食疗肾病真有效 肾病治疗保养大全 肾病营养膳食食谱书 对症穴位刮痧按摩 饮食营养食疗调养 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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店铺： 慢步人生图书专营店

出版社： 黑龙江科学技术出版社

ISBN：9787538886030

商品编码：12588853999

《中国传统医学慢性肾病调养指南：饮食、穴位与生活方式的智慧》 本书并非一本单纯罗列食谱或穴位按摩的工具书，而是一部集中国传统医学精髓于一体的慢性肾病综合调养指南。它深入浅出地阐释了慢性肾病在中医理论中的根本成因，并在此基础上，系统性地提供了兼顾现代医学认知与传统智慧的调养方案。本书致力于帮助肾病患者及其家属，走出对疾病的迷茫与焦虑，掌握一套科学、可行且具有长远效益的自我管理方法，重塑健康生活。 第一部分：慢性肾病的中医认知与调养原则 在现代医学日益发达的今天，慢性肾脏疾病的治疗往往聚焦于西医的药物干预和对症处理。然而，中国传统医学，特别是中医，从数千年前就开始对肾脏的功能及其与人体整体健康的密切关系有着深刻的洞察。本书的第一部分，将带领读者穿越时空的界限，理解慢性肾病在传统中医理论中的定位。 “肾”的现代解读与中医辩证： 我们首先会探讨现代医学所指的“肾脏”与中医理论中“肾”概念的异同。中医认为“肾为先天之本，主藏精，主水，主纳气，开窍于耳及二阴，其华在发”。这意味着中医的“肾”不仅仅是指解剖学上的肾脏实体，更是一个涵盖了生殖、生长发育、泌尿、骨骼、毛发、听力以及免疫功能等广泛生理活动的系统。慢性肾病的发生，在中医看来，往往与“肾精亏虚”、“湿热”、“瘀血”、“脾肾两虚”等多种病机相关。本书将详细解析这些病机，帮助读者理解为何看似无关的症状，如腰膝酸软、脱发、水肿、乏力等，都可能与肾脏功能失调有着内在联系。 辨证论治：个体化的调养基石： 中医的核心在于“辨证论治”。慢性肾病并非铁板一块，不同患者的体质、病程、症状表现以及病情轻重都有所差异。因此，对症下药、因人而异是中医调养的关键。本书将系统介绍中医辨别慢性肾病不同证型的基本方法，如“虚实”、“寒热”、“表里”等，并讲解如何根据这些证型，为个体量身定制调养方案。这不仅能避免“千人一方”的局限性，更能显著提升调养的有效性。 整体观与“治未病”： 中医强调“治未病”，即在疾病发生之前进行预防，在疾病初期及时干预，防止其发展。本书将从整体观念出发，阐述如何通过调养，纠正人体内部的阴阳失衡、脏腑功能紊乱，从而达到固本培元、增强体质、延缓甚至阻止肾功能进一步衰退的目的。这是一种主动的、面向未来的健康管理模式，而非被动的疾病治疗。 第二部分：慢性肾病饮食调养的科学与智慧 饮食是维持生命、修复组织的关键。对于慢性肾病患者而言，科学合理的饮食不仅能为身体提供必需的营养，更能直接影响肾脏的负担和功能。本书的第二部分，将聚焦于慢性肾病患者的饮食调养，深度挖掘其间的科学性与传统智慧。 营养均衡：肾病患者的“生命线”： 现代医学的营养学知识是本书饮食调养的基础。我们将详细讲解慢性肾病患者在蛋白质、能量、钠、钾、磷、水分等关键营养素方面的摄入原则。例如，如何根据肾功能分期，合理调整蛋白质的摄入量，以减轻肾脏代谢负担；如何识别和规避高钠、高钾、高磷食物，防止水肿、高血压和电解质紊乱的发生；以及如何科学地补充维生素和矿物质，维持身体的正常生理功能。 辨证施食：中医饮食的独特魅力： 在现代营养学框架下，本书将融入中国传统医学的饮食智慧。我们将根据不同的肾病证型，推荐适宜的食物。例如： 湿热内蕴型： 推荐清淡、利湿、解毒的食物，如冬瓜、薏苡仁、绿豆、芹菜等。 脾肾两虚型： 推荐益气健脾、补肾固精的食物，如山药、莲子、芡实、小米、鸡肉等。 阴虚火旺型： 推荐滋阴降火、生津润燥的食物，如枸杞、桑葚、百合、银耳、梨等。 血瘀阻滞型： 推荐活血化瘀、通经活络的食物，如黑木耳、桃仁、红花、醋等。 本书将详细介绍这些食物的性味归经，以及它们对改善特定肾病症状的益处，并提供多款兼具营养价值与食疗功效的家常菜肴食谱，让读者能够轻松实践。 “药食同源”的实践指南： 中国传统医学倡导“药食同源”，许多食物本身就具有一定的药用价值。本书将精选一些具有温和食疗作用的食材，如黑豆、玉米须、当归、黄芪、太子参等，详细介绍它们的药用功效，并指导读者如何在日常饮食中巧妙运用，以达到辅助治疗、强身健体的目的。