冀连梅谈:中国人应该这样用药幸福生活 读好书 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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冀连梅 著

图书标签:

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店铺： 湖北新华书店图书专营店

出版社： 江苏科学技术出版社

ISBN：9787553722306

商品编码：1507105378

包装：平装

出版时间：2013-11-13

图书基本信息
图书名称	冀连梅谈:中国人应该这样用药	作者	冀连梅
定价	38.00元	出版社	江苏科学技术出版社
ISBN	9787553722306	出版日期	2013-11-13
字数		页码
版次	1	装帧	平装
开本	16开	商品重量	0.400Kg

内容简介

药师冀连梅凭借自己在中美两国药房的实际工作经验，就当前中国人普遍存在的如滥用、滥输液等用药误区和国际上新临床用药知识，进行了实用、通俗易懂的讲解。说故事，讲知识，全面解析30多种常见疾病和近40种非处方药，为您配备安全、有效的家庭小药箱，帮助您走出用药误区，安全用药，合理用药。 【成分】亿万国人关心的用药问题 国际新临床用药知识 中美两国13年临床实战工作经验 【适应人群】婴幼儿的看护者、孕妇、哺乳期女性以及广大关注健康的国人。 【适应症】、发烧、湿疹、腹泻、便秘、贫血等30多种常见病症用药问题。 【使用方法】每天10分钟，每次读1节，40天读完。1.酌情购买第五章总结的近40种非处方药备用；2.生病时，通读该病用药注意事项及其所属章节用药总原则；3.参照药品说明书用药；4.如手边药物非书中推荐，参照附录查证是否可用。 【注意事项】小病在家调，大病去医院。 【补充说明】本品将不断升级，逐步增加适应人群和适应症，并根据国际新临床用药证据不断修订。暂没列入的问题，请移步微博@和睦家药师冀连梅、微信“冀连梅药师”以及书中推荐的药学网站查询。

作者简介

冀连梅，女，北京和睦家医院药房主任。2000年毕业于中国协和医科大学，获药学硕士学位。先后于2001年和2007年考取中国职业西药师资格和美国外国药师同等资格。曾任职于北京国际SOS救援中心、美国新泽西沃尔玛连锁药房。工作之余致力于通过网络、杂志、电视节目等渠道向公众普及安全、合理用药的知识，备受30余万微博粉丝推崇。

目录

推荐序一药师，其实是药物咨询师（盘仲莹） 推荐序二 为爱关注，为爱守护（张羽） 推荐序三 谢谢你一直在这里（马伊） 自序对用药，我永远心存敬畏 章必须知道的用药常识 是把双刃剑：杀敌一万，自损三千 对输液治说“不” 用药无小事，理念决定疗效 第二章宝宝的健康你做主 不用药，一周也会好 治幼儿急疹和川崎病，退烧消炎药常用 治疗中耳炎可用 药物不是缓解便秘的选择 及时护理，秋季腹泻可自愈 预防手足口病的五句真经 用心呵护，让宝宝远离尿布疹 湿疹的护理和治疗是一场持久战 去蚊虫，还宝宝宁静 长身体，补钙还是补维生素D 别盲目给宝宝吃增高药 获取维生素D和防晒，不可兼得 环境是好的祛痱药 疫苗是宝宝健康的保护伞 宝宝用药容易犯的7个错误 第三章 备孕怀胎是一门技术活 备孕叶酸，你吃对了吗 别轻易对胎儿宣判死刑 远离3 类药，给宝宝好的保护 高效备孕新主张:排卵试纸 好心情 补铁补钙，食补胜过药补 轻微孕吐调饮食，严重孕吐及时就医 接种流感疫苗,收益大于风险 过敏性鼻炎，冲洗也是一种治疗手段 护理好皮肤，美丽过孕期 切忌服用安眠药 再安全的通便药，也要谨慎使用 孕期安全用药说明 第四章 把的母乳送给宝宝 你要远离的用药雷区 了,相信身体的自愈力 乳腺炎也可以边吃药边哺乳 所谓安全减肥药都是幌子 可选择使用的三类眼药 得了荨麻疹，大多数抗过敏药都能用 善用信息渠道，规避无心之错 哺乳期安全用药原则 第五章 认识这些常用药，有备无患 自我药疗常识 居家非处方药清单 不同剂型不同用法简介 避开国人8 大常见用药误区 后 记 “抓药的”，能给你可靠的用药指导 附录1 上海市抗菌药物临床应用分级管理 附录2 世界卫生组织儿童生长标准曲线 附录3 中美疫苗接种计划对比

