疾病看得见——图解女性医学 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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赵庆新 著

图书标签:

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• 女性生理
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出版社： 天津科学技术出版社

ISBN：9787530866887

版次：1

商品编码：1554688732

包装：平装

出版时间：2011-11-01

基本信息

书名：疾病看得见——图解女性医学

原价：39.80元

作者：赵庆新

出版社：天津科学技术出版社

出版日期：2011-11-01

ISBN：9787530866887

字数：300000

页码：248

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.658kg

编辑推荐

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病因精准剖析 日常护理准则 检查治疗指南
——攻克各年龄层女性特有的身心不适与病症，重塑女性健康美丽的精彩人生！

【本书特色】
【特色1】一本适用于各年龄层女性的健康指导手册！
→全书按照女性的生长时期分别介绍了女性身体构造、妇科检查、避孕知识、怀孕与生产以及更年期。此外，针对日常生活中遇到的各种身体烦恼、女性常见的心理疾病、女性特有的妇科疾病以及近年来发病率持续升高的女性癌症，都一一做出了介绍，是一本适用于各年龄层女性的健康指导手册！
【特色2】零起点细说生活常见病，专家式解读病理病因
→打破医学的专业门槛，全书采用通俗易懂、轻松活泼的图解方式，不仅深入浅出地解释了症状和原因，并给出了行之有效的日常护理、检查和治疗的办法。
【特色3】多种疗法相结合
→饮食疗法、运动疗法、中药疗法、穴位疗法、心理疗法……寻求最实用有效的防治方法，全面攻克女性特有的身心病症。
【特色4】特色版块——你明白吗
对于不同年龄段女性提出的问题毫无忌讳地给出答案，同时纠正错误的观念和做法，让“难言之隐”不再成为威胁健康的“杀手”。

内容提要

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女性一生要经历不同时期和扮演不同角色，从青春期到更年期、从恋爱到婚姻、从发育到衰老、从妻子到妈妈……如果每个女性都能有一位专业的医生从旁指导，那么人人都能拥有健康的身体和阳光的生活。
在本书中，按照女性的生长时期分别介绍了女性的身体构造、对女性有重要意义的妇科检查、女性不可不知的避孕知识、怀孕与生产、更年期，以及各种身体烦恼、心理疾病、妇科疾病和女性癌症。不仅深入浅出地解释了症状和原因，还用轻松活泼的图解方式给出了行之有效的日常护理、检查和治疗的办法。我们致力于让这本《疾病看得见——图解女性医学》成为每个女性的私人医生。