例如，将黄芪、太子参用于煲汤，以益气固表；用黑豆、玉米须煮水，以利尿消肿。 烹饪技巧与饮食禁忌的深度解析： 除了食材的选择，烹饪方法对食物营养价值和易消化性的影响也至关重要。本书将介绍适合慢性肾病患者的烹饪方式，如蒸、煮、炖、凉拌，并解释为何要避免煎、炸、烧烤等。同时，我们将详细列举慢性肾病患者普遍需要注意的饮食禁忌，并针对不同病情的患者，提供更具针对性的饮食指导，帮助读者规避潜在的饮食风险。 第三部分：对症穴位与经络调养的立体探索 除了饮食调养，中国传统医学在经络穴位方面也积累了丰富的经验，能够有效地疏通经络、调和气血、扶正祛邪，从而为慢性肾病的康复提供有力的支持。本书的第三部分，将带领读者探索经络穴位的奥秘，掌握一套安全有效的自我调养方法。 穴位按摩与刮痧：通经活络的直观手段： 本部分将重点介绍与肾脏功能密切相关的经络和穴位。我们将选取那些经过临床实践验证，对缓解肾病相关症状（如腰痛、水肿、乏力、失眠、食欲不振等）有显著效果的穴位，并结合刮痧疗法，进行详细的图文讲解。 足三里： 培补脾胃，调和气血，增强免疫力。 太溪穴： 肾经的原穴，滋补肾阴，益肾健骨。 关元穴： 关乎一身之阳气，培补元气，温肾助阳。 肾俞穴： 肾脏的背俞穴，可调补肾脏功能。 涌泉穴： 滋补肾水，引火归元。 三阴交： 肝、脾、肾三条阴经的交会穴，调补肝脾肾，健脾利湿。 手法详解：从入门到精通： 本书不仅会列出穴位名称，更会提供详细的操作指南，包括： 定位方法： 如何精确找到每一个穴位的准确位置。 按摩手法： 采用揉、按、摩、捏、拍等多种手法，并指导力度、频率和方向。 刮痧技巧： 讲解刮痧板的选择、润滑剂的使用、刮拭的方向、力度以及注意事项。 组合疗法： 如何将不同穴位的按摩与刮痧结合，以达到更佳的协同效应。 经络循行与整体调理： 除了具体的穴位，本书还会简要介绍与肾脏相关的经络（如肾经、膀胱经、脾经、肝经等）的循行路线，并解释为何调理这些经络对改善肾病具有重要意义。例如，通过刺激肾经上的穴位，可以直接调补肾脏；通过刺激脾经上的穴位，可以改善脾虚导致的水湿停滞。 安全提示与个体化应用： 强调任何穴位按摩和刮痧疗法都应在了解自身身体状况的前提下进行。我们将特别提示一些不适合进行刮痧的情况（如皮肤破损、出血倾向等），以及按摩时应注意的力度和感觉。鼓励读者在专业人士的指导下，根据自身反应，调整手法和频率，实现个性化的经络调养。 第四部分：生活方式的智慧与心境的调养 健康并非仅仅依靠饮食和治疗，积极健康的生活方式，以及平和稳定的心境，同样是慢性肾病康复过程中不可或缺的组成部分。本书的第四部分，将从更广阔的维度，为读者提供生活方式的指导和心境的调养方法。 起居有常：顺应自然，养护生命： 中医强调“日出而作，日落而息”的规律生活。本书将指导读者如何建立科学合理的作息时间，保证充足的睡眠，避免熬夜，以减少身体的损耗，有助于肾脏的休息与修复。同时，将强调劳逸结合的重要性，避免过度劳累，适度进行体力劳动和脑力劳动。 运动养生：温和适度，循序渐进： 适度的体育锻炼能够促进气血流通，增强体质，改善整体健康状况。本书将根据慢性肾病患者的不同情况，推荐适宜的运动方式，如散步、太极拳、八段锦、五禽戏等，并强调运动的强度、频率和注意事项，以避免运动过度对肾脏造成不必要的负担。 情绪管理：“七情”对肾脏的影响： 中医认为“情志致病”，过度的喜、怒、忧、思、悲、恐、惊都会影响脏腑功能，尤其是肾脏。本书将深入探讨不良情绪对慢性肾病的影响，并提供切实可行的方法来调适情绪，如学习放松技巧、冥想、正念练习、培养兴趣爱好等，帮助读者保持积极乐观的心态，从而促进身心健康。 环境与季节的适应： 外部环境的变化，如气候、湿度、温度等，也会对人体产生影响。本书将指导读者如何根据季节变化，调整饮食起居，做好相应的防护，以减少外界因素对肾脏的干扰。 结语： 《中国传统医学慢性肾病调养指南：饮食、穴位与生活方式的智慧》是一部旨在赋能慢性肾病患者的综合性调养手册。它并非提供包治百病的灵丹妙药，而是希望通过系统地介绍中国传统医学在饮食、穴位、生活方式等方面的智慧，帮助读者建立起一套科学、可持续的自我健康管理体系。本书强调辨证论治、个体化调养的理念，鼓励读者积极主动地参与到自身的康复过程中。愿每一位阅读本书的肾病患者，都能从中汲取力量，重拾健康，享受更高品质的生活。

