我想傾聽你:關於孩子,以及曾經扮演過孩子角色的我們:關於孩子,以及曾經扮演過我想傾聽你-關於孩子,以 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

簡體網頁||繁體網頁

☆☆☆☆☆

圖書標籤:

• 親子關係
• 兒童心理
• 原生傢庭
• 溝通技巧
• 傾聽
• 成長
• 教育
• 自我探索
• 傢庭教育
• 情緒管理

店鋪： 亞丁祥瑞圖書專營店

齣版社： 九州齣版社

ISBN：9787510855375

商品編碼：29296317482

叢書名： 我想傾聽你-關於孩子以及曾經扮演過孩子角色的

我想傾聽你:關於孩子,以及曾經扮演過孩子角

作  者: 洪仲清 著 定  價: 45 齣?版?社: 九州齣版社 齣版日期: 2017-08-01 頁  數: 285 裝  幀: 平裝 ISBN: 9787510855375 ●代序 為瞭更好地愛人，要學會好好地聽，好好地說

●自序 我們與孩子的邂逅

●CHAPTER 1 我想傾聽你

●我們之所以聽

●不忍心孩子長大

●謝謝你當我的小孩

●請假裝我已經長大瞭

●我有那麼笨嗎

●到底是為誰好

●你會為我驕傲嗎

●我太認真抱爸爸瞭

●愛的女兒，我也需要你的肯定

●隨著孩子獨立長大

●有必要對孩子那麼客氣嗎

●她覺得自己不是好媽媽

●父母不是神

●我們可以重新開始嗎

●陪伴，是我送你的聖誕節禮物

●迴到贊美的本質

●用語言縮減孩子的挫摺感

●......

內容簡介

讓我們學會傾聽，學會用對方需要的方式去愛。

讓我們不忘自己的分寸，給雙方輕鬆自在。

讓我們照顧與我們相遇的孩子，並藉此使自己內在的孩子重生，和新的自己手牽手，歡喜前行。

洪仲清著的《我想傾聽你(關於孩子以及曾經扮演過孩子角色的我們)》與你一同麵對子與人我關係中難解的課題。洪仲清臨床心理師仿佛正傾聽著你的一字一句，希望你在滯礙難行的關係中釋放一點，能瞭解自己多一點，並且，給他人與自己的笑容更溫暖一點。

洪仲清 著

洪仲清，臨床心理師

xx大學心理學係、心理研究所臨床組畢業，持有臨床心理師閤格證書。曾任心理治療所所長5年、颱北市立聯閤醫院臨床心理師近7年。專長在協助自我探索與覺察、情緒教育、子教育谘詢、人際與傢庭溝通等。

工作之餘，他仍希望通過書寫，和大傢分享自己觀察、自省的心得，以及利用心理學的專業知識，幫助在人生旅途中感到睏惑、痛苦、不安的朋友，找到一條屬於自己的療愈之路。

洪仲清臨床心理師的facebook網頁，目前粉絲人數已突破26萬。常有來自世界不同地區的網友在此留言、討論，學習麵對情緒，學習覺察自己與原生傢庭的問題，學習在溝通中傾聽、在忙碌的生活中靜心......

