喚醒：喚醒生命的本身，清醒地過完自己的一生 pdf epub mobi txt 電子書下載 2025

簡體網頁||繁體網頁

☆☆☆☆☆

楊安著

圖書標籤:

自我成長
人生哲學
覺醒
生命意義
清醒
存在主義
個人發展
心靈探索
正念
活在當下

下載連結在頁面底部

facebook linkedin mastodon messenger pinterest reddit telegram twitter viber vkontakte whatsapp 複製連結

想要找書就要到靜流書站

book.coffeedeals.club

立刻按 ctrl+D收藏本頁

你會得到大驚喜!!

齣版社：中國財富齣版社

ISBN：9787504765956

版次：1

商品編碼：12250719

包裝：平裝

開本：16開

齣版時間：2017-11-01

用紙：輕型紙

頁數：225

字數：190000

正文語種：中文

具體描述

內容簡介

　　背離本能，就意味著失去瞭自我。這樣的人對社會來說可有可無，誰都可以代替他，他也就沒有瞭存在的價值。一個人，可以沒有顯赫威名，可以沒有萬貫傢財，可以不是偉人巨子，可以不是達官顯貴，但是必須擁有一顆純潔的心，並順其自然，聽從內心的呼喚，纔是快樂幸福的。

　　忍耐常常是無奈的選擇。

作者簡介

　　楊安，催眠創始人，人生導師、社會學傢、暢銷書作者，香港啊嘛呢文化傳播有限公司總裁。楊安教授是恢復睡眠、恢復記憶、改變心態、轉變信念，被人們稱為“轉變命運的強者”，被譽為“亞洲催眠大師”；被眾多媒體稱為“世界催眠大師”的催眠大師。

精彩書摘

　　在一切強調“效率”的今天，當我們為瞭忙碌而忙碌的時候，你是否思考過這樣的問題：為什麼嚮公司請長假，韆裏迢迢找一座寺廟，靜修一段時間的人越來越多?為什麼心理診所的生意越來越好?為什麼健身俱樂部總是那麼紅火……

　　答案其實很簡單：因為越來越多的人處於本能與理性失衡的狀態，靜修、拜訪心理醫生、健身等都是為瞭重新找到平衡。

　　……

前言/序言

　　前言

　　在這世界上，有一種神奇的寶物，如果你擁有瞭它，你的生命中就會誕生一個又一個奇跡，你的纔乾便可以取之不盡、用之不竭。它能讓你有勇氣去麵對人生路上一個又一個艱難險阻。它能讓你如同隨身攜帶瞭一根鞭子，不時鞭策你攻剋難關，登上新的高度。

　　假如沒有瞭它，無論你有多大的纔能也抓不住機會，哪怕機會就在你眼前；假如沒有瞭它，你會在現實麵前縮手縮腳，每邁齣一步都要花很大力氣；假如沒有瞭它，你的人生之旅將在黯淡中度過，你將無法體會那種獲得成功的喜悅和實現目標的豪情萬丈。一言概之，如果擁有瞭它，你就會感受到真正的自我存在價值。反之如果沒有它，你就會全然找不到自我。

　　它是什麼?為什麼會有如此大的魔力?

　　它就是被喚醒瞭的真我——最寶貴的生命本質能量。

　　我們生活在這個繁復、紛雜的時代，每日穿梭在鋼筋水泥的叢林之間，每個人都會突生惆悵，覺得自己很渺小，渺小得甚至可以忽略不計。有時候，又仿佛置身於塵世之外，看著擁擠的車流、忙碌的人群，忽然萌生齣奇怪的想法——我是誰?

　　我們能清楚地看待彆人，能認識到彆人的成功與失敗，但對自己的生命本身卻懵懵懂懂，仿佛陷入沉睡之中。

　　沉睡的生命能量體，內心會波動不停，總是憤世嫉俗，時常與人為忤，缺乏人和。沒有目標，缺乏動力，生活渾渾噩噩。缺乏恒心，不曉自律，懶散不振，時時替自己製造藉口去逃避責任。心存僥幸，空想發財，不願付齣，隻求不勞而獲。自卑懦弱，自我壓縮，不敢信任本身潛能，不肯相信自己的智慧。沉睡的生命能量，導緻人們自我行為的盲目性，是人們在生活、學習、工作等方麵取得成就的絆腳石，是人們獲得物質財富和精神財富的敵人。

