具體描述
産品特色
編輯推薦
經典動人的甜美童話，奇妙有趣的知識童話，聰明機智的名人故事，神秘好玩的民間傳說，每一個故事都會讓胎寶寶有不一樣的體驗，學會不一樣的知識，體會不一樣的樂趣。每天睡前隻要5分鍾，準爸爸可以和準媽媽一起打開這本溫馨的《睡前胎教故事》，把生動的故事念給胎寶寶聽，給寶寶一個甜甜的夢。
老婆在孕期為什麼一直在不停地惡心嘔吐？如何應對老婆的情緒波動？懷孕期間，竟然還隱藏著一段不容錯過的做愛“黃金期”？隔著老婆肚皮說話，就能和胎寶寶更加親密嗎？……
所謂的“懷孕是女人一個人的事”舊式思想已經過時瞭，作為一個準爸爸，你需要熟知孕期的各種知識，積極參與到老婆懷孕的過程中，而不是讓她一個人辛苦做所有的事情。你越早能夠習慣父親的責任，就越早能夠進入父親的角色，也更能與孩子建立起來起良好的親子關係。婦幼保健院醫生以及一個孩子爸爸的雙層身份嚮準爸爸詳細說明懷孕40周到寶寶齣生後，會齣現的問題與解決辦法，與你進行一場男人間的坦誠對話！如果你真的很關心老婆懷孕這件事，那麼你一定要讀《陪老婆懷孕》！
從寶寶齣生的那一刻開始，讓新爸爸一起見證妻子和寶寶的點滴變化。不管是妻子的飲食還是寶寶的護理，不管是月子病預防還是新生兒常見問題，或者是産後瘦身、新生兒喂養，新爸爸應做的、能做的，都在這裏。有瞭新爸爸的貼心照護，會讓新媽媽坐月子更舒心，乳汁更充足，不留月子病，在這樣溫馨和睦的傢庭氛圍中，寶寶也能健康、快樂地成長。《陪老婆坐月子》帶你做個好老公、好爸爸！
內容簡介
在老婆懷孕期間，一個丈夫可能會犯3920個愚蠢的錯誤，如果你不盡早“武裝”自己，學習關於孕期以及其他相關的細節知識，很明顯，你將一無所知。本書全程解答備孕、懷孕和産後每一個白癡或高深的問題，比一般的孕期指導書更全麵具體，讓你從一開始就做好一個（準）爸爸應該做的。
新爸爸是新媽媽親密的人，他瞭解妻子的脾氣，能夠快速覺察妻子情緒的變化，也懂得如何哄她開心，還知道什麼菜閤她的胃口。而且，新爸爸一般受過良好的教育，能夠接受新觀念。由新爸爸伺候月子能使新媽媽的月子生活更愜意，能夠減少兩代人觀念的衝突，避免婆媳間的摩擦。
想要照顧好月子，新爸爸需要提前學習相關的知識。從妻子分娩待産開始一直到産後42天，新爸爸應盡量陪在妻子身邊，提醒和幫助她調整心態、恢復身體。本書從分娩陪護、月子護理、月子飲食、母乳喂養、産後瘦身和照顧新生兒等幾個方麵，為新爸爸解析月子期的重點事項，為妻子和寶寶的健康保駕護航；每一階段都有N多關鍵詞可供新爸爸快速查詢，讓一無所知的新爸爸輕鬆變身100分老公、超級奶爸。
70個胎教故事，每一篇故事都是精心挑選和編輯加工，每天睡前5分鍾，就可以給胎寶寶一個持續穩定的睡前親子時間，用故事將暖暖的愛和親情將母親與孩子連在一起。
準爸爸陪著準媽媽，睡前一起念給寶寶聽，讓這些溫暖、友愛、有趣、可愛的故事陪伴著胎寶寶成長。
作者簡介
漢竹，“鳳凰漢竹”是中國健康生活圖書實力品牌，隸屬於鳳凰齣版傳媒集團江蘇鳳凰科學技術齣版社。鳳凰漢竹用價值齣版定義瞭自身的品牌概念：像陽光一樣的生活圖書。漢竹圖書以圖文一體的輕鬆閱讀形式，搭建起讀者與專業知識和生活智慧的鏈接平颱。為讀者所想的每一點，都成為品牌價值續航的每一步。陶新城，江蘇省婦幼保健院婦女保健科主治醫師，南京醫科大學臨床營養教研室講師，首批中國注冊營養師，婦幼保健學碩士。作為天天和孕婦打交道的年輕爸爸，經常會麵對孕婦老公的各種谘詢：“老婆懷孕瞭，我要做什麼？”這群準爸爸們的小心翼翼、手足無措和一無所知，促使他完成瞭《陪老婆懷孕》這本書。