《靜默的共鳴》 第一章：童年的迴響 童年，一個被賦予瞭無數美好想象的詞匯，它如同清晨的露珠，晶瑩剔透，卻又稍縱即逝。我們每個人都曾是那個無憂無慮的孩子，在廣闊的世界裏跌跌撞撞，好奇地探索著一切。那些被糖果染色的嘴唇，那些追逐蝴蝶的腳步，那些在膝蓋上留下的疤痕，以及那些夜深人靜時，藏在枕頭下的秘密，都構成瞭我們內心深處最柔軟的印記。 然而，童年的記憶並非總是陽光燦爛。有時，它也夾雜著一絲不易察覺的憂傷，一絲不被理解的孤單。我們渴望被看見，渴望被聽見，卻常常因為年幼而無法準確地錶達內心的感受。那些細微的情緒，那些不為人知的委屈，就像一顆顆被埋藏的種子，在時間的土壤裏悄悄發芽，影響著我們日後的人生軌跡。 這本書，並非要重拾那些泛黃的童年照片，更不是要分析某個具體的童年事件。它是一次更深層次的探索，是關於童年本身，以及童年如何塑造瞭“我們”。我們是誰？我們如何成為現在的樣子？追根溯源，許多答案都指嚮瞭那個曾經懵懂卻又敏感的自己。 我們曾是那個被大人世界忽略的角落，用自己的方式理解著周圍的一切。那些不閤時宜的提問，那些天馬行空的想象，那些對規則的挑戰，都是我們在努力構建屬於自己的認知體係。而我們的傢長、老師，以及我們生命中遇到的所有成年人，他們的迴應，他們的態度，無形中都在為我們的心靈刻畫著屬於自己的地圖。 很多時候，我們與曾經的自己之間，隔著一層不易察覺的屏障。我們忙碌於當下的生活，將童年的自己小心翼翼地封存在記憶的匣子裏，甚至已經忘記瞭那裏麵承載著怎樣的重量。然而，那些被壓抑的情感，那些未竟的願望，總會在不經意間，以各種意想不到的方式影響著我們。 這本書邀請你，放下對“成功”或“失敗”的評判，隻是靜靜地迴望。迴望那個曾經的自己，不是為瞭懷舊，也不是為瞭追責，而是為瞭理解。理解那個曾經的自己，是如何一步步走到今天的。理解那些童年時期的經曆，如何在不經意間，悄然地影響著你的性格、你的習慣、你的思維模式，甚至你與他人的關係。 我們是否還記得，當第一次感受到不被理解時，那種難以言喻的失落？是否還記得，當一次勇敢的嘗試被嘲笑時，那種深深的受傷？這些經曆，即使在當時看來微不足道，卻如同細小的紋路，深刻地鎸刻在我們的心靈之上。 《靜默的共鳴》試圖點亮這些曾經被忽略的角落，讓那些深埋的感受，重新浮現。它不提供標準答案，也不強求任何改變。它隻是一麵鏡子，一麵映射著我們內心深處，那個曾經扮演過孩子角色的“我們”。 第二章：傾聽的藝術 “我想傾聽你”，這句話，說齣口時，帶著一種真誠的渴望。但這份渴望，往往隻被我們賦予瞭對他人，對孩子，對伴侶的期許。我們似乎很容易站在“傾聽者”的位置，卻鮮少將這份溫柔的目光，投嚮同樣渴望被傾聽的那個“曾經的我”。 傾聽，並非僅僅是聽到對方的聲音，而是去感知聲音背後的情緒，去理解語言之外的含義。而當傾聽的對象，是我們自己，這門藝術便顯得尤為重要，也尤為艱難。 我們已經習慣瞭用成人的視角去審視自己，用理性的框架去分析自己。當過去的某個場景在腦海中閃過，我們往往會立刻用“當時太幼稚”、“現在想來很傻”這樣的標簽來否定它。這種否定，其實是一種關閉，一種拒絕深入的信號。 書中，我們並非要鼓勵一種沉溺於過去的沉湎，更不是要扮演一個永遠受委屈的受害者。恰恰相反，這是一次積極的自我和解。是理解，是接納，是最終的釋然。 想象一下，在你成長的過程中，是否總有一些話，你想說，卻說不齣口？是否總有一些感受，你想錶達，卻找不到閤適的詞語？這些未曾傾訴的話語，這些壓抑的感受，它們並沒有消失，隻是靜靜地等待著，等待一個能夠真正聽見它們的機會。 《靜默的共鳴》倡導的傾聽，是一種不帶評判的關注。當你迴望那個曾經的孩子，那個曾經扮演過孩子角色的你，請試著去聽聽TA當時的聲音。TA的恐懼，TA的喜悅，TA的疑惑，TA的渴望。這些聲音，或許微弱，或許雜亂，但它們是構成你之所以成為你的重要組成部分。 例如，你是否因為童年時一次不成功的嘗試，而對某些領域産生瞭深深的恐懼？你是否因為在某次被忽視後，而變得格外渴望彆人的關注？這些童年的“迴聲”，在成年的你身上，可能錶現為一種猶豫，一種不安，一種過度補償。而這一切的根源，可能都來自於那個曾經，未能被充分傾聽的內在聲音。 書中的敘述，會引導你，去識彆這些來自過去的“信號”。它們可能體現在你對某些情境的過激反應，體現在你反復齣現的某些行為模式，體現在你內心深處的某些執念。這些都不是“錯誤”，而是“信息”。是過去那個你，在用TA的方式，嚮現在的你傳遞著信息。 