李志刚教授之艾灸教科书(附光盘)/会说话的健康书 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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李志刚 编

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店铺： 博库网旗舰店

出版社： 轻工

ISBN：9787501997220

版次：1

商品编码：1391501351

开本：16

出版时间：2014-05-01

基本信息

• 商品名称：李志刚教授之艾灸教科书(附光盘)/会说话的健康书
• 作者：李志刚
• 定价：39.8
• 出版社：轻工
• ISBN号：9787501997220

其他参考信息（以实物为准）

• 出版时间：2014-05-01
• 印刷时间：2014-05-01
• 版次：1
• 印次：1
• 开本：16开
• 包装：平装
• 页数：160
• 字数：300千字

编辑推荐语

李志刚主编的《李志刚教授之艾灸教科书(附光盘)》为介绍家庭艾灸方法的中医保健类图书，配备二维码视频和视频光盘，本书分为三章，分别介绍了艾灸的基本方法、如何使用艾灸方法养生、疾病的对症艾灸方法，在阅读的同时可以用智能手机扫描二维码观看视频，或者观看随书赠送的视频光盘，*有利于读者学会艾灸。此书用通俗易懂的语言讲解了艾灸的医学理论，教给您简便、实用又有效的防病、保健和治疗方法。止你学会扶助人体阳气，驱除体内寒邪、瘀滞的艾灸法。此书无论有无医学基础，都可以轻松入门，为自己、为家人解急时之需、疗身体之疾，让它成为您*实用、*有效、*直接的防病、治病“参考书”。

作者简介

李志刚，教授、主任医师、针灸学博士、针灸推拿专业博士生导师、北京中医药大学针灸推拿学院副院长兼副书记。 现任中国针灸学会脑病科学专业委员会常务理事，中国针灸学会刺法灸法学会常务理事，北京针灸学会刺法灸法分会副主任委员，北京针灸学会现代针灸研究专业委员会委员，中国性学会理事，中华中医药学会神志病分会副会长兼秘书长，**中医药行业特有工种职业技能鉴定工作中医刮痧师专业专家委员会副主任委员，**自然科学基金委员会及教育部评审专家。

目录

**章 经络艾灸基础课，做自己的艾灸师
01 经络系统——生命之河
02 艾灸的功效和作用原理
03 艾灸材料的选择
04 艾灸取穴要领
05 艾灸的适应症和禁忌症
06 禁灸穴位要切记
07 艾灸也有补泻手法
08 艾灸时的注意事项
09 艾灸后疾病好转的征象
10 常见的3种艾灸疗法
第二章 家庭实用保健灸法，养好身体不生病
健脾养胃
疏肝解郁
养心安神
宣肺理气
丰胸通乳
美容养颜
瘦身降脂
渊经止带
排毒通便
益气养血
清热泻火
降压降糖
消除疲劳
补肾强腰
强身健体
湿热体质
阳虚体质
阴虚体质
气虚体质
痰湿体质
血瘀体质
气郁体质
第三章 1O7种常见病灸法，对症治疗百病消
**节 帮您改善9种呼吸科疾病
支气管炎
感冒
发热
咳嗽
肺炎
肺结核
哮喘
胸闷
胸膜炎
第二节 帮您远离9种心脑血管疾病
心律失常
偏头痛
高血压
低血压
冠心病
头痛
风湿性心脏病
中风后遗症
血栓闭塞性脉管炎
第三节 帮您摆脱9种精神和神经科疾病
面肌痉挛
神经衰弱
眩晕
失眠
三叉神经痛
面神经麻痹
疲劳综合征
肋问神经痛
癫痫
第四节 帮您缓解21种消化科疾病
胃痉挛
胃痛
阑尾炎
呕吐
反流性食管炎
消化性溃疡
打嗝
消化不良
腹胀
腹泻
急性肠炎
肠易激综合征
便秘
痢疾
痔疮
胃下垂
脂肪肝
肝硬化
肝炎
胆结石
慢性胃炎
第五节 帮您改善11种泌尿和男科疾病
尿道炎
慢性肾炎
前列腺炎
膀胱炎
早泄
阳痿
遗精
阴囊潮湿
性冷淡
不育症
尿潴留
第六节 帮您调理1O种内分泌及循环系统疾病
高血脂
贫血
糖尿病
痛风
甲亢
地方性甲状腺肿大
醉酒
中暑
肥胖症
疝气
第七节 帮您解脱16种乳腺和妇产科疾病
月经不调
痛经
崩漏
带下病
子宫脱垂
慢性盆腔炎
乳腺增生
乳腺炎
不孕症
产后腹痛
产后缺乳
产后尿潴留
*年期综合征
官颈炎
阴道炎
习惯性流产
第八节 帮您调养9种骨关节疾病
腰椎问盘突出
落枕
肩周炎
膝关节炎
颈椎病
小腿抽筋
腰酸背痛
坐骨神经痛
风湿性关节炎
第九节 帮您改善6种五官科疾病
麦粒肿
中耳炎
鼻炎
鼻出血
口腔溃疡
急性扁桃体炎
第十节 帮您消除7种皮肤科疾病
黄褐斑
痤疮
荨麻疹
脚气
白癜风
牛皮癣
褥疮

