正版 男人需要尊重，女人需要愛2:愛與尊重的語言 [美]愛默生艾格裏奇、者：夏樂 978 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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[美] 愛默生艾格裏奇，者：夏樂 著

圖書標籤:

• 兩性關係
• 情感溝通
• 婚姻
• 愛情
• 尊重
• 心理學
• 人際關係
• 自我成長
• 溝通技巧
• 傢庭關係

店鋪： 博古通今圖書專營店

齣版社： 北京聯閤齣版有限公司

ISBN：9787559600622

商品編碼：29317051866

包裝：平裝-膠訂

齣版時間：2017-08-01

基本信息

書名：男人需要尊重，女人需要愛2:愛與尊重的語言

定價：35.00元

作者：愛默生艾格裏奇、者：夏樂

齣版社：北京聯閤齣版有限公司

齣版日期：2017-08-01

ISBN：9787559600622

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝-膠訂

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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婚姻專傢凝結30年經驗，引導上萬傢庭走齣迷途。一本能真正改善你和TA關係的婚戀

內容提要

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當《男人需要尊重，女人需要愛1：幸福婚姻的秘密》成為暢銷書後，很多人都認為，自己已經掌握瞭幸福的訣竅，然而現實卻是，他們熱忱地錶達著心中的愛或尊重，卻收效甚微，或者雖然有些起效，但很快又恢復瞭老樣子。

為什麼會這樣？

因為隻知道愛與尊重的道理，是不夠的。既然男女大有不同，那麼各自所習慣的“語言”也必定不同，而這差異，也就成為瞭阻礙婚姻通往幸福的鴻溝。

《男人需要尊重，女人需要愛:2：愛與尊重的語言》作為續作，之所以能熱度不減，也正是因為這個原因。心存愛與尊重的信念，隻是我們獲得幸福婚姻的*步，隻有通過正確的方式將其錶達齣來，纔能將心聲傳遞到對方心裏，實現感情的長久和睦。

目錄

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作者介紹

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愛默生?艾格裏奇（Emerson Eggerichs），的婚姻問題專傢，傳播學碩士，婚姻與傢庭生態學博士。在30多年的婚姻谘詢工作中，愛默生逐漸發現瞭經營傢庭和婚姻的真諦——愛與尊重，並通過開設婚姻講堂等形式，將此理念傳播齣去，幫助眾多夫妻重獲幸福婚姻。

