孕育大百科 孕产/胎教 书籍 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

简体网页||繁体网页

☆☆☆☆☆

图书标签:

• 孕期
• 育儿
• 胎教
• 孕产
• 母婴
• 健康
• 怀孕
• 育儿知识
• 亲子
• 指南

店铺： 蔚蓝书店

出版社： 江苏凤凰科学技术出版社

ISBN：9787553771809

商品编码：13149014199

商品基本信息，请以下列介绍为准
商品名称：	孕育大百科 孕产/胎教 书籍
作者：	刘志茹主编
定价：	49.8
出版社：	江苏凤凰科学技术出版社
出版日期：
ISBN：	9787553771809
印次：
版次：
装帧：
开本：	大32开

内容简介

本书贯穿了怀孕、分娩、产后恢复、新生儿护理的全部内容，将每一个阶段的特点和注意事项都说清说透。针对现在二胎妈妈越来越多的现实，作者特别将二胎孕妈妈、二胎分娩、二胎宝宝给予充分关注。

图书简介：启航的旅程——现代家庭的育儿智慧 书籍定位： 本书并非专注于孕期护理或胎教技巧，而是面向所有希望构建健康、积极、充满智慧的家庭环境的父母和看护者。它是一本关于“养育”本身的哲学与实践指南，聚焦于儿童成长中各个关键阶段的心理发展、社会适应以及家庭关系的构建。 --- 第一部分：理解成长的脉络——儿童发展的全景扫描 本书的第一部分旨在提供一个宏大而细致的视角，帮助父母理解孩子从蹒跚学步到青春期前夕的内在发展规律，避免将教养视为一系列孤立的指令或技巧，而是将其视为一个连贯的生命旅程。 第一章：婴儿期的情感联结与安全基石 本章深入探讨了依恋理论（Attachment Theory）在现代家庭中的具体应用。我们强调的不是简单的“喂养与安抚”，而是如何通过高质量的互动，建立起孩子对世界的初始信任感。内容涵盖： 回应的艺术： 如何精准捕捉婴儿的非语言信号，区分需求与欲望，建立起“我能被理解”的核心信念。 感官探索的价值： 探讨早期触觉、听觉和视觉输入对大脑皮层连接的影响，以及如何在家中安全地提供丰富的感官环境，而非依赖高科技的早教产品。 “放手”的时机： 区分过度保护与恰当支持的界限，为孩子自主探索打下心理基础。 第二章：学步期的“我”与“界限”的碰撞 两到三岁的孩子正处于个性觉醒和自我意识爆发的阶段。本章聚焦于如何与这个充满能量和“不”的阶段和平共处，并引导其发展健康的自我概念。 情绪的命名与管理： 教授父母如何帮助孩子识别、命名他们的强烈情绪（如愤怒、挫败），并提供替代性的、建设性的表达方式，而非仅仅是制止哭闹。 设定清晰的边界： 讨论“一致性”在规则建立中的核心作用。我们提供了一套结构化的家庭规则制定框架，侧重于规则背后的“为什么”，而非单纯的“必须如此”。 发展精细运动与大运动的平衡： 介绍一系列无需昂贵玩具的室内外活动，旨在促进孩子的身体协调能力与空间认知能力的发展。 第三章：学龄前期的社交萌芽与规则内化 当孩子进入四到六岁，他们的世界开始从家庭扩展到幼儿园和同伴群体。本章关注的是社交情商（EQ）的早期培养。 从“共情”到“分享”： 探讨培养同理心（Empathy）的具体步骤，如何通过角色扮演和故事引导，让孩子理解他人的感受。 冲突解决的初级课程： 提供父母在孩子之间发生争执时，可以采用的引导式对话脚本，训练孩子主动寻找双赢的解决方案，而不是依赖成人裁判。 “专注力”的自然培养： 分析长时间、深入参与一项活动的价值，以及如何设计“无干扰时间”，保护孩子心流（Flow）体验的建立。 --- 第二部分：构建智慧的家庭环境——养育的哲学与实践 本书的第二部分跳出年龄段的限制，着眼于家庭教育中更深层次的结构性问题，即如何建立一个滋养孩子长期成长的心理生态系统。 第四章：父母自身的“修习” 我们相信，父母是孩子最重要的教科书。这一章探讨了成人自身的心理健康与教养方式之间的不可分割性。 识别“代际创伤”： 引导父母反思自己童年未被满足的需求和未处理的情绪，如何不自觉地投射到自己的育儿实践中。 正念在育儿中的应用： 提供简单易行的正念练习，帮助父母在面对压力和挑战时，能够暂停、观察、再回应，而不是立即反应。 夫妻关系与亲子关系的正反馈循环： 论述健康的伴侣关系是孩子安全感的“隐形支撑”，并提供维护亲密关系的实操建议。 第五章：教育的“非标准化”路径 本章挑战了过度追求标准化成就的社会倾向，倡导发掘每个孩子的独特潜力。 “天赋”的发现与保护： 区分兴趣、爱好与真正天赋之间的细微差别。强调天赋往往隐藏在孩子最自然、最不费力的活动中。 失败的重新定义： 建立“成长型思维模式”（Growth Mindset）。书中详细阐述了如何赞美努力、过程和策略，而非仅仅是结果，从而培养孩子的韧性（Resilience）。 批判性思维的启蒙： 介绍如何在日常对话中植入“为什么不呢？”和“还有别的可能性吗？”的提问方式，训练孩子超越表面信息进行深度思考的能力。 第六章：科技与屏幕的平衡之道 面对日益数字化的世界，如何设置合理的界限是当代父母面临的共同难题。 屏幕背后的“使用哲学”： 强调内容的重要性远大于时长。我们提供了评估应用和内容的框架，侧重于互动性、创造性和教育性。 家庭“数字公约”的制定： 引导家庭共同参与制定关于使用电子设备的规则，确保规则的执行基于理解而非恐惧。 高质量的“离线时间”设计： 提供了大量的亲子合作项目（如家庭园艺、自制手工、一起烹饪），旨在取代碎片化的电子时间，重塑深度连接。 --- 结语：陪伴，而非雕刻 本书旨在成为父母旅程中的一位老朋友和智慧伙伴。它不提供速成的秘诀，而是邀请父母进入一个持续学习、自我反思的过程。最终，养育的艺术不在于雕刻出一个“完美”的孩子，而在于提供肥沃的土壤和充足的阳光，让孩子能够按照自己独有的节奏和方向，茁壮成长，最终成为一个完整、自信、富有同理心的人。 关键词： 家庭关系、儿童心理发展、情绪管理、批判性思维、父母修习、成长型思维、非暴力沟通、亲子边界。

