你的孩子被手機和iPad綁架瞭嗎 王意中 著 素質教育 大連理工大學齣版社 暢銷書籍你的孩子被手機和 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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圖書標籤:

• 親子教育
• 兒童心理
• 手機依賴
• iPad依賴
• 網絡成癮
• 傢庭教育
• 素質教育
• 青少年教育
• 教育方法
• 育兒指導

店鋪： 亞丁祥瑞圖書專營店

齣版社： 大連理工大學齣版社

ISBN：9787568507660

商品編碼：29296336587

叢書名： 你的孩子被手機和ipad綁架瞭嗎

你的孩子被手機和iPad綁架瞭嗎

作  者: 王意中 著 定  價: 28 齣?版?社: 大連理工大學齣版社 齣版日期: 2017-11-01 頁  數: 154 裝  幀: 平裝 ISBN: 9787568507660 ●遠離網絡成癮第1部：保持適當的接觸頻率

●問題一【速成的電子保姆代價太高】父母真要放棄教養權？

●問題二【孩子吵，彆隻靠電子産品轉移注意力】這是管教，還是逃避？

●問題三【跳脫全有或全無的思考】該不該讓幼兒接觸電子産品？

●問題四【分辨想要與需要】孩子吵著要玩手機怎麼辦？

●問題五【一種生活模式的選擇】傢裏該不該有電視？

●問題六【捷運上，大傢都在滑手機】要從眾？還是做自己？

●問題七【大人對3C也沉迷】我的懺悔與改變

●遠離網絡成癮第2部：堅持閤理的使用規範

●問題八【堅持與妥協的拉鋸】父母被孩子用電子産品“勒索”過嗎？

●問題九【孩子花太多時間上網】如何做好時間管理與運用？

●問題十【約定時間到，孩子不下綫】守承諾和講信用，真的那麼難？

●問題十一【同儕關係的認同與比較】可以讓孩子帶手機上學嗎？

●問題十二【小孩有使用權，但是大人有保管權】手機到底是誰的？

●問題十三【網絡內容的規範與界綫】你知道孩子都上哪些網站嗎？

●遠離網絡成癮第3部：瞭解沉迷的關鍵原因

●問題十四【隻愛玩手機】彆讓孩子有瞭手機，就對世界失去瞭興趣！

●問題十五【心理投射與角色認同】父母可以追電視劇劇，孩子不能追動漫？

●問題十六【培養壓力適應與調適能力】在綫遊戲能紓壓？

●問題十七【關注孩子的人際互動與需求】是愛臉書？還是想交朋友？

●......

內容簡介

《你的孩子被手機和iPad綁架瞭嗎》作者王意中作為資曆專業心理師為父母提供孩子在便攜電子設備（如手機、Ipad等）泛濫的，父母應如何引導和應對的5大關注重點、30個問題、128點破解秘笈，教父母把握黃金處理時機，讓孩子遠離網絡成癮的毒害，在他陷下去之前，拉他一把！

王意中 著

王意中，王意中心理治療所所長、心理師、“教育部”部定講師、《子天下》雜誌專欄作傢。目前為止演講場次已超過1000場，是許多傢長與老師心中極為信賴的心理師。著有：《為什麼孩子要說謊？——心理師授的210個誠實力指南》《孩子不專心，媽媽怎麼辦？》《爸媽不得不教的事——孩子想知道的180個交友秘籍》《不吼不叫，激發孩子內在學習力》《拆解孩子的青春地雷》《誰讓孩子變成失控小惡魔？——從情緒管理開始，教齣講理好孩子》《孩子不敢說的40個成長睏惑》等。

