒的画面，深藏在记忆里。
　　当然，这个过程中父母会忐忑，也会有很多疑问，例如怀孕期间要注意什么，营养够不够，胎儿发育得好不好，需要做哪些检查，怎样给胎儿进行胎教，新生儿怎么护理，怎样进行辅食喂养，如何培养孩子的行为习惯、动手能力、良好品行……是的，从受孕、怀孕，到养育健康婴儿，每对夫妇都将要经历人生*为特殊而美妙的旅程，需要为这段旅程需做好丰富的知识储备，而《备孕怀孕育儿百科》的编写就是为了让大家尽可能全面地获取孕育知识。
　　《备孕怀孕育儿百科》的作者结合了专业知识和实际怀孕、育儿经验，并进行分析、总结，对沿袭了多年、在理论上和实践中已证实的孕育误区进行纠正；将理论化的育儿知识细化、实用化，并加入一些实践经验，使其更具有可操作性。

作者简介

　　付小青，北京保护健康学会专家委员会专家，北京市妇女儿童专业委员会专家，中国优生科学协会专家委员会专家、理事。擅长孕期营养、保健、护理及新生儿喂养、早教、常见病的家庭应对等。
　　
　　赵艳玲，育儿专家，工作方向主要为婴幼儿护理、婴幼儿营养、早期教育等，长年在自媒体平台上进行育儿知识、护理常识等科普宣传工作，编写原创育儿知识两万余篇。至今，在育儿咨询的一线已经整整工作了17年，回答了上千万家长的咨询。

内页插图

目录

第一篇 怀孕篇
第一章 孕1月悄悄到来的小生命
孕1周准备怀孕
受孕小知识
确定排卵日
准妈妈要做哪些检查
准爸爸要做哪些检查
孕2周精子和卵子的结合
准妈妈的变化
了解受孕过程
科普一下基因和遗传知识
提高受孕的诀窍
孕3周受精卵正在分裂
胎儿和准妈妈的变化
这些怀孕征兆不要忽视
如何检测怀孕
继续补充叶酸
用药要慎之又慎
在不知怀孕的情况下，做了这些怎么办
孕3周的营养跟踪
本周大事记
孕4周受精卵继续进行分裂
胎儿和准妈妈的变化
为胎儿大脑发育营造有利环境
怎样推算预产期
防辐射服面料的选择及洗涤保养
遇到这些早孕反应怎么办
理性面对阴道流血
孕早期是孕期最不适的时期
孕4周的营养跟踪
准妈妈每日热量需求
本周大事记
第二章 孕2月开始有早孕反应
孕5周胎儿心脏开始跳动
胎儿和准妈妈的变化
孕吐的应对策略
学会让自己休息
合理安排工作
这些有害辐射要远离
规避辐射危害支几招
什么情况下需要保胎
预防孕期流感
孕5周的营养跟踪
本周大事记
孕6周胎儿快速发育
胎儿和准妈妈的变化
了解孕期产检安排
不宜进行性生活
保持口腔卫生
孕期接触致畸物对胎儿的影响
胎停育怎么办
引起胎停育的原因
避免孕早期流产
孕6周的营养跟踪
本周胎教
本周大事记
孕7周胎儿心脏完全形成
胎儿和准妈妈的变化
保持外阴的清洁
怀孕早期的睡姿
警惕异位妊娠
小心别感冒
孕7周的营养跟踪
本周胎教
本周大事记
孕8周手臂和腿部开始细分
胎儿和准妈妈的变化
孕8周的生活指导
呼吸短促怎么办
受争议食物大“平反”
本周大事记
第三章 孕3月平安度过孕早期
第四章 孕4月最舒适的阶段
第五章 孕5月能感受到胎动了
第六章 孕6月保持愉悦的心情
第七章 月7月胎动越来越强烈
第八章 孕8月身体越来越笨重
第九章 孕9月离宝宝越来越近
第十章 孕10月终于等到这一天了
……

