太极拳心谭—太极汉语110句 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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店铺： 北京群洲文化专营店

出版社： 人民出版社

ISBN：9787010167664

商品编码：29334460461

基本信息

书名：太极拳心谭—太极汉语110句

定价：46.00元

作者：

出版社：人民出版社

出版日期：

ISBN：9787010167664

字数：

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版次：1

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开本：

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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内容提要

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目录

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作者介绍

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文摘

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序言

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太极心语：身心合一的智慧传承 《太极心语》并非一本讲述招式技巧的武术教程，它更像是一扇通往中国古老哲学与养生智慧的大门，引领读者深入探索太极所蕴含的深邃内涵。这本书的独特之处在于，它将古老的太极智慧与现代人的生活需求巧妙地融合，以一种温润而深刻的方式，展现太极如何能够成为滋养身心、提升精神境界的有力途径。 核心理念：从“形”到“意”，再到“道” 本书并非从最基础的架势、动作开始讲解，而是着眼于太极的“心法”，即其内在的精神内核。“心”在这里，不仅指我们的生理心脏，更包含了意识、精神、意念、以及对天地万物运行规律的体悟。作者认为，真正的太极，始于对“无极”的体悟，继而化生“太极”，在阴阳相济、刚柔并蓄中找到生命的平衡点，最终回归于“道”的境界。 因此，《太极心语》将带领读者首先进行一场精神上的探索。它会深入剖析太极思想中关于“虚静”、“无为”、“柔弱”、“中庸”等核心概念。这些概念并非抽象的哲学说教，而是与我们日常的思维方式、情绪管理、以及人际交往息息相关。例如，“虚静”不仅仅是身体的放松，更是内心杂念的止息，在纷繁的世界中寻得一份宁静，这对于缓解现代社会普遍存在的焦虑和压力有着直接的疗愈作用。 接着，本书会探讨“意”在太极中的至高地位。太极拳讲究“意念领先”，所有的动作都由意念引导。这种“意念”并非简单的想法，而是一种高度集中的、充满生命活力的精神力量。作者会解释如何通过培养和运用这种意念，来激活身体内在的能量，实现“以意导气，以气运身”的境界。这种对意念的训练，实际上也是一种深度专注力的培养，能够极大地提升我们在工作和生活中的效率。 最终，当读者通过对“心”的体悟和对“意”的运用，便能逐渐触及太极的“道”。这个“道”是天地万物的本源，是宇宙运行的法则，也是个体生命与宏观宇宙相连接的桥梁。本书会以诗意的语言，结合古代哲人的智慧，描绘出太极“道”所倡导的顺应自然、无为而治、和谐共生的人生哲学。这种对“道”的理解，能够帮助读者超越个人的得失荣辱，以更广阔的视角看待人生，从而获得更深层次的安宁与自在。 超越技击：太极的养生与哲学之美 《太极心语》将太极的视野从传统的技击层面，更深入地拓展到养生保健和哲学思辨的领域。本书认为，太极的精髓在于其深刻的生命智慧，而并非单纯的格斗技巧。 在养生方面，本书会阐述太极运动如何通过其特有的缓慢、圆活、连绵的运动方式，促进身体内部的循环，疏通经络，调和气血。它会探讨太极动作与呼吸的配合，以及如何通过身体的放松和内在的意念引导，达到“内外相合，虚实相生”的养生效果。书中会提及太极对改善心血管健康、提高身体柔韧性、增强免疫力、缓解慢性疼痛等方面的积极作用，但这一切的阐述都将基于其内在的哲学逻辑，而非简单的生理功能介绍。 更重要的是，本书将太极的理念融入到日常生活的方方面面。它会引导读者思考，如何在快节奏的生活中保持内心的平衡？如何在复杂的人际关系中做到圆融不滞？如何在面对挑战和困难时，运用太极的柔韧和耐心去化解？这些问题的答案，都蕴含在太极“以柔克刚”、“上善若水”、“持中守正”等哲学思想之中。 独特的叙事风格：诗意与哲理的交融 《太极心语》的语言风格将是本书的一大亮点。它不会使用生硬的学术术语或枯燥的理论阐述，而是以一种温婉、诗意、充满画面感的方式，将深奥的太极哲理娓娓道来。作者善于运用大量的比喻、象征和故事，将抽象的概念具象化，让读者在轻松愉悦的阅读中，潜移默化地吸收太极的智慧。 书中可能会出现对自然景物的描绘，将太极的运行规律与山水花鸟的意境相联系，例如将太极的圆活比作流水的绵延不绝，将阴阳的变化比作四季的更迭。同时，也会引用中国古代经典的诗词、寓言，来佐证和深化太极的哲学思想，使整本书充满了人文气息和艺术美感。 此外，本书的结构也并非传统的章节递进，而是以一种更加灵活、自由的方式展开。作者可能会围绕着一些核心的太极意象，如“圆”、“静”、“空”、“流”等，进行多角度、多层次的探讨。这种非线性的叙述方式，更符合太极“无处不在，无时不在”的特性，也更能激发读者的思考和联想。 适用人群：追寻内在平静与生命智慧的现代人 《太极心语》并非只为太极拳的习练者而写，它更适合所有渴望在喧嚣的世界中找到内心平静，追求生命深度与意义的现代人。 对中国传统文化感兴趣的读者： 本书将提供一个了解太极哲学与养生智慧的绝佳窗口，帮助读者深入理解中华民族深厚的文化底蕴。 寻求减压与身心平衡的都市人： 在快节奏的现代生活中，本书提供的太极智慧能够帮助读者找到缓解压力、调整心态的方法，重拾身心的和谐。 对哲学与人生思考有兴趣的读者： 本书将太极的哲学思想与日常生活紧密结合，引导读者在细微之处体悟人生的真谛，提升生命品质。 对养生保健有需求的人群： 本书将从更深层次的哲学角度，阐述太极养生的原理，帮助读者理解身体与精神的内在联系，实现更全面的健康。 渴望提升个人境界与精神修养的读者： 太极所蕴含的智慧，能够帮助读者超越小我，培养更宽广的胸襟和更深刻的洞察力，实现个人精神的成长。 《太极心语》并非提供一套即刻奏效的“速成秘籍”，它更像是一位循循善诱的智者，一位温润如玉的朋友，陪伴读者一同踏上探索自我、体悟生命真谛的旅程。通过这本书，读者将不仅仅学会一种新的看待世界的方式，更将收获一份源自古老智慧的，属于自己的生命力量。它是一份关于“道”的感悟，一份关于“心”的探索，一份献给所有渴望在行走中体悟生命之美的灵魂的礼物。