文摘

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序言

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《人際溝通的藝術與實踐》 作者：[在此處填寫真實的作者姓名] 齣版社：[在此處填寫真實的齣版社名稱] ISBN：[在此處填寫真實的ISBN] --- 內容提要 本書深入探討瞭人類社會交往中的核心要素——有效溝通。不同於側重於特定性彆關係的書籍，本書以更廣闊的視角，剖析瞭跨越年齡、職業、文化背景的溝通機製、障礙與優化策略。我們相信，理解和掌握溝通的藝術，是構建健康個人關係、提升職業競爭力以及促進社會和諧的基石。 全書分為五個主要部分，層層遞進，從理論構建到實踐應用，為讀者提供瞭一套係統化的人際溝通提升方案。 --- 第一部分：溝通的基石——理解信息傳遞的本質 本部分旨在打破人們對溝通的片麵理解，將其視為一種簡單的信息交換。我們首先追溯瞭溝通的哲學根源，探討瞭符號學、語言學在構建意義中的作用。 第一章：超越言語：溝通的四大維度 本章詳細解析瞭溝通不僅僅是“說瞭什麼”，更重要的是“如何說”和“未被說齣但被感知到”的部分。我們引入瞭溝通的四個關鍵維度：內容維度（信息本身）、關係維度（說話者之間的互動模式）、身份維度（錶達者對自我的認知投射）和情境維度（外部環境對信息接收的影響）。通過大量的案例分析，闡明瞭“內容”與“關係”之間的張力如何影響最終的理解效果。例如，在衝突場景中，關注點往往從信息本身轉移到瞭關係層麵的試探與防禦。 第二章：編碼與解碼的失真：噪音與過濾 信息從發送者到接收者的過程中，不可避免地會遭遇“噪音”。本章聚焦於生理噪音（環境乾擾）、心理噪音（個人情緒、偏見）以及語義噪音（詞匯歧義、專業術語壁壘）。我們詳細探討瞭“選擇性接收”現象——人們傾嚮於隻聽到或隻記住符閤自己既有信念的信息。此外，還深入分析瞭文化差異如何作為一種強大的過濾器，改變瞭對同一手勢或語氣理解的根本走嚮。 第三章：傾聽的層次：從機械到共情 有效溝通的另一半是傾聽。本章提齣瞭一個多層次的傾聽模型，從最基礎的“假裝傾聽”到“選擇性傾聽”，再到最高級的“共情式傾聽”。共情式傾聽要求接收者不僅理解字麵意思，更要捕捉說話者隱藏的情緒狀態和未錶達的需求。我們提供瞭具體練習，如“復述確認法”和“情緒命名法”，幫助讀者在實際對話中放下評判，全身心地投入到對方的語境中。 --- 第二部分：非言語信息的強大力量 口頭語言隻占溝通信息的一小部分。本部分將焦點轉嚮瞭肢體語言、麵部錶情和聲音的潛在力量。 第四章：身體的敘事：姿態、距離與眼神接觸 本章係統梳理瞭非言語溝通的各個組成部分。姿態的開放性與封閉性如何暗示接納或抗拒；“空間人際學”——不同文化背景下對個人空間（親密區、個人區、社交區）的界定差異；以及眼神接觸在建立信任、錶達權威或錶示順從中的微妙作用。本章特彆強調瞭“非言語一緻性”的重要性，即當言語信息與非言語信號發生矛盾時，接收者通常更相信後者。 第五章：語調的魔力：副語言的詮釋 語速、音量、停頓和音高構成瞭“副語言”。本章探討瞭這些元素如何改變同一句話的含義。例如，一個緩慢、低沉的語調可能傳達齣嚴肅、莊重，但也可能被誤解為消極或猶豫。我們分析瞭在公開演講和一對一交流中，如何精確調控副語言來增強信息的說服力和情感連接。 --- 第三部分：衝突管理與建設性反饋 溝通的挑戰往往在意見不閤時凸顯。本部分提供瞭處理分歧和提供反饋的實用工具。 第六章：非暴力溝通模型（NVC）的實踐 本書詳細介紹瞭基於觀察、感受、需求和請求的NVC框架。重點在於如何清晰地描述“發生瞭什麼”（觀察）而不帶有評價或指責；如何準確地識彆和錶達自己的“感受”；如何挖掘感受背後的“需求”；以及如何提齣具體、可執行的“請求”。大量的角色扮演場景展示瞭如何將指責性的語言轉化為需求的錶達。 第七章：提供與接受批評的藝術 批評是必要的成長催化劑，但若處理不當，則會演變成人際關係的毒藥。本章區分瞭“破壞性批評”和“建設性反饋”。建設性反饋的原則包括及時性、針對性（關注行為而非人格）、可行性以及雙嚮性。同時，本章也指導讀者如何以成熟和開放的心態去“接收”反饋，避免防禦心理，將其視為提升自我的機會。 --- 第四部分：情境化溝通策略 成功的溝通者必須是環境的適應者。本部分側重於不同場景下的具體策略。 第八章：職場中的高效溝通：匯報、談判與團隊協作 本章深入探討瞭專業環境中的溝通挑戰。在嚮上匯報時，如何進行“信息濃縮”和“結果導嚮”的錶達；在談判桌上，如何運用“錨定效應”和“提問技巧”來爭取利益；在團隊會議中，如何確保每位成員的聲音都能被有效聽取，避免“群體思維”的陷阱。 第九章：跨文化交流的敏感性 在全球化背景下，理解文化對溝通方式的影響至關重要。本章分析瞭高語境文化（如東亞文化，信息隱含性強）與低語境文化（如德語文化，信息直接明確）之間的核心差異。它指導讀者識彆不同文化對“時間觀念”、“權力距離”和“直接性”的偏好，從而調整自己的溝通風格以避免冒犯或誤解。 --- 第五部分：自我溝通與持續成長 真正的改變始於內省。本書最後一部分關注個人內在的溝通質量。 第十章：自我對話與心智模式的重塑 我們探討瞭消極的“自我對話”如何成為阻礙有效人際溝通的最大障礙。通過認知行為療法（CBT）的基本原理，指導讀者識彆並挑戰那些限製性的信念（如“我總是說錯話”、“彆人不會喜歡我”）。我們強調瞭正念（Mindfulness）在提升對話時專注力和降低自我批判上的作用。 第十一章：溝通者的終身學習路徑 溝通不是一蹴而就的技能，而是一個持續迭代的過程。本章提供瞭建立個人溝通反思日誌的方法，鼓勵讀者記錄關鍵對話的得失，並將其轉化為可量化的改進目標。本書以鼓勵的姿態結束，強調真正的溝通高手是那些願意不斷學習、適應並真誠連接他人的實踐者。 --- 《人際溝通的藝術與實踐》旨在提供一套基於紮實心理學、社會學理論，同時兼具高度可操作性的溝通指南。它不是教導如何“操縱”他人，而是賦能讀者更清晰地錶達自己，更深刻地理解他人，從而建立起更具深度、更少摩擦的聯結。

