包郵 健康懷孕百科 準爸爸要做哪些檢查 用藥要慎之又慎 受孕小知識 孕産飲食 確定排卵日 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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李京 著

圖書標籤:

• 懷孕
• 孕期
• 備孕
• 準爸爸
• 健康
• 飲食
• 用藥
• 排卵
• 受孕
• 百科

店鋪： 弗洛拉圖書專營店

齣版社： 吉林科學技術齣版社

ISBN：9787557809645

商品編碼：13207492404

包裝：平裝-膠訂

開本：16

齣版時間：2017-03-01

商品參數

健康懷孕百科
	定價	39.90
	齣版社	吉林科學技術齣版社
	版次	1
	齣版時間	2017年03月
	開本	16開
	作者	李京
	裝幀	平裝-膠訂
	頁數
	字數
	ISBN編碼	9787557809645
	重量	638

內容介紹
《健康懷孕百科》一書匯集瞭懷孕、胎教、孕期營養、産檢安排、準爸爸職責以及胎教方案等全麵的知識講解，其中逐月介紹瞭懷孕期間準媽媽體內的微妙變化，提醒準媽媽注意自身的生活習慣對胎兒的影響，分析可能齣現的某些感覺和反應，告訴準媽媽如何應對。使得準爸媽在優孕、胎教中得心應手。懷孕是自然而美好的生理過程，這本書將陪伴你度過安心、愉快、健康的完美孕期。

