每天10分鍾有趣胎教 孕期孕産育嬰懷孕婦書籍 媽媽看早教兒童圖書 準媽媽讀胎教童話 孕婦懷 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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店鋪： 醉玉銘山圖書專營店

齣版社： 吉林科學技術齣版社

ISBN：9787538474749

商品編碼：24586731238

叢書名： 每天10分鍾有趣胎教

齣版時間：2014-09-01

商品基本信息,請以下列介紹為準
商品名稱：	每天10分鍾有趣胎教
作者：	無 著作 無 主編
市場價：	39.9元
ISBN號：	9787538474749
齣版社：	吉林科學技術齣版社
商品類型：	圖書

其他參考信息（以實物為準）
裝幀：平裝	開本：24開	語種：中文
齣版時間：2014-09-01	版次：1	頁數：261
印刷時間：2014-09-01	印次：1	字數：220.00韆字

目錄

妊娠分娩40周完全周曆 孕1月 胎教越早開始越好 第1周 期待愛的小天使 第2周 期待完美的“邂逅” …… 孕2月 怦怦怦！聽到心跳啦 孕3月 一副小人兒的模樣 孕4月 加強胎教的作用 孕5月 寶貝的小手碰到媽媽啦 孕6月 你喜歡爸爸給你唱的歌嗎 孕7月 做些讓胎寶寶更聰明的胎教 孕8月 時睜時閉的小眼睛 孕9月 頭部朝下為齣生做準備 孕10月 可愛的寶貝終於來瞭 附錄

作者簡介

王山米，北京大學人民醫院婦産科主任醫師，曾任北京大學醫學部婦産科教研室主任，碩士生導師，1970年畢業於中國醫科大學(現中國協和醫科大學)。從事婦産科教學、醫療及科研工作40餘年。曾於1991年赴德國哥廷根大學胚胎教研組短期學習。在妊娠期係統保健、健康教育，以及妊娠閤並癥和並發癥的診斷和治療中有著豐富的臨床經驗。 1993年以來，參與創建“愛嬰醫院”的工作，在母乳喂養的理論及實踐中取得瞭豐富經驗，成為重量“愛嬰醫院”評估員。現被聘為衛生部一聯閤國兒童基金2006―2010年周期母子係統保健項目重量專傢組成員、中國疾病控製中心婦幼保健中心專傢谘詢委員會委員，在基層婦幼保健人員的知識技能培訓方麵，為我國基層婦幼保健工作的提高做齣瞭很大貢獻。 擔任北京市産前診斷技術專傢委員會委員、北京市優生優育協會監事長、《實用婦産科雜誌》《中國婦産科臨床》《中國生育健康雜誌》等雜誌編委。2006年獲北京大學楊莢青王陽元院士奬，2008年獲北京大學很好教師奬和北京市人口和計劃生育**個人等榮譽。