目录

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第一章 了解自己的身体——从每天15分钟的自我检测开始
负有使命感的外生殖器
担当重任的内生殖器
健康而富有美感的乳房
需要一生温柔呵护的乳房
散发女人魅力的雌性激素
让人又爱又恨的月经
让女孩从青涩到成熟的白带
镜子就是你的私人医生
聪明女人懂得量体知健康
不必害羞的外生殖器自检
乳房自检—加倍关爱让乳房终身美丽
月经自检—“好朋友”最了解你的身体
白带自检—查看身体健康的晴雨表
自测基础体温—与身体最直接的对话
第二章 20岁开始惶恐不安地度日——最近出现了令人烦恼的症状
嘎吱嘎吱的磨牙声
扰人清梦的呼噜声
月经怎么还不来
经期长短好像不正常
月经量多得吓人
月经量少得可怜
无法忍受的私处瘙痒
令人尴尬的私处异味
令人担忧的乳房肿块
乳房又胀又痛
去厕所越来越频繁
排尿时感到痛
突如其来的头晕
无法消除的疲劳感
早晨起床很困难
晚上不容易入睡
无法掩饰的口臭
挥之不去的脚臭
如影随形的腋臭
最近脱发很严重
最近白带有些异常
令久坐族头疼的痔疮
苦不堪言的便秘
吃什么都爱拉肚子
无法控制的尿失禁
不是经期小肚子也痛
反复折磨人的头痛
周而复始的肩膀酸痛
令人叫苦不迭的腰痛
天一冷手脚就发凉
让人打不起精神的水肿
此起彼伏的青春痘
第三章 23岁走进妇科的诊室——身心的第一次奇妙之旅
让妇检成为你的“护身符”
贴心医生助你摆脱恐惧
做足准备，安心应对妇检
问诊内容早知道
妇检项目全攻略
勇敢迈出妇检第一步—内诊检查
必须要做的妇检项目—乳房检查
轻松看懂化验单
第四章 25岁时开始婚后的甜蜜生活——感谢妈妈为我补上了这重要的一课
妈妈的贴心话—婚姻是恋爱最好的归宿
妈妈的贴心话—性是爱最真情的流露
妈妈的贴心话—爱他，从了解他的身体开始
妈妈的经验—避孕也是表达爱意的方式
妈妈的经验—避孕套不是避孕的唯一选择
妈妈的经验—避孕药鲜为人知的小秘密
妈妈的经验—从容应对意外怀孕
第五章 30岁感受初为人母的兴奋与惶恐——怀孕与生产的架构
精子与卵子的浪漫邂逅
向三口之家迈进的“备孕革命”
充满期待的初次产前检查
每一天都在发生的奇妙变化—怀孕初期
每一天都在发生的奇妙变化—怀孕中期
每一天都在发生的奇妙变化—怀孕后期
准妈妈的40周健康“孕”律—饮食篇
准妈妈的40周健康“孕”律—运动篇
临产阶段，全面“备战”
痛并快乐着的生产过程
重现孕前的美丽身姿
告别不孕，做“幸孕”妈妈
第六章 年过40，“更年期”找上了我——女性魅力的第二次绽放
来势汹汹的更年期
更年期离你有多远
典型的更年期综合征
打响更年期的“身体保卫战”
珍爱健康，更年期远离“三高”
绽放生命中的第二次美丽
第七章 50岁后，别让“抑郁症”束缚自己——压力是心理疾病的元凶
压力是心理疾病的元凶
自主神经失调症
抑郁症
失眠
摄食障碍
依赖症
恐慌症
适应障碍
创伤后压力综合征
过度换气
过敏性肠综合征
过分焦虑
精力不足
健忘
过度睡眠
第八章 妇科女医生手记——用平和的心态对待25种女性常见病
月经疾病
月经前综合征（PMS）
痛经
月经不调
乳房疾病
乳腺纤维瘤
乳腺症
乳腺炎
乳晕炎、乳头炎
乳管内乳突瘤
内生殖器疾病
子宫肌瘤
子宫内膜异位症
子宫肌腺症
子宫下垂
子宫畸形
子宫颈息肉
子宫颈炎
子宫颈糜烂
子宫内膜炎
阴道炎
卵巢肿瘤
多囊性卵巢症
子宫附件炎
盆腔腹膜炎
外生殖器疾病
外阴道炎、外阴道溃疡
巴氏腺炎、巴氏腺脓肿
性病
艾滋病
第九章 女性特有的四大癌症
乳癌—关爱乳房，别让“杀手”潜伏在身边
子宫颈癌—洁身自爱，别让美丽提早凋零
子宫内膜癌—控制体重，别让不孕噩梦找上你
卵巢癌—定时体检，别让年长成为致命威胁

作者介绍

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赵庆新，现任焦作市人民医院主任中医师，从事医疗、教学和科研工作近40年，积累了丰富的临床经验和深厚的理论基础，尤其擅长治疗疑难杂症，在医学领域有一定的造诣。

