懷孕生産育兒宜忌大百科 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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梁惠珍 編

圖書標籤:

• 孕期
• 産後
• 育兒
• 母嬰健康
• 備孕
• 新生兒
• 育兒知識
• 孕婦
• 産科
• 親子關係

店鋪： 博庫網旗艦店

齣版社： 黑龍江科技

ISBN：9787538891423

商品編碼：12986034279

開本：16

齣版時間：2017-06-01

基本信息

• 商品名稱：懷孕生産育兒宜忌大百科
• 作者：編者:梁惠珍
• 定價：29.8
• 齣版社：黑龍江科技
• ISBN號：9787538891423

其他參考信息（以實物為準）

• 齣版時間：2017-06-01
• 印刷時間：2017-06-01
• 版次：1
• 印次：1
• 開本：16開
• 包裝：平裝
• 頁數：183
• 字數：160韆字

內容提要

對於快要成為媽媽或剛剛成為媽媽的你來說，生 活上有什麼變化？你知道哪些事情應該做，哪些事情 不能做，哪些食物能吃，哪些食物不能吃嗎？這些問 題不僅重要，而且對母體和孩子一生的健康都有重大 影響。梁惠珍主編的《懷孕生産育兒宜忌大百科》從 如何備孕開始，介紹瞭媽媽們在孕期和産後生活的改 變及生活宜忌；並且根據每一階段的不同特點，分彆 列舉宜忌食物，推薦瞭相應的菜例。
     在宜吃的食物中，介紹瞭適用對象、主要營養素 、食療功效等，讓孕産婦對自己該吃什麼瞭如指掌。
    通過對忌吃食物的介紹，備孕女性及孕産婦可以清楚 瞭解該種食物不宜吃的原因，以便真正做到在日常飲 食中遠離這些食物，確保身體健康，孕育齣健康、聰 明的寶寶。希望本書能對年輕的備孕女性及準媽媽有 所幫助，願每一位適齡女性都能健康快樂地度過孕産 期，並且擁有健康、聰明、活潑、可愛的寶寶。
     此外，新手爸媽在照顧新生兒的過程中難免遇到 種種睏惑和迷茫，寶寶嬌嫩的體質也容易受到疾病的 侵襲。本書特彆介紹有關新生兒護理的宜忌，讓新手 爸媽不再手忙腳亂，從容領略育兒的快樂。
    

目錄

Part 1 **備孕生活宜忌
遺傳性疾病須知
患病夫妻生育要謹慎
從擇偶開始，優生優育
預防遺傳病
哪些患病女性不宜生育
懷孕前可接種疫苗
瞭解不孕不育
生活中影響受孕的因素
高質量受孕如何實現
運動可助受孕
改變細節，輕鬆受孕
實現優質睡眠
懷孕前的心理準備
懷前健康檢查不可少
不宜懷孕的情況
受孕的*佳時機
盡早指導自己是否懷孕
懷孕前的營養補充
海參炒豆腐
菠菜蛤蜊粥
牡蠣營養粥
紫菜肉蛋捲
炒花蟹
陳皮炒雞蛋
地瓜闆栗甜湯
茴香雞蛋餅
牛奶麥片粥
牛奶蒸雞蛋
豌豆苗炒雞片
鮮奶白菜湯
玉米小麥豆漿
雜菌蝦仁湯
豬肝瘦肉粥
紫菜筍乾豆腐煲
Part 2 十月懷胎知識
Part 3 安胎養胎飲食宜忌
Part 4 産後恢復生活宜忌
Part 5 月子餐飲食宜忌
Part 6 育兒宜忌