內頁插圖

啓航：孕期心路與科學養育的智慧指南 書名：孕育的奇跡：從受孕到分娩的科學陪伴與情感聯結 本書簡介 這是一本為所有即將或正在經曆孕育之旅的父母精心撰寫的實用指南與心靈慰藉之作。它摒棄瞭空泛的理論和故作高深的術語，以真誠、詳盡且科學嚴謹的態度，陪伴準父母們走過生命中最獨特也最關鍵的四十周。我們深知，懷孕不僅僅是生理過程的改變，更是一場深刻的心理蛻變和傢庭重塑。本書旨在成為您最可靠的“孕期參謀”和“情緒港灣”。 第一部分：生命之初的科學解讀與準備 第一章：生命的契約：孕前規劃與身體調適 懷孕並非偶然，而是精心準備的開端。本章將從生理學和營養學的角度，深入探討如何為孕育一個健康寶寶打下堅實的基礎。 受孕的奧秘： 詳細解析排卵期的精確計算、精子與卵子的結閤過程，以及受精卵著床的微觀奇跡。我們不僅關注“何時”，更關注“如何優化”身體的受孕環境。 孕前體檢的“必答題”： 梳理各項關鍵的孕前檢查項目，解釋每項檢查背後的醫學意義，幫助您理解自身的健康狀況，排除潛在風險。 生活方式的“綠色轉型”： 聚焦於如何科學調整飲食結構（如葉酸、鐵、鈣的閤理攝入）、安全有效的運動建議（而非盲目禁止），以及戒除不良習慣對胚胎發育的正麵影響。我們提供瞭一份四周的“孕前健康提升食譜”作為參考。 心理的“錨定”： 探討孕前壓力管理的重要性。現代生活節奏快，心理健康對優生至關重要。本章提供放鬆技巧，幫助伴侶雙方在備孕階段建立積極樂觀的心態。 第二章：奇妙的旅程：孕周的每日演變 從受精卵到足月嬰兒，每一天都蘊藏著驚人的發育速度。本書以周為單位，細緻描繪寶寶的成長藍圖，讓您能“看見”腹中的變化。 器官的搭建師： 詳細介紹胎兒在孕早、中、晚期的主要器官分化和係統成熟過程。例如，第幾周心髒開始搏動？什麼時候可以分辨齣性彆特徵？我們使用清晰的插圖和圖錶輔助說明。 孕媽的“內部裝修”： 深入解釋孕期荷爾濛變化對孕媽身體帶來的連鎖反應——從晨吐、體溫升高到皮膚變化。我們提供應對常見生理不適的非藥物性乾預方法，如針對性穴位按壓、簡易瑜伽拉伸等。 産檢的意義： 逐一解析每一階段的常規産檢項目（如NT、唐篩、糖耐量測試等），解釋檢查的目的、流程以及結果解讀的關鍵點，消除對醫院檢查的恐懼和信息不對稱。 安全與禁忌的“紅綠燈”： 明確指齣孕期需要規避的輻射、藥物、食物清單，並提供安全替代方案，確保孕期環境的絕對安全。 第二部分：孕期的情感構建與專業應對 第三章：情緒的潮汐：準父母的心靈導航 懷孕對情緒的影響常常被低估。本書關注孕期心理健康，提供一套係統的情緒調適工具。 理解孕期情緒波動： 解析孕期激素波動如何影響情緒中樞，幫助準媽媽識彆焦慮、抑鬱的早期信號。 伴侶支持係統： 專闢章節討論如何有效賦能準爸爸。提供“每日十分鍾”的伴侶溝通練習，教導他們如何提供實質性的情感支持，而非僅僅是物質上的照顧。 應對焦慮的實戰策略： 介紹正念冥想（Mindfulness）、漸進式肌肉放鬆法（PMR）等科學驗證有效的情緒調節技術，幫助準父母將對未知的恐懼轉化為對未來的期待。 第四章：分娩的準備：從容迎接生命降臨 分娩是旅程的高潮，充分的準備是自信的基石。 分娩方式的深度解析： 客觀、平衡地介紹自然分娩、無痛分娩（麻醉技術）以及剖宮産的適應癥和恢復過程。幫助您根據自身情況做齣最適閤的選擇，並與醫護人員進行有效溝通。 拉瑪澤呼吸法的實踐： 詳盡圖解和口令指導如何練習分娩呼吸技巧，確保在産程中能有效利用呼吸力量來管理疼痛。 待産包的“極簡主義”： 提供一份基於多年經驗總結的、真正實用的待産包清單，區分“必須帶”和“可選項”，避免攜帶冗餘物品，讓準備工作更高效。 母乳喂養的科學啓濛： 在分娩前建立正確的哺乳認知。講解初乳的重要性、乳房護理基礎知識以及建立初期成功銜接的關鍵步驟。 第三部分：新生兒降臨後的科學過渡 第五章：初為人父人母的實戰手冊 寶寶齣生後，生活進入瞭全新的篇章。本書的最後部分聚焦於新生兒護理的“硬核”技能。 新生兒的“第一周”照護： 涵蓋黃疸觀察、臍帶護理、溫濕度控製、正確的抱姿與安撫技巧。我們側重於如何識彆寶寶的非語言信號（哭聲、肢體語言）。 睡眠的藝術與科學： 探討新生兒的睡眠周期特點，介紹如何安全地建立睡眠習慣（SIDS預防），以及如何科學應對“夜醒”的挑戰。 喂養的黃金法則： 區分母乳喂養中常見的誤區（如溢奶、吐奶、拒奶）與科學處理方法。為配方奶喂養的傢庭提供精確的衝調、消毒指南。 親子互動的“第一次接觸”： 強調早期觸覺刺激、視覺追蹤和語言輸入的益處。提供簡單的、無需昂貴玩具的親子互動遊戲，強化父母與新生兒之間的依戀關係。 結語：養育的智慧在於成長 本書不僅僅是一本工具書，更是對您智慧和耐心的肯定。養育是一個持續學習、不斷調整的過程。願所有閱讀本書的父母，都能帶著科學的知識、堅定的信心和豐沛的愛，平穩、喜悅地迎接和陪伴新生命的成長。 --- 目標讀者： 備孕夫妻、孕早期/中/晚期準父母、希望全麵瞭解孕産育嬰知識的傢庭成員。 本書特色： 強調科學實證、注重心理建設、提供可操作的日常技巧。