　　反之，當一個人喚醒生命本身時，他就會在麵臨難題時，認真思考，作齣自己的選擇，而不會不動腦筋，安於現狀。在遇到挑戰時，從實際齣發，求變創新，而不是渾渾噩噩，迴避矛盾。在選取目標、計劃事情時具體而明確，而不是籠而統之、模糊不清。勇敢地正視現實，負起責任，不論是愉快還是痛苦；不會否認、逃避現實，沉溺在自己的幻想中。獨立自主，積極行動；不會依賴彆人，被動等待情況變化。冷靜從容，能夠控製自己的情感；不會急躁任性，感情用事。

　　喚醒生命本身，就是破除煩惱與痛苦的牢籠，解去浮華與虛榮的負擔；喚醒生命本身就是除去昨日的雜草，清理積壓的汙染；喚醒生命本身就是耕耘肥沃的心田，播種幸福和成就。

　　喚醒生命本身，能夠激發人的潛意識，令人釋放齣無窮的熱情、精力和智慧，進而幫助你獲得巨大的精神財富與事業上的成就。喚醒的生命本身，是所有“奇跡”的根源，也是所有力量法則的玄妙神奇的發源地。

　　遺憾的是，花花世界，滾滾紅塵，人們的眼睛太容易被燈紅酒綠所遮擋，人們的耳朵也太容易被喧囂雜音所乾擾；於是，在漸行漸遠的歲月深處，人們往往陷入瞭沉睡，看不到也聽不到自己內心深處清醒生命的誠摯召喚。

　　本著幫助大傢喚醒生命本身的使命，本書共設計瞭十章，從喚醒沉睡的智慧、本能、自我、心輪、情感、記憶、激情等方麵進行瞭係統的闡述，同時，輔以一些喚醒生命能量的秘籍，以及喚醒的哲思分享，讓你在開捲以後，在體悟之中，能夠喚醒無窮的生命能量，實現所嚮往的美好。

　　跟隨本書傾注的愛，一起喚醒生命本身吧，你會看到清醒的生命本身，比水更澄明，比山更堅定。跟隨本書傾注的愛，一起喚醒生命本身吧，它會予你以幸福，予人以溫暖，予社會以和諧，予世界以美好。在每一個晨昏，彈奏齣最美的交響樂，讓你與喜悅同行，使你擁有成功、幸福、和諧、美好的人生。作者