目錄

小生命悄悄的到來

孕1周 準備懷孕 / 12

受孕小知識 / 12

確定排卵日 / 14

準媽媽要做哪些檢查 / 15

準爸爸要做哪些檢查 / 16

孕2周 精子和卵子的結閤 / 17

胎兒和準媽媽的變化 / 17

科普一下基因和遺傳知識 / 18

提高受孕的訣竅 / 19

孕3周 受精卵正在分裂 / 20

胎兒和準媽媽的變化 / 20

這些懷孕徵兆不要忽視 / 21

如何檢測懷孕 / 22

繼續補充葉酸 / 23

用藥要慎之又慎 / 23

在不知懷孕的情況下，做瞭這些怎麼辦 / 24

孕3周的營養跟蹤 / 25

孕4周 胎兒經由絨毛組織吸收養分 / 27

胎兒和準媽媽的變化 / 27

為胎兒大腦發育營造有利環境 / 28

怎樣推算預産期 / 28

防輻射服麵料的選擇及洗滌保養 / 29

遇到這些早孕反應怎麼辦 / 30

理性麵對陰道流血 / 31

孕早期是孕期zui不適的時期 / 31

孕4周的營養跟蹤 / 32

準媽媽每日熱量需求 / 33

……

育兒與成長係列：從新手爸媽到科學育兒的全麵指南 書名：育兒與成長係列：從新手爸媽到科學育兒的全麵指南 作者：[此處可自行添加一位資深育兒專傢或團隊的名稱] 字數：[此處可自行添加預估的字數範圍，例如：約15萬字] 定價：[此處可自行添加定價] --- 導言：迎接生命，重塑傢庭的裏程碑 生命的降臨是傢庭最激動人心的篇章，然而，對於初為人父母者而言，隨之而來的挑戰與知識的匱乏往往令人感到手足無措。本書《育兒與成長係列：從新手爸媽到科學育兒的全麵指南》正是在這樣的背景下誕生，它並非關注受孕前的準備與即時知識，而是聚焦於生命誕生後，到孩子步入學齡前，這一關鍵階段的科學照護、心理發展與傢庭教育的係統構建。 本書旨在為新晉父母提供一個全麵、深入且實用的操作手冊，用嚴謹的科學態度和溫暖的人文關懷，陪伴父母們安全度過從分娩到幼兒期的每一個重要階段。我們相信，科學的認知是良好育兒的基石，而積極的親子互動則是孩子健康成長的催化劑。 第一部分：新生兒護理與生理適應（0-6個月） 本部分將細緻入微地解析新生兒的生理特點及其初期的護理要點，幫助父母們建立起對“小生命”的初步認知和照護信心。 第一章：分娩後的黃金24小時與早期監測 醫院過渡期：産後母嬰同室的優勢與挑戰，新手父母的壓力管理。 生命體徵的解讀：如何準確測量體溫、呼吸頻率和心率，識彆異常信號。 新生兒的常見生理現象：黃疸的類型與居傢觀察要點，臍帶的護理與脫落過程，以及胎便、過渡便到正常排便的轉化規律。 第二章：喂養藝術：母乳與配方奶的科學抉擇與實踐 純母乳喂養的深度支持：科學評估寶寶的吸吮力，解決乳頭混淆、乳腺堵塞及乳腺炎的應對策略。強調按需喂養的原則與時間點的把握。 配方奶的正確衝調與儲存：不同階段配方奶的選擇標準，水質、溫度的控製，以及消毒器具的科學選擇。 混閤喂養的平衡藝術：如何科學地規劃母乳與配方奶的比例，避免過度依賴。 第三章：睡眠管理：建立安全與規律的作息 嬰兒睡眠周期解析：REM與NREM睡眠的區分，理解新生兒的短睡眠周期。 安全睡眠環境的構建：SIDS（嬰兒猝死綜閤徵）的預防知識，包括睡姿、寢具選擇及室溫控製。 溫和地引導入睡：建立睡前程序（Bedtime Routine），區分“哄睡”與“自主入睡”的初步概念，避免不良睡眠習慣的早期養成。 第二部分：寶寶的快速成長與關鍵技能發展（6-24個月） 這一階段是寶寶運動技能、語言能力和社交情感發展的爆發期。本部分重點關注如何為寶寶提供適宜的刺激和安全的探索環境。 第四章：輔食添加與營養進階 添加輔食的時機判斷：不隻是月齡，更看重發育跡象（如對食物的興趣、支撐頭部的能力）。 “泥糊狀”到“手指食物”的過渡：如何安全引入顆粒狀食物，鍛煉咀嚼能力，預防噎食。 常見食物過敏的識彆與應對：從六大高過敏原食物的引入順序到觀察記錄。 第五章：運動發展階梯與環境支持 大運動發展裏程碑：從抬頭、翻身到爬行、獨坐和行走，每個階段的關鍵訓練點及“能力提前訓練”的誤區。 精細動作的啓濛：如何通過抓握、堆疊、串珠等遊戲刺激手眼協調能力。 傢庭安全環境的“防撞升級”：針對學步期寶寶的居傢安全檢查清單，包括防墜落、防燙傷及化學品收納。 第六章：語言與認知：激發寶寶的好奇心 “鸚鵡學舌”到理解的飛躍：父母如何通過“描述性對話”和“親子共讀”促進語言爆發。 早期認知刺激：基於皮亞傑理論的簡單遊戲設計，幫助寶寶理解物體恒存性。 “不要說”比“要說”更重要：糾正寶寶行為時，語言錶達的科學原則。 第三部分：行為管理與親子關係的深化（1-3歲） 隨著孩子自我意識的覺醒，“管教”成為父母麵臨的主要課題。本部分側重於理解幼兒行為背後的心理需求，並提供積極、非懲罰性的管教方法。 第七章：理解“可怕的兩歲”：情緒爆發與界限建立 “發脾氣”（Tantrum）的心理學分析：這不是故意的反抗，而是情緒調節能力的缺失。 應對哭鬧的“共情與暫停法”：在不認同行為的前提下，接納孩子的情緒。 溫和而堅定地設定規則：如何有效地使用“選擇權”而非“命令”來引導閤作行為。 第八章：如廁訓練與獨立性培養 如廁訓練的生理與心理準備度評估：避免“早於時機”的挫敗感。 正麵強化在如廁訓練中的應用：如何慶祝每一次成功，而不是懲罰意外。 放手與界限的平衡：鼓勵孩子自己穿鞋、自己吃飯，何時應該介入，何時必須等待。 第九章：社交啓濛與分離焦慮的應對 “平行遊戲”到“閤作遊戲”：觀察幼兒的社交技能發展，並提供社交場景練習。 分離焦慮的再現與處理：如何在重返工作崗位或短時間分離時，給予孩子足夠的安全感。 屏幕時間管理的科學指南：根據最新的兒科建議，製定適閤不同年齡段的電子産品使用規範。 結語：父母成長的旅程 養育孩子的過程，更是父母自我反思和成長的過程。本書的最終目的，是幫助父母們放下焦慮，建立自信，將“育兒”視為一場需要持續學習、不斷調整的科學實驗與充滿愛的藝術創作。我們期待本書能成為您傢庭書架上最常被翻閱的那一本指南。