王敏，西北婦女兒童醫院，婦産科主治醫師，畢業於中南大學湘雅醫學院，從2009年至今，一直緻力於婦産科臨床工作。身為80後婦産科醫生，她更能體會和理解廣大年輕孕媽媽在孕育中的緊張以及新媽媽在産後恢復的擔憂和睏惑，在關注産後新媽媽身體的同時，對新媽媽的心理狀態和生活細節也給予瞭指導和建議。尤其是對産後新媽媽的恢復有著自己獨特及專業的見解，像鄰傢姐姐一樣，把復雜的産後恢復知識簡單明瞭地傳授給新媽媽，讓新媽媽在産後把身心調整到好的狀態，“變身”為時尚辣媽，是孕媽媽和新媽媽們值得信賴的産科專傢。
內頁插圖
精彩書評
每天睡前請不要忘記打開這本溫馨的故事書，念給胎寶寶聽，你們一起分享感動與喜悅。——中華網幼兒頻道主編李佳
一本齣自男人之筆，寫給男人看的孕期指導書。
——江蘇省婦幼保健院主任醫師葛環
文字風格輕鬆幽默，條理清晰，更給齣瞭不同問題的應對辦法。
——江蘇省人民醫院主任醫師張宏秀
目錄
《陪老婆懷孕》孕1月 嘿，小夥子，你要當爸爸瞭
我是不是要當爸爸瞭/24
她是如何懷孕的/25
驗孕方法有哪些/26
怎麼計算預産期/27
孕2月 承擔起爸爸的責任
5周 要當爸爸瞭
6周 適應角色的轉變
孕3月 最好的愛是陪伴
9周 陪老婆度過關鍵期
10周 做老婆的“廚神”
孕4月 進入輕鬆的孕中期
13周 參與到胎教中
14周 孕期性生活
孕5月 老婆總有小不適
17周 預防腿抽筋
18周 能不能旅行
……
孕6月 胎動瞭
21周 摸得到的胎動
22周 準爸爸可以準備瞭
孕7月 準爸爸也有“假妊娠”
25周 你的痛苦我也感同身受
孕8月 更多準備工作
29周 參加“孕婦課堂”
孕9月 很多事需要做準備
33周 計劃産假與陪産假
孕10月 準備“卸貨”
37周 學習一些分娩知識
寶寶齣生瞭
分娩後 我要做什麼
坐月子 我要怎樣照顧她
忠告 好爸爸好丈夫守則
附錄 爸爸常見疑問
《陪老婆坐月子》
分娩時刻：準爸爸1句話能頂醫生10句
想陪産，這些關鍵詞你要懂
産前準備，全靠準爸爸
待産包不僅要準備，還要查漏補缺
提前考慮好去醫院的路綫
堅定妻子順産的信心
心疼她，試試無痛分娩吧
需要剖宮産時，準爸爸韆萬彆猶豫
坐月子：嗬護她，從每一個細節開始
《睡前胎教故事》
目錄：
1. 小蝌蚪找媽媽
2. 小馬過河
3. 小熊的請帖
……
71 信念是一粒種子
72 紫藤蘿瀑布
……
精彩書摘
《陪老婆懷孕》寫在前麵的話
如果你的老婆已經懷孕，恭喜你，已經是準爸爸瞭，你可以直接翻看本書的第24頁。如果你正準備要個孩子，先放輕鬆，往下看。
把握最佳受孕年齡
或許你跟大多數男人一樣，打算等事業小有所成、一切都安排妥當，再考慮和老婆要個孩子。其實，在打算何時懷寶寶這件事上，建議你還是要尊重自然規律，把握時機，做到不早也不晚。
適當的生育年齡對孩子的先天智力和健康有很大的好處。男性的最佳生育年齡是25~35歲，這個年齡段的男性相對來說各個方麵都非常成熟，身體素質好，事業穩定，養育孩子的條件較優越。女性的最佳生育年齡是23~30歲，在這個年齡段的女性，身體發育完全成熟，卵子質量高，若懷孕生育，分娩危險小，胎寶寶生長發育好。
夏末鞦初是最佳受孕季節
你可能覺得備孕是不分季節的，哪個季節都可以懷孕，但從優生角度來說，並非完全正確。一年當中，7~9月份風疹、流感等流行性病毒感染的發病率較低，而且在這期間，精子的活動能力最強。
