图解黄帝内经(白话彩插经典图解版)中国养生书，全系列销量突破100万册 《图解经典》编 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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《图解经典》编辑部著 著

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店铺： 湖北新华书店图书专营店

出版社： 江西科学技术出版社

ISBN：9787539050904

商品编码：1637761364

包装：平装

出版时间：2014-06-01

图书基本信息
图书名称	图解黄帝内经(白话彩插经典图解版)中国养生书，全系列销量突破100万册	作者	《图解经典》编辑部著
定价	68.00元	出版社	江西科学技术出版社
ISBN	9787539050904	出版日期	2014-06-01
字数	220000	页码	357
版次	1	装帧	平装
开本	16开	商品重量	0.4Kg

内容简介

《黄帝内经》是现存早的中医理论著作之一，它将先人所积累下来的医疗经验，通过实践，升华为理性的认知内容，并形成了独特的医学理论，对后世中医学理论的奠定有深远的影响。本书是以《黄帝内经》古本为基础，集合多位专家和学者的建议，对《黄帝内经》进行了全新图解式的解读。目的是将《黄帝内经》艰涩的医学处事知识变得通俗易懂，使更多的读者能够接触到中国的传统文化并从中受益。

作者简介

《图解经典》编辑部是紫图图书公司的重点编辑团队，以经验丰富的编辑为策划骨干，联合三十多位专家和学者为顾问，对人文社科领域的经典著作和主题进行全新图解式解读，十年来陆续推出的系列图书涵盖文化、哲学、艺术、宗教、历史各类题材，包括《图解黄帝内经》《图解山海经》《图解心经》《图解周易大全》《图解茶经》《图解心理学》《图解红楼梦》等百余种，受到了读者的广泛认可，得到了业界的一致好评。