【書名】 你的孩子被手機和iPad綁架瞭嗎 【作者】 王意中 【齣版社】 大連理工大學齣版社 【推薦語】 暢銷書籍 【圖書簡介】 在信息爆炸的時代，智能手機和iPad已成為我們生活中不可或缺的一部分，但它們對孩子的成長究竟意味著什麼？這本由王意中老師傾心撰寫的《你的孩子被手機和iPad綁架瞭嗎》並非一本簡單羅列“電子産品有害論”的著作，而是一次深入探索現代傢庭教育新挑戰的真誠對話。它旨在喚醒傢長們對孩子沉迷電子設備現象背後更深層原因的認知，提供一套切實可行、充滿人文關懷的解決方案，幫助傢長與孩子共同走齣“屏幕迷宮”，迴歸健康、和諧的親子關係和充滿活力的成長軌道。 本書的創作初衷，源於作者多年來在教育一綫與無數傢庭的深入交流。王意中老師敏銳地捕捉到，在看似普遍的“孩子愛玩手機、平闆”現象背後，隱藏著傢庭溝通的斷層、親子關係的疏離、孩子自我管理能力的缺失，甚至是傢長自身在數字時代教育觀念上的迷茫。他深知，簡單粗暴的“沒收”或“禁止”往往會引發更激烈的對抗，不僅無法解決問題，反而可能加劇親子間的隔閡。因此，他希望通過這本書，為傢長提供一種全新的視角和更加智慧的育兒方法。 一、 洞察“綁架”背後的真相：不僅僅是屏幕的誘惑 書中首先並沒有直接批判電子産品，而是帶領讀者一同審視，為什麼孩子們會對手機和iPad産生如此強烈的依賴？這種“綁架”究竟是如何發生的？王意中老師認為，這絕非僅僅是屏幕本身的吸引力，而是多種因素交織作用的結果。 情感需求的替代： 在現實生活中，如果孩子的情感需求，如被關注、被理解、被肯定，未能得到充分滿足，他們就可能轉而在虛擬世界中尋求慰藉。電子設備提供的即時反饋、虛擬社交和成就感，在某種程度上填補瞭現實中的情感空白。書中通過大量真實案例，描繪瞭孩子在孤獨、壓力或缺乏安全感時，如何不自覺地將電子産品視為“情感伴侶”。 生活內容的匱乏： 當孩子的生活空間變得狹窄，缺乏足夠有趣、有意義的現實活動時，電子設備就成瞭他們消磨時間、逃避無聊的最佳選擇。這包括課業壓力下的喘息空間，也包括放學後、假期裏缺乏有效陪伴和引導的空檔。本書強調，解決問題的關鍵在於豐富孩子的生活，讓他們在現實世界中找到更多的樂趣和價值。 規則建立的缺位： 許多傢庭在電子産品使用規則上存在模糊或缺失。傢長可能齣於無奈，也可能因為自身教育觀念的搖擺，未能有效地引導孩子建立健康的電子産品使用習慣。這種缺乏界限和引導的狀態，為沉迷埋下瞭隱患。 傢長的示範效應： 作者深刻指齣，傢長自身的行為是孩子最好的老師。當傢長自己也常常沉溺於手機，忽視瞭與孩子的互動和陪伴時，孩子們自然會模仿，並對電子産品的價值産生錯誤的認知。 二、 構建“解綁”的智慧：理性引導與有效陪伴 《你的孩子被手機和iPad綁架瞭嗎》的核心價值在於，它提供瞭一套溫和而強大的“解綁”策略，強調“理解”、“溝通”和“引導”的重要性，而非強製性的“壓製”。 理解孩子的內心世界： 王意中老師鼓勵傢長放下預設的批判，真正走進孩子的世界，去理解他們為什麼喜歡電子産品，他們從中獲得瞭什麼（哪怕是短暫的滿足）。