编辑推荐

★一本药师用良心写就的药学常识书，一本中国人居家的安全用药指南。 ★中美双重认证职业药剂师以13年经验深入阐述亿万国人关心的用药问题。 ★@和睦家药师冀连梅应30万微博粉丝要求，诚意奉上本书，生动讲述国人必须知道的用药常识：≠消炎药，对滥用输液说不，用药如何规避误区，婴幼儿、孕妇、哺乳期女性如何安全用药，居家非处方药小药箱…… ★市场上药和退烧药品种繁多，家长根本不懂如何区分，比如泰诺林和美林的成份，还有小时候退烧常用的安乃近，有什么区别？父母该选哪一种为孩子退烧？使用单一成份退烧药还是复方药？该如何用？这是大家都不清楚的。冀药师举了诸多实例告诉大家安全的退烧药是什么成分的药、以及它们的商品名，孩子使用有效、安全的药量是多少。每每看到这类文字，我都会仔细地阅读并消化，因为这些宝贵信息，我们普通人很难获得，也很难得到如此详尽解释的。 演员马伊 ★冀连梅还没有出版这本书之前，我就多次和她提过，想把她微博上面的用药常识结成集子，发放给来我们医院就诊的人。因为我知道这个以药养医的时代，老百姓多么需要这样一本书，而她能把枯燥的用药常识讲得那么生动、明白。非常幸运，我见证了她从一名普通药剂师走向“微博名药师”的过程。 和睦家医院院长盘仲莹 更多精彩推荐： href='#' target='_blank'>冀连梅谈：中国人应该这样用药 虾米妈咪育儿正典（套装全2册） href='#' target='_blank'>只有医生知道（套装）