文摘

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序言

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《病痛的低语：女性身体的隐秘诗篇》 在这个信息爆炸的时代，健康资讯如同潮水般涌来，却常常令人眼花缭乱，甚至望而却步。我们追逐着各种“秘籍”，渴望掌握身体的秘密，却往往忽略了最真实的、最贴近我们的声音——来自我们自身的病痛低语。这本书，并非一本枯燥的医学教科书，也不是一套包罗万象的百科全书。它更像是一本精心编织的女性身体的隐秘诗篇，用最温柔的笔触，触碰那些常常被忽视，却关乎我们生命质量的细微之处。 这是一场与身体的深度对话 想象一下，您的身体是一片广袤而充满生机的土地，而疾病，则是这片土地上偶尔出现的、需要被理解和关怀的“客人”。《病痛的低语》所做的，正是引导您走进这片土地，学会聆听身体发出的每一个细微的声音。它并非直接告诉你“生病了怎么办”，而是邀请你一同探索，为什么身体会在某个时刻发出这样的“低语”。 本书的主旨在于，将医学的复杂性转化为一种人人都能理解的叙事，一种基于观察、感受与共情的叙事。我们相信，女性的身体拥有独特的节奏和语言，而许多疾病的早期信号，恰恰是身体用最直观、最温柔的方式在与我们沟通。这本书，就是一本解读这些“语言”的指南，它帮助我们辨识那些常常被误解的信号，并将它们串联成一幅更完整的健康图景。 从“看见”到“理解”：解锁身体的奥秘 这本书之所以名为《病痛的低语》，正是强调了我们对于身体信号的感知能力。我们常常以为，只有剧烈的疼痛才是疾病的征兆，但事实上，许多严重的健康问题，都始于一些微不足道的变化——轻微的不适，莫名的疲惫，情绪的波动，甚至是一些细微的皮肤变化。这些，都是身体在发出“低语”，渴望得到我们的关注。 《病痛的低语》将带领您走进女性身体的微观世界，从一个全新的视角去理解那些常见的，却常常被忽视的健康问题。我们不会停留在疾病的表面，而是深入其根源，探究其发生的内在逻辑。例如，为何有些女性会频繁出现某种类型的感染？为何有些女性在特定的生理周期会感到格外不适？为何有些看似无关紧要的症状，背后却隐藏着更深层次的健康隐患？ 本书的核心在于“看见”并“理解”。它鼓励读者主动观察自己的身体，记录下那些日常的细微变化，并尝试去理解这些变化背后的可能原因。我们并非提倡自我诊断，而是强调提高自我健康意识的重要性。通过对身体信号的敏锐捕捉和深度理解，我们能够更早地察觉潜在的健康风险，从而采取更积极、更有效的预防和干预措施。 重塑我们与身体的关系 在现代社会，我们常常因为忙碌而忽略了与身体的连接。我们习惯于将身体视为一个工具，一个承载我们意识和行动的载体，却很少真正去倾听它的需求，去感受它的变化。这种疏离感，往往是导致健康问题悄然滋生的土壤。 《病痛的低语》致力于重塑我们与身体的关系。它提倡一种更具同情心、更富智慧的健康观。我们认为，理解和关怀身体，并非是对疾病的恐惧，而是对生命的热爱。当您能够理解身体发出的每一个“低语”，您就能够更早地介入，更有效地管理自己的健康，从而拥有更充沛的生命活力。 这本书所探讨的内容，将覆盖女性生命中各个重要阶段可能遇到的健康挑战。从青春期的生理发育，到育龄期的生殖健康，再到更年期的身心变化，以及老年期的常见疾病。我们将会用通俗易懂的语言，解析那些令人困惑的医学术语，揭示那些被隐藏在专业文献中的健康真相。 并非“治疗手册”，而是“赋能指南” 请明确，《病痛的低语》并非一本“治疗手册”。它不提供直接的药物建议或治疗方案。医学的专业诊断和治疗，仍然需要依靠合格的医护人员。这本书的价值在于，它赋能您成为自己健康的最有力守护者。 它将帮助您： 提高医学素养： 了解女性身体的生理特点和常见疾病的发病机制，增强对健康信息的辨别能力。 增强自我观察能力： 学会识别身体发出的各种信号，捕捉那些常常被忽略的早期预警。 建立积极的健康心态： 将对身体的关注视为一种积极的生活方式，而非对疾病的恐慌。 促进医患有效沟通： 在就医时，能够更清晰地表达自己的症状和感受，与医生进行更富有成效的交流。 积极主动的健康管理： 掌握预防疾病、促进健康的生活方式，提升整体生活质量。 每一个“低语”，都值得被珍视 想象一下，如果您的身体是一本精心绘制的地图，上面标记着每一条河流、每一座山峦，那么疾病的“低语”，就是那些隐藏在地图角落里的、需要您去探寻的神秘符号。这些符号，或许是皮肤上的一抹异常，或许是情绪中的一丝波动，或许是身体某个部位的隐隐不适。 《病痛的低语》正是为您提供了一把钥匙，帮助您打开这本地图，去理解每一个神秘符号背后的故事。它将带领您穿越迷雾，拨开云翳，最终抵达对身体更深层次的理解和尊重。 这不是一本“教你如何避免生病”的书，而是“教你如何与身体和谐共处”的书。 当我们能够真正理解身体的语言，我们就能学会如何更好地照顾它，如何与它一同成长，如何在生命的旅途中，奏响属于自己的、健康而有力的旋律。 本书的写作风格，将力求简洁、清晰、生动，避免使用过多的专业术语。每一章节都将围绕一个核心主题展开，并辅以贴近生活的案例和形象的比喻，让您在阅读的过程中，能够轻松地理解和吸收。我们希望，当您合上这本书时，您会发现，自己与身体的关系，已经悄然发生了深刻而积极的变化。您将不再是那个被动接受身体信号的旁观者，而是那个主动倾听、理解并关怀身体的智慧生命。 《病痛的低语：女性身体的隐秘诗篇》，期待与您一同开启这场关于身体的、充满探索与领悟的旅程。让我们学会聆听，学会理解，学会与身体和谐共舞，谱写属于自己的人生乐章。