评分☆☆☆☆☆

这本书给我带来的最大感受就是，它不仅仅是一本关于肾病的治疗书籍，更是一本关于“如何过上更健康生活”的指南。我一直被肾脏问题所困扰，也看过不少相关的书籍，但大多都侧重于药物治疗或者单纯的饮食禁忌。而这本书的独特之处在于，它将“食疗”、“按摩”、“营养”等多种疗法融为一体，形成了一个完整的“肾病治疗保养大全”。我特别欣赏书中对于“食疗”的解读，它不仅仅是告诉你哪些食物可以吃，哪些不能吃，更重要的是告诉你如何通过合理的饮食来补充身体所需的营养，如何通过食物来帮助肾脏进行自我修复。我尝试了书中推荐的几种食谱，味道都很不错，而且感觉身体的各项指标都有所改善。我尤其被“对症穴位刮痧按摩”的部分所吸引，书中详细的图解和步骤，让我觉得非常容易学习和实践。我一直相信通过自然疗法来改善身体状况，而这本书正好满足了我的需求。它让我看到了战胜肾病的希望，也让我重新认识到了身体的自愈能力。我将这本书视为我的健康宝典，并将它所教导的知识融入到我的日常生活中，期待看到更积极的改变。

评分☆☆☆☆☆

我之所以对这本书爱不释手，很大程度上是因为它打破了我对肾病治疗的一些固有观念。之前我一直认为肾病治疗就是药物治疗，饮食只是辅助。但这本书让我意识到，科学的“饮食营养”和“食疗调养”才是肾脏健康最坚实的基础。书中的“肾病营养膳食食谱”部分，内容详实，不仅有食谱，还详细解释了每种食材的功效，以及它如何帮助肾脏排出毒素，修复受损的细胞。我之前常常因为口味问题而难以坚持清淡的饮食，但这本书提供的食谱不仅健康，而且美味，让我重新找回了享受美食的乐趣。我尤其喜欢它关于“对症穴位刮痧按摩”的介绍，这是一种非常自然且无创伤的疗法，书中详细的图文解说，让我能够轻松地在家进行自我按摩。我按照书中的方法尝试了几次，感觉身体的浮肿有所减轻，精神也比以前好了很多。这本书就像一位智慧的长者，用最温和、最自然的方式，指导我如何重新找回健康的身体。它让我明白，治愈肾病并非遥不可及，关键在于找到正确的方法，并且坚持下去。

