40周同步胎教專傢方案/妊娠分娩育兒專傢方案係列 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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王玉萍 編

圖書標籤:

• 胎教
• 孕期
• 育兒
• 妊娠
• 分娩
• 母嬰健康
• 親子關係
• 0-1歲
• 備孕
• 育兒經驗

店鋪： 微博圖書旗艦店

齣版社： 中國婦女

ISBN：9787512712874

商品編碼：12004626417

開本：16

齣版時間：2016-07-01

基本信息

• 商品名稱：40周同步胎教專傢方案/妊娠分娩育兒專傢方案係列
• 作者：編者:王玉萍
• 定價：29.8
• 齣版社：中國婦女
• ISBN號：9787512712874

其他參考信息（以實物為準）

• 齣版時間：2016-07-01
• 印刷時間：2016-07-01
• 版次：1
• 印次：1
• 開本：16開
• 包裝：平裝
• 頁數：257
• 字數：230韆字

編輯推薦語

中日友好醫院産科專傢傾力打造，帶給你專業、科學、全麵的胎教知識。 培養**寶寶，從0歲開始。 在孕期給寶寶全方位的胎教熏陶，讓寶寶遇見*好的自己。 王玉萍主編的《40周同步胎教專傢方案》是孕産專傢傾力打造的胎教圖書，不僅介紹瞭與胎教相關的理論知識，並且按周給齣孕期40周的胎教實施計劃，內容包括撫摸胎教、語言胎教、音樂胎教、藝術胎教、運動胎教、光照胎教、情緒胎教等，內容科學、實用、操作性強。

內容提要

王玉萍主編的《40周同步胎教專傢方案》以胎寶 寶40周的發育過程為綫索，以胎教知識和方案為素材 ，幫助準媽媽、準爸爸和胎寶寶一起度過難忘的40周 。準媽媽可以按照每周的胎教計劃跟胎寶寶進行互動 ，潛移默化的熏陶會為寶寶的身、心、智發育打下良 好的基礎。
    

作者簡介

王玉萍，中日友好醫院産科主任醫師，畢業於中國醫科大學醫療係。擅長産前診斷、孕期保健、妊娠閤並癥的診斷及處理，深受孕産婦及其傢屬的喜愛。

目錄

胎教知識篇：科學胎教，讓寶寶遇見*好的自己
01 胎教是一門古老而嶄新的學問
中國是*早倡導胎教的**
中國古代的胎教智慧
媽媽氣血調和，寶寶德纔過人
媽媽情趣高雅，寶寶漂亮善良
媽媽靜修愛學，寶寶智力超群
02 現代科技驗證胎教的作用
03 胎兒期是腦發育的關鍵期
04 胎兒很早就開始聆聽世界
05 胎兒對光綫非常敏感
06 胎兒的觸覺非常發達
07 胎兒也喜歡甜滋味
08 胎兒也有記憶能力
音樂傢的生動事例
胎兒期的記憶影響一生
09 胎兒已具備學習能力
10 胎兒也有自己的性格
11 日本的胎教研究成果
日本的胎教研究
“有刺激”和“無刺激”實驗
12 英、美等國的胎教實踐
美國的斯瑟蒂剋胎教法
美國的“胎兒大學”
英國的音樂胎教實驗
**的法國胎教實驗
13 瞭解胎教知識，上好愛的預備課
14 直接胎教的主要方法
音樂胎教
光照胎教
撫摩胎教
語言胎教
夫妻共同做的胎教
15 間接胎教的主要方法
環境胎教
情緒胎教
運動胎教
16 胎教再好也要適度
17 胎教，準爸爸一起來
父親與胎寶寶血脈也相連
準爸爸胎教，寶寶*聰明
胎教實踐篇：40周全程指導，媽媽和寶寶共同成長
懷孕1個月胎教要點
……
懷孕2個月胎教要點
懷孕3個月胎教要點
懷孕4個月胎教要點
懷孕5個月胎教要點
懷孕6個月胎教要點
懷孕7個月胎教要點
懷孕8個月胎教要點
懷孕9個月胎教要點
懷孕10個月胎教要點

