40周同步胎教专家方案/妊娠分娩育儿专家方案系列 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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王玉萍 编

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出版社： 中国妇女

ISBN：9787512712874

商品编码：12004626417

开本：16

出版时间：2016-07-01

基本信息

• 商品名称：40周同步胎教专家方案/妊娠分娩育儿专家方案系列
• 作者：编者:王玉萍
• 定价：29.8
• 出版社：中国妇女
• ISBN号：9787512712874

其他参考信息（以实物为准）

• 出版时间：2016-07-01
• 印刷时间：2016-07-01
• 版次：1
• 印次：1
• 开本：16开
• 包装：平装
• 页数：257
• 字数：230千字

编辑推荐语

中日友好医院产科专家倾力打造，带给你专业、科学、全面的胎教知识。 培养**宝宝，从0岁开始。 在孕期给宝宝全方位的胎教熏陶，让宝宝遇见*好的自己。 王玉萍主编的《40周同步胎教专家方案》是孕产专家倾力打造的胎教图书，不仅介绍了与胎教相关的理论知识，并且按周给出孕期40周的胎教实施计划，内容包括抚摸胎教、语言胎教、音乐胎教、艺术胎教、运动胎教、光照胎教、情绪胎教等，内容科学、实用、操作性强。

内容提要

王玉萍主编的《40周同步胎教专家方案》以胎宝 宝40周的发育过程为线索，以胎教知识和方案为素材 ，帮助准妈妈、准爸爸和胎宝宝一起度过难忘的40周 。准妈妈可以按照每周的胎教计划跟胎宝宝进行互动 ，潜移默化的熏陶会为宝宝的身、心、智发育打下良 好的基础。
    

作者简介

王玉萍，中日友好医院产科主任医师，毕业于中国医科大学医疗系。擅长产前诊断、孕期保健、妊娠合并症的诊断及处理，深受孕产妇及其家属的喜爱。

目录

胎教知识篇：科学胎教，让宝宝遇见*好的自己
01 胎教是一门古老而崭新的学问
中国是*早倡导胎教的**
中国古代的胎教智慧
妈妈气血调和，宝宝德才过人
妈妈情趣高雅，宝宝漂亮善良
妈妈静修爱学，宝宝智力超群
02 现代科技验证胎教的作用
03 胎儿期是脑发育的关键期
04 胎儿很早就开始聆听世界
05 胎儿对光线非常敏感
06 胎儿的触觉非常发达
07 胎儿也喜欢甜滋味
08 胎儿也有记忆能力
音乐家的生动事例
胎儿期的记忆影响一生
09 胎儿已具备学习能力
10 胎儿也有自己的性格
11 日本的胎教研究成果
日本的胎教研究
“有刺激”和“无刺激”实验
12 英、美等国的胎教实践
美国的斯瑟蒂克胎教法
美国的“胎儿大学”
英国的音乐胎教实验
**的法国胎教实验
13 了解胎教知识，上好爱的预备课
14 直接胎教的主要方法
音乐胎教
光照胎教
抚摩胎教
语言胎教
夫妻共同做的胎教
15 间接胎教的主要方法
环境胎教
情绪胎教
运动胎教
16 胎教再好也要适度
17 胎教，准爸爸一起来
父亲与胎宝宝血脉也相连
准爸爸胎教，宝宝*聪明
胎教实践篇：40周全程指导，妈妈和宝宝共同成长
怀孕1个月胎教要点
……
怀孕2个月胎教要点
怀孕3个月胎教要点
怀孕4个月胎教要点
怀孕5个月胎教要点
怀孕6个月胎教要点
怀孕7个月胎教要点
怀孕8个月胎教要点
怀孕9个月胎教要点
怀孕10个月胎教要点