第二篇 育儿篇

前言/序言

　　都说怀孕是一生中最幸福的事。怀胎十月的艰辛与幸福，初为人母的兴奋和忐忑，不是单纯的一种感受，而是身体和心理、快乐和痛苦并存的特殊经历。
　　在漫长却也短暂的十个月的时间里，与一个小生命同呼吸，隔着肚皮就可以抚摸胎儿，那是一种无法言说的复杂感受。从得知怀孕、孕吐、产检、胎教、拍孕妇照、准备分娩……一路下来，十个月的经历会让你的心态变得更平和，整个人变得更温柔。
　　每一个孩子都像一颗种子，在父母的精心浇灌下，发芽、开花、长成果实。他们的每一步成长都是爱所书写，呱呱坠地后的每个小小的进步都会被父母牢牢地记录下来，让美好的瞬间定格成永恒的画面，深藏在记忆里。
　　当然，这个过程中父母会忐忑，也会有很多疑问，例如怀孕期间要注意什么，营养够不够，胎儿发育得好不好，需要做哪些检查，怎样给胎儿进行胎教，新生儿怎么护理，怎样进行辅食喂养，如何培养孩子的行为习惯、动手能力、良好品行……是的，从受孕、怀孕，到养育健康婴儿，每对夫妇都将要经历人生最为特殊而美妙的旅程，需要为这段旅程需做好丰富的知识储备，而本书的编写就是为了让大家尽可能全面地获取孕育知识。
　　本书的作者结合了专业知识和实际怀孕、育儿经验，并进行分析、总结，对沿袭了多年、在理论上和实践中已证实的孕育误区进行纠正；将理论化的育儿知识细化、实用化，并加入一些实践经验，使其更具有可操作性。
　　作为一名出版过多本孕育图书的编辑，我希望自己的工作能够帮助更多的新手父母了解孩子，也希望能有更多的机会与大家一起为孩子多做一些事情。路漫漫其修远兮，吾将上下而求索！