目录

源于《黄帝内经》的道家养生功法：《内经图》 《黄帝内经》的理论体系及十二经脉 人体的穴位和反射区 《黄帝内经》全图 《黄帝内经》的历史沿革 编者序《黄帝内经》：中医书 如何阅读本书 章中医学早的典籍 1本书的主角①：黄帝 2本书的主角②：岐伯 3阅读本书你可以了解：生命活动的基本特征 4揭示生命的根本：维持和死亡 5《内经》的基本思想①：阴阳之说 6《内经》的基本思想②：五行之术 7《内经》的基本思想③：脏腑之象 8后的探究：《内经》成书之秘 第二章生命的周期 1生的宿命：人体的生命周期 2两种物质，身体不可缺少：生命的动力 3生命的考验：人体老化的过程 4究竟我们能活多久：合理的寿限 5命中注定了吗：影响寿命的因素 6因人而异的结果：早衰 7四种长寿之人：真人、至人、圣人、贤人 8帮助延寿的密技：长寿的要决 第三章养生的原则 1阴阳协调是健康的保证：阴阳和合 2理解阴与阳的互根：阳为本，阴从之 3阳气：推动、兴奋、升发、温煦 4阴气：宁静、抑制、肃降、凉润 5警告：切避虚邪风 6修身：补精、养气、守神 7安命：补气、养血、辅阴 第四章五脏六腑 1脏居于内，形见于外：五脏系统总览 2主宰一切的“君王”：心者，君主之官 3辅佐着君主的“良臣”：肺者，相傅之官 4勇武忠心的“将军”：肝者，将军之官 5为“君主”表达意志的“内臣”：膻中（心包）护卫之官 6受纳和布化的“仓官”：脾胃者，仓廪之官 7专司内务的“内侍”：大肠者，传导之官 8接收纳贡的“礼官”：小肠者，受盛之官 9使“王廷”井然的“工部待官”：肾者，作强之官 10明辨是非的“清官”：胆，中正之官 11负责水道循环的“漕官”：三焦者，决渎之官 12司水之职的“一郡之官”：膀胱者，州都之官 第五章奇经八脉 1经络是什么：众说纷纭话经络 2臂内拇侧上下循，中府乳上数三肋：手太阴肺经 3臂前外侧须审量，商阳食指内侧取：手阳明大肠经 4起于头面向下行，承泣眼眶边缘下：足阳明胃经 5下肢内侧向上循，隐白大趾内甲角：足太阴脾经 6极泉腋窝动脉牵，青灵肘上三寸览：手少阴心经 7臂外后缘尺内详，少泽小指外甲角：手太阳小肠经 8内侧后缘足走腹，足心凹陷是涌泉：足少阴肾经 9目内眦是睛明，眉头陷中攒竹取：足太阳膀胱经 10臂内中线诸穴匀，天池乳后旁一寸：手厥阴心包经 11臂外中线头侧绕，关冲无名指甲外：手少阳三焦经 12从头走足行身旁，外眦五分瞳子：足少阳胆经 13前内侧线穴细分，大敦拇趾三分处：足厥阴肝经 14“别道奇行”的特殊通道：奇经八脉 15千年珍藏，秘不授人：《内经图》详解 第六章四季顺养 1人体与自然的相通相应：生命之本，通乎天气 2四时阴阳是万物的根本：四时阴阳，从之则生，逆之则死 3万物生发蓬勃、向荣，需布陈于自然：春季“发陈” 4茂盛华丽，需使精神适应繁茂秀美的时令：夏季“蕃秀” 5肃杀之气凄风冷雨，花木凋零，需调摄精神：秋季“容平” 6生机潜伏，万物蛰藏，需少动阳气深藏于内：冬季“闭藏” 7气血的运行受四时中风雨晦明变化的影响：四时的脉象 第七章食养 1饮食为生人之本：食养的意义 2得谷者昌，失谷者亡：五谷是怎样营养全身的 3谨和五味，骨正筋柔：五味的功能与作用 4五味调和适合人体脏腑的营养需要：五味与脏腑 5脏腑失调，五色当显：五色当五脏 6一定要忌口吗：饮食的禁忌 7谨察阴阳所在而调：病后调养 第八章形神合一的情志养生 1情志活动属于人类正常生理现象：认识五志 2生命现象的总称：什么是“神” 3神宜静，而不宜躁：养“神”之道 4喜怒无常，过之为害：五志太过对人体的影响 5千般难，不外情志：五脏虚实引起的情志变化 6身心并治之基础：形神合一 第九章阴阳虚实与梦境 1梦是由外邪刺激而产生：梦的发生 2梦象的阴阳属性是体内阴阳关系的反应：阴阳与梦 3阴盛涉水生恐，阳盛大火烧灼，显现五脏虚实之象：气盛之梦 4肺虚金白战，肾虚黑沉淹，心虚火烤，脾虚厌餐：气虚之梦 5病邪侵脏腑，梦境现异象：邪寓之梦 6梦中受制难脱，气血阻滞所致：体滞之梦 第十章阴阳五行与体质 1形成体质的结构与要素：脏腑、经络、形体 2影响体质的基本物质：精、气、血、津液 3气质是体质中不可缺少的一部分：体质与气质 4察色按脉，先别阴阳：阴阳五态之人 5阴阳二十五人：五行之人 6脏固有小大，气血需充盈：脏腑之人 7先天强厚者多寿，先天薄弱者多夭：体态之人 8勇者气行则已，怯者则著为病：性情之人 第十一章病邪与六气 1六种自然界的气候变化：六气之说 2六气的异常：六淫 3外来的病邪①：“风”乃百病之始 4外来的病邪②：“寒”乃损阳阴邪 5外来的病邪③：“暑”乃盛热阳邪 6外来的病邪④：“湿”乃秽浊阴邪 7外来的病邪⑤：“燥”乃干涩之病邪 8外来的病邪⑥：“热”乃火热阳邪 第十二章神奇的针灸 1老祖宗的智慧：何为针灸 2一脉相承且相对独立：腧穴与阴阳五行 3有形抑或无形的管道：经络与穴道 4人体脏腑、经络、气血、输注出入的特殊部位：腧穴说 5由外而内的特殊疗法：刺与灸 第十三章常见病这样治 1牙疼不再是病：16个穴位轻松搞定你的牙 2睡到自然醒：失眠调养的妙招 3天再热也不怕：这些穴位可以防治中暑 4不晕车的秘密：爱上坐车 5轻松排毒：解决便秘的隐忧 6你也可以有好的头脑：帮你解决头疼头晕的穴位 7跟岔气说不：治疗岔气的简易方法 8不再难缠：教你用妙招治 9健康的腹部是按出来的：腹胀痛可以通过穴位解决 10哮喘的克星：定喘等九穴 11与肠胃和谐共存：消化不良有妙招 12肠胃炎不用怕：学会用穴位防治肠胃炎 13不论急性、慢性还是过敏性：鼻炎都可以这样治 14解决女性的隐忧：看穴位这样调理月经 15经行腹痛不用愁：没有副作用的痛经止痛药 附录：《黄帝内经》名词解释速查 人体标准经络穴位图（一） 人体标准经络穴位图（二）