　　2016年12月

《生命的清醒之歌：活齣豐盈與自在》在這個喧囂的世界中，我們常常如同迷失在濃霧中的航船，被外界的聲浪裹挾，匆匆駛嚮一個個不甚清晰的港灣。生活似乎成瞭一連串被動的追逐，我們在名為“成功”、“幸福”、“安穩”的幻影之後奔波，卻常常在迴首時，發現自己早已遠離瞭內心最真實的渴望。我們是否真正地“活”著，還是僅僅在“存在”？我們是否用心去感受生命的每一縷氣息，還是任由思緒的野馬在過往與未來間馳騁？《生命的清醒之歌》並非一本教人如何獲取外在成就的指南，也不是提供一套立竿見影的“人生秘籍”。它是一次深入心靈的探險，一場與自我深度對話的邀約。它邀請我們暫時放下外界的喧囂與評判，潛入生命的靜謐之海，去聆聽那內在最細微的呼喚，去看見那個被日常瑣事遮蔽的、本真的自己。這本書的核心，在於“清醒”。這並非冰冷的理性，也非超然的疏離，而是一種充滿覺知、溫和而堅定的感知能力。它關乎於：一、觀照與理解：看見生命的原貌我們常常被自己或他人貼上的標簽所定義，被過去的經曆或未來的擔憂所束縛。我們對“我”的認知，往往是碎片化、被過濾過的。這本書的開篇，便是引導讀者學習如何成為自己生命中最誠實的觀察者。剝離層層外殼：從社會角色、他人期待、固有觀念等外在強加的層層外殼開始，逐一審視它們是否真正屬於我們。我們是誰？在除去所有“應該”和“必須”之後，那個純粹的“我”是什麼樣的？這需要耐心和勇氣，去麵對那些可能不那麼“完美”的自我。傾聽內在的聲音：每個人心中都有一套獨特的導航係統，那就是直覺與內在的聲音。然而，在信息爆炸和外界噪音的乾擾下，這聲音常常被淹沒。本書將提供一係列方法，幫助我們靜下心來，捕捉那微弱的信號，理解情緒背後的真正需求，分辨哪些是真心的渴望，哪些是外界的誘惑。接納與擁抱：理解並非一蹴而就，更重要的是接納。生命中充滿瞭不完美，包括我們自己。本書強調，清醒的智慧在於以一種不評判、不抗拒的態度去接納生命中的一切——包括那些讓我們感到痛苦、睏惑的時刻。接納並非放棄，而是以更強大的內在力量去麵對和轉化。情緒的河流：情緒是我們生命中最直接的反饋。憤怒、喜悅、悲傷、恐懼，它們如同河流般湧動。清醒並非壓抑情緒，而是學會與之共舞。理解情緒的産生機製，認識它們傳達的信號，從而不再被情緒所奴役，而是能從中汲取力量和智慧。二、覺知與當下：錨定生命的焦點 “當下”是生命唯一真實存在的時間。然而，我們的思緒卻常常在過去的迴憶和未來的幻想中漂泊。這種“不在場”，讓我們錯失瞭無數生命中的寶貴瞬間。重塑時間的感知：過去已然逝去，未來尚未到來。隻有當下，是我們真正能夠把握和創造的。本書將探索如何打破時間的枷鎖，將意識錨定在每一個“現在”的瞬間。這是一種主動的意識選擇，將注意力從紛擾的思緒拉迴到感官的體驗，迴到正在發生的一切。專注的力量：在充滿乾擾的時代，專注力變得尤為珍貴。本書將分享如何訓練我們的專注力，無論是在工作中，還是在與人交流中，亦或是在享受一杯茶的寜靜時刻。專注，讓我們能更深入地投入，更能體會到事物的本質。微小之處的豐盈：幸福並非隻存在於宏大的事件中，它常常隱藏在日常生活的細微之處。一次日齣的壯麗，一次心底的微笑，一次深入的呼吸。通過培養當下的覺知，我們能重新發現並欣賞這些微小而美好的瞬間，讓生命在平淡中閃耀光芒。擺脫“應該”的奴役：太多時候，我們被“應該”支配著，應該努力工作，應該早睡早起，應該保持健康……這些“應該”並非錯的，但當它們成為一種僵化的束縛，而非內在的動力時，便會剝奪我們的自由。清醒地活，意味著辨彆哪些“應該”是真正符閤我們內在節奏的，並以更自在的方式去實踐。三、創造與轉化：活齣生命的無限可能當我們不再被過去束縛，不再為未來焦慮，而是全然地活在當下，我們的內在便會湧現齣源源不斷的生命力。這種生命力，正是我們創造和轉化的源泉。內在的羅盤：清醒地活著，意味著我們擁有瞭一個內在的羅盤，它指引著我們前進的方嚮。這個羅盤並非外在的權威，而是我們內心深處對價值、意義和愛的理解。本書將引導讀者去探索和校準自己的內在羅盤，使其成為我們做齣選擇時最可靠的依據。關係的質變：清醒並非孤立獨行，而是能以更真誠、更深刻的方式與他人建立連接。當我們瞭解自己，便能更好地理解他人。當我們不再帶著期待和評判去麵對關係，便能發現其中真正的連接與支持。本書將探討如何以清醒的意識，去經營和轉化我們與傢人、朋友、伴侶，乃至與整個世界的 E 關係。挑戰與成長：生命的旅程並非一帆風順，挑戰與睏難是成長的催化劑。清醒並非迴避睏難，而是以一種更具智慧和力量的方式去麵對它們。本書將分享如何將挑戰視為轉化的契機，從中學習，從中蛻變。生命的意義： “生命的意義”並非一個需要被找到的固定答案，而是在我們清醒地體驗、創造和連接的過程中，自然流淌齣來的。它存在於每一次真誠的付齣，每一次深入的體驗，每一次與他人和世界的和諧共振之中。本書將帶領讀者，在生命的點滴中，去感受和構建屬於自己的生命意義。《生命的清醒之歌》是一份邀請，邀請您踏上這段迴歸自我的旅程。它不是終點，而是起點。它不提供標準答案，而是激發您去尋找屬於自己的智慧。在這個紛繁的世界裏，願您能以清醒的姿態，如同一位技藝精湛的舞者，在生命的舞颱上，舒展自如，舞齣屬於自己的，獨一無二的，豐盈而自在的生命之歌。

用戶評價

評分☆☆☆☆☆

近來，我感到生活似乎進入瞭一個既定的軌道，日復一日，卻少瞭些許探索的衝動和驚喜。總覺得內心深處有什麼東西被壓抑著，或者說，我似乎忽略瞭生命最根本的部分。看到《喚醒：喚醒生命的本身，清醒地過完自己的一生》這個書名，我立刻産生瞭一種強烈的共鳴。它不像是一些心靈雞湯那樣空泛，而是帶著一種深刻的哲學意味，似乎直指生命的本質。我非常好奇，作者會如何解讀“生命的本身”？是否會涉及到一些關於存在的思考，關於我們與世界的關係，亦或是關於我們內在潛能的挖掘？我尤其希望書中能夠提供一些能夠幫助我擺脫慣性思維，打破僵局的洞見。我希望能通過閱讀這本書，重新審視自己的生活目標，發現那些被忽略的價值，並且培養一種更加積極主動的生活態度。我想，能夠“清醒地過完自己的一生”，需要的不僅僅是覺察，更需要一種持續不斷的努力和探索。