好的，这是一本关于太空探索的科普读物简介： 星辰大海的召唤：人类的宇宙征途 在这本厚重的著作中，我们将踏上一场跨越光年的史诗之旅，探索人类文明在浩瀚宇宙中所经历的辉煌篇章与未来展望。我们不仅仅是仰望星空，更是深入宇宙的肌理，触摸那亘古不变的物理法则，感受时间与空间的无限延伸。 第一部分：宇宙的黎明与我们的起源 本书开篇，我们将回溯宇宙的开端。从“大爆炸”理论的证据链条到宇宙微波背景辐射的精妙印证，我们力求以最清晰、最严谨的笔触，描绘出这个包含一切的“容器”是如何形成的。这不是简单的教科书式叙述，而是对宇宙学前沿理论的深入剖析。 暗物质与暗能量的谜团： 现代宇宙学最大的挑战莫过于这两种看不见摸不着却占据宇宙绝大部分能量密度的存在。我们将详细探讨粒子物理学实验如何试图捕捉暗物质的踪迹，以及暗能量驱动下的宇宙加速膨胀现象，揭示我们对宇宙终极命运的理解正在如何被颠覆。 恒星的诞生与死亡： 每一颗闪耀的星星都是一个巨大的核聚变工厂。我们将循着分子云的坍缩，观察原恒星如何点燃，继而进入主序星的漫长生命。更引人入胜的是恒星生命终结时的壮观景象：超新星爆发的能量足以在瞬间超越整个星系的光芒，并播撒构成生命的重元素。我们将深入探讨中子星、脉冲星以及引力极其强大的黑洞的形成机制及其奇异特性。 第二部分：太阳系的邻里与宜居星球的追寻 我们将视线聚焦于我们自己的“家园”——太阳系。这部分内容将是对八大行星、矮行星以及无数小天体的精细描摹，并着重探讨生命存在的可能性。 行星的独特地质学： 从水星的极端温差到木星的巨型风暴“大红斑”，从土星光环的精妙结构到天王星与海王星的冰巨星特征，我们将用最新的探测器数据，重构每一颗行星复杂的地质演化史。特别是对火星的探索，不仅是寻找过去液态水的痕迹，更是为人类未来定居打下科学基础。 木星与土星的卫星： 在太阳系的外围，我们发现了最有可能孕育生命的“海洋世界”。木卫二（欧罗巴）的冰下海洋被认为拥有比地球更深的水体，而土卫二（恩克拉多斯）正通过冰脊喷射出富含有机物的羽流。我们将分析“卡西尼号”和“朱诺号”等任务传回的数据，评估这些卫星上生命起源的可能性。 系外行星的发现浪潮： 开普勒望远镜和TESS任务彻底改变了我们对宇宙中行星数量的认知。目前已发现数千颗系外行星，其中一些位于“宜居带”内。我们将介绍凌日法、视向速度法等主要探测技术，并讨论如何分析系外行星的大气光谱，寻找生物标记，例如氧气或甲烷的特征信号。 第三部分：人类走向深空——从阿波罗到阿尔忒弥斯 本章聚焦于人类探索宇宙的历史足迹与未来规划，这是一部关于工程奇迹、勇气和不懈追求的史诗。 冷战时期的登月竞赛： 详细回顾阿波罗计划的每一个关键节点，从“土星五号”的首次点火到尼尔·阿姆斯特朗踏上月球的瞬间。我们将分析登月任务背后的政治、科技驱动力，以及宇航员在极端环境下所展现的心理素质。 空间站的演变与合作： 从“和平号”到国际空间站（ISS），近地轨道的长期驻留为我们提供了研究微重力对生物体影响的宝贵机会。我们将探讨空间站的生命支持系统、辐射防护挑战以及材料科学在太空中的特殊表现。 重返月球与登陆火星的蓝图： “阿尔忒弥斯”计划不仅仅是重现历史，更是为了建立可持续的月球基地。本书将深入解析月球极地水冰的利用潜力，以及为登陆火星所必须克服的挑战，包括深空辐射的防护、往返旅程中的通信延迟和长期隔离对宇航员的心理影响。 第四部分：超越太阳系的疆界——银河系与更遥远的结构 我们将把望远镜拉远，观察银河系的宏大结构，并探讨我们对宇宙其他部分的理解。 银河系的结构与动力学： 我们的星系并非孤立存在，它拥有一个巨大的暗物质晕，并正以每秒约六百万公里的速度撞向邻近的仙女座星系。我们将研究银河系中央的超大质量黑洞——人马座A，以及恒星是如何在旋臂中孕育和运动的。 射电天文学与地外文明的搜索（SETI）： 聆听来自宇宙的信号是人类永恒的梦想。本书将介绍射电望远镜的原理，解析“德雷克方程”的各个参数，并探讨“费米悖论”——如果宇宙如此浩瀚，为何我们尚未发现任何确凿的地外文明迹象？我们将回顾“Wow!”信号等著名事件，保持对未知世界的好奇与敬畏。 结语：人类的未来在星辰之间 这本书的核心精神在于，探索宇宙不仅是为了获取知识，更是为了确立我们在宇宙中的位置。我们是星尘的孩子，是宇宙自我认知的载体。通过对这些宏伟主题的梳理，我们希望激发读者对基础科学的兴趣，并认识到人类作为一个物种，其最深刻的驱动力之一，便是对“下一个地平线”的无尽渴望。太空探索，是人类文明最宏大、最需要集体智慧来完成的工程。

评分☆☆☆☆☆

这本号称“育儿百科”的书，简直是给新手爸妈挖了个大坑！我满怀希望地翻开它，期待能找到一些科学、实用的指导，结果发现它更像是一本陈旧的、充满了主观臆断的“经验之谈合集”。比如，在谈到宝宝辅食添加时，它罗列了一堆五花八门的“传统做法”，什么米汤、蛋黄的夸张说法比比皆是，却鲜有对现代营养学推荐的过渡方式的深入探讨。更令人气愤的是，它对一些育儿误区采取了含糊其辞的态度，没有明确指出哪些是已被证伪的过时观念，反而让那些半信半疑的新手家长更加无所适从。翻阅过程中，我感觉自己像是在一个信息爆炸的时代，却被强行拉回到了信息匮乏的年代，急需一位真正的专家来拨乱反正，而不是一本充斥着“我小时候就是这么过来的”这种论调的书籍来误导我。这本书对新生儿黄疸的处理建议也极其保守，完全没有体现出最新的医疗指南，读完后除了增加焦虑，几乎没有获得任何有价值的、能指导我行动的知识点。我不得不花大量时间去搜索引擎上核实它提供的信息，这无疑是巨大的时间浪费。