编辑推荐

href='#' target='_blank'> 1、一个图片就可以解决的问题，不再用文字来说明；一个流程图可以明了的复杂过程，不再用冗长的语言来叙述；一个表格就可以表达清楚的概念，不再用生涩的术语来阐述。 2、中医之祖，传承千年，适合中国人的养生之道。 3、书中提出健康靠“养”不靠“治”，让得病的人懂得调养，更将疾病扼杀在摇篮之中。

文摘

序言

《图解经典》编委会荣誉出品，销量突破百万的《图解黄帝内经（白话彩插经典图解版）》之后，我们诚挚奉献——《图解中医智慧：古籍经典精粹》。 本书并非《图解黄帝内经》的简单延续，而是站在其辉煌成就的肩膀上，更广阔地探索中国传统医学的深邃宝藏。它汲取了中国古代医学文献的精华，融汇了不同经典的核心理念，以全新的视角、更为精炼的语言、图文并茂的呈现方式，引领读者走进一个博大精深的医学世界。 一、 传承与超越：不止于《黄帝内经》 《图解黄帝内经》以其通俗易懂的白话解释和精美彩图，让古老的《黄帝内经》焕发新生，惠及百万读者。而《图解中医智慧：古籍经典精粹》，则将这份“图解经典”的理念，拓展至更多具有里程碑意义的中国医学古籍。我们精心挑选了如《伤寒杂病论》、《神农本草经》、《温病条辨》、《难经》等一系列奠定中医理论基石、承载临床智慧的传世之作。 本书的目标是，在继承《图解黄帝内经》成功经验的基础上，实现一次更为宏大的知识体系构建。它不再局限于某一本书的解读，而是梳理和呈现中医理论发展的脉络，展示不同经典在认识人体、疾病、治疗等方面的独特贡献和相互印证。读者将有机会在本书中，一窥中医大家们思想的火花，理解不同学派的精髓，感受中医智慧是如何在历史长河中演进与丰富。 二、 全景式中医知识体系构建 《图解中医智慧：古籍经典精粹》力求构建一个全面、系统的中医知识体系，让读者能够立体地理解中医。全书内容涵盖以下几个核心板块： 基础理论的源头活水： 阴阳五行与藏象学说： 不仅回顾《黄帝内经》中的经典阐释，还将深入探究《难经》等著作对这些基本概念的深化与补充。通过图解，直观展示阴阳五行如何构成宇宙万物的运行规律，以及五脏六腑（藏）与形体官窍（象）的相互关系，强调它们在生理、病理、诊断和治疗中的普遍应用。 气血津液与精髓： 详细解读气、血、津液、精、神等生命物质及其生理功能，以及它们失调所致的病变。重点呈现《神农本草经》等著作中关于“药性”与“人体物质”相互作用的早期认识，以及《伤寒杂病论》中对气血失调的辨证思路。 病因病机与外感内伤： 阐述中医对疾病发生原因（病因）和发展变化规律（病机）的深刻认识。系统梳理外感六淫、内伤七情等致病因素，以及它们如何作用于人体，引发疾病。本书将通过图示，清晰呈现不同病因侵犯人体的传变路径和不同脏腑的病理反应。 诊断与辨证的艺术： 四诊合参： 深入剖析“望、闻、问、切”这四种诊断方法。不仅讲解《黄帝内经》中的基础要领，还将着重介绍《温病条辨》等著作在辨证论治中的创新，例如温病学说的“卫气营血辨证”、“三焦辨证”等，通过图例展示不同病症在望、闻、问、切中的具体表现，以及如何通过信息整合，做出准确的临床判断。 