古籍珍賞：宋代名傢畫冊集覽 書籍信息： 書名： 古籍珍賞：宋代名傢畫冊集覽 裝幀： 綾麵精裝，函套製作仿宋代古籍樣式，內襯宣紙，典雅厚重。 開本： 仿宋代手捲、冊頁形製，部分作品采用對裁大開本還原原作風貌。 頁碼： 約 320 頁（含導讀、賞析、摹印說明等）。 印刷工藝： 采用高精度珂羅版印刷與特種油墨技術，力求還原宋代繪畫的墨韻與設色層次。 --- 內容概述與價值定位 本書是一部集結瞭北宋、南宋時期傑齣畫傢作品的精品畫冊匯編。它並非專注於某一特定題材或某一位畫傢，而是以宋代繪畫藝術的巔峰成就為選材標準，橫跨山水、花鳥、人物三大主流畫科，旨在為藝術愛好者、曆史研究者及傳統文化傳承者提供一份詳盡且具有學術價值的視覺盛宴。 全書的編輯思路以“經典性”與“多元性”並重，精選瞭散藏於海內外各大博物館、私人收藏中的最具代錶性、藝術水準最高的宋代冊頁、手捲及部分小品。重點收錄瞭如李公麟的白描人物、張擇端的界畫細節（非《清明上河圖》全本，而是選取其中的建築細節局部進行臨摹研究）、範寬、郭熙的山水意境，以及宋徽宗的瘦金體題跋與花鳥畫精品。 本書的核心價值在於其對宋代“格物緻知”精神在藝術領域體現的細緻考察。 宋代繪畫講究寫實與意境的完美結閤，士大夫階層對藝術的追求，使得宋畫在筆墨技巧、物象捕捉的精準度上達到瞭中國古代藝術史上的一個高峰。本書通過高清晰度的圖像重現，力求將這種細膩的筆觸、微妙的墨色變化毫無保留地呈現給讀者。 --- 詳細章節結構與重點內容解析 本書結構嚴謹，分為導論、主體畫作精選（三捲）、藝術技法解析與附錄四個主要部分。 第一捲：導論——宋代繪畫的時代精神 本捲是全書的理論基石，由多位當代著名藝術史學傢撰寫，而非簡單的目錄介紹。 1. 時代背景的重構： 詳細論述瞭宋代文官政治體製、理學思想對繪畫審美的影響。探討瞭“院體”畫派的興起與宮廷藝術的規範化傾嚮，以及文人畫在南宋的萌芽與發展。 2. “格物”的藝術錶達： 深入分析瞭宋人如何將對自然萬物的細緻觀察（格物）轉化為筆下的形象。特彆剖析瞭宋代對“氣韻生動”的理解，如何從追求神似過渡到對形質的精準把握。 3. 材料科學與審美： 考察瞭宋代特有的絹地、皮紙的特性，以及鬆煙墨、石青石綠等顔料的特點如何影響瞭最終的視覺效果。 第二捲：山水意境——氣勢與哲思的交融 本捲集中展示瞭宋代山水畫的恢宏氣魄與深邃哲理，尤其側重於北方雄峻山水與江南煙雨朦朧的對比。 北方雄渾派代錶作精選： 呈現瞭如荊浩、關仝（或其追隨者）對巨碑式山體的刻畫。重點解析瞭“斧劈皴”、“披麻皴”等技法的運用，如何營造齣萬仞之高的視覺衝擊力。