评分☆☆☆☆☆

这本书真是太及时了！我一直饱受肾脏问题的困扰，尝试过各种方法，但效果都不尽如人意。看到这本书的封面，就觉得眼前一亮，感觉它可能藏着我一直在寻找的答案。我迫不及待地翻开，从目录开始，我就被深深吸引住了。它不仅仅是关于食物疗法，更像是为肾病患者量身打造的一本全方位的保养指南。里面提到的“对症穴位刮痧按摩”更是让我眼前一亮，这是一种我从未尝试过的治疗方式，但听起来非常自然且有效。我一直对中医的博大精深充满兴趣，而这本书将饮食、按摩等多种疗法结合在一起，让我看到了治愈的希望。我仔细阅读了关于不同类型肾病的饮食建议，里面的食谱非常详细，不仅列出了食材，还给出了具体的烹饪方法，非常适合我这种厨房小白。而且，它还强调了“营养”的重要性，这正是我过去忽略的，以为只要不吃对身体有害的东西就可以了。现在我知道，科学合理的饮食才是肾脏健康的关键。这本书就像一位经验丰富的朋友，耐心地指导我如何从内到外地调养我的身体，让我不再感到无助和迷茫。我非常期待能从中获得长期的益处，让我的肾脏重新焕发生机。

评分☆☆☆☆☆

拿到这本书的那一刻，我就被它厚实的质感和内容丰富的排版所吸引。作为一名长期与肾病斗争的患者，我尝试过无数种方法，阅读过大量相关书籍，但这本书依然带给了我惊喜。它不仅仅是关于“食疗”那么简单，而是将“肾病治疗”和“保养”的概念融为一体，提供了一个全面而系统的解决方案。我最看重的是它深入的“营养膳食食谱”部分，里面的食谱种类繁多，而且都标注了具体的营养成分和适用人群，让我能够根据自己的具体情况进行选择。我之前常常因为不知道如何搭配食物而感到困扰，这本书就像一位专业的营养师，为我提供了清晰的指导。更让我惊喜的是，书中还包含了“对症穴位刮痧按摩”的内容，这是一种我从未接触过的疗法，但书中用大量的插图和详细的步骤解释，让我觉得非常易于学习和实践。我一直相信中医的整体调理理念，而这本书将饮食、穴位按摩等多种疗法结合，正是一种非常科学的调养方式。我尝试了几种书里提到的按摩方法，感觉身体确实轻松了不少。这本书让我看到了战胜肾病的希望，它不仅提供了方法，更给予了我战胜疾病的信心。

评分☆☆☆☆☆

我必须说，这本书的标题虽然长，但内容却比我想象的要丰富和实用得多。我一直以为“食疗”就是简单地告诉你什么能吃什么不能吃，但这本书完全颠覆了我的认知。它深入浅出地解释了不同食材对肾脏的影响，并且不仅仅局限于“避免”的层面，更重要的是“如何通过食物来滋养和修复”肾脏。我特别欣赏书中对于“营养”的解析，它详细介绍了各种营养素对肾脏功能的重要性，以及如何通过日常饮食来获取这些营养。我一直很困扰如何为我患有肾病的家人制定合适的饮食计划，这本书提供了很多清晰易懂的指导，让我不再感到手足无措。而且，它还提供了一些非常实用的“保养大全”类的建议，涵盖了生活的方方面面，让我觉得这不仅仅是一本书，更像是一位贴心的健康管家。我尝试了几种书里推荐的食谱，味道都很好，而且家人也反馈说身体感觉更舒服了。我尤其对书中的“对症穴位刮痧按摩”部分感到好奇，这是一种非常温和且无副作用的疗法，我打算跟着书里的图解学习一下，希望能辅助治疗，减轻一些不适。总而言之，这是一本真正能帮助到肾病患者的书，我强烈推荐给所有有需要的朋友。