评分☆☆☆☆☆

最近我偶然间翻阅了一本关于健康生活方式的书，这本书的封面设计就给我留下了深刻的印象，那种宁静而充满生机的感觉，仿佛在邀请读者一起踏上一段自我关怀的旅程。书的开篇便是一系列关于日常饮食的建议，它不仅仅是简单地罗列食物种类，而是深入浅出地讲解了各种食材的营养价值，以及它们如何影响我们的身体机能。我尤其喜欢书中关于“吃对食物，拥抱活力”的章节，作者用生动形象的比喻，将复杂的营养学知识变得通俗易懂。比如，她将碳水化合物比作身体的“能量加油站”，蛋白质则是“肌肉的建造者”，而维生素和矿物质则是“身体的精密调控师”。读完这部分，我仿佛对自己的饮食结构有了一个全新的认识，开始有意识地调整餐桌上的食物，尝试书中介绍的一些简单易学的食谱，比如色彩丰富的蔬菜沙拉，以及富含优质蛋白的鱼类和豆制品。作者还强调了“慢食”的重要性，鼓励我们在进食时细嚼慢咽，用心感受食物的味道和身体的满足感，这一点对我这个平时吃饭总是匆匆忙忙的人来说，简直是醍醐灌顶。书中还穿插了许多与生活习惯相关的实用技巧，例如如何在高压工作环境下保持身心平衡，如何通过简单的居家运动来改善体态，甚至是如何利用碎片时间进行冥想放松。这些内容都非常贴近生活，让我感觉这本书不仅仅是一本知识的传授者，更像是一位循循善诱的朋友，在指引我走向更健康、更快乐的生活。

评分☆☆☆☆☆

我最近读到了一本关于“沟通心理学”的绝佳读物，它就像一位经验丰富的心理导师，为我揭示了人际交往中那些微妙而重要的心理机制。书中对“同理心”的阐述尤其深刻，作者不仅仅是定义了同理心，而是通过大量的案例分析，详细阐述了如何在日常对话中运用同理心，去理解他人的感受和需求。我一直认为自己是个比较内向的人，不太擅长与人打交道，常常因为不理解对方的想法而产生误会。这本书让我明白，有效的沟通并非要靠口若悬河，而是要学会“倾听”，并在此基础上进行“回应”。作者强调了“非暴力沟通”的技巧，比如如何用“我”开头来表达自己的感受，而不是指责对方，以及如何通过复述来确认自己是否真正理解了对方的意思。书中还探讨了“非语言沟通”的力量，比如眼神的交流、肢体语言的表达，以及语气的变化，这些往往比我们说的话更能传达真实的情感。我开始有意识地观察自己在与人交流时的非语言信号，并尝试去解读对方的非语言信息，发现这极大地改善了我的沟通效果，让我在人际关系中感到更加游刃有余。书中还深入剖析了“冲突管理”的艺术，作者提供了多种化解矛盾的策略，比如如何识别冲突的根源，以及如何通过协商和妥协来找到双方都能接受的解决方案。读完这本书，我感觉自己像获得了一张“人际关系地图”，对如何与人建立更深厚的连接有了更清晰的指引，也更有勇气去面对那些曾经让我感到棘手的社交场合。

