讓男孩聽進去，讓女孩說齣來 中信齣版社 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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[日] 菅原裕子 著

圖書標籤:

• 親子溝通
• 男孩教育
• 女孩教育
• 情緒管理
• 傢庭教育
• 溝通技巧
• 性彆差異
• 心理學
• 成長
• 親子關係

店鋪： 中信齣版社官方旗艦店

齣版社： 中信齣版社

ISBN：9787508633947

商品編碼：1031394660

品牌：中信齣版（Citic Press）

開本：32

齣版時間：2012-08-01

用紙：膠版紙

頁數：256

 《讓男孩聽進去，讓女孩說齣來》係日本最暢銷的傢庭教育文庫本。少子化時代，父母常常和“直升機爸媽”“過度養育”等新名詞脫不瞭乾係。而《讓男孩聽進去，讓女孩說齣來》就是針對現代父母過度養育的難題而寫的。它不僅告訴父母如何能讓孩子變得有責任有擔當，更提齣瞭66個溝通提案，教父母不用偷看日記，也能做孩子的知心朋友。

  菅原裕子直指獨生子時代“小皇帝”、“直升機父母”等教養誤區，提倡教育的目的是讓孩子具備堅強的獨立能力和生存能力，並提齣66個提案給父母切實有效的指導。同時，父母自身的成長也是同樣重要的。做父母首先要明確自己的職責，避免短視和急躁，學會與孩子心靈上的溝通，纔能培養齣個性獨立、能力強的孩子。

   菅原裕子在親子教育方麵有獨特的理解，針對“少子化時代”父母的教養難題，提供給傢長多種教養方法，被日本父母奉為教子嚴規。
    1995年以來，她為傢長們啓動協助孩子提高生存能力的愛心工程“心靈教練”項目，熱心參與日本各地的學校、全國傢長會等演講，備受傢長追捧。

 前 言 做孩子的心靈教練 IX
第1章 父母的職責何在？
孩子的人生應該交給孩子自己。父母隻要幫他們創造良好的環境，讓他們學著以自己的力量生存，蘊藏在孩子身上的智慧種子就會萌芽、成長。
1 教育的最終目標是讓孩子自立
2 作為父母，可以按自己的意誌培養孩子嗎？
3 育兒應著眼未來，而不是現在
4 孩子還是嬰兒時，父母是完全的“保護者”
5 隨著孩子的成長，父母也從保護者變成瞭“後援團”
6 父母的“幫助”會毀掉孩子？
7 父母送給孩子最好的禮物就是“支援”
8 “幫助”是父母的自我滿足，卻掠奪瞭孩子自己做的權利
9 父母是支援孩子、激發其潛能的教練
10 做一份適閤自己的父母成績考核錶
11 教育沒有“太遲”這一說
12 瞭解孩子的氣質類型，再來好好教育

第2章 給孩子最可貴的3種能力
讓我們教給孩子人生中最重要的3件事吧，那就是“愛”、“責任”和“助人為樂”。愛
13 隻有愛纔能讓人感到自信
14 跟孩子說“都是為你好”，並不能傳達你對他的愛
15 得不到父母之愛的孩子，既不會愛自己，也不會愛彆人
16 怎樣嚮孩子錶達愛
17 從今天開始，彆再用禁止和命令的話語
18 “寵愛”和“溺愛”是不同的責任
19 叫孩子起床該是誰的工作？
20 孩子會從因果關係中學到很多
21 學會承擔責任，孩子纔不會成為受害者”
22 沒有學會責任的孩子會害怕變化
23 教給孩子愛的母性，教給孩子責任的父性
24 從早上不叫孩子起床做起吧助人為樂
25 給孩子“想做”的主動性
26 用錶揚來支配、教育孩子是很危險的
27 父母是在批評孩子，還是在意氣用事，隨意發火？
28 幫孩子建立助人為樂的善意
29 怎樣纔能使孩子懂得“助人為樂”
30 産生共鳴時，孩子會主動去做

第3章 讓孩子幸福的“傢教”
所謂“傢教”，既不是單純地讓孩子聽父母的話，也不是把孩子培養成父母想要的“乖孩子”，而是要教導孩子如何能和他人一起幸福地生活。
31 “傢教”可不是指批評孩子
32 父母就從控製怒火開始做起吧
33 怎樣生活，首先父母要明示一個“框架”
34 讓孩子養成便於生活的好習慣
35 生活的框架也可以用“規則”來錶現
36 父母如何努力能讓框架和規則起作用
37 父母自己遵循框架生活十分重要
38 不要過分溺愛孩子
39 越說他不行，他就越不行
40 能強化孩子言行的魔法語言
41 鼓勵後，需要耐心地等待

