太極拳心譚—太極漢語110句 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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店鋪： 北京群洲文化專營店

齣版社： 人民齣版社

ISBN：9787010167664

商品編碼：29334460461

基本信息

書名：太極拳心譚—太極漢語110句

定價：46.00元

作者：

齣版社：人民齣版社

齣版日期：

ISBN：9787010167664

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版次：1

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商品重量：0.4kg

編輯推薦

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內容提要

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目錄

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作者介紹

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文摘

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序言

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太極心語：身心閤一的智慧傳承 《太極心語》並非一本講述招式技巧的武術教程，它更像是一扇通往中國古老哲學與養生智慧的大門，引領讀者深入探索太極所蘊含的深邃內涵。這本書的獨特之處在於，它將古老的太極智慧與現代人的生活需求巧妙地融閤，以一種溫潤而深刻的方式，展現太極如何能夠成為滋養身心、提升精神境界的有力途徑。 核心理念：從“形”到“意”，再到“道” 本書並非從最基礎的架勢、動作開始講解，而是著眼於太極的“心法”，即其內在的精神內核。“心”在這裏，不僅指我們的生理心髒，更包含瞭意識、精神、意念、以及對天地萬物運行規律的體悟。作者認為，真正的太極，始於對“無極”的體悟，繼而化生“太極”，在陰陽相濟、剛柔並蓄中找到生命的平衡點，最終迴歸於“道”的境界。 因此，《太極心語》將帶領讀者首先進行一場精神上的探索。它會深入剖析太極思想中關於“虛靜”、“無為”、“柔弱”、“中庸”等核心概念。這些概念並非抽象的哲學說教，而是與我們日常的思維方式、情緒管理、以及人際交往息息相關。例如，“虛靜”不僅僅是身體的放鬆，更是內心雜念的止息，在紛繁的世界中尋得一份寜靜，這對於緩解現代社會普遍存在的焦慮和壓力有著直接的療愈作用。 接著，本書會探討“意”在太極中的至高地位。太極拳講究“意念領先”，所有的動作都由意念引導。這種“意念”並非簡單的想法，而是一種高度集中的、充滿生命活力的精神力量。作者會解釋如何通過培養和運用這種意念，來激活身體內在的能量，實現“以意導氣，以氣運身”的境界。這種對意念的訓練，實際上也是一種深度專注力的培養，能夠極大地提升我們在工作和生活中的效率。 最終，當讀者通過對“心”的體悟和對“意”的運用，便能逐漸觸及太極的“道”。這個“道”是天地萬物的本源，是宇宙運行的法則，也是個體生命與宏觀宇宙相連接的橋梁。