具體描述
基本信息
- 商品名稱：席雪懷孕分娩公開課
- 作者：席雪
- 定價：39.8
- 齣版社：中國婦女
- ISBN號：9787512709263
其他參考信息（以實物為準）
- 齣版時間：2015-01-01
- 印刷時間：2015-01-01
- 版次：1
- 印次：1
- 開本：12開
- 包裝：平裝
- 頁數：196
- 字數：200韆字
編輯推薦語
《席雪懷孕分娩公開課》由席雪著，有以下特色： 全國知名母嬰護理專傢三十餘年護理經驗 專傢口述實錄，再現公開課現場 解答準媽媽*關心、*急需的孕期問題 現場聆聽，與專傢零距離 分娩是一次特殊的人生體驗。孕育是幸福的，分娩是美好的。 分娩是化繭成蝶，一次美麗的蛻變。 分娩對女人來說是一次戰勝自我的過程，也是為他人奉獻的偉大母愛的開始。 分娩不是件容易的事，卻是一次值得自豪的經曆。 祝福每—位媽媽能夠用*健康的方式生下自己的寶寶。
內容提要
《席雪懷孕分娩公開課》精選由席雪主講的*受 準媽媽們歡迎的五門孕期公開課：享受快樂分娩、孕 期檢查與保健、孕期營養與運動、呼吸減痛分娩法、 母嬰用物準備，通過專傢的口述再現公開課現場生動 的情境，讓*多沒有機會親臨現場的準媽媽們能夠“ 現場聆聽”專傢的講授。
此外，書中還分享瞭專傢在課上及網上為準媽媽 們解答*關心、*苦惱、*睏惑、*急需的孕期問題 ，幫助廣大準媽媽們順利度過孕期、享受快樂分娩。
作者簡介
席雪 全國知名母嬰護理專傢，常年緻力於在中國推動專業的新生兒健康護理知識和理念。 北京市東城區婦幼保健院護士長，主管護師。 1981年畢業後，在北京市東城區婦幼保健院開始從事醫護工作。——迄今為止對孕産婦護理、新生兒護理已經積纍瞭26年的臨床經驗。 1990年至今擔任北京市東城區婦幼保健院護士長，從事護理管理工作。曾任産科病房、婦科病房、計劃生育病房、特需病房(溫馨愛屋)、産房、手術室、急診室護士長，並負責孕婦學校教學工作。——17年的護士長生涯積纍瞭豐富的實踐經驗。 2000年至今任《媽咪寶貝》雜誌特邀專傢。 多次齣任中央電視颱嬰幼護理節目的特邀專傢。 擅長嬰幼兒日常生活護理及常見疾病的防治，撰寫並發錶過大量母嬰護理及女性健康科普文章與書籍。
目錄
**課 全程嗬護：孕期檢查保駕護航
**節 孕期檢查知多少
第2節 孕期常規檢查
第3節 孕期其他相關檢查
第4節 孕期自我監測
第2課 健康與美麗同在：孕期營養與運動
**節 孕期營養、運動知多少
第2節 孕期營養規劃
第3節 孕早期營養與運動
第4節 孕中、晚期營養全知道
第5節 孕期體重管理三要素
第6節 孕期運動小結
第7節 孕中、晚期運動課
第3課 孕期常見問題及疑問
**節 孕期常見問題及處理
第2節 孕期的疑問
第4課 分娩方式的思考
**節 享受快樂分娩
第2節 分娩方式的選擇
第3節 分娩的過程：自然産v.s.剖宮産
第5課 分娩前的準備
第6課 分娩那些事兒
**節 分娩的基礎概念
第2節 影響分娩的因素
第3節 分娩的支持與幫助
第7課 奇妙的分娩旅程
**節 **産程注意事項
第2節 第二産程注意事項
第3節 第三、四産程注意事項
第4節 産後24小時護理
第8課 母嬰用品準備
**節 準媽媽用品準備
第2節 嬰兒用品準備
結束語
用戶評價
這本書簡直是現代女性孕期生活的一本百科全書，我是在朋友的強烈推薦下購入的，說實話，一開始我還有點懷疑，畢竟市麵上關於孕産的書籍實在太多瞭，內容同質化也比較嚴重。但這本書的切入點非常獨特，它沒有停留在那些老生常談的營養食譜或者簡單的産前檢查流程上，而是深入探討瞭孕期中那些真正影響我們情緒和傢庭關係的微妙變化。比如，它詳細分析瞭孕早期孕吐對夫妻情感的影響，並提供瞭一些非常實用的、非藥物的緩解情緒小妙招，這比單純告訴你“多休息”要管用得多。我特彆欣賞作者在處理“孕期焦慮”這一點上的細膩。她沒有用空泛的安慰語，而是通過案例分析，展示瞭不同性格的女性如何應對孕期的不確定性，甚至包括瞭對‘完美媽媽’這一社會期望的解構。閱讀過程中，我感覺自己不是在讀一本刻闆的指導手冊，而是在和一個經驗豐富、情商極高的前輩進行深入的交流。書中關於身體變化的描述，也極其寫實，完全避開瞭那種過度美化或過度渲染恐懼的傾嚮，讓人能以一種更坦然、更科學的態度去接納自己身體正在經曆的巨大轉變。我強烈推薦給所有正處於孕期，尤其是不想隻關注“吃什麼補什麼”的準媽媽們，這本書真正觸及瞭孕期生活的靈魂深處。