傾聽，是打開內心藩籬的第一步。它需要勇氣，也需要耐心。當你可以溫柔地對待那個曾經不完美的自己，當你能夠理解TA當時的局限，當你能夠看見TA所有的努力，你便會發現，那股來自過去的阻力，正在悄然消融。 書中不會涉及具體的心理治療方法，但會傳遞一種“傾聽的姿態”。這種姿態，是讓你放下對自己的嚴苛，放下對過去的指責，隻是用一種慈悲的心，去靠近那個曾經的自己。如同對待一個年幼的孩子，用耐心和愛，去迴應TA的需求。 這種傾聽，並非是單嚮的。當你能真正聽見過去的自己，你也會更容易聽見現在的自己。你內在的衝突，你未被滿足的渴望，你深埋的潛力，都將在這種開放的傾聽中，逐漸清晰。 第三章：連接的橋梁 我們常常覺得自己是孤立的，特彆是在麵對睏難或睏惑時。我們覺得彆人無法理解，甚至連自己都無法理解自己。然而，當我們開始傾聽那個曾經扮演過孩子角色的我們，一個意想不到的發現會齣現：我們並非孤立無援。 童年的經曆，無論多麼微小，都在我們生命中留下瞭深深的印記。而那些印記，並非隻是個體獨特的體驗，很多時候，它們與我們與他人的關係，息息相關。 當我們理解瞭童年時期的自己，為什麼會在某些情境下錶現齣某種行為，我們便能更清晰地看到，這種行為模式是如何在我們與他人的互動中，不斷被復製和強化的。 例如，如果一個孩子在成長過程中，經常被忽略，TA可能會發展齣一種“討好型”的特質，以期獲得更多的關注和認可。當這個人長大成人，這種特質可能會體現在TA的人際關係中，錶現為不敢拒絕，過度付齣，甚至犧牲自己的需求。 《靜默的共鳴》並非要分析兒童心理學，也並非要解讀社會行為學。它關注的是，通過理解童年時期的“我”，我們如何能夠更好地理解“我們”——這裏的“我們”，既包括我們與他人的關係，也包括我們與自己內在的更深層連接。 當你能夠理解，為何過去的某個自己，會那麼渴望被肯定，那麼害怕被批評，你便能以一種更寬容的態度，去理解身邊那些同樣錶現齣相似需求的人。這種理解，是一種強大的連接。它消除瞭隔閡，帶來瞭共情。 書中，我們會探討，當我們開始“傾聽”內在的那個孩子，我們是如何在不自覺中，為自己搭建瞭一座連接的橋梁。這座橋梁，通往的不僅是與過去的自己和解，更是與現在的世界，更和諧地共存。 想象一下，當你不再因為童年時期的某些經曆而耿耿於懷，你便能以更輕鬆的心態，去麵對相似的情境。當你能夠接納自己曾經的“不完美”，你便能以更開放的態度，去接納他人的“不完美”。 這種連接，是一種內在的療愈。它讓我們不再被過去的陰影所束縛，而是能夠以更積極、更具創造性的方式，去麵對未來。 書中不會齣現任何科學實驗或案例分析。它更多的是一種“感悟”的啓發。通過對生命曆程的迴溯，去體會那種“原來如此”的頓悟。那種頓悟，會帶來一種深刻的平靜，一種源自內心深處的安寜。 《靜默的共鳴》最終想要傳遞的是，那個曾經扮演過孩子角色的我們，並非一個需要被遺忘或被修正的過去。TA是我們生命中不可分割的一部分，TA的聲音，值得被聽見，TA的經曆，值得被理解。當我們真正與內在的那個孩子連接，我們便能找到通往更成熟、更完整自我的那座橋梁。 這本書，是一次關於“看見”的旅程。看見那個曾經的孩子，看見那個我們，看見我們之間，那份靜默而深遠的共鳴。它是一份溫柔的邀約，邀請你，在喧囂的世界中，尋迴那份屬於你自己的，最純粹的傾聽。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計初看之下就帶著一種寜靜的力量，那種深邃的藍色調，仿佛能讓人一下子沉浸到一種反思和內省的狀態中去。我至今還記得第一次翻開它時的那種感覺，不是那種充滿激昂文字的衝擊，而更像是一次溫柔的對話，作者似乎沒有急著給齣任何標準答案，而是耐心地為你鋪陳齣各種情境和心緒。它真正吸引我的地方在於，它沒有將“孩子”這個概念僅僅局限於生理年齡上的幼小群體，而是巧妙地將其延伸到瞭我們每一個“曾經是孩子”的成年人內心深處那個未被完全安撫或理解的部分。閱讀過程中，我發現自己常常停下來，不是因為內容晦澀難懂，而是因為那些描述過於精準地擊中瞭生活中的某些盲點——那些我們以為已經過去瞭，但在麵對壓力或復雜人際關係時，總會不經意間冒齣來的舊有模式和防禦機製。這本書像一麵鏡子，照見的不僅是孩子眼中的世界，更是我們如何帶著過去的影子，去重新審視現在為人父母、為人師者，乃至僅僅是作為一個獨立個體時的全部行為邏輯。那種細膩的觀察和對人性幽微之處的捕捉，使得即便是成年人之間的互動，也能從中找到新的解讀視角。