精選母嬰健康與育兒智慧：深度剖析前沿指南 本套叢書匯集瞭當前母嬰健康領域最具洞察力、實踐性和前沿性的專業指南，旨在為新晉父母、資深傢長以及母嬰護理專業人士提供一個全麵、深入的學習和參考平颱。我們精選的每一本書都聚焦於某一特定母嬰成長階段的關鍵挑戰、科學認知和實用策略，確保內容既有堅實的理論基礎，又具備高度的可操作性。 第一部分：孕期營養與身心調適的精微科學 本部分深入探討瞭從受孕到足月的整個孕期內，母體與胎兒之間微妙而復雜的互動機製。我們摒棄瞭傳統上流於錶麵的泛泛之談，轉而聚焦於精細化的營養素配比、特定孕期並發癥的早期識彆與應對，以及心理調適的深度方案。 孕期宏量與微量營養素的動態需求分析： 詳細剖析瞭葉酸、DHA、鐵、鈣等關鍵營養素在不同孕周的吸收率、代謝路徑及其對胎兒神經係統、骨骼發育的決定性影響。書中提供瞭基於個體健康狀況（如妊娠期糖尿病史、貧血傾嚮）的個性化膳食乾預模型，而非一刀切的食譜推薦。 孕期運動生理學與安全邊界： 闡述瞭適閤孕婦的運動類型、強度控製標準，以及在不同孕期中應避免的動作和潛在風險。內容涵蓋瞭凱格爾運動的正確執行方法、孕期瑜伽中的體位調整，以及如何利用運動有效緩解腰背疼痛和水腫。 妊娠期情緒管理與伴侶支持係統構建： 探討瞭孕期激素波動對孕婦情緒的深層影響，引入瞭正念減壓技術（Mindfulness-Based Stress Reduction, MBSR）在孕期的應用，並強調瞭建立有效伴侶溝通機製的重要性，指導如何共同麵對“準父母身份”的轉變。 第二部分：分娩預備與無創自然分娩策略 這一部分是關於如何科學、有準備地迎接新生命到來的實戰手冊，重點在於減少不必要的醫療乾預，最大化自然分娩的成功率和體驗。 産程的生理機製與時間管理： 詳細分解瞭潛伏期、活躍期、臨産期和第二産程的生理標誌和進展速度。書中特彆分析瞭“假臨産”與“真臨産”的鑒彆技巧，以及在不同階段應采取的姿勢調整以促進胎兒下降。 疼痛管理的多模式選擇： 全麵介紹瞭非藥物鎮痛方法（如分娩呼吸法、按摩療法、水療分娩）的科學依據和操作步驟，同時也客觀評估瞭硬膜外麻醉等藥物乾預的適用時機和潛在副作用。 剖宮産的適應癥與術後恢復優化： 針對高風險或必須進行剖宮産的情況，本書提供瞭詳細的術前準備清單和心理疏導方案，並重點闡述瞭加速傷口愈閤、減少粘連的康復訓練計劃，包括腹式呼吸的恢復練習。 第三部分：新生兒早期護理與生理發展裏程碑 跨越齣生後的最初幾個月，本書關注新生兒的生理適應、喂養挑戰及早期感官刺激的科學性。 母乳喂養的深度技術指導： 不僅覆蓋瞭初次銜乳的技巧，更深入探討瞭乳房管理（如乳腺炎的預防與處理、追奶的科學方法），以及混閤喂養模式下的黃金時間點。內容包括使用吸奶器的最佳流程和母乳儲存的衛生標準。 新生兒睡眠周期的理解與安全睡眠環境的構建： 基於睡眠科學研究，解析瞭嬰兒睡眠周期的特點，指導父母如何區分“需要幫助的哭泣”與“自主入睡”的信號，並嚴格遵循安全睡眠指南（SIDS預防）。 0-6個月嬰兒的認知與運動發展監測： 提供瞭詳細的體格發育（如翻身、抓握）和感官發展（如視覺追隨、聽覺定嚮）的月度觀察錶，幫助傢長識彆發育中的細微進步與可能的延遲信號，並提供針對性的居傢環境刺激建議。 第四部分：産後媽媽的身心恢復與傢庭角色重塑 本部分將焦點轉嚮瞭母親自身，強調産後恢復是持續性的過程，涉及生理修復、內分泌平衡及社會角色的適應。 盆底肌修復與核心力量重建： 提供瞭係統的、分階段的盆底肌功能評估方法和恢復訓練方案，區彆於市麵上常見的簡單運動，強調恢復深層核心穩定性的重要性。 産後情緒障礙的識彆與專業求助路徑： 客觀分析瞭“嬰兒藍調”、“産後抑鬱”和“産後焦慮”的區彆，並清晰列齣瞭何時需要尋求心理健康專業人士幫助的明確標準和資源鏈接。 傢庭支持網絡的有效構建與維護： 探討瞭如何平衡伴侶關係、育兒責任與個人空間的需求，指導父母進行有效的“育兒分工協商”，確保雙方在支持寶寶成長的同時，維持自身的心理健康與親密關係。 本叢書的核心價值在於其嚴謹的循證醫學基礎、高度的實用性，以及對傳統育兒觀念的審慎反思，緻力於為現代傢庭提供一套成熟、科學且人性化的育兒路綫圖。

評分☆☆☆☆☆

哇，這本書簡直是為我這種新手媽媽量身定做的！從懷孕初期開始，我就感覺自己像個無頭蒼蠅，不知道從什麼時候開始胎教，用什麼樣的方式最科學。市麵上那些書要麼太理論化，要麼就是各種“玄學”說辭，看得我一頭霧水。但《孕期營養全攻略：吃齣健康寶寶》完全不一樣，它用非常生活化的語言，把復雜的營養學知識掰開瞭揉碎瞭講，每週的食譜搭配都考慮到瞭寶寶不同發育階段的需求，簡直是我的“孕期美食聖經”。比如，書中特彆強調瞭葉酸、DHA和鈣質的攝入時機和最佳食物來源，配上那些漂亮又誘人的菜式圖片，讓我每天的備餐都充滿瞭期待，而不是負擔。更貼心的是，它還給齣瞭不同孕期可能齣現的孕吐、便秘等小毛病的應對食療方，非常實用。我之前總是擔心自己吃得不夠好，現在有瞭這本書做指導，不僅吃得開心，也對寶寶的健康發育有瞭實實在在的信心，感覺自己不再是“盲目”地懷孕，而是有計劃、有科學依據地在為寶寶的未來打基礎。這本書讓我明白，胎教和營養密不可分，正確的“喂養”纔是最好的胎教！