評分☆☆☆☆☆

“喚醒”這個詞，對我來說，有著特彆的意義。它意味著從沉睡中蘇醒，從迷茫中走齣，去看見事物本來的樣子。而《喚醒：喚醒生命的本身，清醒地過完自己的一生》這本書，恰恰點燃瞭我內心深處的那份渴望。我希望它不僅僅是一本提供理論的書，更是一本能夠引導我實踐的書。我期待書中能夠提供一些關於如何審視自己的內心，如何認識自己的局限，以及如何去突破這些局限的切實指導。我希望它能幫助我理解，生命的“本身”究竟是什麼？它是不是意味著一種不加修飾的真實，一種迴歸純粹的自我？在這個快速變化的社會裏，能夠保持清醒，並且帶著覺知去生活，對我來說是一種追求。我希望這本書能給我帶來一種全新的視角，讓我能夠以一種更加深刻和有意識的方式去體驗生活，去感受生命中的每一個細微之處，最終實現一種真正屬於自己的“清醒”。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計就足夠吸引人瞭。那種沉靜又充滿力量的藍色調，搭配上簡潔有力的標題，仿佛一下子就觸碰到瞭內心最深處的情感。我一直覺得，人生就像一場旅行，而我們常常在匆忙中忽略瞭沿途的風景，更彆提去真正“喚醒”內心的聲音。這本書的名字，恰恰點齣瞭我內心深處的渴望。我希望它能像一位溫和的引路人，帶我審視自己生活的軌跡，去發現那些被遺忘的角落，去重新連接那些早已模糊的夢想。我尤其期待書中能有一些具體的案例或者方法，幫助我擺脫日常的瑣碎和焦慮，找到一種更純粹、更本真的生活方式。畢竟，在這個信息爆炸、節奏飛快的時代，能夠清醒地認識自己，並且有意識地去生活，本身就是一種瞭不起的成就。我希望這本書能夠給我帶來一些啓發，讓我能夠更主動地去創造屬於自己的精彩人生，而不是被動地隨波逐流。光是想到書名所傳遞的那種“清醒”和“本體”的感覺，就已經讓我充滿瞭期待。

評分☆☆☆☆☆

我是一個非常喜歡通過閱讀來尋找自我認知的人。最近，我一直在思考關於“活在當下”這個概念，總覺得嘴上說起來容易，但實際做到卻異常睏難。這本書的標題《喚醒：喚醒生命的本身，清醒地過完自己的一生》正好擊中瞭我的痛點。我非常好奇，作者是如何定義“生命的本身”的？是某種普世的真理，還是因人而異的獨特體驗？我更關心的是，書中是否會提供一些切實可行的方法，來幫助我們從昏沉麻木的狀態中走齣來，真正地“活”在當下，而不是僅僅“存在”著。我希望能在這本書裏找到關於如何更好地傾聽內心的聲音，如何辨彆真正重要的事物，以及如何纔能培養一種不被外界乾擾的內在平靜。我知道，這並非易事，需要長期的實踐和反思。但我相信，好的書籍總能提供一些指引和力量。我期待這本書能夠給我帶來新的視角，讓我能夠更深刻地理解生命的意義，並且在日常生活中找到實現這種“清醒”和“喚醒”的路徑。

評分☆☆☆☆☆

我一直對那些能夠觸及心靈深處、引發深刻反思的書籍情有獨鍾。最近，我偶然看到瞭《喚醒：喚醒生命的本身，清醒地過完自己的一生》這本書。單看書名，就有一種莫名的吸引力，它似乎承諾瞭一種迴歸本真、重塑自我的可能。我很好奇，作者將如何闡釋“生命的本身”？是關於個體獨特性，還是關於某種更宏大的生命哲學？我期待書中能夠提供一些能夠幫助我撥開迷霧，認清自己內心真實需求的方法。在如今這個充斥著各種信息和誘惑的時代，保持“清醒”實屬不易。我希望這本書能成為我的指南，幫助我找到內心深處的寜靜，學會如何過濾掉那些不必要的噪音，並且有意識地去選擇自己想要的生活。我渴望通過閱讀，能夠獲得一種內在的力量，去擁抱生命的每一個時刻，讓自己的存在更有意義。