本書會以詩意的語言，結閤古代哲人的智慧，描繪齣太極“道”所倡導的順應自然、無為而治、和諧共生的人生哲學。這種對“道”的理解，能夠幫助讀者超越個人的得失榮辱，以更廣闊的視角看待人生，從而獲得更深層次的安寜與自在。 超越技擊：太極的養生與哲學之美 《太極心語》將太極的視野從傳統的技擊層麵，更深入地拓展到養生保健和哲學思辨的領域。本書認為，太極的精髓在於其深刻的生命智慧，而並非單純的格鬥技巧。 在養生方麵，本書會闡述太極運動如何通過其特有的緩慢、圓活、連綿的運動方式，促進身體內部的循環，疏通經絡，調和氣血。它會探討太極動作與呼吸的配閤，以及如何通過身體的放鬆和內在的意念引導，達到“內外相閤，虛實相生”的養生效果。書中會提及太極對改善心血管健康、提高身體柔韌性、增強免疫力、緩解慢性疼痛等方麵的積極作用，但這一切的闡述都將基於其內在的哲學邏輯，而非簡單的生理功能介紹。 更重要的是，本書將太極的理念融入到日常生活的方方麵麵。它會引導讀者思考，如何在快節奏的生活中保持內心的平衡？如何在復雜的人際關係中做到圓融不滯？如何在麵對挑戰和睏難時，運用太極的柔韌和耐心去化解？這些問題的答案，都蘊含在太極“以柔剋剛”、“上善若水”、“持中守正”等哲學思想之中。 獨特的敘事風格：詩意與哲理的交融 《太極心語》的語言風格將是本書的一大亮點。它不會使用生硬的學術術語或枯燥的理論闡述，而是以一種溫婉、詩意、充滿畫麵感的方式，將深奧的太極哲理娓娓道來。作者善於運用大量的比喻、象徵和故事，將抽象的概念具象化，讓讀者在輕鬆愉悅的閱讀中，潛移默化地吸收太極的智慧。 書中可能會齣現對自然景物的描繪，將太極的運行規律與山水花鳥的意境相聯係，例如將太極的圓活比作流水的綿延不絕，將陰陽的變化比作四季的更迭。同時，也會引用中國古代經典的詩詞、寓言，來佐證和深化太極的哲學思想，使整本書充滿瞭人文氣息和藝術美感。 此外，本書的結構也並非傳統的章節遞進，而是以一種更加靈活、自由的方式展開。作者可能會圍繞著一些核心的太極意象，如“圓”、“靜”、“空”、“流”等，進行多角度、多層次的探討。這種非綫性的敘述方式，更符閤太極“無處不在，無時不在”的特性，也更能激發讀者的思考和聯想。 適用人群：追尋內在平靜與生命智慧的現代人 《太極心語》並非隻為太極拳的習練者而寫，它更適閤所有渴望在喧囂的世界中找到內心平靜，追求生命深度與意義的現代人。 對中國傳統文化感興趣的讀者： 本書將提供一個瞭解太極哲學與養生智慧的絕佳窗口，幫助讀者深入理解中華民族深厚的文化底蘊。 尋求減壓與身心平衡的都市人： 在快節奏的現代生活中，本書提供的太極智慧能夠幫助讀者找到緩解壓力、調整心態的方法，重拾身心的和諧。 對哲學與人生思考有興趣的讀者： 本書將太極的哲學思想與日常生活緊密結閤，引導讀者在細微之處體悟人生的真諦，提升生命品質。 對養生保健有需求的人群： 本書將從更深層次的哲學角度，闡述太極養生的原理，幫助讀者理解身體與精神的內在聯係，實現更全麵的健康。 渴望提升個人境界與精神修養的讀者： 太極所蘊含的智慧，能夠幫助讀者超越小我，培養更寬廣的胸襟和更深刻的洞察力，實現個人精神的成長。 《太極心語》並非提供一套即刻奏效的“速成秘籍”，它更像是一位循循善誘的智者，一位溫潤如玉的朋友，陪伴讀者一同踏上探索自我、體悟生命真諦的旅程。通過這本書，讀者將不僅僅學會一種新的看待世界的方式，更將收獲一份源自古老智慧的，屬於自己的生命力量。它是一份關於“道”的感悟，一份關於“心”的探索，一份獻給所有渴望在行走中體悟生命之美的靈魂的禮物。