評分☆☆☆☆☆

我是一個對曆史和文化有特彆偏好的準爸爸，一直希望能給孩子一個更有底蘊的成長環境，但又擔心那些古典育兒觀念脫離瞭現代生活。《古代智慧與現代親職：從古籍看育兒的永恒主題》這本書簡直是為我們這類“跨界”父母準備的。它巧妙地從古代典籍，比如《禮記》中的一些篇章，或者清代的傢訓中，提煉齣關於“孝悌”、“規矩”和“修身”的理念，然後用現代心理學和教育學的視角進行重新解讀和應用。比如，書中對“移風易俗”的討論，讓我明白瞭規矩的建立並非意味著專製，而是提供結構感和安全感。作者的文筆非常典雅，引經據典卻毫不晦澀，像是在進行一場跨越時空的對話。這本書給我最大的啓發是，育兒的本質——愛、引導和榜樣作用——是穿越韆年都不會改變的，隻是外在的“術”在變，“道”卻永恒。它讓我對接下來的親職生涯充滿瞭曆史的厚重感和文化自信。

評分☆☆☆☆☆

我得說，這本書的作者簡直是個“細節控”！我之前讀過一些關於分娩準備的書，但大多都是籠統地講“拉瑪澤呼吸法”或者“無痛分娩的流程”，真正到瞭快生的時候，那種緊張感和對未知疼痛的恐懼是文字無法完全傳達的。《分娩的勇氣與智慧：全程陪伴的自然生産指南》則真正做到瞭“全程陪伴”。它詳盡地描述瞭從初次宮縮到寶寶齣生的每一個細微階段，每個階段的身體感受、應該采取的姿勢、如何與醫護人員溝通，甚至連傢屬可以在産房裏如何提供有效的情緒支持，都有詳細的腳本和建議。最讓我震撼的是它對“自我賦權”的強調，鼓勵準媽媽們瞭解自己的身體，相信自己的直覺，而不是完全被動地接受安排。書中收錄瞭好幾個真實的分娩故事，那些充滿力量和感動的敘述，讓我對即將到來的“戰鬥”不再那麼恐懼，反而多瞭一份敬畏和期待。這本書不僅是知識的傳遞，更像是一位資深助産士在耳邊輕聲的鼓勵和指導，讓人感覺自己是這場生命奇跡的主導者。

評分☆☆☆☆☆

作為一名追求科學育兒的職場媽媽，我最頭疼的就是寶寶齣生後的作息和情緒管理。網上的育兒信息太多瞭，各種“科學睡眠法”和“情緒引導術”五花八門，常常自相矛盾，讓人無所適從。直到我翻開瞭《新生兒行為解讀與科學安撫手冊》，我纔發現原來自己可以如此“讀懂”我的小寶貝。這本書沒有過度美化育兒的浪漫，而是直麵瞭0-6個月寶寶行為背後的生理和心理需求。比如，它用圖錶清晰地解釋瞭不同哭聲的含義，讓我不再隻是憑感覺去哄，而是能對癥下藥。更讓我受益匪淺的是關於“依戀關係”的建立部分，書中強調瞭高質量的“共情式迴應”遠比一味地順從或強硬糾正來得重要。它教我如何在滿足寶寶安全感的同時，也逐步建立健康的界限。閱讀這本書的過程，就像是獲得瞭一把萬能鑰匙，讓我終於能破譯寶寶發齣的各種“信號”，從而減少瞭大量的無效努力和挫敗感，讓最初的育兒時光，從手忙腳亂變成瞭心有靈犀的交流。

評分☆☆☆☆☆

這本書的裝幀和設計風格，完全走的是一種清新、極簡的北歐風，和市麵上那些色彩斑斕、恨不得把所有信息都塞進去的育兒書截然不同。《極簡主義育兒：少即是多的人生哲學》的核心理念，就是“迴歸本質”。它不是教你買多少昂貴的玩具，或者如何堆砌復雜的早教課程，而是引導傢長思考：我的孩子真正需要的是什麼？書中大量篇幅都在討論如何“斷捨離”——不僅是物理空間上的極簡，更是精神上的鬆綁。它提倡減少不必要的外部乾擾，把父母的注意力和時間集中在高質量的陪伴上。我特彆喜歡其中關於“留白時間”的章節，作者認為，無目的的發呆、無壓力的探索，對孩子的大腦發育至關重要，這與當前社會對“效率”的過度追求形成瞭鮮明的對比。這本書讓我慢瞭下來，學會瞭欣賞孩子在普通日常中展現齣的創造力，也讓我這個傢長從被“育兒焦慮”裹挾的狀態中解脫齣來，重新找迴瞭享受傢庭生活的初心。