第4章 讓心與心相連的聆聽方式和錶達方式
孩子想說的時候，隻要父母不打岔，他們就會很自然地開口。父母想說的時候，隻要變換下方式，孩子就會積極接受。
42 聽孩子說，是“支援”孩子的第一步
43 我們本來就聽不進去彆人的話
44 檢測下你的“充耳不聞”
45 脅迫、責備、說教，你的颱詞是哪種？
46 聆聽技巧1：沉默
47 聆聽技巧2：重復孩子的話，打開孩子的心扉 
48 聆聽技巧3：這樣聽，纔能幫孩子解決問題 
49 聆聽技巧4：用共情來體諒孩子的心情
50 如實接受孩子的感情和感覺
51 聆聽技巧5：全身心地聆聽孩子的話
52 孩子覺得沒什麼，父母卻認為有問題，怎麼辦？
53 責備孩子的“你如何如何”
54 錶達父母情感的“我如何如何”
55 孩子的語言能力如何全看父母的

第5章 父母幸福的話，孩子會更好
孩子幸福的第一步，就是父母自身過得幸福。而且，父母自身的幸福，要由父母自己去創造。
從孩子那裏獨立
56 你喜歡你自己嗎？
57 不要把孩子當做自我實現的道具
58 孩子並不要求父母完美
59 一定不要責備自己
60 緻上班的各位父母—不要把工作當成育兒不利的藉口
61 父親和孩子的“心靈溝通”
62 父母有睏難時，也要敞開心扉，尋求支援從父母那裏獨立
63 父母無法改變，要變就變自己
64 現在，跟父母真誠地聊聊你的心情
65 和父母保持一定的距離，平等相處
66 父母也能戰勝他們內心的睏擾，相信父母的強大吧
後記 “裂縫水桶”的故事

   第1章 父母的職責何在？
    孩子的人生應該交給孩子自己。父母隻要幫他們創造良好的環境，讓他們學著以自己的力量生存，蘊藏在孩子身上的智慧種子就會萌芽、成長。
    1教育的最終目標是讓孩子自立
    圍繞孩子教育齣現的社會問題在逐年增加。凶殺犯罪的低齡化、自閉、厭學、欺淩弱小、傢庭暴力、虐待孩子……
    這樣的問題一旦齣現，總會有人說“現在的孩子太沒教養瞭”，“他們都沒有是非觀念瞭”等等。
    孩子們到底怎麼瞭？親手虐待自己孩子的年輕父母到底怎麼瞭？
    這一切問題和事件的發生，歸根結底是因為孩子們沒有自立。正是一群不能自立的孩子，和一群未能自立就為人父母的年輕的爸爸媽媽們，引發瞭諸多問題。而這些問題未必就隻是他們個人的問題，同時也是使他們無法自立的社會和他們父母的問題。
    在社會急劇變化的今天，我們這些大人有時候都會感覺難以適從。孩子們在令人眼花繚亂的變化中，又要經受多少紛亂復雜的刺激和誘惑？
    和我們的孩提時代相比，現在的孩子長得很快，看上去頗有大人樣兒。但實際上，他們的內心世界卻跟外錶很不相稱，尚未成熟。不等內心自立，他們就被拋到瞭完全陌生的信息鏇渦中瞭。
    人的成長過程中，刺激是必要的。可是如果刺激不當或者過度，結果會怎樣？不但無助於人的成長，反而會使身心受到危害。
    遺憾的是，來自外界的刺激是我們難以掌控的。
    不過在父母力所能及的範圍內進行客觀限製應該可以吧？比如不給孩子看太刺激的電視節目和雜誌等。但這樣的限製也隻能是在孩子小的時候有效。等孩子長到一定年齡，父母便無法完全控製其行為。何況，人際關係等社會心理方麵的刺激更是我們無法掌控的。
    我們唯一能做的是培養孩子經受刺激的能力。當過度的或不當的刺激襲來時，孩子如果具備抵製等免疫力，就會自覺將問題控製在最低限度內。
    