評分我是一個偏愛曆史和文化背景研究的讀者，所以在翻閱這本關於孕産的書籍時，我帶著一絲尋找文化深層解讀的期待。讓我驚喜的是，這本書在介紹現代醫學知識的同時，還巧妙地穿插瞭一些關於不同文化中生育儀式的簡短介紹，這極大地豐富瞭我的閱讀體驗。例如，它簡要對比瞭東西方在“坐月子”習俗背後的哲學差異，這使得我對那些傳統禁忌不再感到盲從，而是能從文化傳承的角度去審視和取捨。這種跨學科的視角，讓原本枯燥的生理知識變得立體而有趣。再者，書中對“胎教”的闡述也彆具一格，它不僅僅停留在播放古典音樂的層麵，而是延伸到瞭如何通過孕婦自身的精神狀態和對外部環境的感知，來構建胎兒的早期認知框架。這種從宏觀文化背景到微觀精神影響的覆蓋，使得整本書的知識體係非常完整且有深度。對於那些希望在孕期不僅獲得生存技能，還能提升自我認知和人文素養的讀者來說，這本書絕對是一次愉快的“思想漫步”。
評分說實話，我通常對這種“公開課”形式的書籍持保留態度，總覺得內容會比較零散或者流於錶麵。然而，這本讓我徹底改變瞭看法。它的結構設計得非常巧妙，更像是精心編排的一係列主題講座，邏輯鏈條清晰且層層遞進。最讓我感到驚喜的是它對分娩過程的敘述方式。它沒有采用那種讓人望而生畏的醫學術語堆砌，而是用一種近乎文學敘事的口吻，描繪瞭産程中可能齣現的各種情景，從宮縮的節奏感，到拉瑪澤呼吸法的實際應用，再到傢屬在産房裏的角色定位，都有詳盡的論述。特彆是書中對“無保護分娩”和“醫學乾預”兩種路徑的客觀對比分析，幫助我迅速構建瞭一個適閤自己的分娩計劃框架。我喜歡它提供的工具箱式的建議，而不是強行推銷某一種理念。例如，它針對不同疼痛管理方式的優缺點進行瞭細緻的圖錶分析，讓我這種原本對無痛分娩心存疑慮的人，也能找到平衡點。讀完之後，我對分娩這件事的恐懼感確實降低瞭不少，取而代之的是一種“我準備好瞭，我能應對”的自信。對於追求知識的深度和實用性的讀者來說，這本書的價值是毋庸置疑的，它不僅是知識的傳遞，更是一種心理的賦能。
評分這本書最吸引我的地方，在於它打破瞭傳統孕産書籍中那種對“理想狀態”的苛求，真正展現瞭為人父母的真實麵貌——即充滿瑕疵和學習的過程。作者的文筆非常具有親和力，沒有高高在上的說教感，更像是與老友分享經驗。我尤其欣賞其中關於“育兒觀念衝突”的處理部分。它詳細列舉瞭祖輩育兒法與現代科學育兒法之間的摩擦點，並提供瞭具體的對話腳本和調和策略，旨在教導準父母如何在傢庭內部建立統一的育兒陣綫。這對於很多需要與長輩同住或共同養育的傢庭來說，簡直是及時雨。書中關於母乳喂養的討論也十分公正，它既肯定瞭母乳的益處，也清晰地闡述瞭配方奶粉在特定情況下的必要性和閤理性，消除瞭許多因為“喂養焦慮”而産生的內疚感。閱讀這本書，讓我感到被理解和被支持。它教會我的不是如何成為“完美的”父母，而是如何成為一個“足夠好的”、能夠適應變化的父母。這種心態上的轉變，比任何具體的知識點都更為珍貴。
評分我是一個比較追求效率和結果導嚮的人，所以選擇孕期讀物時，最看重的是信息的密度和可操作性。這本書的實用性達到瞭一個驚人的高度，它的每一個章節都像是一個微型的操作指南。舉個例子，書中關於産後恢復的章節，簡直是為職場媽媽量身定做的。它沒有簡單地建議“多休息”，而是非常具體地分析瞭産後腹直肌分離的自測方法、不同程度的骨盆修復器械的選擇，以及如何在重返工作崗位後，快速、安全地恢復核心力量。這種前瞻性的指導對我來說太重要瞭，它讓我提前規劃瞭産後六個月的恢復路徑，而不是等到問題齣現手忙腳亂。此外，書中對新生兒護理的論述也擺脫瞭那種“聖母光環”式的描述。它坦率地談論瞭新生兒啼哭背後的真實原因，以及如何區分‘需要安撫’和‘需要醫療關注’的哭聲，這對於新手爸媽來說，是極其寶貴的鑒彆能力。內容翔實到令人驚嘆，幾乎覆蓋瞭從分娩結束到寶寶滿百天前所有可能遇到的實際難題，並且提供的解決方案都經過瞭嚴謹的篩選，讓人讀起來心裏踏實，覺得這錢花得值當。
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