精选母婴健康与育儿智慧：深度剖析前沿指南 本套丛书汇集了当前母婴健康领域最具洞察力、实践性和前沿性的专业指南，旨在为新晋父母、资深家长以及母婴护理专业人士提供一个全面、深入的学习和参考平台。我们精选的每一本书都聚焦于某一特定母婴成长阶段的关键挑战、科学认知和实用策略，确保内容既有坚实的理论基础，又具备高度的可操作性。 第一部分：孕期营养与身心调适的精微科学 本部分深入探讨了从受孕到足月的整个孕期内，母体与胎儿之间微妙而复杂的互动机制。我们摒弃了传统上流于表面的泛泛之谈，转而聚焦于精细化的营养素配比、特定孕期并发症的早期识别与应对，以及心理调适的深度方案。 孕期宏量与微量营养素的动态需求分析： 详细剖析了叶酸、DHA、铁、钙等关键营养素在不同孕周的吸收率、代谢路径及其对胎儿神经系统、骨骼发育的决定性影响。书中提供了基于个体健康状况（如妊娠期糖尿病史、贫血倾向）的个性化膳食干预模型，而非一刀切的食谱推荐。 孕期运动生理学与安全边界： 阐述了适合孕妇的运动类型、强度控制标准，以及在不同孕期中应避免的动作和潜在风险。内容涵盖了凯格尔运动的正确执行方法、孕期瑜伽中的体位调整，以及如何利用运动有效缓解腰背疼痛和水肿。 妊娠期情绪管理与伴侣支持系统构建： 探讨了孕期激素波动对孕妇情绪的深层影响，引入了正念减压技术（Mindfulness-Based Stress Reduction, MBSR）在孕期的应用，并强调了建立有效伴侣沟通机制的重要性，指导如何共同面对“准父母身份”的转变。 第二部分：分娩预备与无创自然分娩策略 这一部分是关于如何科学、有准备地迎接新生命到来的实战手册，重点在于减少不必要的医疗干预，最大化自然分娩的成功率和体验。 产程的生理机制与时间管理： 详细分解了潜伏期、活跃期、临产期和第二产程的生理标志和进展速度。书中特别分析了“假临产”与“真临产”的鉴别技巧，以及在不同阶段应采取的姿势调整以促进胎儿下降。 疼痛管理的多模式选择： 全面介绍了非药物镇痛方法（如分娩呼吸法、按摩疗法、水疗分娩）的科学依据和操作步骤，同时也客观评估了硬膜外麻醉等药物干预的适用时机和潜在副作用。 剖宫产的适应症与术后恢复优化： 针对高风险或必须进行剖宫产的情况，本书提供了详细的术前准备清单和心理疏导方案，并重点阐述了加速伤口愈合、减少粘连的康复训练计划，包括腹式呼吸的恢复练习。 第三部分：新生儿早期护理与生理发展里程碑 跨越出生后的最初几个月，本书关注新生儿的生理适应、喂养挑战及早期感官刺激的科学性。 母乳喂养的深度技术指导： 不仅覆盖了初次衔乳的技巧，更深入探讨了乳房管理（如乳腺炎的预防与处理、追奶的科学方法），以及混合喂养模式下的黄金时间点。内容包括使用吸奶器的最佳流程和母乳储存的卫生标准。 新生儿睡眠周期的理解与安全睡眠环境的构建： 基于睡眠科学研究，解析了婴儿睡眠周期的特点，指导父母如何区分“需要帮助的哭泣”与“自主入睡”的信号，并严格遵循安全睡眠指南（SIDS预防）。 0-6个月婴儿的认知与运动发展监测： 提供了详细的体格发育（如翻身、抓握）和感官发展（如视觉追随、听觉定向）的月度观察表，帮助家长识别发育中的细微进步与可能的延迟信号，并提供针对性的居家环境刺激建议。 第四部分：产后妈妈的身心恢复与家庭角色重塑 本部分将焦点转向了母亲自身，强调产后恢复是持续性的过程，涉及生理修复、内分泌平衡及社会角色的适应。 盆底肌修复与核心力量重建： 提供了系统的、分阶段的盆底肌功能评估方法和恢复训练方案，区别于市面上常见的简单运动，强调恢复深层核心稳定性的重要性。 产后情绪障碍的识别与专业求助路径： 客观分析了“婴儿蓝调”、“产后抑郁”和“产后焦虑”的区别，并清晰列出了何时需要寻求心理健康专业人士帮助的明确标准和资源链接。 家庭支持网络的有效构建与维护： 探讨了如何平衡伴侣关系、育儿责任与个人空间的需求，指导父母进行有效的“育儿分工协商”，确保双方在支持宝宝成长的同时，维持自身的心理健康与亲密关系。 本丛书的核心价值在于其严谨的循证医学基础、高度的实用性，以及对传统育儿观念的审慎反思，致力于为现代家庭提供一套成熟、科学且人性化的育儿路线图。

评分☆☆☆☆☆

这本书的装帧和设计风格，完全走的是一种清新、极简的北欧风，和市面上那些色彩斑斓、恨不得把所有信息都塞进去的育儿书截然不同。《极简主义育儿：少即是多的人生哲学》的核心理念，就是“回归本质”。它不是教你买多少昂贵的玩具，或者如何堆砌复杂的早教课程，而是引导家长思考：我的孩子真正需要的是什么？书中大量篇幅都在讨论如何“断舍离”——不仅是物理空间上的极简，更是精神上的松绑。它提倡减少不必要的外部干扰，把父母的注意力和时间集中在高质量的陪伴上。我特别喜欢其中关于“留白时间”的章节，作者认为，无目的的发呆、无压力的探索，对孩子的大脑发育至关重要，这与当前社会对“效率”的过度追求形成了鲜明的对比。这本书让我慢了下来，学会了欣赏孩子在普通日常中展现出的创造力，也让我这个家长从被“育儿焦虑”裹挟的状态中解脱出来，重新找回了享受家庭生活的初心。