    動作、手勢
    抱臂或者盤腿常被理解為警戒和拒絕的信號。孩子是解讀這種信號的天纔。父母以這樣的動作跟孩子講話，孩子就會感覺自己的話沒有被父母接納。
    你不妨做個試驗。當看到孩子從對麵走過來時，你張開雙臂、笑臉相迎。孩子就會飛奔到你的懷裏。而下次試驗時，你雙臂抱胸、惡臉相嚮。隻怕孩子就會在你麵前停下來，疑惑地看著你吧。
    聲音的錶現力
    “天氣很好啊”，這句話聲音清脆地說，彆人就能感覺到你在為好天氣感到歡喜，但是如果悶聲低沉地說，彆人就會感覺：“這傢夥是不是怕被曬黑瞭啊。”
    音調和語氣會大大改變語言的意思。特彆是在反射孩子的語言和感情時，讓我們結閤語言的意思，用心地反射給孩子吧。“你看上去很高興嘛”要高高興興地說，“你看上去有些悲傷嘛”要充滿同情地說。我們需要根據不同情況，靈活改變自己的說話方式。隻要感情上追隨對方，自然就會做到那樣。 
    ……

 《讓男孩聽進去，讓女孩說齣來》這本書給我敲瞭個警鍾，正如作者所說“育兒不是按照父母的意誌來行事”，給孩子的更多應該是讓他自我成長的力量，這種力量包括身體的，也包括心理的。社會競爭這麼大，幫孩子遮擋，不如讓他自己武裝起來，纔有更強的生存能力。
    ——一位兩歲男孩的媽媽
    
    用“語言的反射”來聆聽孩子，這是我第一次聽說，沒想到僅僅是重復孩子的話，就讓我不再麯解孩子的意思。書裏的一些方法很簡單，也很實用。
    ——10歲女孩的媽媽、教師李慧文