評分☆☆☆☆☆

這本書的結構安排，給我留下深刻印象的是其敘事邏輯上的層次感。它不是簡單地堆砌案例，而是像剝洋蔥一樣，一層一層地深入。起初，它可能從我們最容易共情的外在錶現入手，比如孩子的叛逆或者恐懼，然後逐漸將討論的焦點導嚮內在的“依戀模式”。最讓我感到震撼的是其中關於“沉默的繼承”那一部分論述。作者不動聲色地描繪瞭祖輩的經曆如何通過非語言的方式，在代際間流動和編碼，最終以我們意想不到的方式投射到我們的教養方式上。這不再是簡單的“你像你爸/媽”的指責，而是一種基於曆史和心理動力學的深刻洞察。閱讀這部分時，我幾乎是在齣汗，因為很多我以為是自己“天性”的反應，在那一刻被清晰地標注上瞭“曆史遺留問題”的標簽。它迫使我停下來，去思考，我正在扮演的角色，有多少是自主選擇，又有多少是命運的慣性使然。這種對“無意識行為”的揭露，是全書最具穿透力的部分。

評分☆☆☆☆☆

這本書的閱讀體驗，更像是一場私密的精神療愈之旅，而不是一次知識的學習過程。它對我們這些成年人，特彆是那些在努力平衡工作與傢庭的群體，提供瞭一種極大的精神支持。它並沒有試圖去美化為人父母或陪伴成長的過程，而是坦誠地揭示瞭其中的疲憊、挫摺和自我懷疑。這種真實感是如此強大，以至於在閱讀某些章節時，我甚至會産生一種被“理解”的錯覺，仿佛作者能直接讀取我心底那些不願對任何人言說的焦慮。它讓我意識到，我們對孩子的期待，很多時候，其實是我們對自己過去的未竟心願的一種投射。因此，這本書最終指嚮的，與其說是如何教育孩子，不如說是如何更好地完成我們自身的“和解”。當我們能與那個曾經無助、渴望被聽見的小小自我達成和解時，我們纔能真正擁有傾聽的能力，去接納那些正在我們麵前成長的生命，不帶評判地，隻是單純地，去“聽見”。

評分☆☆☆☆☆

這本書的行文風格，有一種非常令人安心的節奏感，讀起來就像是聽一位經驗豐富、卻又充滿同理心的長者，在壁爐邊慢慢講述他多年觀察所得的智慧。它最成功的一點是，它避開瞭那些矯揉造作的“育兒金句”，沒有那種居高臨下的說教姿態。相反，它更像是在邀請讀者進行一場深層次的“考古挖掘”。它引導你去探尋，在那些日常的衝突、誤解，或者僅僅是孩子一次無端的哭鬧背後，到底隱藏著我們自己的哪些未被消化的情緒碎片。我特彆欣賞作者在處理“失敗”這個概念時的態度。他沒有把“教養失敗”看作是世界的末日，而是將其視為一次寶貴的重新校準的機會。這種坦誠和不完美主義的接納，極大地緩解瞭現代社會對完美父母的病態追求。讀完全書後，我感到的不是一種知識的灌輸，而更像是一種精神上的“鬆綁”，讓我有勇氣去承認自己的局限，並在這個過程中，更加真誠地去麵對那些試圖嚮我們傾訴的孩子。

評分☆☆☆☆☆

從文學性上來說，這本書的筆觸極為剋製而富有張力。作者似乎深諳“少即是多”的藝術。他不會用華麗的辭藻去渲染悲情，而是用極簡的對話片段和場景勾勒，就能營造齣強烈的代入感。我尤其喜歡其中穿插的那些哲思性的短句，它們如同散落的珍珠，雖然獨立存在，卻共同編織成瞭一條清晰的脈絡——那就是“看見”的重要性。這裏的“看見”，並非簡單的目光接觸，而是指一種超越錶象、直達核心需求的深度覺察。在信息爆炸的時代，我們太習慣於快速反饋和即時解決問題，而這本書卻倡導一種緩慢的、甚至有些痛苦的“等待”。等待孩子自己找到齣口，等待自己內心深處的“孩子”被接納。這種對“慢”的推崇，在快節奏的生活中顯得尤為珍貴，它提供瞭一個喘息的空間，讓我們有時間去消化那些復雜的情感，而不是草率地將其歸檔處理。