评分☆☆☆☆☆

这本书简直是为我量身定做的，从备孕到宝宝出生，每一个阶段的疑惑和不安，它都给出了非常详尽且实用的指导。我尤其喜欢它在介绍孕期营养摄入和运动建议部分的处理方式，不像有些书那样枯燥地罗列数据，而是结合了大量真实案例和生活化的场景，让我这个新手妈妈很容易就能理解并应用到日常生活中。比如，它对不同孕周可能出现的身体不适，比如孕吐、水肿、腰酸背痛等，都给出了非常多样的缓解小妙招，很多都是我之前在网上搜集资料时没注意到的“冷门但好用”的技巧。再说说胎教的部分，它不仅仅停留在听古典音乐这种老套的建议上，而是深入探讨了如何通过与宝宝的互动、语言刺激、甚至父母的情绪管理来为宝宝的早期智力发展打下基础，让我对“孕育”这件事有了更全面和科学的认知，感觉自己已经提前进入了最佳育儿状态。这本书的排版也非常人性化，重点突出，图文并茂，即便是碎片时间阅读起来也不会感到压力山大，非常适合忙碌的现代准父母。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我原本对市面上那些厚重的孕产书籍持保留态度，总觉得它们要么内容过于学术化，要么就是充斥着各种夸张的“育儿焦虑”。然而，这本让我彻底改变了看法。它的叙事口吻非常亲切，仿佛身边有一位经验丰富、知识渊博的“闺蜜”在循循善诱。我最欣赏的是它对孕期心理变化的捕捉和引导。怀孕初期，情绪波动大，担心流产、担心体型变化，这些敏感的心事，这本书都坦诚地写了出来，并且提供了非常正向的心理调适方法，让我感觉自己被深深理解和支持，而不是被教育。它没有强迫你必须做到完美，而是鼓励你接纳孕期中的不完美，这对于保持积极乐观的心态太重要了。而且，关于分娩方式的选择，它也没有偏袒任何一方，而是客观地分析了顺产和剖腹产的利弊，并提供了详尽的分娩预演和拉玛泽呼吸法的图解，大大缓解了我对分娩的恐惧感。这本书更像是一个全方位的“情绪导航仪”和“知识宝库”，而不是一本冰冷的教科书。