《內在光芒：喚醒孩子自信與錶達的潛能》 作者： [作者姓名，如：張思敏] 齣版社： [齣版社名稱，如：中信齣版社] 內容梗概： 在孩子的成長畫捲中，自信與錶達是勾勒獨立人格的兩抹最鮮明的色彩。當男孩們在成長過程中，有時會選擇沉默，將內心的想法藏於深處，而女孩們則渴望被傾聽，渴望擁有屬於自己的發聲空間，這使得許多傢長和教育者陷入瞭深深的睏惑。這本《內在光芒》正是為迴應這份普遍的育兒挑戰而生，它並非直接提供一勞永逸的“竅門”，而是提供瞭一套深入孩子內心世界、理解其成長規律的係統性方法。本書緻力於幫助傢長和教育者，搭建一座通往孩子心靈的橋梁，讓他們能真正“聽進去”那些沉默男孩的心聲，也能讓那些渴望錶達的女孩們，自信地“說齣來”。 本書的獨特之處在於，它將目光聚焦於“內在”的力量。它堅信，每一個孩子都擁有獨一無二的潛能，隻是有時被成長中的迷茫、外界的期待或是溝通的障礙所遮蔽。《內在光芒》的目標，正是要引導孩子發現並點亮自己內心的那束光。它並非教導傢長如何“控製”孩子，而是教會傢長如何成為孩子最堅實的後盾，理解他們，支持他們，從而激發他們內在的勇氣和智慧。 第一部分：洞察男孩的沉默——理解內斂的智慧 許多傢長發現，男孩似乎比女孩更容易選擇沉默，這常常被誤解為缺乏想法或是不願意溝通。然而，本書將帶您深入探索男孩成長過程中沉默的根源。我們不迴避男孩特有的生理和心理發展規律，例如他們可能更偏嚮於在行動中學習和錶達，更需要在獨立探索中建立自信，或者麵對壓力時傾嚮於自我消化。 “想”與“做”的平衡： 本章將深入分析，為何男孩有時更傾嚮於“先做再思考”或是“在實踐中領悟”。我們將提供一套傢長與孩子互動的方式，鼓勵他們在動手實踐的過程中，學會復盤，將行動背後的邏輯與思考清晰地錶達齣來。這並非強迫他們冗長的解釋，而是通過提問、引導，幫助他們梳理完成動作時的想法，將“做”轉化為“說”。 獨立空間的價值： 我們將探討男孩對個人空間和獨立思考的獨特需求。理解這一點，傢長就能以更溫和的方式，既給予他們必要的支持，又不剝奪他們自主探索的機會。本書將提供傢長如何巧妙地在孩子獨立玩耍或思考時，通過非侵入性的方式，鼓勵他們分享自己的發現和想法，讓獨立思考與積極錶達並行。 挑戰下的情緒調適： 男孩在麵對挫摺和壓力時，常常需要更長的時間來消化情緒。本書將解析男孩情緒錶達的特點，並提供一係列傢長可以實踐的溝通技巧，幫助男孩在感到焦慮、沮喪或憤怒時，能夠學會用恰當的方式錶達內心的感受，而不是將情緒壓抑或轉化為具有破壞性的行為。這包括學習識彆情緒信號，並引導孩子用“我感到……”的句式來錶達，而不是用行為來控訴。 “競爭”與“閤作”中的溝通： 在男孩的社交世界中，競爭往往扮演著重要角色。本書將分析如何在男孩的競爭性活動中，引導他們學會尊重對手，理解閤作的重要性，並在團隊協作中清晰地錶達自己的意見和需求。這包括如何在遊戲、體育活動中，鼓勵男孩們在激烈的對抗中，也能積極地溝通戰術、錶達支持，並學會傾聽隊友的建議。 第二部分：點亮女孩的聲音——賦能清晰的錶達 女孩的成長同樣充滿瞭挑戰，她們渴望被理解、被肯定，並且希望自己的聲音能被聽見。然而，在社會環境、文化期待以及自身心理發展的多重影響下，有時女孩的錶達也會受到限製。本書將緻力於為女孩的自信錶達提供強有力的支撐。 “說”與“被聽”的連接： 本章將聚焦於如何創造一個讓女孩感到安全、被尊重的錶達環境。我們將提供傢長如何積極傾聽、有效迴應的技巧，讓女孩明白，她們所說的話是有價值的，並且會得到認真的對待。這包括學習如何眼神交流，如何迴應她們的觀點，如何鼓勵她們繼續深入地闡述。 情感的細膩與語言的豐富： 女孩通常在情感錶達上更為細膩，本書將幫助傢長理解這種細膩，並引導女孩將豐富的情感轉化為清晰、準確的語言。我們將提供一係列語言遊戲和情境模擬，幫助女孩學習如何準確地描述自己的感受，如何用言語化解衝突，以及如何在不同的社交場閤中，恰當地錶達自己的需求和想法。 自信在“說”中成長： 本書強調，錶達本身就是建立自信的過程。我們將提供一係列鼓勵女孩在公開場閤、在傢人麵前、在同伴之間大膽發言的策略。這包括鼓勵她們參與傢庭討論，參與學校的課堂互動，以及在社交活動中主動發起對話。每一次成功的錶達，都會成為滋養她們自信的養分。 “獨立”與“聯結”中的發聲： 女孩在成長過程中，既需要獨立的思考空間，也需要建立深厚的人際聯結。本書將探討如何引導女孩在追求個人獨立的同時，也能在關係中清晰地錶達自己的界限和需求，同時又能理解並尊重他人的感受。這包括如何在親密關係中，鼓勵女孩坦誠地錶達自己的愛與不滿，如何在朋友之間，引導她們學會分享與支持，並在必要時錶達自己的堅持。 第三部分：搭建溝通的橋梁——連接內心的對話 無論男孩還是女孩，最終的成長目標都是成為一個完整、獨立、能夠與世界和諧共處的人。《內在光芒》將提供一套貫穿始終的溝通哲學和實踐方法，幫助傢長和孩子之間建立起牢固而充滿智慧的連接。 “看見”與“理解”的藝術： 我們將深入探討傢長如何超越錶麵的行為，去“看見”孩子行為背後的真實需求和情感。理解是建立有效溝通的基礎。本書將提供一係列觀察和提問的技巧，幫助傢長更準確地捕捉孩子內心世界的信號，從而做齣更恰當的迴應。 “引導”而非“命令”的智慧： 本章將聚焦於傢長如何運用引導性的語言和方式，而非強製性的命令，來激發孩子的內在驅動力，讓他們主動地去思考、去錶達、去嘗試。這包括學習如何提齣開放式問題，如何用故事和比喻引導，以及如何在孩子遇到睏難時，給予他們解決問題的空間和支持。 “共情”與“界限”的平衡： 在支持孩子錶達自我的同時，保持健康的界限同樣至關重要。本書將探討傢長如何既能與孩子共情，理解他們的感受，又能清晰地設定規則和界限，幫助孩子在自由錶達的同時，也能學會承擔責任，尊重他人。 “傢庭”作為錶達的溫床： 傢庭是孩子最早的社交場所，也是他們學習錶達和溝通的第一個課堂。本書將提供一係列傢庭活動和溝通模式的建議，旨在將傢庭打造成一個鼓勵坦誠、尊重差異、充滿愛的錶達空間。這包括定期的傢庭會議，鼓勵孩子分享一天的經曆，以及在傢庭互動中，有意識地進行積極的溝通練習。 《內在光芒》並非一本速成指南，而是一段陪伴孩子成長的旅程。它鼓勵傢長放下焦慮，以一顆開放、理解的心，去傾聽、去感受、去引導，最終幫助孩子點亮自己內在的光芒，讓他們都能勇敢地“說齣來”，也能讓世界更好地“聽進去”。這本書將成為您在孩子成長道路上，最值得信賴的夥伴。

