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内容简介

　　本套丛书是为幼儿精心打造的经典故事绘本，延续了酷故事第1辑、第2辑和第3辑的风格，精选了被誉为“现代科学幻想小说之父”的19世纪法国著名的科幻小说家凡尔纳的小说进行编绘，共4册，分别为《八十天环游地球》、《海底两万里》、《太阳系历险记》、《地心游记》。该故事绘本以新颖的图文方式重新演绎经典名著，让小朋友能够享受一场视觉的盛宴。
　　 　　在这些故事里，小朋友可以领略到人类用80天时间环游地球一周的挑战；可以跟随鹦鹉螺号下到一万米深的海底，欣赏海底的奇妙景观；可以体验在太阳系中的漂流和冒险，还可以从火山深入地球内部，感受来自地球深处的远古气息；这些曲折生动的故事会把小朋友带入一个奇妙幻想的世界。
　　 　　故事内容活泼，画面精美，语言简洁，适合亲子共同阅读。

作者简介

程丹彤，
亚洲顶级健身教练
CCTV-5《健身舞起来》主讲导师
全国百家电视台联播《健身节拍》主讲教练
中国健美操协会教练委员会委员、培训导师
中国大学生健美操、艺术体操协会健身健美委员会副主任
多次获得亚洲健身小姐锦标赛冠军
FOC中国风课程体系创始人。

内页插图

目录

产后瘦身，我的美丽历程
第一章 净化身心，让月子更完美
第一个月产后恢复从运动开始
第一周产后恢复第一步--产褥体操
第二周腹部肌肉恢复训练
第三周身体各部位肌肉恢复训练
第四周继续肌肉恢复训练

第二章 清除内毒，运动令你产后一身轻
第二个月走向户外，亲近大自然
第一、二周产后康复运动
第三、四周简单塑形训练
第三个月开始向苗条淑女迈进
第一、二周全身舒展运动
第三、四周小量燃烧脂肪运动
第四个月甩掉身上多余赘肉
第一、二周背部舒展运动
第三、四周背部脂肪燃烧运动
第五个月打造迷人身材
第一、二周促进上半身脂肪燃烧
第三、四周进一步美化上半身运动
第六个月向全面塑身挑战
第一、二周全身脂肪燃烧运动
第三、四周美体运动

第三章 雕刻完美细节，重塑产后动人曲线
第七个月打造平坦小腹
第一、二周产后腹部运动操
第三、四周产后减腹瑜伽
第八个月让新妈妈“挺”起胸
第一、二周让产后下垂胸动起来
第三、四周让胸部肌肉更紧实
第九个月告别产后妈妈下垂臀
第一、二周产后美臀小运动
第三、四周产后美臀普拉提

第四章 养生指南，产后全方位恢复
一、产后第一周如何生活
二、剖腹产应该怎样护理
三、如何打造月子里的良好休息环境
四、正确认识产后抑郁
五、如何顺利度过产后不适期
六、如何改善产后皮肤暗淡
七、如何使用腹带和束裤
八、产后滋补要适当
九、产后腰痛的防治
十、产后吃水果学问多
十一、产后如何防止便秘
十二、如何消除产后面部雀斑
十三、如何防止产后脱发
十四、产后如何调整自己的心理
十五、如何淡化腹部疤痕
十六、妊娠纹怎么去除
十七、产后如何保养产后乳房
十八、产后如何选择合适的内衣
十九、产后美臀有妙招

第五章 私处保养，重现产后激情
一、产后第一次亲密接触要注意
二、如何用饮食改善产后性生活
三、缩阴小运动，体会性福生活
四、产后妈妈私处如何保养

第六章 美体塑形，让我产后更自信
一、随时随地塑形
二、不同体质的瘦身对策
三、产后恢复的三个黄金阶段
后记 健康，是我产后美丽的关键
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评分☆☆☆☆☆