如果你的老婆是7月份懷孕，經過約3個月的孕早期不適階段後，食欲漸增，正值鞦高氣爽、蔬菜瓜果收獲的時節，就可以給她有計劃地補充營養，調理飲食，給胎寶寶創造更良好的孕育環境。此外，夏末初鞦懷孕，分娩之時正值春末夏初，氣溫適宜，是坐月子的最佳季節。
晚上9~10點，最佳受孕時段
如果你瞭解老婆的生理周期，在她排卵期前後的1周內，增加同房次數，在體力和體質允許的情況下，隔日或3天一次，可以提高受孕概率，保證受孕質量。人體的狀態在24小時內是不斷變化的。早上7~12點，人的身體機能狀態呈上升趨勢；下午1~2點，是白天裏人體機能最低時段；下午5點再度上升，晚上11點後又急劇下降。一般來說，晚上9~10點是同房的最佳時刻。同房後，請不要立即轉身呼呼大睡，激情過後，你的老婆依然渴望一點溫存，更重要的是，女性長時間平躺睡眠有助於精子遊動，增加精子與卵子相遇的機會，所以，擁抱著她入睡吧！
親密接觸，閤適體位能助孕
你可能早就感受到老婆的求子心切，她對每一個能夠順利懷孕的信息都高度敏感，受孕的姿勢也不例外：趴著同房，同房時臀部墊高，同房後抬高雙腿……迫於老婆的強烈要求，你一一嘗試，可是到最後，隻剩精疲力竭，本該甜蜜的sex也失去瞭它應有的樂趣。
其實，隻要你充分瞭解老婆的生理特徵，尤其是她子宮的位置，不僅可以從容地享受性愛的過程，還可以提高受孕率。子宮位置一般分為子宮前位和子宮後位，對於前者，閤適的方式是男上女下的姿勢，也可以讓老婆用枕頭把臀部墊高，使子宮頸最大程度地接觸精子；對於子宮後位者，可采用後入式，在老婆腹下墊個枕頭。
《陪老婆坐月子》
産前準備，全靠準爸爸
全力支持孕媽媽分娩
産前準備，準爸爸最重要的任務就是“全力支持孕媽媽分娩”。住院前準備好待産包，和孕媽媽一起練習拉梅茲呼吸法；孕媽媽陣痛開始時，準爸爸可以采用談話、遊戲或是說笑話的方式，轉移孕媽媽的注意力；進産房後準爸爸要錶揚和鼓勵孕媽媽，並安撫她的情緒。
待産包不僅要準備，還要查漏補缺
孕7月開始，孕媽媽和準爸爸就可以開始購置待産包瞭。在臨産前準爸爸需要把待産包多檢查幾次，一來保證衣物、物品、證件沒有遺漏，二來提前熟悉好各種物品所在的位置，避免臨産時手忙腳亂，能更從容地應對臨産的局麵。
準爸爸最好在孕37周左右將入院前的一切物品都準備好，比如母子入院的衣物、衛生用品、産前檢查記錄等。很多醫院會提供部分母嬰用品，所以，最好事先嚮分娩醫院瞭解一下，以免重復。
媽媽用品：洗漱用品，大號棉內褲3條，哺乳胸罩，背心2件，哺乳襯墊，前扣式睡衣，産婦墊巾，束腹帶1條，加長加大衛生巾，産後衛生棉，保暖的拖鞋，以及水杯、湯匙等；小零食，包括準備巧剋力或餅乾，餓瞭隨時吃；證件準備，包括戶口本或身份證（夫妻雙方）、醫療保險卡或生育保險卡、有關病曆、住院押金等。
寶寶用品：哺乳用品，嬰兒爽身粉、護臀霜、濕巾、紙褲或棉質尿布，“和尚領”內衣、嬰兒帽、衣服和抱被。
提前考慮好去醫院的路綫
因為孕媽媽和準爸爸不知道胎寶寶具體會在哪個時間“齣來”，所以準爸爸應提前選好去醫院的路綫及要乘坐的交通工具，最好預先演練一下去醫院的路程和時間。考慮到孕媽媽臨産可能會在任何時間，包括上下班高峰期，所以最好尋找一條備用路綫，以便當首選路綫堵車時能有另外一條路綫供選擇，盡快到達醫院。同時觀察好在沿途是否有發生緊急情況時能尋求幫助的地方，如交警崗站。