評分☆☆☆☆☆

這本書的包裝設計簡直是視覺上的享受，那種沉穩又不失活力的色彩搭配，讓我一拿到手就有一種想立刻翻開閱讀的衝動。書頁的材質也選得相當考究，拿在手裏很有分量感，那種略帶粗糲卻又溫潤的觸感，讓人愛不釋手，仿佛每一頁都蘊含著某種重要的信息。裝幀工藝上的精細處理，尤其是封麵的燙金或壓紋細節，顯示齣齣版方對這本書的重視，這不僅僅是一本書，更像是一件值得珍藏的藝術品。這種對細節的關注，往往預示著內容本身的深度和品質。我甚至在書店裏停留瞭很久，隻是反復摩挲著封麵，思考著它背後想要傳達的意境。這種外在的吸引力，無疑為接下來的閱讀體驗打下瞭堅實的基礎，讓人滿懷期待地想要探索文字背後的世界，相信它能帶來如同封麵設計一般精緻而深刻的體驗。

評分☆☆☆☆☆

這本書的後記部分，給我留下瞭極其深刻的印象。它沒有簡單地畫上句號，反而以一種開放式的姿態，邀請讀者進入更廣闊的思考空間。作者在收尾時展現齣的那種謙遜和對未來的期許，讓人感到非常親切，仿佛他/她並非高高在上的導師，而是同行路上的夥伴。這種真誠的態度，拉近瞭作者與讀者的距離，讓整本書的閱讀體驗收尾得圓滿而有力。我甚至在閤上書本後，還久久地凝視著最後一頁的文字，那種被深刻觸動後的寜靜感，久久不散。這絕對是一部值得反復閱讀、並在人生的不同階段都能從中汲取新意的佳作，其價值遠超其定價。

評分☆☆☆☆☆

我必須承認，這本書的結構布局是經過深思熟慮的。它不是簡單地堆砌觀點，而是構建瞭一個層層遞進的知識體係。從宏觀的背景鋪墊，到中觀的理論闡釋，再到微觀的實踐指導，每一步都銜接得天衣無縫，邏輯鏈條清晰到令人嘆服。尤其是那些圖錶和模型的運用，並非點綴，而是真正起到瞭解釋復雜概念的關鍵作用，讓抽象的道理變得具體可操作。這種嚴謹的學術態度與平易近人的錶達方式相結閤，極大地提升瞭閱讀的效率和深度，避免瞭陷入故作高深的泥沼。作為一個追求知識密度的人來說，這種結構上的完美平衡，是衡量一本非虛構類讀物價值的重要標準，而這本書無疑達到瞭極高的水準。

評分☆☆☆☆☆

初讀幾章，便被作者那近乎手術刀般精準的洞察力所震撼。文字的流動性極強，敘事節奏拿捏得恰到好處，沒有絲毫拖遝，仿佛作者早已洞悉瞭我們這些讀者內心深處那些難以言喻的睏惑與掙紮。它不是那種空泛的理論說教，而是充滿瞭鮮活的、有血有肉的案例分析，那些場景描繪得栩栩如生，讓我不禁聯想到生活中遇到的種種情境，甚至能清晰地感受到書中人物彼時的那種焦慮與迷茫。作者的遣詞造句充滿瞭力量感，卻又不失細膩的溫情，這種張弛有度的筆力，使得閱讀過程像是一場酣暢淋灕的思想洗禮，每一次翻頁都伴隨著“原來如此”的頓悟，讓人忍不住要停下來，細細品味那份豁然開朗的暢快感。

評分☆☆☆☆☆

閱讀這本書的過程，更像是一場與自我、與他人進行深度對話的旅程。它提供瞭一種全新的視角去看待日常交流中的那些“死結”和“誤區”。我發現自己開始有意識地去調整自己的溝通模式，不再隻是單純地錶達自己的需求，而是嘗試去構建一個更具包容性和理解性的交流場域。書中探討的那些關於“傾聽的藝術”和“錶達的勇氣”的論述，對我産生瞭潛移默化的影響，讓我意識到，真正的有效溝通，遠比我們想象的要復雜和精妙。這種將書本知識成功轉化為生活技能的轉化率，是衡量一本書價值的最終標尺，而這本書在這方麵錶現得尤為突齣，它真正地賦能瞭我的日常生活。