八纲辨证与脏腑辨证： 系统梳理中医辨证论治的核心框架，包括表里、寒热、虚实、阴阳“八纲”，以及对脏腑功能的辨识。通过大量的案例图解，展示如何将四诊所获信息归纳到八纲和脏腑层面，形成完整的病证诊断。 治疗方药的智慧结晶： 方剂学精要： 在《黄帝内经》组方原则的基础上，重点解析《伤寒杂病论》中经方（如桂枝汤、麻黄汤、白虎汤等）的配伍特点、功用主治和加减变化。同时，也将触及其他经典方剂的经典方歌和配伍逻辑，通过生动图解，理解君臣佐使的配伍艺术。 药物学宝库（《神农本草经》等）： 深入浅出地介绍《神农本草经》等古代本草学的核心内容，包括药物的性味归经、功效主治、配伍禁忌等。本书将通过精美的彩图，展示常见中药的形态，并结合其药理功效，生动阐释“药”如何与“病”及“人”相互作用。 养生保健与防治未病： 四季养生与饮食起居： 整合历代经典在养生保健方面的智慧，提供符合自然规律的起居作息、饮食调养、情志疏导等建议。本书将通过图解，展示不同季节人体生理特点，以及相应的养生要点。 “治未病”的理念： 强调中医“上工治未病”的预防思想，通过对健康生活方式的引导，提升人体的正气，抵御疾病的侵袭。 三、 匠心独运的图解设计 与《图解黄帝内经》一脉相承，本书在图解设计上同样倾注了大量心血： 高品质彩插： 采用大量高精度、符合医学美学的彩图，包括人体经络穴位图、脏腑解剖示意图、常见中药植物图、疾病病理变化示意图、经典方剂组成图等。力求将抽象的医学概念具象化、可视化。 图文对照，直观易懂： 每幅图都配有详尽的文字说明，图与文相互呼应，形成强大的视觉冲击力和信息传达力。复杂的中医理论，通过图文结合，将变得清晰明了。 现代科技辅助： 在传统图解的基础上，适当引入现代医学影像技术（如MRI、CT的示意图）、生理生化示意图等，以现代科学的视角，辅助理解中医的整体观和辨证思维，架起古老智慧与现代知识的桥梁。 结构清晰，逻辑严谨： 全书按照中医理论体系的逻辑顺序进行编排，从基础理论到诊断，再到治疗和养生，层层递进，结构清晰。每个章节都围绕核心主题展开，便于读者按图索骥，深入学习。 四、 普适性与深度兼具 《图解中医智慧：古籍经典精粹》面向广泛的读者群体： 中医爱好者与初学者： 为希望入门中医、了解中国传统医学精髓的读者，提供了一个系统、易懂的学习平台。 中医从业者与学生： 为中医专业人士和学生，提供了一个梳理和巩固知识、拓展视野的参考工具。 养生保健践行者： 为关注健康、追求科学养生方法的读者，提供了一份来自古典智慧的宝贵指南。 对中国传统文化感兴趣的读者： 了解中医，也是了解中国传统文化的重要窗口。本书将以其独特的视角，展现中医在中国文化中的地位和影响。 五、 开启您的中医智慧之旅 《图解中医智慧：古籍经典精粹》是一次对中国传统医学瑰宝的致敬与再挖掘。它不仅是一本“读得懂”的书，更是一本“看得见”的医学宝典。它将带领您穿越时空的阻隔，领略中医大家们的真知灼见，掌握祖先留下的宝贵养生经验，开启一段探索生命奥秘、守护身心健康的美妙旅程。 我们相信，这本书将如同《图解黄帝内经》一样，再次点燃您对中医智慧的热情，为您带来深刻的启发和实用的指导。让我们一起，在图解的清风中，品味中医的千年韵味，汲取生生不息的生命力量。