艾灸的智慧，健康的长歌：一本通往生命活力的指南 在现代医学日新月异的浪潮中，我们时常会感到被快节奏的生活裹挟，身体发出的细微信号也渐渐被忽略。然而，在历史的长河中，一种古老而充满智慧的疗法——艾灸，以其独特的方式，触及生命最根本的能量，点亮通往健康与活力的道路。本书并非一本冰冷的学术著作，而是一次与身体对话、与生命能量共鸣的深度探索，它将引领您走进艾灸的广阔世界，感受其温热的力量，解锁身体内在的自愈潜能。 艾灸：古老智慧的现代回响 艾灸，这项传承千年的中华传统医学瑰宝，并非仅仅是简单的“烤火”。它汲取大自然之精华——艾草，历经陈化，其温通经络、活血化瘀、祛寒散湿、扶正固本的神奇功效，早已被无数实践所验证。当艾草燃烧时，释放出的温热与特有的药理成分，通过皮肤渗透，直达体内深处，激发身体的阳气，疏通瘀滞，从而达到平衡阴阳、调和气血的目的。这是一种润物细无声的疗愈，一种温和而强大的力量，能够帮助身体重新找回失衡的节奏，唤醒沉睡的生命力。 为何选择艾灸？ 在亚健康人群日益增多的今天，人们渴望更自然、更安全、更可持续的健康管理方式。艾灸恰恰满足了这份需求。它无需药物的副作用，避免了手术的创伤，以一种亲切而赋有生命力的方式，成为现代人回归健康生活方式的理想选择。 温和疗愈，深层渗透： 艾灸的温热刺激，能够有效地扩张血管，促进血液循环，加速新陈代谢。这不仅能缓解局部疼痛，更能将温热的力量传递至全身，驱散体内寒邪湿气，改善脏腑功能。 激发自愈，重塑平衡： 艾灸并非直接“治疗”某种疾病，而是通过调动身体自身的修复能力，帮助身体回归健康状态。当经络通畅，气血充盈，身体便能更好地应对各种内外失衡。 广泛适用，个性定制： 从日常保健到疑难杂症，艾灸的应用范围极为广泛。无论是身体的哪个部位，无论面临怎样的健康困扰，总能找到与之相对应的艾灸穴位与方法。这种个性化的疗愈方式，让每个人都能根据自身情况，量身定制属于自己的健康方案。 身心同调，和谐共生： 艾灸的温热感，常常能带来一种宁静与放松。在享受艾灸疗愈的同时，思绪也随之平静，情绪得以舒缓。这是一种身心同步的调养，让内在的平静与外在的健康相得益彰。 本书将带您穿越知识的迷雾，点亮实践的灯塔 本书并非一本晦涩难懂的学术著作，而是您通往艾灸智慧的贴心向导。我们将以清晰、易懂、富有逻辑的语言，为您揭示艾灸的奥秘。 第一部分：艾灸的根基——理解原理与知识 我们将从最基础的部分开始，为您构建对艾灸的全面认知。 艾灸的起源与发展： 回顾艾灸在中国乃至世界的发展历程，了解其在不同时代、不同文化中的演变与传承，感受这份古老技艺的生命力。 艾灸的科学原理： 深入浅出地解析艾灸作用于人体的科学机制。我们将探讨艾草的药理成分，解析温热刺激与经络学说的内在联系，以及艾灸如何影响体内的气血运行、免疫系统和神经系统。 艾草的奥秘： 详细介绍艾草的种类、品质辨别、炮制方法以及其独特的药性。了解如何选择优质的艾草，是艾灸疗效的关键第一步。 经络与穴位：人体能量的地图： 学习经络系统的基本知识，理解经络在人体健康中的重要作用。我们将重点介绍与艾灸疗效密切相关的关键穴位，包括它们的定位、主治范围以及在不同病症中的应用。 第二部分：艾灸的实践——掌握方法与技巧 理论是基础，实践是关键。本部分将带领您一步步走进艾灸的实践世界。 艾灸工具的详解： 介绍各种常用的艾灸器具，如艾条、艾柱、艾盒、艾灸罐等，分析它们的特点、适用范围以及使用方法。您将学会如何根据不同的需求选择合适的工具。 艾灸的基本手法： 详细讲解温和灸、雷火灸、铺灸、艾灸器灸等多种艾灸手法。每一个手法都将附带清晰的步骤说明和操作要领，让您能够安全有效地进行操作。 常见艾灸方法与配穴： 针对现代人普遍存在的健康问题，我们将提供详细的艾灸方案。