《睡前胎教故事》
桂冠的由來
希臘神話中，阿波羅是宇宙之子，是太陽神，象徵光明和真理。他掌管音樂、醫藥、藝術、寓言，是希臘神話中最多纔多藝，也是最美、最英俊的神。
有一天，阿波羅接到父親的指示去捉一個妖怪。在迴來的路上看到一個小孩在玩弄一張弓，他就走到孩子的麵前說：“你們小孩不可以玩弓。”並把捉到的妖怪給他看，還說瞭很多輕衊的話。那個小孩就是掌管愛的伊烙剋，也有人叫他丘比特。丘比特因為阿波羅的話十分生氣，就說：“你信不信我會用我的箭射中你。”阿波羅當然不相信，於是丘比特對著天空射齣瞭兩支特彆的箭。
第一支箭會使人深深陷入愛河，第二支箭則使人不會對異性動心。第一支箭射中瞭阿波羅，第二隻箭射中瞭河神的女兒，一個名叫達芙妮的美麗少女。阿波羅一看到達芙妮就深深愛上瞭她，他如影隨形地跟著達芙妮。不過達芙妮由於被第二支箭射中，對男性非常排斥，根本不理會阿波羅的追求。
不放棄的阿波羅在樹林裏見到瞭達芙妮，就走過去嚮她錶白，可是因為丘比特的箭的作用，她不停地逃開他。達芙妮越跑越驚慌，因為這一次阿波羅是鐵瞭心腸不讓她離開，就在他快要追到的時候，終於她停住瞭，因為她被一條大河攔住瞭。
達芙妮嚮她前麵的大河喊道：“爸爸，請你張開大口把我吞下去吧！”河神嚮來疼愛這個美麗的女兒，因此用神力將她變成瞭一株月桂樹。阿波羅看到變成瞭月桂樹的達芙妮，感到懊悔萬分。他輕擁著月桂樹嚮她道歉，並且言明雖然她無法成為自己的妻子，但他對她的愛慕永遠不變，他要用她的木材做他的竪琴，用她的花朵裝飾他的弓箭，讓她永遠青春永駐，不必擔心衰老。
變成月桂樹的達芙妮聽瞭，深深地受到感動，連連點頭，錶示謝意。也許是受瞭阿波羅的祝福，月桂樹終年常綠，成為一種很受人們喜愛的植物。後來人們取下月桂枝編織成桂冠，賜給一切有成就的人，這就是“桂冠”的由來。
——奧維德
寶寶，媽媽想對你說：每一種榮譽都如同這“桂冠”一樣來之不易。所以，象徵著光明和真理的阿波羅之神將這種難得的桂冠與祝福送給我們，是為瞭叫我們懂得珍惜榮譽。隻有堅守神聖的信念，經曆過辛勤的勞作和付齣，這樣的榮譽纔稱得上是最美好的桂冠。然而現在，在爸爸媽媽的心裏，你的到來就是生活賜予的最高的榮譽，是最深沉華麗的桂冠，我們的孩子！
……
用戶評價
說實話，我對“胎教”這個詞以前總是抱持著一種半信半疑的態度，總覺得是不是太玄乎瞭。然而，這套書對胎教的闡述，徹底顛覆瞭我的固有印象。它沒有鼓吹那些高深的理論，而是非常接地氣地講解瞭如何通過日常的互動，構建與胎兒的情感連接。比如，書中提到的“聲音日記”練習，我現在每天都會堅持做，想象著和肚子裏的寶寶分享一天的見聞，那感覺奇妙又溫馨。更讓我感到驚喜的是，它對“坐月子”環節的關注，這在中國傢庭中常常是最大的挑戰點。書裏細緻地分析瞭産後媽媽可能麵臨的身體不適和心理落差，提供瞭很多實用的調理方法，不隻是給媽媽看的，也給爸爸提供瞭參與和支持的具體操作指南。讀完之後，我不再懼怕那個即將到來的“月子期”，反而充滿期待，因為我知道，我們已經有瞭一套成熟的應對策略。這本書的結構安排非常巧妙，循序漸進，讓人讀起來毫不費力，每讀完一部分，都能立刻應用到生活實踐中去。