评分☆☆☆☆☆

我一直以为养生书都应该是枯燥乏味的，但《图解黄帝内经》彻底改变了我的看法。这本书的语言通俗易懂，就像和一位经验丰富的老中医在聊天一样，一点也不觉得生硬。最吸引我的是书中大量的高质量插图，它们把原本抽象的医学概念变得生动形象，比如讲解经络走向时，那些清晰的线条和标注，让我一下子就明白了。我尤其喜欢书中关于“四季养生”的部分，它根据每个季节的特点，给出了非常实用的建议，比如春天如何疏肝理气，夏天如何清热解暑。我按照书中的建议，在夏天开始调整作息，早睡早起，减少油腻食物的摄入，感觉整个人都神清气爽了许多。而且，这本书并不只是纸上谈兵，它提供了很多“回家就能做”的养生方法，比如简单的穴位按摩，或者是一些食疗方。我尝试了书中推荐的几款粥，味道很好，而且真的感觉身体有了改善。这本书让我觉得养生不再是遥不可及的事情，而是可以融入日常生活中的一件快乐的事情。它不仅是一本书，更像是一个贴心的健康助手，让我能够更好地了解自己，关爱自己。

评分☆☆☆☆☆

这本书给我最大的感受就是“中医智慧，触手可及”。我一直认为养生是一件很神秘的事情，但《图解黄帝内经》用最直观的方式，把我带入了中医的世界。书中的插图简直是艺术品，每一幅都精心绘制，色彩鲜艳，线条流畅，将抽象的经络和穴位具象化，让我能够清晰地看到身体内部的运作。配合着通俗易懂的白话文解释，我不再需要花费大量时间去查阅字典或请教他人。最让我惊喜的是，书中对“阴阳五行”的解释，不再是枯燥的理论，而是通过生活中的例子，比如季节变化、情绪波动等，来阐释这些概念的实际意义。我之前总觉得这些概念很遥远，现在才明白，原来它们早已融入了我们的生活。读完关于“情志致病”的部分，我开始反思自己的生活习惯，尝试去调整自己的情绪，发现心情真的会影响身体健康。书中的一些养生小贴士，比如“春夏养阳，秋冬养阴”，简单易行，但效果却很显著。我按照书中的建议，在夏天开始注意避暑，在秋天开始滋补，感觉身体的抵抗力真的增强了。这本书让我不再畏惧中医，而是爱上了中医，愿意去探索更多关于中医的知识。

评分☆☆☆☆☆

我一直对中国传统文化充满好奇，而《黄帝内经》作为中医的奠基之作，更是让我心生敬畏。但古文的晦涩让我难以逾越，直到我发现了这本《图解黄帝内经》。这本书以全新的视角，将古老的智慧呈现出来，让我耳目一新。书中的彩图精美绝伦，每一幅都充满了艺术感，它们不仅仅是插图，更是知识的载体，将抽象的概念变得具象化，让我在视觉上就能理解身体的运行规律。我尤其喜欢书中对“望闻问切”的图文讲解，通过生动的图画，我能大致了解中医是如何通过观察、听诊、询问和触诊来诊断疾病的，这让我对中医的诊断过程有了初步的认识。书中还穿插了很多中医的小故事和历史典故，让我在学习知识的同时，也能感受到中华文化的博大精深。我通过这本书，开始尝试用中医的思维方式来看待自己的身体，比如，我了解到“春天容易发怒”，于是开始有意识地控制自己的情绪，避免不必要的冲突。这本书让我对中医的理解不再停留在表面，而是有了更深入的洞察，也让我更加热爱中国传统文化。

评分☆☆☆☆☆

作为一名长期伏案工作者，亚健康一直是困扰我的问题。颈椎酸痛、腰部不适、睡眠质量下降，这些问题让我一度感到力不从心。《图解黄帝内经》就像是我身体的“私人医生”，为我提供了全方位的调理方案。我特别喜欢书中关于“经络按摩”的章节，每个穴位都配有详细的图示和按压方法，我每天花十分钟左右的时间，按压一下肩颈和腰部的穴位，感觉酸痛感得到了明显的缓解。而且，书中对“饮食宜忌”的指导也非常细致，让我明白了哪些食物应该多吃，哪些食物应该少吃，甚至还有针对不同体质的食谱推荐。我之前总是盲目地追求健康饮食，但看了这本书才知道，原来适合别人的不一定适合我。我根据书中的建议，调整了自己的饮食结构，减少了辛辣油腻的食物，增加了富含维生素和纤维的蔬菜水果，感觉身体越来越轻盈。最重要的是，这本书让我认识到，养生不是一时兴起，而是一种生活态度，需要持之以恒。它给了我坚持下去的动力和信心，让我看到了身体健康的光明未来。

评分☆☆☆☆☆

初次翻开这本《图解黄帝内经》，就被它精美的插图和通俗易懂的白话文所吸引。我一直对中医养生颇感兴趣，但传统的古籍往往晦涩难懂，让我望而却步。这本书的出现，简直是为我量身定做的。它没有生硬地堆砌专业术语，而是通过生动的图画，将复杂的经络、穴位、脏腑功能一一呈现，仿佛一位慈祥的长者，耐心细致地为我讲解身体的奥秘。我尤其喜欢书中对“食疗”部分的阐述，根据不同的季节和身体状况，提供了许多简单易行的食谱，不仅美味，还能起到调理身体的作用。比如，在湿气较重的梅雨季节，书中推荐的薏米红豆粥，喝了之后感觉身体轻松了不少，不再那么沉重。而且，书中并没有局限于理论，而是提供了很多实操性的建议，比如如何通过穴位按摩来缓解头痛，如何通过调整作息来改善睡眠质量。这些方法都非常实用，我尝试了几种，都取得了不错的效果。每次阅读，都感觉像是与一位经验丰富的中医师在对话，它让我对中医养生有了更深刻的理解，也让我学会了如何更好地照顾自己的身体。