评分☆☆☆☆☆

这本书的价值远超出了单纯的知识传递。它更像是一部关于生命奇迹的“编年史”。我特别喜欢其中关于胚胎发育的描述，那些精细的图谱和对生命形成过程的文学化描述，每次翻阅都能带给我深深的震撼。它让我重新审视了生命的珍贵和父母责任的重大。在胎教部分，它强调的“高质量陪伴”的理念，让我警醒，比起昂贵的早教课程，真正重要的是父母全身心的投入和高质量的沟通。它教会了我如何放慢节奏，去真正“看见”宝宝在子宫内的每一次踢动、每一次“打嗝”，将这些瞬间视为无价之宝。这本书的视角是宏观的、深远的，它不仅仅教你如何“养育”一个孩子，更是在引导你如何“成为”一个更负责任、更懂得爱的父母。读完后，我感觉自己对生命的理解上升到了一个新的层次，不再仅仅关注表面的操作，而是更注重内在的连接和精神的滋养。

评分☆☆☆☆☆

我对比了手头好几本育儿类的工具书，这本在“实用性”和“科学性”的平衡上做得最为出色。很多其他书籍在介绍产后恢复时，往往只关注了宝宝的护理，对产后妈妈自身的修复关注不足。但这本书在这方面做得非常细致，比如骨盆恢复的自我检测、盆底肌的日常锻炼，以及如何科学应对产后脱发和情绪低落，都有详细的步骤说明。我特别看重它对“科学育儿”的坚持，例如在辅食添加的章节，它严格遵循了最新的儿科医学指南，没有推荐任何过早或不适宜添加的食物，这一点对于注重科学喂养的父母来说简直是定心丸。此外，书里还穿插了一些关于“准爸爸参与”的章节，鼓励父亲在孕期和产后的角色转变，提供了很多具体可操作的互动建议，让整个孕育过程不再是妈妈一个人的“战斗”，而是夫妻共同的成长旅程，这一点设计得非常贴心和现代。

评分☆☆☆☆☆

我是一个非常注重细节的人，对于工具书的排版和可读性要求很高。这本《孕育大百科》在视觉设计上确实下足了功夫。它的知识点被拆分得非常清晰，使用了大量的图标、时间轴和对比表格，使得复杂的信息一目了然。比如，在对比不同孕期检查项目的注意事项时，它用颜色区块进行了区分，即便在疲惫时也能迅速找到所需信息，省去了翻阅大量文字的麻烦。另外，书中关于产后急救知识的梳理也极其到位，将“何时需要立即就医”的红色警报信息用粗体和醒目的边框标注出来，这种设计在关键时刻能救命的。它不像某些传统书籍那样密密麻麻，读起来让人有逃避感；反而像一本精心设计的杂志，每页都有值得停留和思考的内容。这种对用户体验的极致追求，让我在整个孕期中都把它当作最信赖的床头伴侣，随手一翻，总能找到最精准、最贴心的解答。