评分☆☆☆☆☆

我简直要为我购买这本书的行为感到哭笑不得，这哪里是百科，分明是“育儿神话大观园”！书中对于“抱睡”和“趴睡”的论述简直是灾难性的，它用一种近乎恐吓的语气描述了各种睡姿的潜在危险，却没能提供一套清晰、易操作的、符合安全睡眠指南的替代方案。我花了整整一个下午研究如何安全地让宝宝平躺入睡，结果发现书里提供的那些“技巧”要么过于僵硬难以执行，要么就是在我家宝宝身上完全无效。更别提它对情绪安抚的讲解了，简直是冷冰冰的理论堆砌，完全脱离了真实育儿场景下的那种手足无措和情绪波动。当宝宝哭闹不止时，你需要的不是一大段关于“建立权威感”的哲学思辨，而是一个能在三分钟内有效降低哭闹的实用步骤。这本书读起来就像是听一位不常带孩子的教授在纸上谈兵，华而不实，完全没有烟火气，更别提什么实操性了。我需要的不是一本学术论文，而是一本能在我半夜手忙脚乱时，能快速找到答案的救命稻草，而它显然不是。

评分☆☆☆☆☆

我之所以对这本书感到非常失望，很大程度上是因为它对“科学”二字的理解似乎停在了上个世纪。在提到母乳喂养的常见问题时，它对乳腺炎的处理建议显得尤为落后和教条，完全没有强调现代医学界推崇的早期干预和专业通乳的重要性，反而倾向于让母亲“硬扛”或者采用一些可能加剧不适的传统方法。这种对科学证据的漠视，在为人父母这个高度敏感的领域是绝对不能容忍的。我购买一本“百科”是期望获得最新的、经过同行评审的知识，而不是一本用模糊的、基于个人经验的段子拼凑起来的读物。书中对于产后抑郁的描述也轻描淡写，仅仅提到了“心情不好”需要多休息，这对于真正需要帮助的妈妈来说，简直是一种情感上的疏忽和不负责任。它似乎默认了所有妈妈都能在产后快速恢复到一个“理想状态”，完全忽略了生理和心理上的巨大挑战。

评分☆☆☆☆☆

这本书给我的整体感觉是：信息量大，但有效信息密度极低，像是一个装满了棉花的枕头——看着挺饱满，但实质性的内容寥寥无几。例如，在介绍各种儿童常见疾病的家庭护理时，它的描述总是停留在“多喝水、多休息”这种幼儿园级别的建议上，一旦涉及到需要区分症状严重程度的关键节点，描述就变得含糊不清，让人无法放心。我实在找不到任何理由推荐给我的朋友们。我更倾向于去查阅那些专注于某一领域的专业书籍，比如专门讲睡眠训练的、专门讲营养搭配的，因为它们至少能做到深入和专业。这本书最大的问题在于它的“泛滥”，它想涵盖所有内容，结果就是对所有内容都只是浅尝辄止，没有提供任何可以让我产生“醍醐灌顶”感觉的深刻洞见或具体步骤。我花了很长时间试图从中筛选出有用的信息，最终发现，还不如直接去咨询儿科医生或资深护士来得快、来得准。

评分☆☆☆☆☆

这本书的排版和结构设计也让人抓狂，它就像是把一堆零散的育儿文章硬生生地拼凑在一起，缺乏内在的逻辑联系和循序渐进的引导。比如，关于早教和启蒙的部分，内容跳跃性极大，前一页还在讨论如何教婴儿识别颜色，后一页就突然跳到了如何培养青少年的独立思考能力，中间缺失了大量关键的年龄段衔接和能力培养的路径图。作为一个时间有限的家长，我希望看到的是一个清晰的路线图，告诉我不同月龄段应该关注哪些重点，以及如何一步步实现。这本书给我的感觉是，它试图用一个“包罗万象”的外壳来掩盖其内容的碎片化和深度不足。我尝试根据它的章节顺序来安排我的育儿计划，结果发现根本行不通，因为它根本没有提供一个真正意义上的“计划性”框架，更多的是对各种零散知识点的罗列，读起来非常费力，需要不断地前后翻阅来寻找相关联的信息，效率极其低下。