编辑推荐 |
健康沙拉与百搭酱料, 随着养生理念的深入人心, 越多越多的人放弃油腻的外食, 轻食沙拉受到更多的欢迎。 生活不仅要健康, 还要精致与美味。 沙拉不再是单调的蔬果与酱料, 而是更多食材的营养选择, 更多酱料的百变搭配…… |
内容介绍 |
健康沙拉与百搭酱料, 酸奶酱、芥末籽酱、沙拉酱、柑橘油、油醋汁、香草油、水果酱、香辛料酱、坚果酱,9大酱料89种健康美味的轻食沙拉。 担心学不会?只需拿起手机扫一扫,高清视频免费观看,手保守教您做出属于自己的健康沙拉! |
作者介绍 |
郑颖,网络热播美食料理微短片《兔酥和TA的早餐》御用厨娘,掌厨美食达人,星语影业签约艺人。偏爱于平淡中感受荡气回肠,相信唯美食与爱不可辜负。享受把食材变幻为美味的过程,希望在烹饪的这条路上乐此不疲、有滋有味地走下去。 |
目录 |
chapter1沙拉与酱 沙拉常见食材的选购与保存 这样做,减少沙拉的热量 沙拉酱那些事儿 沙拉酱的常见配料 Chapter2酸奶酱 生菜沙拉 夏日鲜蔬沙拉 柠檬彩蔬沙拉 缤纷蜜柚沙拉 香蕉草莓沙拉 用户评价
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