文摘

序言

拥抱健康，智慧用药：解锁生活的幸福密码 在这个快节奏的时代，健康是每个人最宝贵的财富，而科学合理地用药，则是守护这份财富的关键。本书并非一本简单罗列药物名称的工具书，更不是哗众取宠的养生秘籍。它是一位资深药学专家，怀揣着对大众健康福祉的深切关怀，倾心打造的一部关于“如何科学用药，拥抱幸福生活”的深度解读。它旨在用通俗易懂的语言，将复杂的药学知识转化为人人都能理解和实践的智慧，帮助读者告别盲目与恐慌，建立起主动、科学的健康管理意识。 一、 破除迷思，奠定科学用药基石 许多人在面对疾病和药物时，往往存在着各种各样的误区。有人过度依赖特效药，寄希望于“灵丹妙药”；有人对药物产生恐惧，一有不适就拒绝用药；更有人轻信偏方，将健康置于风险之中。本书的开篇，将首先系统性地剖析这些普遍存在的用药误区，深入浅出地解释其背后的科学原理，帮助读者建立起正确的用药观。 “吃药越多越好”？ 深入探讨药物的剂量、疗程与副作用之间的平衡，强调“适量”与“必要”的重要性。分析过度用药可能带来的肝肾损伤、耐药性增加以及对肠道菌群的破坏，引导读者认识到“对症下药”才是关键。 “是药三分毒”的恐惧？ 科学解读药物的副作用，区分常见、可控的副作用与严重的、需要警惕的不良反应。讲解如何通过医生的指导、合理的用药方法以及个体差异来规避和管理副作用，让读者不再“谈药色变”。 “偏方治大病”的诱惑？ 揭示伪科学和商业炒作下，各种“神医”、“秘方”的欺骗性，用科学的证据说明其潜在的危害，以及可能延误正规治疗，导致病情恶化的严重后果。强调遵循循证医学的原则，依靠经过临床验证的药物和治疗方案。 “进口药一定好”？ 辨析国内外药品标准、监管差异以及市场营销策略，帮助读者理性看待不同来源的药物，理解国产药物的进步与优势，做出最适合自己的选择。 通过对这些核心误区的层层剥离，本书为读者打下坚实的科学用药基础，让他们能够以更加理性、自信的态度去面对药物和健康问题。 二、 走进“药”的世界，掌握用药主动权 了解药物的基本知识，是科学用药的另一重要环节。本书将带领读者走进“药”的世界，从药物的分类、作用机制到如何正确阅读药品说明书，都将进行详细的讲解，让读者不再是被动接受者，而是能够主动参与到用药决策中来。 认识你的“战友”——常见药物分类与作用： 介绍不同治疗领域的常用药物，如抗生素、止痛药、降压药、降糖药、感冒药、助眠药等。解释它们的基本作用机制，让读者大致了解药物是如何在体内发挥作用的，为何能够缓解症状或治疗疾病。 阅读药品说明书的“秘密武器”： 药品说明书是了解药物的重要途径，但许多人却常常忽略或难以理解。本书将指导读者如何“看懂”说明书，重点解读“用法用量”、“不良反应”、“注意事项”、“禁忌症”等关键信息，教会读者从中提取有价值的指导，避免误用。 “何时吃，如何吃”——科学用药的艺术： 深入探讨不同药物的服用时机（饭前、饭后、随餐）、服用方法（嚼碎、吞服、溶解）以及服用频率。解释这些细节为何如此重要，以及不当服用可能带来的影响。例如，某些药物饭后服用可以减少胃肠道刺激，而另一些药物则需要空腹服用才能保证吸收。 “一人一方，量体裁衣”——个体化用药的智慧： 强调药物并非万能，个体差异（年龄、性别、体重、肝肾功能、过敏史等）会影响药物的效果和安全性。鼓励读者主动向医生或药师沟通自己的身体状况，共同制定最适合自己的用药方案。 掌握了这些基础知识，读者将能够更有信心地与医务人员沟通，并在日常生活中做出更明智的用药选择。 三、 特殊人群与常见病，精准应对健康挑战 健康状况因人而异，特别是对于一些特殊人群和常见疾病，其用药管理需要更为精细和审慎。本书将针对这些重点领域，提供更具针对性的指导。 儿童用药： 儿童的身体处于发育阶段，对药物的敏感性和代谢能力与成人存在显著差异。本书将详细阐述儿童用药的原则，如剂量计算、剂型选择、常见儿童疾病的用药误区及注意事项，帮助家长们安心、科学地为孩子用药。 老年人与慢性病管理： 老年人常常伴随多种慢性疾病，用药种类繁多，容易发生药物相互作用。本书将深入探讨老年人如何安全用药，如何识别和管理多重用药的风险，以及常见慢性病（如高血压、糖尿病、心脏病、骨质疏松等）的科学用药策略。 孕妇与哺乳期妇女用药： 这两个特殊群体用药需格外谨慎，以免对胎儿或婴儿造成不良影响。本书将提供相关的专业指导，强调在医生指导下，选择对母婴相对安全的药物，并讲解如何权衡用药的必要性与风险。 感冒、咳嗽、腹泻等常见不适的居家药箱： 针对生活中常见的轻微不适，本书将指导读者如何识别症状，选择合适的非处方药，并了解何时需要寻求专业医疗帮助。同时，也会强调合理备用居家药箱的重要性，以及药物的储存与有效期。 抗生素的“双刃剑”： 深入剖析抗生素的正确使用方法，讲解其并非万能，不能治疗病毒感染。强调合理使用抗生素的重要性，以避免耐药性产生，保护我们自己和全人类的健康。 通过这些细致的讲解，读者能够更好地应对自身及家人的健康需求，减少不必要的用药风险。 四、 提升生活品质，拥抱幸福健康人生 科学用药不仅仅是为了治愈疾病，更是为了提升生活品质，拥抱更健康、更幸福的人生。本书的最终目标，是让读者认识到，掌握科学用药的知识，就是掌握了提升生活质量的利器。 药物与生活方式的协同： 强调药物治疗并非孤立的，它需要与健康的生活方式（均衡饮食、规律运动、充足睡眠、心理调适）相结合，才能达到最佳的健康效果。 沟通的艺术——医患之间的信任桥梁： 鼓励读者主动与医生、药师建立良好的沟通关系，详细描述症状、用药顾虑，积极配合治疗。一个开放、信任的医患沟通，是实现最佳治疗效果的前提。 学会自我保健，减少不必要的药物干预： 介绍一些简单易行的自我保健方法，帮助读者在日常生活中就做好健康管理，从源头上减少疾病的发生，从而减少对药物的依赖。 构建家庭健康地图： 引导读者关注家庭成员的健康状况，了解彼此的用药情况，建立家庭健康档案，共同营造一个健康的家庭氛围。 本书并非高高在上的理论说教，而是充满了人文关怀和实践智慧。它将引导读者，在理解和掌握科学用药的知识后，能够更从容地面对健康挑战，更积极地参与到健康管理中来，最终实现身心健康，生活幸福的美好愿景。这是一场关于健康与智慧的对话，一次关于自我关怀与生命尊重的践行。阅读本书，就是向着更健康、更幸福的生活迈出了坚实的一步。

评分☆☆☆☆☆

这本书简直让我大开眼界！一直以来，我对用药这方面总是有种模糊的概念，知道要遵医嘱，但具体到每个药品的原理、副作用，以及如何科学地选择和使用，总是知之甚少。这本书就像一位和蔼可亲的医生，用最通俗易懂的语言，为我揭开了用药的神秘面纱。它不像那些枯燥的医学教科书，充斥着我无法理解的专业术语，而是娓娓道来，让我感觉仿佛在和一位经验丰富的朋友聊天。书中对各种常见疾病的用药误区进行了深入剖析，比如感冒药、止痛药、降压药等等，那些我曾经习以为常的用法，原来都存在潜在的风险。让我印象最深刻的是关于抗生素的章节，我这才明白为什么医生总是强调不要滥用抗生素，以及合理使用抗生素对我们身体的长远健康有多么重要。这本书不仅教会了我如何正确用药，更重要的是，它教会了我如何去思考，如何去质疑，如何为自己的健康负责。现在，我不再是那个盲目听从的病人，而是能够主动与医生沟通，更了解自己的身体，做出更明智的用药选择。读完这本书，我感到前所未有的安心和自信，这绝对是一本值得反复阅读的宝藏！