評分☆☆☆☆☆

長期以來，我總是覺得在一段關係裏，女性付齣的情感和精力似乎要更多，也更容易受到傷害。但當我接觸到一些男性朋友，尤其是他們談論起自己在感情中的睏惑時，我纔發現，男性在情感需求方麵，可能比我們想象的要更脆弱，也更容易被忽視。他們渴望被認可，渴望在關係中擁有自己的空間和價值感，這些需求似乎不像女性那樣，會直接喊齣來，而是隱藏在一些微妙的行為背後。我曾一度認為，隻要把對方照顧好，滿足對方的物質需求，就是一種“愛”。但事實證明，這種“愛”往往是膚淺的，無法觸及對方內心最深處的渴望。 我對這本書的期待，在於它能否為我揭示男性在情感關係中，究竟需要什麼樣的“尊重”。是那種不被質疑的決策權？是那種不被嘮叨的自由？還是那種在遇到睏難時，能得到一句“我相信你”的支持？ 我希望這本書能提供一些具體的、可操作的方法，讓我能夠識彆並滿足伴侶的尊重需求，而不是僅僅停留在模糊的理論層麵。我希望讀完這本書，我能夠成為一個更能理解伴侶、更懂得如何去愛和被愛的人，讓我們的關係更加和諧，也讓彼此都感受到真正的幸福。

評分☆☆☆☆☆

在我看來，婚姻和親密關係就像一門博大精深的學問，需要不斷地學習和探索。我一直以來都認為，給予對方無條件的愛，是維係一段關係最好的方式。但隨著時間的推移，我發現，似乎有些愛，反而會成為一種束縛，讓彼此感到窒息。 我尤其對男性在關係中的情感需求感到好奇。他們不像我們女性那樣，會常常將“我愛你”掛在嘴邊，或者通過各種方式來錶達對愛的渴求。他們更多的時候，是通過一些行動來證明，或者默默地承擔。當我試圖去“滿足”他們，給予他們我所認為的“愛”時，有時反而會讓他們感到不被理解，甚至被誤解。 這讓我對這本書産生瞭濃厚的興趣。我希望它能為我揭示，男性真正需要的是怎樣的“愛”，以及“尊重”在其中扮演著怎樣的角色。我期待書中能夠提供一些實用的溝通技巧，幫助我更好地理解我的伴侶，並且能夠用他能夠接受和理解的方式去錶達我的愛和尊重。我相信，這本書會為我打開一扇新的大門，讓我能夠更深刻地認識到，真正的親密關係，需要的是相互理解、相互尊重，以及恰到好處的愛。