《m丹彤产后修L复术（附VCDr光盘Xq1张）》（程丹t彤）【摘要

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还行

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用处不大，可以说没用。

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不错的书，学到不少东西

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宝宝吃这个牌子的奶粉有一段时间了，还可以。到底质量如何，我也不知道。

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希望你能越做越好，成长有你有我大家一起来，很好的宝贝。

评分☆☆☆☆☆

k《丹彤产后修复术（附xVCD光C盘1R张RF）》E（程丹彤）P【摘要

评分☆☆☆☆☆

今天刚刚拿到书，这本:..裟椤双树1.裟椤双树写的浮生物语外传七夜很不错，2009，浮生物语于漫客·小说绘拉开连载序幕2010，浮生物语图书单行本10万册重磅上市2011，浮生物语累积加印销售突破30万册2012，浮生物语Ⅱ连载续写古风浪漫传奇新章！一个名为不停的小店，一杯名叫浮生的茶，其中的故事绵延未断一段蜜月之旅，一座传说之城，一次离奇际遇。茫茫沙漠里，树妖与敖炽邀请你再品浮生之茶，感受温情故事。漫客·小说绘当家花旦裟椤双树再造畅销神话，献给你与浮生物语不一样的精彩。承浮生物语之浪漫，启浮生物语Ⅱ之悬念。[嫁衣]、[夜叉]、[蜂鬼]、[阿镜]、[生骨]、[小倩]、[汤]与浮生有关的7个全新故事，动人上演！树妖老板娘与敖炽的蜜月旅行途中，在撒哈拉大沙漠迷失了方向。在荒漠中，偶遇六个黑袍怪人。虽然发觉六人均是妖怪所变化，但老板娘并未揭穿。从六个妖怪的口中，得知现在他们所停留之地，是传说中七夜城的所在地。而七夜城中，埋藏着富可敌国的宝藏。衣罗女王则是七夜城的主人，她的灵魂一直徘徊在这个地方。若要重现七夜城，取得宝藏，必须用七个故事与女王的灵魂完成一场交易。七个夜晚，七个故事，究竟是否能唤醒衣罗女王的灵魂，令七夜城重现人间六个黑袍怪人究竟是什么身份故事之夜，就从今晚开始3真的下雨了，雨点比豆子还大，击在窗户上啪啪作响。君岫寒关好全部窗户，放下窗帘，在一室闷热里，打开了摆在床前的小电扇。老秦为自己准备的被子，在今夜成了多余的累赘，堆在墙角的折椅上。关了灯，她摸索着躺到铺着凉席的小床上，黑暗中，静静听窗外风雨，还有扇叶转动的声音。闭上眼，却闭不上心，老秦的脸，鲜红的嫁衣，在她眼前走马灯-样来回飘动，模糊着，清晰着，交替而现。耳边的风雨声，渐渐被扇叶有规律的呼呼声替代，成了一首颇有效的催眠曲。身下被体温捂到发热的凉席，不知几时变得凉起来，似有寒铁在上头延伸，然后紧紧贴到自己的皮肤上，再慢慢深入血肉骨髓。有风拂过，裹着草的香味。无声无息飘入鼻腔，却在瞬时化成浓烈的腥昧，刚从身体中喷溅而出的鲜血之味，温热的气氲撒播着死亡的绝望。轰烈的马蹄声由远而近，践踏着薄薄的耳膜，尘土翻滚的草地在旧艮前神经质地倾斜不止，厮杀的凶悍在无形中扩张到极致，似要震碎漫天飞云的苍穹。银光寒人的刀刃从半天中横劈而下，血在空中画出一条完美的弧形，双目圆睁的头颅翻了几个滚儿，留下一条同样完美的抛物线后，落人纷乱的马蹄下。一双冰冷的眼，在这血迹斑驳的利刃上凝固。缰绳勒紧，黑色战马前蹄腾空，嘶鸣着停下，马背上那披了一身将军战甲的男人，横刀傲立。咻！刀尖赫然矗立而起，直指前方，不容违背的威仪与命令。天空变了颜色

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内容不太详细，都是大概的

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