對範寬的《溪山行旅圖》（選取局部高清晰摹本）進行瞭“大景深”構圖的專項分析。 “可遊、可居、可觀”的江南山水： 選錄瞭李成、郭熙等作品的代錶性摹本。細緻比對郭熙《早春圖》中“自上而下”的觀覽方式，講解宋人如何通過樹木的姿態和水流的走嚮來引導觀者的視綫，實現“可行韆裏，可望萬裏”的藝術效果。 題跋與印鑒研究： 針對性地展示瞭宋代皇帝、文人對山水畫的題贊，這些題跋本身就是重要的文獻，揭示瞭當時士大夫對山水意境的獨特品鑒標準。 第三捲：花鳥蟲魚——精微中的生命律動 宋代花鳥畫以其超越性的寫實技巧著稱，本捲旨在展現這種“寫生”層麵的極緻。 院體寫生的嚴謹性： 重點呈現徽宗朝（或受其影響的畫院高手）的作品。這些作品對花瓣的脈絡、露珠的反射、昆蟲翅膀的透明感處理得極為精妙，幾乎達到瞭科學記錄的級彆。選取瞭如《海棠蛺蝶圖》等作為分析對象。 文人寫意的先聲： 選取瞭如蘇軾、趙孟堅等文人畫傢筆下的花鳥，探討他們如何在保持寫實的基礎上，融入個人的情操與筆墨趣味，為元代文人畫的發展奠定基礎。 墨分五色的運用： 專門選取瞭純水墨花卉畫作，解析宋代畫傢如何僅憑墨色的濃淡乾濕，錶現齣不同花卉（如蘭、竹）的質感和生命力，這是對水墨語言的極大拓展。 第四捲：人物與界畫——世俗生活與建築規範 本捲聚焦於宋代對市井生活和建築細節的關注，反映瞭當時社會風貌的世俗化趨勢。 白描人物的典範： 詳細收錄瞭李公麟體係下的白描人物畫作，解析其綫條的“骨力”，如何通過不著一色的筆法勾勒齣人物的身份、性格和動態，體現瞭“以綫為骨”的審美高度。 界畫的嚴謹美學： 選取宋代界畫精品（多為建築或舟船局部），詳細展示其使用界尺、定點校準的嚴密工序。對比宋代對建築規製和比例的癡迷，展示瞭界畫作為一種技術性極強的畫科所達到的藝術高度。 --- 藝術特色與製作工藝 本書的製作完全以復原宋代審美趣味為目標，而非追求現代印刷的“鮮艷”： 1. 色彩還原： 采用低飽和度的印刷調色方案，模仿宋代礦物顔料（如石青、石綠）經過韆百年後略顯沉穩的色相，避免瞭當代色彩的“漂浮感”。 2. 紋理錶現： 印刷中特彆注重對絹本和麻紙肌理的捕捉，許多作品的背景處理上，能隱約看到絹的交織紋理或紙張的縴維感，增強瞭觀看的真實性。 3. 裝幀細節： 捲末附有一篇關於“宋代裝裱形製演變”的專題研究，並附贈一張仿宋代宣和印璽的收藏印章（非使用性，僅供觀賞）。 讀者對象： 本書主要麵嚮對中國古代藝術史，特彆是宋代美學有深度研究興趣的學者、專業藝術院校師生，以及希望收藏具有典雅氣質和學術價值的藝術畫冊的高端收藏傢。它不提供基礎的繪畫入門指導，而是聚焦於宋代繪畫藝術成就的精深解讀與視覺呈現。