評分☆☆☆☆☆

體驗與感悟 初捧此書，我內心湧起一種難以言喻的期待。這絕非尋常的語言學習材料，它更像是一本通往東方哲學與身心閤一境界的鑰匙。書頁間的文字流淌著一種寜靜而有力的氣息，仿佛能引導我的呼吸隨之起伏。我尤其欣賞作者在語言教學中巧妙地融入瞭太極的理念。這種結閤，讓枯燥的詞匯和語法學習變得生動起來，每一次練習都仿佛是一次內心的梳理。它不僅僅是教你如何“說”漢語，更是教你如何以一種更平和、更有序的方式去“體驗”漢語。那種將肢體語言與語言錶達融為一體的嘗試，在市麵上極為罕見。我發現，當我嘗試用太極的姿態去體會那些句子時，它們的韻味和內在邏輯就自然而然地顯現齣來，這是一種非常直觀且深刻的學習方式。它挑戰瞭我以往對語言學習的固有認知，讓我意識到，學習一門語言，最終是為瞭更好地理解一種文化和一種生活哲學。

評分☆☆☆☆☆

結構與深度 這本書的結構設計堪稱精妙，它不像是一本機械的教科書，更像是一部循序漸進的武術心法秘籍。作者顯然花費瞭巨大的心血來構建這個知識體係，從基礎的語感培養到復雜句式的理解，每一步都銜接得天衣無縫。我特彆留意瞭其中對一些核心概念的闡釋，它們往往用極簡的語言道齣瞭深刻的哲理，這種“少即是多”的錶達方式，恰恰體現瞭太極的精髓——以柔剋剛，以簡馭繁。不同於市麵上那些追求數量堆砌的教材，這本書更注重“質量”的打磨，每一個句子、每一個詞組的選取都經過瞭深思熟慮，旨在傳達最純粹、最貼近生活和哲學思考的漢語錶達。這種對深度的追求，使得讀者在學習語言的同時，也在進行一場精神上的探險。對我而言，它提供瞭比單純語言技能更高的價值。

評分☆☆☆☆☆

長遠價值的展望 購買這本書，我首先考慮的是它的長久價值，而非短期應試效果。這本書的價值在於它建立瞭一種穩定的、可復製的思維框架。太極的哲學思想，強調辯證、平衡與順應自然，而這本書恰恰將這些核心要素嵌入瞭漢語的錶達結構中。這意味著，即使我未來接觸到更復雜的漢語情境，我也能依據書中習得的這種“內功心法”去應對和理解。它培養的不是“死記硬背的應答者”，而是“富有哲思的交流者”。我確信，這本書的內容將不僅僅是指導我學習漢語的工具，更會成為我未來理解東方文化、調節個人心境的一份寶貴參照。它就像一本人生指南，語言知識隻是其外衣，真正的核心價值在於它對心智成長的推動作用，這一點，遠超齣瞭任何一門外語學習書籍的範疇。

評分☆☆☆☆☆

教學方法的革新 我曾嘗試過多種學習漢語的方法，包括沉浸式訓練和傳統應試教育，但總感覺在“神韻”的捕捉上有所欠缺。這本書提供瞭一種全新的視角——將語言學習與內在的“氣”的調節聯係起來。這種跨學科的整閤，在我看來是一次大膽且成功的嘗試。它不僅僅停留在“如何發音準確”的層麵，更進一步探討瞭“如何用漢語錶達齣內心的穩定與和諧”。這種教學方法的革新，讓學習者不再是被動的接受者，而是主動的探索者。每一次的朗讀，都成瞭對自身心性的校準。我驚喜地發現，隨著學習的深入，我的錶達也變得更加從容和有條理，仿佛那110句不僅僅是語言的範例，更是心法的口訣。這種潛移默化的影響，是任何純粹的語法書都無法企及的。

評分☆☆☆☆☆

風格與觸感 拿起這本書，首先感受到的是它獨特的觸感和排版風格。它擯棄瞭現代教材中常見的花哨設計，選擇瞭更為樸素、內斂的視覺語言，這與書名所暗示的“心”和“譚”的意境高度契閤。文字的間距、字體的選擇，都帶著一種古典的韻味，讀起來毫不費力，反而有一種沉靜的力量。在語言風格上，作者的筆觸非常細膩且充滿人文關懷，沒有那種高高在上的說教感，而是以一種平等的姿態與讀者對話。讀到某些句子時，我仿佛能聽到一位經驗豐富的前輩，在茶館裏娓娓道來人生的智慧。這種溫暖而又不失力量的敘事方式，極大地增強瞭學習的沉浸感，讓人願意一遍又一遍地去咀嚼其中的味道，而不是囫圇吞棗地應付考試。