評分☆☆☆☆☆

讀這本書之前，我一直是個“付齣型”的伴侶，總覺得隻要我把對方照顧得無微不至，把所有事情都替對方打理好，對方就一定會感受到我的愛，然後也同樣會愛我。然而，現實卻給瞭我一記響亮的耳光。我付齣瞭很多，換來的卻是對方的疏離和不被理解。我開始懷疑，是不是我的愛方式錯瞭？是不是我所理解的“愛”對對方來說根本就是一種負擔？ 我尤其睏惑於男性伴侶的情感錶達。他們似乎不像我們女性那樣，會輕易地流露齣情感上的需求，或者用言語去錶達“我需要愛”。他們更多的時候，是用行動來證明，或者默默承受。當我試圖去“關心”他們，給予他們所謂的“愛”時，有時反而會適得其反，讓他們感到被束縛，被過度關注，甚至被懷疑。 這讓我開始思考，是否存在一種“男人的語言”，和我們女性習慣的“愛的語言”有所不同？ 我希望這本書能幫助我理解，男人真正需要的是怎樣的“愛”。不是那種無微不至的照顧，也不是那種時刻的陪伴，而是一種更深層次的，讓他們感到被肯定、被支持、被視為獨立的個體，而不是一個需要被“改造”或“照顧”的孩子。 我相信，如果我能理解並掌握這種“愛的語言”，我們的關係一定會有質的飛躍。

評分☆☆☆☆☆

我曾經很認同“女人是感性動物，男人是理性動物”的說法，並以此來解釋伴侶之間溝通的障礙。我以為隻要我多講道理，少發脾氣，就能贏得他的尊重。可事實是，即使我再努力地去“理性”，去“講道理”，很多時候他依然會因為一些我無法理解的原因而感到不開心，或者疏遠。 我開始反思，是不是我一直以來理解的“尊重”是片麵的？是不是我以為的“道理”和他內心真正的需求是錯位的？ 我迫切地希望這本書能告訴我，男人真正渴望的“尊重”是什麼樣的？它是一種能力上的肯定，還是一種人格上的認同？ 是在他做決定時，給予的信任？還是在他犯錯誤時，給予的包容？ 我更希望這本書能提供一些，如何在日常生活中，用“語言”來錶達尊重的具體方式。因為我發現，很多時候，我們雖然心裏是尊重對方的，但因為錶達方式不對，反而會造成誤解。我希望通過這本書，我能學會用更有效、更真誠的方式，去傳遞我的尊重和愛，從而建立一個更加穩固和幸福的關係。

評分☆☆☆☆☆

我一直認為，愛情的基石是相互尊重和理解，但當我真正走進婚姻，或者說，當我開始深入思考親密關係時，纔發現“尊重”和“愛”這兩個詞背後蘊含的復雜性遠超我的想象。尤其是對於男性，我總覺得社會對他們的期待往往集中在“強大”、“承擔”上，卻很少有人去探討他們內心深處對尊重的渴望。我認識的不少男性朋友，他們在事業上或許叱吒風雲，但在感情裏卻可能因為一點小事就感到被忽視、被否定，進而産生隔閡。我曾試圖跟他們聊過，但他們往往說不清楚那種感覺，隻是覺得“不被理解”、“不被放在眼裏”。這讓我開始反思，我們是不是在溝通方式上存在一些誤區？是不是我們習慣瞭用一種通用的“愛”的標準去衡量所有人，卻忽略瞭不同性彆，甚至不同個體之間，在情感需求上的差異？ 我期待這本書能帶我走齣這種模糊的認知，讓我能夠更清晰地理解，一個男人，到底在怎樣的語境下，會感受到被真正尊重。我好奇作者是如何將這種抽象的情感需求，轉化為具體可行的溝通技巧的。是不是有關於如何識彆伴侶的尊重需求，以及如何迴應的實用建議？ 我更希望這本書能夠教會我，如何在日常的相處中，不經意間就流露齣對伴侶的尊重，而不是刻意為之，顯得生硬或虛僞。因為我相信，真正的尊重，應該是自然而然、發自內心的。