评分☆☆☆☆☆

作为一名追求科学育儿的职场妈妈，我最头疼的就是宝宝出生后的作息和情绪管理。网上的育儿信息太多了，各种“科学睡眠法”和“情绪引导术”五花八门，常常自相矛盾，让人无所适从。直到我翻开了《新生儿行为解读与科学安抚手册》，我才发现原来自己可以如此“读懂”我的小宝贝。这本书没有过度美化育儿的浪漫，而是直面了0-6个月宝宝行为背后的生理和心理需求。比如，它用图表清晰地解释了不同哭声的含义，让我不再只是凭感觉去哄，而是能对症下药。更让我受益匪浅的是关于“依恋关系”的建立部分，书中强调了高质量的“共情式回应”远比一味地顺从或强硬纠正来得重要。它教我如何在满足宝宝安全感的同时，也逐步建立健康的界限。阅读这本书的过程，就像是获得了一把万能钥匙，让我终于能破译宝宝发出的各种“信号”，从而减少了大量的无效努力和挫败感，让最初的育儿时光，从手忙脚乱变成了心有灵犀的交流。

评分☆☆☆☆☆

哇，这本书简直是为我这种新手妈妈量身定做的！从怀孕初期开始，我就感觉自己像个无头苍蝇，不知道从什么时候开始胎教，用什么样的方式最科学。市面上那些书要么太理论化，要么就是各种“玄学”说辞，看得我一头雾水。但《孕期营养全攻略：吃出健康宝宝》完全不一样，它用非常生活化的语言，把复杂的营养学知识掰开了揉碎了讲，每週的食谱搭配都考虑到了宝宝不同发育阶段的需求，简直是我的“孕期美食圣经”。比如，书中特别强调了叶酸、DHA和钙质的摄入时机和最佳食物来源，配上那些漂亮又诱人的菜式图片，让我每天的备餐都充满了期待，而不是负担。更贴心的是，它还给出了不同孕期可能出现的孕吐、便秘等小毛病的应对食疗方，非常实用。我之前总是担心自己吃得不够好，现在有了这本书做指导，不仅吃得开心，也对宝宝的健康发育有了实实在在的信心，感觉自己不再是“盲目”地怀孕，而是有计划、有科学依据地在为宝宝的未来打基础。这本书让我明白，胎教和营养密不可分，正确的“喂养”才是最好的胎教！

评分☆☆☆☆☆

我是一个对历史和文化有特别偏好的准爸爸，一直希望能给孩子一个更有底蕴的成长环境，但又担心那些古典育儿观念脱离了现代生活。《古代智慧与现代亲职：从古籍看育儿的永恒主题》这本书简直是为我们这类“跨界”父母准备的。它巧妙地从古代典籍，比如《礼记》中的一些篇章，或者清代的家训中，提炼出关于“孝悌”、“规矩”和“修身”的理念，然后用现代心理学和教育学的视角进行重新解读和应用。比如，书中对“移风易俗”的讨论，让我明白了规矩的建立并非意味着专制，而是提供结构感和安全感。作者的文笔非常典雅，引经据典却毫不晦涩，像是在进行一场跨越时空的对话。这本书给我最大的启发是，育儿的本质——爱、引导和榜样作用——是穿越千年都不会改变的，只是外在的“术”在变，“道”却永恒。它让我对接下来的亲职生涯充满了历史的厚重感和文化自信。

评分☆☆☆☆☆

我得说，这本书的作者简直是个“细节控”！我之前读过一些关于分娩准备的书，但大多都是笼统地讲“拉玛泽呼吸法”或者“无痛分娩的流程”，真正到了快生的时候，那种紧张感和对未知疼痛的恐惧是文字无法完全传达的。《分娩的勇气与智慧：全程陪伴的自然生产指南》则真正做到了“全程陪伴”。它详尽地描述了从初次宫缩到宝宝出生的每一个细微阶段，每个阶段的身体感受、应该采取的姿势、如何与医护人员沟通，甚至连家属可以在产房里如何提供有效的情绪支持，都有详细的脚本和建议。最让我震撼的是它对“自我赋权”的强调，鼓励准妈妈们了解自己的身体，相信自己的直觉，而不是完全被动地接受安排。书中收录了好几个真实的分娩故事，那些充满力量和感动的叙述，让我对即将到来的“战斗”不再那么恐惧，反而多了一份敬畏和期待。这本书不仅是知识的传递，更像是一位资深助产士在耳边轻声的鼓励和指导，让人感觉自己是这场生命奇迹的主导者。