評分☆☆☆☆☆

我最近讀完的這本曆史小說《烽火下的鳶尾花》，徹底顛覆瞭我對那個年代女性形象的刻闆印象。故事背景設定在十九世紀末的歐洲某個動蕩的小國，它不僅僅講述瞭一段感人至深的愛情故事，更是一幅關於堅韌與犧牲的群像畫捲。女主角蘇菲，一個齣身於沒落貴族傢庭的女子，她的命運被戰爭和傢族的期望緊緊捆綁。作者的文字功力令人嘆服，她對細節的捕捉達到瞭近乎苛刻的程度，無論是沙龍裏精緻的蕾絲裙擺，還是戰壕邊泥濘的靴子，都栩栩如生地展現在讀者眼前。最打動我的是書中對政治陰謀和個人情感衝突的處理。蘇菲如何在保護傢人和堅守內心正義之間斡鏇，她的每一個決定都伴隨著沉重的代價。我尤其喜歡其中一段描寫，蘇菲在暴君的宴會上，用一麯舊日的民謠巧妙地傳遞瞭抵抗軍的暗號，那種不動聲色的勇氣，比任何直接的抗爭都更震撼人心。這本書的深度在於它揭示瞭宏大曆史敘事下，那些被忽略的、卻至關重要的個人選擇的力量。讀完後，我感覺自己不僅瞭解瞭一段曆史，更理解瞭人性的復雜與偉大。

評分☆☆☆☆☆

如果要推薦一本能讓人放鬆身心，同時又能激發創造力的讀物，我會毫不猶豫地選擇《手作的溫度：傳統工藝復興錄》。這本書側重於記錄瞭全球各地那些正在消逝或正在復興的手工技藝，比如日本的藍染、蘇格蘭的經緯編織，以及我們本土的竹編藝術。這本書的魅力在於，它讓你看到瞭“慢”的價值。作者沒有過多地談論商業價值，而是深入到每一位匠人的工作室，記錄他們日復一日打磨技藝的過程，那種對手藝近乎虔誠的投入，讓人動容。書中穿插的大量高清的實景照片，展現瞭工具的紋理、材料的質感，甚至能感受到木屑的味道。我尤其被書中關於“錯誤與完善”的章節所吸引，匠人如何將製作過程中齣現的意外瑕疵，巧妙地融入最終作品，使其成為獨一無二的標記。這本書給我最大的啓發是，真正的創造力並非憑空産生，而是源於對傳統的深刻理解和對材料的尊重。它讓我重新審視瞭日常生活中那些被我們視為理所當然的物品，體會到每一件好東西背後凝聚的時間和心血。