评分☆☆☆☆☆

这本书带给我的，是一种全新的视角来看待我们日常生活中最容易被忽视却又至关重要的一环——用药。过去，我总觉得用药是医生的事，我只需要按照医嘱吃药就行了。但这本书的出现，彻底颠覆了我的想法。它让我意识到，作为个体，我们也有责任和能力去了解我们正在使用的药物，了解它们可能带来的好处和风险。书中通过大量的案例和数据，揭示了许多隐藏在日常用药背后的“坑”，比如止痛药的成瘾性，感冒药的复方成分可能带来的不必要负担，以及一些“神药”背后的真相。这些内容让我既感到震惊，又庆幸自己能够及时了解到这些信息。我最喜欢的部分是关于如何识别和应对药物不良反应的章节，这部分内容非常实用，教会了我一些基本的判断方法，以及在出现不适时应该如何与医生沟通。这本书不是为了让我们自己开药，而是为了让我们能够成为一个更聪明的患者，能够更好地与医疗专业人士合作，共同守护我们的健康。读完它，我感觉自己掌握了一项重要的“技能”，能够更自信、更安全地面对各种用药需求。

评分☆☆☆☆☆

这本书就像是一场关于“用药智慧”的启蒙教育。我一直认为，医学是一门高深的学问，普通人很难深入理解。但这本书却用一种非常亲切、接地气的方式，将复杂的药物知识化繁为简，让每一个普通读者都能轻松掌握。它没有卖弄专业术语，而是通过生动的语言、鲜活的例子，将药物的功效、作用原理、潜在风险以及正确的使用方法娓娓道来。我尤其对书中关于儿童用药的章节印象深刻，作为家长，总是担心孩子生病时用药不当，这本书提供的科学指导，让我能够更有底气地面对孩子们的各种小病小痛，不再盲目恐慌。此外，书中关于药物相互作用的讲解也让我受益匪浅，我这才明白，为什么有时候同时服用几种药物，可能会产生意想不到的后果。这本书让我明白，用药不仅仅是“吃药”这么简单，它是一个需要理性思考、科学判断的过程。它让我从一个被动的接受者，变成了一个主动的参与者，能够更积极地为自己的健康负责。

评分☆☆☆☆☆

我一直觉得，健康就像是一个精密的机器，而药物就是其中重要的零部件。但往往我们只知道什么时候需要更换零件，却不知道这个零件是怎么工作的，或者有没有更好的替代品。这本书就像是给我的健康机器提供了一本详尽的操作手册和维修指南。它深入浅出地讲解了许多药物的作用机制，让我对身体的反应有了更清晰的认知。举个例子，书中关于过敏药的介绍，我终于明白了为什么有些人吃了某种药会昏昏欲睡，而有些人却不会，这背后其实是有科学道理的。还有关于慢性病患者的用药管理，那些长期需要服药的人群，如何才能在保证疗效的同时，尽量减少药物对身体的长期损害，书中提供了一些非常实用的建议。我尤其欣赏书中那种理性分析的态度，不盲目推崇，也不妖魔化任何一种药物，而是基于科学的循证医学原理，给出最中肯的指导。它让我认识到，药物本身是中性的，关键在于我们如何去了解它、驾驭它。读完这本书，我不再对各种药品感到恐惧，而是充满了敬畏和好奇，并且更加积极地参与到自己的健康管理中来，成为一个更懂科学的“健康管家”。

评分☆☆☆☆☆

这是一本真正能够提升生活品质的书。我一直以为，健康生活就是少吃油盐，多运动，但这本书让我意识到，科学用药同样是健康生活不可或缺的重要组成部分。它就像一位循循善诱的良师益友，用一种非常温和但又极其深刻的方式，引导我认识到药物的“双刃剑”效应。书中对一些我们生活中常见的药物，比如退烧药、抗过敏药、助眠药等，都进行了非常细致的解读，让我明白了它们的真正功效，以及容易被忽略的副作用。我尤其欣赏书中关于“少即是多”的用药理念，很多时候，我们过度依赖药物，反而给身体带来了不必要的负担。这本书教会了我如何去甄别，哪些情况是真正需要药物干预的，哪些情况可以通过调整生活方式来改善。它让我对自己的身体有了更深的理解，也让我对如何与医生沟通有了更清晰的认识。读完这本书，我感觉自己仿佛掌握了一把打开健康之门的钥匙，能够更从容、更智慧地应对生活中的各种健康挑战。