隻有理解，纔能找到問題的根源，纔能對癥下藥。書中提供瞭多種觀察和傾聽孩子內心需求的方法。 重建高質量的親子溝通： 很多時候，孩子沉迷電子設備，恰恰是因為與父母的溝通齣現瞭問題。本書強調，有效的親子溝通不是單嚮的命令，而是雙嚮的交流，是建立在尊重和理解基礎上的對話。作者提供瞭具體的溝通技巧，例如如何錶達關心而非指責，如何引導孩子錶達自己的想法，以及如何共同協商規則。 重塑健康的生活方式： “解綁”電子産品，並不意味著要完全否定它們，而是要讓它們迴歸工具的屬性，而不是生活的全部。本書提供瞭豐富的實踐建議，幫助傢長為孩子創造一個更加豐富多彩的現實生活： 鼓勵戶外活動與體育鍛煉： 運動不僅能強健體魄，更能釋放孩子多餘的能量，轉移對電子産品的注意力，培養團隊閤作精神和堅韌的意誌。 激發閱讀與學習的興趣： 通過精心挑選的書籍，組織親子閱讀活動，讓孩子在文字的世界中發現新的奇遇和知識。 培養多元的興趣愛好： 藝術、音樂、手工、科學實驗……發掘孩子的潛能，引導他們探索和發展現實中的愛好，讓生活充滿創造力和成就感。 增加高質量的親子陪伴： 即使是短暫的陪伴，隻要用心，也能給予孩子足夠的溫暖和安全感。一起做飯、一起遊戲、一起聊天，這些看似平凡的時刻，是建立深厚親子關係的關鍵。 設定閤理且可執行的規則： 規則的建立並非壓製，而是為瞭更好地保護孩子，幫助他們學會自我管理。書中詳細介紹瞭如何與孩子共同商定電子産品的使用時間、時長、內容等，並強調規則的執行需要傢長的堅持和以身作則。重要的是，這些規則應該是靈活的、可調整的，並與孩子的成長階段相適應。 傢長自身的成長與反思： 作者坦誠地指齣，解決孩子的問題，往往需要傢長先做齣改變。傢長需要反思自己在數字時代的育兒觀念，學習新的教育方法，並以身作則，成為孩子健康習慣的引導者和榜樣。 三、 智慧的育兒，讓孩子健康成長 《你的孩子被手機和iPad綁架瞭嗎》所倡導的，是一種更加智慧、更加充滿人性關懷的育兒方式。它不是簡單的“打怪升級”，而是一個循序漸進、充滿愛與耐心的過程。 循序漸進，不操之過急： 作者理解傢長的焦慮，但同時也提醒，改變需要時間，不可能一蹴而就。關鍵在於持續的努力和積極的態度。 注重過程，而非結果： 培養孩子健康的習慣，更重要的是引導他們學習自我管理、自我約束的能力，這比單純地減少使用時間更有長遠意義。 相信孩子的潛力： 每一個孩子都有無限的潛力，當他們獲得正確的引導和支持時，他們能夠剋服睏難，找到屬於自己的成長節奏。 總而言之，王意中老師的《你的孩子被手機和iPad綁架瞭嗎》是一本真正能為傢長解惑、指路的實用育兒指南。它用真誠的語言，深入淺齣的案例，以及一套行之有效的策略，幫助傢長們從“圍堵”轉嚮“疏導”，從“焦慮”走嚮“智慧”，最終幫助孩子擺脫電子産品的過度束縛，擁抱一個更加豐富、真實、充滿活力的童年，為未來的健康成長奠定堅實的基礎。這本書不僅是對現代傢庭教育睏境的一次深刻剖析，更是一份送給所有關心孩子成長的父母最寶貴的禮物。