评分☆☆☆☆☆

结构与深度 这本书的结构设计堪称精妙，它不像是一本机械的教科书，更像是一部循序渐进的武术心法秘籍。作者显然花费了巨大的心血来构建这个知识体系，从基础的语感培养到复杂句式的理解，每一步都衔接得天衣无缝。我特别留意了其中对一些核心概念的阐释，它们往往用极简的语言道出了深刻的哲理，这种“少即是多”的表达方式，恰恰体现了太极的精髓——以柔克刚，以简驭繁。不同于市面上那些追求数量堆砌的教材，这本书更注重“质量”的打磨，每一个句子、每一个词组的选取都经过了深思熟虑，旨在传达最纯粹、最贴近生活和哲学思考的汉语表达。这种对深度的追求，使得读者在学习语言的同时，也在进行一场精神上的探险。对我而言，它提供了比单纯语言技能更高的价值。

评分☆☆☆☆☆

教学方法的革新 我曾尝试过多种学习汉语的方法，包括沉浸式训练和传统应试教育，但总感觉在“神韵”的捕捉上有所欠缺。这本书提供了一种全新的视角——将语言学习与内在的“气”的调节联系起来。这种跨学科的整合，在我看来是一次大胆且成功的尝试。它不仅仅停留在“如何发音准确”的层面，更进一步探讨了“如何用汉语表达出内心的稳定与和谐”。这种教学方法的革新，让学习者不再是被动的接受者，而是主动的探索者。每一次的朗读，都成了对自身心性的校准。我惊喜地发现，随着学习的深入，我的表达也变得更加从容和有条理，仿佛那110句不仅仅是语言的范例，更是心法的口诀。这种潜移默化的影响，是任何纯粹的语法书都无法企及的。

评分☆☆☆☆☆

长远价值的展望 购买这本书，我首先考虑的是它的长久价值，而非短期应试效果。这本书的价值在于它建立了一种稳定的、可复制的思维框架。太极的哲学思想，强调辩证、平衡与顺应自然，而这本书恰恰将这些核心要素嵌入了汉语的表达结构中。这意味着，即使我未来接触到更复杂的汉语情境，我也能依据书中习得的这种“内功心法”去应对和理解。它培养的不是“死记硬背的应答者”，而是“富有哲思的交流者”。我确信，这本书的内容将不仅仅是指导我学习汉语的工具，更会成为我未来理解东方文化、调节个人心境的一份宝贵参照。它就像一本人生指南，语言知识只是其外衣，真正的核心价值在于它对心智成长的推动作用，这一点，远超出了任何一门外语学习书籍的范畴。

评分☆☆☆☆☆

风格与触感 拿起这本书，首先感受到的是它独特的触感和排版风格。它摈弃了现代教材中常见的花哨设计，选择了更为朴素、内敛的视觉语言，这与书名所暗示的“心”和“谭”的意境高度契合。文字的间距、字体的选择，都带着一种古典的韵味，读起来毫不费力，反而有一种沉静的力量。在语言风格上，作者的笔触非常细腻且充满人文关怀，没有那种高高在上的说教感，而是以一种平等的姿态与读者对话。读到某些句子时，我仿佛能听到一位经验丰富的前辈，在茶馆里娓娓道来人生的智慧。这种温暖而又不失力量的叙事方式，极大地增强了学习的沉浸感，让人愿意一遍又一遍地去咀嚼其中的味道，而不是囫囵吞枣地应付考试。

评分☆☆☆☆☆

体验与感悟 初捧此书，我内心涌起一种难以言喻的期待。这绝非寻常的语言学习材料，它更像是一本通往东方哲学与身心合一境界的钥匙。书页间的文字流淌着一种宁静而有力的气息，仿佛能引导我的呼吸随之起伏。我尤其欣赏作者在语言教学中巧妙地融入了太极的理念。这种结合，让枯燥的词汇和语法学习变得生动起来，每一次练习都仿佛是一次内心的梳理。它不仅仅是教你如何“说”汉语，更是教你如何以一种更平和、更有序的方式去“体验”汉语。那种将肢体语言与语言表达融为一体的尝试，在市面上极为罕见。我发现，当我尝试用太极的姿态去体会那些句子时，它们的韵味和内在逻辑就自然而然地显现出来，这是一种非常直观且深刻的学习方式。它挑战了我以往对语言学习的固有认知，让我意识到，学习一门语言，最终是为了更好地理解一种文化和一种生活哲学。