例如： 缓解疲劳与压力： 介绍针对性穴位，帮助您舒缓身心，恢复精力。 改善睡眠质量： 探寻安神定志的穴位，帮助您告别失眠困扰。 增强免疫力： 学习如何通过艾灸来提升身体的抵抗力，远离疾病。 调理肠胃功能： 针对消化不良、腹胀腹泻等问题，提供有效的艾灸方案。 缓解颈肩腰腿痛： 详细讲解针对不同部位疼痛的艾灸取穴与手法。 女性健康调理： 关注女性生理周期、月经不调、更年期等问题，提供温和有效的艾灸方法。 儿童保健： 介绍适合儿童的艾灸穴位与注意事项，帮助家长守护孩子的健康成长。 艾灸的安全注意事项与禁忌： 健康与安全是进行任何疗法的前提。我们将详细列出艾灸的禁忌症、注意事项以及如何在实践中规避风险，确保您的艾灸之旅安全无忧。 自我艾灸指导： 鼓励您成为自己健康的掌舵者。本书将提供详细的自我艾灸指导，让您在家中即可方便地进行艾灸，将健康的主动权掌握在自己手中。 第三部分：艾灸的升华——将智慧融入生活 艾灸不仅仅是一种疗法，更是一种生活态度，一种与自然和谐共生的方式。 将艾灸融入日常保健： 学习如何在日常生活中，利用艾灸进行预防保健，保持身体的最佳状态。 艾灸与养生： 探讨艾灸在延缓衰老、提升生命质量方面的作用，将艾灸视为一种积极的养生实践。 个体化艾灸方案的制定： 引导您根据自身体质、季节变化以及具体健康需求，灵活调整艾灸方案，实现真正的个性化调理。 疑难杂症的艾灸探索（进阶）： 对于一些更复杂的健康问题，我们将引导您进行更深层次的思考与探索，如何结合其他疗法，将艾灸的疗效最大化。 本书的独特之处 深入浅出的讲解： 我们摒弃了枯燥的学术术语，采用生动形象的语言，将复杂的原理变得触手可及。 实践性强： 本书不只是理论的堆砌，更注重实践操作。每个穴位、每种手法都力求清晰明了，让您一看即懂，一学就会。 系统性与全面性： 从基础理论到高级应用，本书几乎涵盖了艾灸的所有重要方面，旨在成为您学习艾灸过程中的一本“百科全书”。 科学与传统的融合： 我们在尊重传统艾灸理论的基础上，引入现代科学的解读，让您在相信古老智慧的同时，也能理解其背后的科学依据。 结语：点燃生命之火，走向健康之巅 健康，是生命最宝贵的财富。艾灸，则是点燃生命之火，引领您走向健康之巅的智慧之光。本书的诞生，源于对生命的热爱，对健康的渴望，以及对古老智慧的敬畏。我们希望通过这本书，能够将艾灸的温热与力量传递给更多人，让您在感受这份温暖的同时，也能够掌握开启健康之门的钥匙。 翻开这本书，您将开启一段探索生命能量的奇妙旅程。它不仅仅是一本书，更是一份承诺，一份关于健康、关于活力、关于与生命和谐共处的承诺。愿这本书成为您手中那盏明亮的灯，照亮您通往健康与幸福的每一步。让我们一起，用艾灸的智慧，谱写属于您自己的生命健康长歌。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我以前对艾灸的印象就是一种古老而略显神秘的疗法，没想到通过这本《李志刚教授之艾灸教科书》，我彻底颠覆了之前的认知。这本书的内容非常扎实，简直就是一个艾灸的百科全书。它从最基础的艾灸工具、艾草的选择和保存，到非常精深的辨证施灸、经络循行，都涵盖得淋漓尽致。我最看重的是它对于“取穴”的讲解，这部分通常是新手最头疼的地方，但这本书的讲解非常细致，结合了体表标志和实际操作指导，让我感觉找到了窍门。而且，书里还穿插了很多李教授的临床实践案例，这些案例非常生动，让我看到了艾灸在实际应用中的强大威力，也更加坚定了我的学习信心。我甚至觉得，这本书不仅仅是教我艾灸技术，更是在传承一种对生命的尊重和热爱。那种“会说话的健康书”的副标题，一点都没错，它真的在用一种非常贴心的方式，引导我走向健康。