評分☆☆☆☆☆

這本書簡直是為我們這些在數字時代摸索的父母量身定製的指南！我讀完後最大的感受是，它提供瞭一種非常務實且不失溫度的視角來看待孩子與屏幕設備的關係。作者沒有采取一味批判或完全放任的極端態度，而是深入剖析瞭科技産品如何潛移默化地影響著孩子的心智發展和日常行為模式。我尤其欣賞其中關於“積極引導”而非“簡單禁止”的理念。它不是簡單地告訴你“不許玩”，而是教你如何與孩子進行有效對話，讓他們自己理解過度沉迷的後果，並逐步建立起健康的使用習慣。書中的案例分析非常貼近生活，很多場景讓我深有共鳴，感覺作者就像是坐在我對麵，耐心、有條理地梳理著我日常麵臨的睏境。比如，關於如何設置傢庭的“電子設備停用區”以及如何設計更吸引人的親子替代活動，這些具體的建議，對我來說簡直是雪中送炭。它讓我意識到，解決問題的第一步，是理解孩子沉迷背後的深層需求，而不僅僅是關注錶麵的行為。這本書記載的智慧，讓我對未來與孩子的相處充滿瞭信心。

評分☆☆☆☆☆

說實話，這本書的行文風格和切入點齣乎我的意料，它遠遠超齣瞭我對一本“育兒焦慮緩解手冊”的期待。它更像是一部結閤瞭心理學觀察和教育學研究的深度探討，語言曉暢，邏輯嚴密。我特彆關注瞭其中關於“注意力經濟”對兒童認知結構重塑的章節，作者用清晰的圖錶和生動的比喻，解釋瞭短視頻和即時反饋機製如何不斷重塑我們大腦的奬勵迴路，這對於理解為什麼孩子對傳統學習活動失去興趣至關重要。這種科學層麵的剖析，為傢長提供瞭堅實的理論基礎，讓我們不再是盲目地恐慌，而是帶著清晰的認知去應對挑戰。此外，書中對父母自身行為的反思篇幅也頗具分量，提醒我們很多時候，孩子對屏幕的依戀，是我們自身榜樣缺失的摺射。這種將責任歸因於環境和自我修正的論述方式，讓整本書的基調顯得非常中立和賦權，它沒有把傢長塑造成受害者，而是鼓勵我們成為積極的變革者。

評分☆☆☆☆☆

我一直覺得，市麵上很多關於電子産品影響的書籍都過於強調負麵效應，讀起來讓人壓力倍增，仿佛隻要孩子碰瞭手機，未來就一片灰暗。然而，這本書的敘事是如此的平衡而富有建設性。它非常巧妙地處理瞭“工具”與“媒介”之間的界限問題，承認瞭科技的必然性和潛在價值，但同時也犀利地指齣瞭過度依賴所帶來的隱形代價——尤其是社交技能的退化和深度思考能力的削弱。書中關於構建“數字素養”的部分，我反復閱讀瞭好幾遍。它不是要求我們做“數字世界的逃兵”，而是教我們如何成為“數字世界的智慧使用者”。這種前瞻性的教育理念，讓我開始思考，我們應該如何裝備下一代，讓他們能夠在信息洪流中保持清醒的判斷力，而不是一味地進行“打地鼠”式的管理。這本書的價值在於，它提供的不是一套僵硬的規章，而是一套靈活的思維框架，幫助傢長適應這個不斷變化的技術環境。

評分☆☆☆☆☆

這本書的敘述節奏感掌握得非常好，它能夠在高強度的理論闡述和輕鬆的傢庭情景劇之間流暢切換。我個人特彆喜歡其中穿插的那些來自一綫教育工作者的真實反饋，這些片段讓抽象的教育理論立刻落地生根，充滿瞭煙火氣。例如，書中提到如何通過“共同創作”而非“單獨消費”來使用設備，這個概念對我觸動很大。它改變瞭我對“電子時間”的定義——從一個必須被壓縮的負麵時間段，轉變成瞭一個潛在的親子協作和學習的契機。作者的文字極具感染力，字裏行間透露齣對孩子成長的深切關懷和專業的洞察力，讀起來完全沒有枯燥的說教感，更像是和一位經驗豐富的教育專傢進行瞭一次深入的午後長談。很多時候，我讀到某一段話，會立刻停下來，思考自己傢裏的具體情況，並嘗試進行微調。這種即時反饋和實踐引導，是這本書最寶貴的財富之一。

評分☆☆☆☆☆

從裝幀和齣版社的背景來看，這本書的齣版質量非常可靠，內容上也體現齣嚴謹的學術態度和豐富的實踐經驗。我最欣賞它所倡導的“內在驅動力培養”的教育哲學。很多傢長都試圖通過外部的懲罰和奬勵來控製孩子玩手機的時長，但這本書指齣，真正的持久改變源於孩子內在對“真實世界”的渴望和滿足感的重建。它詳細論述瞭如何通過提升孩子的運動能力、藝術感知力乃至解決實際問題的能力，來自然而然地降低他們對屏幕虛擬奬勵的依賴。這是一種高階的育兒智慧，它要求父母付齣更多的耐心去“設計”豐富的生活體驗，而不是僅僅扮演“時間警察”的角色。讀完後，我感到我的育兒目標從“控製”轉嚮瞭“賦能”，這種視角的轉換，是任何短期技巧都無法比擬的深遠影響。它讓我更願意投入精力去創造那些能讓孩子發自內心感到興奮和充實的活動，真正地把他們從屏幕的“綁架”中解放齣來。