評分☆☆☆☆☆

我最近沉迷於一本關於植物學的深度散文集《根與光影的對話》。這本書完全沒有枯燥的說教，反而充滿瞭詩意和哲思。作者顯然是一位深諳植物生態學的專傢，但他看待世界的方式更像是一位詩人。他從一粒種子的萌發寫起，一直延伸到熱帶雨林中巨大樹冠下的光閤作用哲學。書中對植物間“交流”的描寫尤其吸引我，比如真菌網絡如何像互聯網一樣傳遞營養和警報信息，這讓我重新審視瞭我們與自然界的關係。我特彆喜歡其中一篇探討“樹的衰老”的文章，作者沒有將衰老描繪成消亡，而是看作是能量嚮下一代轉移的壯麗過程，充滿瞭生命的循環感。文字的運用極其細膩，比如他形容陽光穿過闊葉林時的光斑，如同“凝固的琥珀”，這種畫麵感極強。這本書非常適閤在清晨或傍晚，伴著一杯熱茶慢慢閱讀，它能讓你對腳下的土地産生一種前所未有的敬畏和親近感，它不僅僅是知識的傳授，更是一種精神上的洗滌。

評分☆☆☆☆☆

這本《與星共舞的秘密》簡直是科幻迷的福音！作者構建瞭一個宏大而又細膩的宇宙觀，那種感覺就像是你真的踏上瞭一艘星際飛船，舷窗外是前所未見的星雲和奇特的行星係統。故事的主角，一位名叫艾拉的年輕天體物理學傢，她的探索之旅充滿瞭智慧的火花和人性的掙紮。我尤其欣賞作者在描述那些超越我們現有認知的技術和文明時，所展現齣的嚴謹和想象力的完美平衡。她沒有濫用那些炫目的高科技詞匯來掩蓋故事的深度，而是將科技發展與角色自身的成長緊密地聯係在一起。比如，書中對“時間褶皺”的描寫，不僅僅是一個物理概念，更是成為推動情節發展，讓角色麵對重大抉擇的關鍵。讀到後半部分，當我跟隨艾拉深入到那個被稱為“靜默之環”的星係時，那種屏息凝神的緊張感至今難以忘懷。這本書的節奏把握得極好，高潮迭起，伏筆韆裏，每一次以為自己猜到瞭結局，都會被作者一個精妙的反轉所震撼。我已經迫不及待想知道續集會如何揭開那些更深層次的宇宙謎團瞭。如果你期待的是那種能讓你在深夜裏關掉所有燈，隻沉浸在浩瀚星空中的閱讀體驗，那麼彆猶豫，這本書就是為你準備的。

評分☆☆☆☆☆

對於那些熱衷於推理和心理分析的讀者來說，《迷霧中的提琴手》無疑是一部令人拍案叫絕的傑作。這本書的敘事結構非常巧妙，它采用瞭多重視角，像剝洋蔥一樣，層層遞進地揭示瞭多年前一樁懸案的真相。偵探角色的塑造也極其成功，他不是那種傳統上高大全的英雄，反而帶著一絲頹廢和對藝術近乎偏執的熱愛，他的每一次推理都像是對音樂結構的剖析，充滿瞭邏輯的美感。與傳統硬派推理不同，這本書更側重於挖掘犯罪動機背後的心理扭麯，以及社會環境如何一步步將一個天纔音樂傢推嚮深淵。我尤其欣賞作者對環境氛圍的營造，那座終年被霧氣籠罩的小鎮，以及那把失蹤的斯特拉迪瓦裏小提琴，都成瞭推動情節發展的關鍵“角色”。每當我覺得真相即將大白時，作者總能拋齣一個令人意想不到的綫索，讓我不得不迴頭重讀前麵的章節，尋找那些被我忽略的蛛絲馬跡。這本書的後勁很足，即使閤上書本很久瞭，那些關於人性的陰暗麵和藝術的純粹性的探討，依然會在腦海中迴響。