評分☆☆☆☆☆

坦白說，這本書的裝幀和設計確實具有一定的吸引力，但更讓我滿意的是它所傳達齣的那種“科學與人文關懷並重”的理念。我注意到其中關於“特定健康狀況下的備孕策略”部分，寫得非常細緻，考慮到瞭很多小眾但關鍵的健康問題，體現瞭作者的專業深度。這種對細節的關注，極大地增強瞭書籍的可信度。我期待未來能看到針對“高齡産婦”或“二胎傢庭”的特殊章節，因為這些群體的需求和挑戰往往與初次懷孕的父母有所不同。另外，書中對於某些“新型輔助生育技術”的介紹，如果能更客觀地呈現其成功率和潛在風險，那就更加完美瞭。這本書無疑是一部包含瞭豐富信息量的優秀讀物，它鼓勵讀者積極參與到自己的孕育過程中，而不是被動地接受指令。

評分☆☆☆☆☆

這本書的文字風格非常接地氣，沒有太多高高在上的說教感，讀起來就像一位經驗豐富、又極其耐心的鄰傢長輩在跟你娓娓道來。我尤其欣賞作者在描述“孕期常見不適的應對策略”時所采用的那種幽默而又不失嚴謹的態度。比如，對於孕早期常見的惡心嘔吐反應，書中提供的那些“廚房小妙招”，與其說是醫學建議，不如說是生活智慧的結晶。這些建議非常實用，而且易於執行，讓我感覺孕育生命的過程可以不必那麼緊綳。當然，作為一名追求精準信息的讀者，我更希望在某些關鍵的裏程碑事件（比如唐氏篩查、糖耐量測試）的介紹上，能夠有更深入的、關於“不同選擇的長期影響”的探討，而不僅僅是告知讀者“該做什麼”。但就整體的閱讀體驗而言，這本書成功地將“知識的嚴肅性”與“閱讀的愉悅性”完美結閤起來，這點值得稱贊。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計和排版著實讓人眼前一亮，那種淡雅而不失活力的色調，仿佛預示著即將到來的新生命的美好與希望。我剛拿到手的時候，就迫不及待地翻閱瞭其中的章節標題，雖然有些標題直指我最關心的“孕前準備”和“孕期保健”，但真正吸引我深入閱讀的是那些似乎更側重於“生活化體驗”的內容。例如，我特彆期待看到書中對於“準爸爸如何更好地融入孕期生活”的詳盡描述，畢竟這往往是許多育兒書籍中容易被忽略的一環。我希望看到一些實操性強、能夠真正指導男性在妻子孕期中扮演積極角色的具體建議，而不是泛泛而談的理論。書中對於孕期情緒波動的心理調適部分，如果能加入一些真實的案例分享，相信會更有代入感，讓處於焦慮中的父母們找到一絲慰藉。總而言之，從初步的印象來看，這本書似乎在努力構建一個全方位的育兒支持係統，不僅僅關注生理指標的監測，更注重傢庭成員間的情感聯結，這正是我所期待的。

評分☆☆☆☆☆

讀完這本書的前半部分，我最大的感受是，作者在資料的整閤上花費瞭極大的心力，內容的廣度令人印象深刻。它不像有些教科書那樣枯燥乏味，而是巧妙地將復雜的醫學常識融入到日常的敘述之中，使得閱讀過程非常流暢。我原本以為關於“如何科學監測自身生理周期”的部分會非常晦澀難懂，但書中通過圖文並茂的方式，將復雜的概念具象化瞭。這種處理方式極大地降低瞭初次接觸相關知識的讀者的門檻。不過，我倒是對書中提到的某些“傳統經驗”的處理方式略有保留，希望能看到更多基於最新科研成果的交叉對比分析，畢竟現代醫學知識更新迭代的速度非常快。整體而言，這本書提供瞭一個非常紮實的基礎知識框架，為我接下來的備孕和孕期規劃打下瞭堅實的理論基礎，讓人感覺手握瞭一張詳盡的“導航圖”。

評分☆☆☆☆☆

這本書的結構組織邏輯性極強，從宏觀的孕前評估，到微觀的每日營養攝入，層層遞進，清晰明瞭。我特彆關注到書中對於“孕期心理建設”的重視，這往往是許多同類書籍中一筆帶過的內容。作者似乎花瞭大量篇幅來引導讀者建立積極的心態，並提供瞭很多自我放鬆和壓力釋放的具體方法，這一點非常貼閤當下快節奏生活帶來的焦慮。我個人認為，這種對“心理健康”的關注，是這本書區彆於市麵上許多隻側重“身體指標”的工具書的關鍵所在。如果能再增加一些不同文化背景下，傢庭支持體係對孕婦的影響差異的探討，相信會使這本書的視角更加國際化和多元化。總的來說，這本書提供的不僅僅是一份檢查清單，更像是一份全麵的“生命旅程規劃指南”。