评分☆☆☆☆☆

这本书简直是一场关于“时间管理艺术”的盛宴！作者以一种非常启发性的方式，剖析了我们现代人普遍面临的时间碎片化和效率低下问题。我一直是个容易被各种琐事牵着鼻子走的人，总觉得一天下来忙忙碌碌，却又不知道忙了些什么。这本书从“认识你的时间黑洞”开始，引导我们去分析自己的时间都花在了哪里，是无休止的社交媒体刷屏？还是低效的会议？亦或是被突如其来的各种“紧急”事务打断？作者用了一套非常系统的方法，比如“番茄工作法”的变种，以及“时间块”的概念，来帮助我们规划和执行任务。我特别赞赏的是，书中并没有一味地强调“挤时间”，而是更注重“创造时间”和“优化时间”。它教会我如何区分“重要”和“紧急”，如何学会拒绝那些不必要的干扰，以及如何利用零散的时间去完成一些小任务，从而积少成多。书中还分享了许多关于“深度工作”的实践经验，作者鼓励我们创造一个无干扰的环境，全身心地投入到一项需要高度专注的任务中。我尝试着在固定的时间段内关闭手机通知，并告知同事我需要专注工作，意外地发现效率有了显著提升，那种完成一项重要工作的成就感，是任何琐事都无法比拟的。此外，书中关于“反计划”和“留白”的理念也让我受益匪浅。作者认为，过度紧凑的计划反而会让人感到压力，适当地留出一些“空白时间”，可以让我们更好地应对突发状况，并从中获得灵感。读完这本书，我感觉自己像被注入了一剂“时间魔法”，对如何掌控自己的时间有了全新的认知，也更有信心去追求那些真正重要的事情。

评分☆☆☆☆☆

我最近入手了一本关于“历史哲学思辨”的著作，它带给我的震撼远不止于对历史事件的了解，更是对人类文明发展轨迹的深刻反思。这本书的视角非常宏大，它不是简单地罗列史实，而是试图去探究历史背后的驱动力，以及不同文明之间的相互影响。我尤其欣赏书中关于“周期律”的探讨，作者并没有简单地断言历史会简单重复，而是通过对不同时代、不同文明的比较分析，揭示了人类社会发展中一些普遍存在的规律和趋势。比如，他对“盛衰循环”的解读，不仅仅局限于政治和经济层面，还深入到了文化、思想以及科技发展的范畴，让我看到了历史的复杂性和多面性。书中还对“技术变革与社会演进”的关系进行了深入的剖析，作者通过回溯人类历史上几次关键的技术革命，阐述了技术如何深刻地改变了社会结构、生活方式乃至人类的思维模式。我之前对科技对历史的影响了解有限，读完这部分，我才真正认识到，每一次技术的突破，都可能是一次文明的飞跃，但也可能带来新的挑战和问题。此外，书中关于“文化碰撞与融合”的论述也极具启发性。作者用大量的史料证明，不同文明之间的交流与碰撞，往往是推动历史进步的重要力量，但也可能引发冲突和矛盾。他鼓励我们以一种更开放和包容的心态去理解和接受不同的文化，从而实现人类文明的共同繁荣。读完这本书，我感觉自己像站在了一个更高的维度，能够以更广阔的视野去审视历史，也更能理解当下世界所面临的各种复杂问题，这是一种非常宝贵的智识体验。

评分☆☆☆☆☆

这本关于“创意写作技巧”的书，简直就是为我这样渴望写出精彩故事的“新手”量身定做的。它的语言风格非常接地气，没有那些晦涩难懂的理论术语，而是用一个个生动的例子，将写作的奥秘一点点展现在我面前。我特别喜欢书中关于“如何构思一个引人入胜的故事”的部分，作者从“灵感捕捉”到“人物塑造”，再到“情节设计”，都给出了一套非常实用的方法论。她鼓励我们从生活中汲取灵感，比如一段有趣的对话，一个独特的场景，或者一段感人的经历，都可以成为故事的种子。书中关于“人物弧光”的讲解也让我茅塞顿开，作者不仅仅是告诉我“塑造一个有血有肉的角色”，而是教我如何让角色在故事的发展中发生改变，他们的动机、成长以及最终的蜕变，都构成了故事的魅力所在。我曾经觉得写人物很难，但读完这部分，我开始尝试去深入挖掘角色的内心世界，思考他们的过去，他们的恐惧，以及他们对未来的期盼。书中还详细讲解了“情节构建”的技巧，比如如何设置悬念，如何运用伏笔，以及如何让故事的高潮迭起，让读者欲罢不能。作者还分享了许多关于“描写”的妙招，比如如何运用五感去描绘场景，如何通过细节来展现人物的情绪，这些都让我的文字变得更加鲜活和生动。读完这本书，我感觉自己仿佛掌握了点石成金的魔法，对写作的恐惧感大大减弱，取而代之的是一种强烈的创作欲望，迫不及待地想把脑海中的故事变成文字。