评分☆☆☆☆☆

这本书的内容真是太丰富了，简直超出我的预期！我本来以为会是一本比较枯燥的学术著作，但《李志刚教授之艾灸教科书》却让我读得津津有味。它在保持专业性的同时，又非常注重知识的普及和易读性。比如，在介绍一些复杂的理论时，作者会用形象的比喻或者通俗的语言来解释，让我这个非专业人士也能轻松理解。我尤其喜欢书里关于“艾灸的禁忌与注意事项”这一章节，讲得非常详细，让我知道在什么情况下不适合艾灸，以及如何避免潜在的风险，这让我感觉非常安全。而且，它还特别提到了光盘部分，虽然我还没来得及看，但光盘的加入无疑为学习提供了更多维度，可以更直观地看到操作手法。这本书让我觉得，学习艾灸并不难，关键是找到一本真正的好书，而这本绝对就是！它让我对艾灸的认识从“一点点”变成了“大彻大悟”。

评分☆☆☆☆☆

我一直对中医养生有着浓厚的兴趣，特别是艾灸，一直想深入了解一下。偶然间看到《李志刚教授之艾灸教科书》，毫不犹豫地入手了。拿到书后，我真的被它的内容所震撼！它不是那种简单罗列穴位和方法的书，而是从更深层次的角度，讲解了艾灸的科学原理和中医理论基础，让我明白“为什么”要这样做，而不仅仅是“怎么”做。书中的内容非常系统化，逻辑性很强，从理论到实践，再到疑难杂症的应对，都做到了面面俱到。我尤其喜欢它在讲解具体病症艾灸方案时，会根据不同的体质和症状给出个性化的建议，这种“因人而异”的指导，让我觉得非常实用和贴心。而且，书的排版也很精美，图片清晰，文字流畅，阅读体验极佳。这本书真的让我感受到了李教授的专业素养和治学精神，它让我对艾灸有了更全面的认识，也让我更有信心去探索和实践艾灸养生。

评分☆☆☆☆☆

这本书真的给我带来了太大的惊喜！我一直对艾灸很感兴趣，但总觉得学起来有些门槛，网上零散的资料看了不少，但总感觉不成体系。这次拿到《李志刚教授之艾灸教科书》，简直就像找到了救星！首先，这本书的结构非常清晰，从艾灸的基础知识讲起，比如艾灸的起源、原理、作用，以及艾草的种类、炮制方法等等，都讲得非常详细，一点也不含糊。然后，它循序渐进地介绍了各个部位的艾灸方法，配有大量的图示，我光是看着那些穴位图，就能自己摸索着找准穴位了。最棒的是，它还结合了很多临床案例，让我知道在实际操作中会遇到哪些问题，又该如何应对，这对于初学者来说太有指导意义了。而且，这本书的语言也很通俗易懂，不像有些专业书籍那样晦涩难懂，读起来一点都不费劲。我尤其喜欢它关于“会说话的健康书”这个副标题，感觉这本书真的在用一种温和而有力量的方式，教会我如何通过艾灸来照顾自己的身体，这是一种非常积极的健康观。我迫不及待地想跟着书上的方法，开始我的艾灸实践了！

评分☆☆☆☆☆

我最近一直在寻求一种更自然、更温和的养生方式，偶然间看到了这本《李志刚教授之艾灸教科书》，简直就是为我量身定做的！翻开这本书，首先映入眼帘的是那种厚重而又充满智慧的感觉。它不仅仅是一本教科书，更像是一位经验丰富的老师在娓娓道来。书中的内容非常系统，从艾灸的历史渊源、理论基础，到具体的艾灸方法、选穴技巧，再到不同病症的艾灸方案，都做了详尽的阐述。我特别欣赏它对于艾灸原理的深入剖析，让我明白了为什么艾灸会有如此神奇的效果，而不仅仅是停留在“灸了就好”的层面。书中的图文并茂，穴位图清晰准确，配以详细的操作步骤，让我这个艾灸新手也能轻松上手。而且，它还融入了李志刚教授多年的临床经验和感悟，读起来非常有启发性，让我对艾灸有了更深层次的理解。它让我感受到，艾灸不仅仅是治疗疾病的手段，更是一种关爱自己、关乎生活方式的智慧。这本书真的让我对健康有了新的认识，也给了我很大的信心去探索艾灸的魅力。