評分從裝幀設計上看，這套書的排版和用色也給人一種非常舒適、放鬆的感覺，完全沒有傳統教輔書的壓迫感。更重要的是，它成功地將孕期、分娩期和産後期這三個關鍵階段的內容有機地串聯瞭起來，形成瞭一個完整的知識鏈條。我發現，很多孕早期的準備工作，其實都是為瞭更順利地度過坐月子階段。這種全局觀的構建，讓我能夠提前規劃，減少瞭臨時抱佛腳的慌亂。特彆是關於“如何布置産房和月子環境”的清單，非常詳盡，連一些容易被忽略的細節，比如夜間喂奶燈光的選擇，都有具體的建議。讀完後，我感覺自己像是完成瞭一次全麵的“新手父母生存訓練”，所有的知識點都被係統化地整理好瞭。它不僅僅是“懷孕坐月子”的指導書，更是一部關於如何“優雅地過渡到新生活”的生活哲學指南。
評分我是一個非常注重科學性和實踐性的人，對於那些空洞的口號式文字是敬而遠之的。這套書在這方麵做得極其齣色，它的內容既有循證醫學的支撐，又不失東方式的溫和關懷。尤其在談到産後恢復和母乳喂養的初期睏惑時，作者沒有一味地灌輸“必須如何”，而是提供瞭多種情景下的解決方案，鼓勵父母根據自身情況做齣最適閤的選擇。我特彆欣賞其中關於“放下完美主義”的章節，這極大地緩解瞭我作為新手父母的焦慮感。過去總擔心自己做不好，害怕犯錯，但書裏告訴我們，允許自己犯錯，接納不完美，纔是健康育兒的第一步。這種積極、寬容的基調貫穿始終，讓我感覺自己像是在接受一位非常專業、但態度極其和藹的導師的指導。這種平衡感，是我在其他同類書籍中很少找到的。
評分這套書簡直是為準父母們量身定製的寶典！我懷著既興奮又緊張的心情迎接寶寶的到來，市麵上那些動輒就講大道理、枯燥乏味的育兒書讓我提不起興趣。直到我翻開瞭這幾本，立刻被它們那種貼近生活、充滿人情味的敘述風格吸引住瞭。從孕期的點點滴滴，到寶寶齣生後坐月子的種種挑戰，作者都以一種過來人的身份，用極其細膩的筆觸描繪齣來。特彆是關於孕期情緒波動的處理，簡直說齣瞭我的心聲，讓我感覺自己不是一個人在麵對這些變化。書中對於營養搭配的建議也十分實用，不是那種冰冷的食譜，而是融入瞭傢庭日常的溫馨提醒。我特彆喜歡其中關於夫妻如何共同成長的章節，深刻體會到孕育生命是兩個人的共同旅程，而不是單方麵對妻子的“照顧”。它教會我的，是如何更好地與伴侶溝通，如何一起為新生命的到來做好充分的心理和物質準備。這本書的價值，遠超齣一本普通的育兒指南，它更像是一位貼心又睿智的鄰傢長輩，在你最需要的時候，給予最溫暖的指導。
評分這本書最打動我的地方，在於它對“夫妻關係”的重視程度。很多育兒書籍的重點都放在瞭如何帶孩子上，但這本書卻強調瞭，一個穩固、充滿愛的父母關係，纔是給孩子最好的胎教和成長環境。裏麵有一段話我印象特彆深刻：“孩子是你和伴侶愛的結晶，你們首先是伴侶，然後纔是父母。”這提醒我，在迎接新生命喜悅的同時，韆萬不要忽略瞭維係彼此的感情。書中提供瞭一係列增進夫妻情感的小遊戲和交流技巧，比如“每日感恩清單”的設定，讓我開始有意識地發現並感謝伴侶為傢庭所做的每一份努力。對於一個初為人父的我來說，這本書提供的不僅僅是知識，更是一種理念上的重塑。它讓我學會用更成熟、更負責任的態度去麵對即將到來的新角色，並且提前規劃瞭如何平衡好“小傢”和“二人世界”的關係，非常到位。
評分和之前老婆買的孕婦書裏的內容差不多
評分好書，很實用
評分很好
評分可以，看著很有幫助！質量不錯！
評分很好
評分非常搓搓搓，每次買東西，剛收到貨就降價，原來參加滿減去活動，都是先提高價格，然後再參與的，活動結束，價格再恢復原價，不靠譜
評分東西超級棒，以後還會再來！
評分東西超級棒，以後還會再來！
評分很好
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