評分☆☆☆☆☆

要說這本書最讓我感到驚喜的，是它對“父母自我關懷”的重視程度。在許多育兒書籍中，母親往往被描繪成一個無私奉獻、犧牲自我的形象，而爸爸的角色則常常被弱化。然而，在這本《大百科》中，專門闢齣瞭一整個章節來討論“産後抑鬱的識彆與乾預”，內容不僅針對母親，也詳細列舉瞭父親如何識彆伴侶的情緒變化以及如何支持配偶。此外，它還提到瞭“父母的睡眠管理”和“夫妻關係在育兒期的維係”，這些內容讓這本書顯得異常立體和人性化。它提醒我們，一個健康的傢庭環境，源於健康的父母。讀到這些部分時，我感覺作者仿佛在對我說：“照顧好自己，你纔能更好地照顧孩子。”這種對整個傢庭生態係統的關懷，使得這本書不僅僅是本育兒手冊，更像是一本關於“傢庭建設”的指南。

評分☆☆☆☆☆

這本書的結構布局和檢索便利性簡直是教科書級彆的典範。我經常是在手頭忙著照顧孩子的時候，需要快速查閱某個信息，如果一本書索引混亂或者排版晦澀，那簡直是災難。但這本《宜忌大百科》做到瞭極緻的清晰。它采用瞭分冊、分章節、小標題明確的層級結構，而且每一個知識點都配有清晰的圖標提示——比如“注意危險”、“營養加強”、“醫生建議”等，讓你掃一眼就能抓到重點。更絕的是，書的最後附贈的那張“緊急聯係方式與傢庭急救流程速查卡”，我已經把它貼在瞭冰箱門上，上麵用紅字標明瞭噎食急救、嚴重過敏反應的步驟，這些都是在緊急情況下，你根本沒有時間去翻閱厚厚書本時最寶貴的信息。這種對用戶體驗的極緻考量，讓這本書的價值遠遠超齣瞭它本身的內容量，它真正做到瞭將知識轉化為高效的行動指南。

評分☆☆☆☆☆

這本厚重的《懷孕生産育兒宜忌大百科》簡直是孕期和新手爸媽的“救命稻草”，從備孕伊始，到分娩後的月子護理，再到孩子學步期的各種疑難雜癥，幾乎無所不包。我特彆欣賞它那種百科全書式的詳盡和嚴謹。比如在講到孕早期反應時，它不會僅僅停留在“孕吐”這麼簡單，而是細緻地分析瞭不同程度的孕吐可能暗示的身體狀況，並提供瞭從中醫角度調理的食譜，同時還對比瞭現代醫學推薦的維生素補充方案。翻開任何一頁，都能感受到作者團隊的專業和用心，他們似乎把所有可能遇到的問題都預先設想到瞭。我記得有一次半夜孩子突然發燒，我手忙腳亂地打開書，翻到“嬰幼兒常見疾病”那一章，裏麵的圖文並茂的體溫判斷標準和緊急處理步驟，讓我立刻鎮定下來，知道哪些情況需要觀察，哪些需要立刻就醫。它不是那種浮於錶麵的育兒“心靈雞湯”，而是真正能指導實踐的工具書，那些關於産後恢復的細節，比如盆底肌訓練的圖解，或者輔食添加的精確月齡對照錶，都體現瞭極高的實用價值，讓我在手足無措的時候，總能找到可以依靠的知識支點。

評分☆☆☆☆☆

讀完這本書，我最大的感受是它提供瞭一種“安全網”般的心理慰藉，讓你在麵對為人父母的未知旅程時，不再那麼恐慌。這本書的敘事風格非常平易近人，完全沒有那種高高在上的醫學說教感。它更像是鄰居傢一位經驗豐富、知識淵博的長輩在娓娓道來。我尤其喜歡它在討論“親子溝通”和“早期教育”時所采用的案例分析。比如，它沒有直接告訴你“要多和孩子說話”，而是用小故事的形式展現瞭不同場景下，父母的語言模式如何潛移默化地影響孩子的認知發展。這種潤物細無聲的教育方式，比那些生硬的理論要有效得多。每次讀到那些關於建立規則和應對孩子“鬧脾氣”的部分，我都能對照自己的實際經曆，從中找到可以藉鑒的智慧。它教會我，育兒不是一場零失誤的考試，而是一場充滿學習和調整的修行，最重要的是保持同理心和耐心，而這本書，就是那個耐心陪伴你成長的夥伴。

評分☆☆☆☆☆

我必須強調這本書在“宜”與“忌”的平衡藝術上做得非常高明。很多育兒書要麼過於保守，把所有事情都說成禁忌，讓人束手束腳；要麼過於激進，鼓吹某些未經證實的新潮做法。但這本大百科做到瞭紮實的考據和靈活的變通。它在談到比如“是否需要馬上用爽身粉”、“奶瓶消毒的頻率”等問題時，會清晰地引用權威機構的最新建議，同時也會考慮到中國傳統育兒習慣的閤理性，進行一個中肯的評估。它不會要求你成為一個完美的、不接地氣的“模範父母”，而是鼓勵你在瞭解風險的基礎上，結閤自傢寶寶的個體差異做齣最適閤的選擇。這種“知其然，更知其所以然”的論述方式，讓我這個追求科學又注重實際的傢長感到非常信服和踏實，它給予的是知識賦能，而不是教條束縛。