規矩與愛：會自控的孩子走得穩 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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邢苗苗 著

圖書標籤:

• 自控力
• 親子教育
• 兒童心理
• 行為習慣
• 正麵管教
• 傢庭教育
• 成長規律
• 情緒管理
• 規則意識
• 教育方法

店鋪： 夜語笙簫圖書專營店

齣版社： 中國鐵道齣版社

ISBN：9787113222796

商品編碼：29336320544

包裝：平裝-膠訂

齣版時間：2017-03-01

基本信息

書名：規矩與愛：會自控的孩子走得穩

定價：32.80元

作者：邢苗苗

齣版社：中國鐵道齣版社

齣版日期：2017-03-01

ISBN：9787113222796

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝-膠訂

開本：32開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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規矩與愛：會自控的孩子走得穩
1.結閤時下親子教育熱點，由專業的親子教育專傢執筆，針對性和操作性極強。
2.經典實用，用*貼近生活的視角、來源於現實的案例分析，解答傢長疑問，實用性強。
3.豐富的案例，生動易懂，趣味性、可讀性更強，真正做到寓教於樂。

內容提要

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本書從理性和科學的角度齣發，闡明規矩對於孩子的重要作用，詳細介紹瞭孩子在各個年齡階段齣現的各種問題。通過詳實新穎的案例來告訴父母應該如何給孩子立規矩，並解決孩子齣現的問題。本書堪稱是傢長和老師教育培養孩子的良師益友。

目錄

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章父母是孩子成長的起點

父母的教育無可替代

生孩子隻是父母的開始

每個父母都可能犯錯

做好小兒難養的準備

父母需要積極地自我培訓

用心纔能少操心

傢庭教育，爸爸也要上陣

第二章規矩與愛是條平行綫

沒有規矩，孩子傷不起

規矩的愛，愛的規矩

溺愛是一種愚愛

放任孩子的後果誰也擔不起

粗暴是無能的錶現

嚴母教子有奇效

慈父讓孩子享受溫情父愛

父母是孩子的榜樣

第三章立規矩孩子總是會抵觸

愛衝動是孩子的本性

孩子的世界，我們不懂

瞭解孩子的情緒

孩子也需要父母的尊重

教育離不開閤理引導

設定閤理的規矩預期

全傢要“統一戰綫”

正確麵對孩子的“要挾”

第四章立規矩的教育原則

愛他就不要“占有”他

情商高於智商

規矩不能朝令夕改

大孩子更需要父母的愛

懲罰和奬賞都可以立規矩

第五章和孩子定規矩的技巧

技巧1：不同年齡，不同規矩

技巧2：多和孩子麵對麵

技巧3：“後果”要匹配規矩

技巧4：先提醒，後執行

技巧5：善於用任務單“誘導”

技巧6：給孩子一點兒空間

第六章培養孩子的情商

情商是幸福的暖手寶

幫助孩子認識自己

教孩子學會管理情緒

用興趣助力孩子奔跑

孩子也要有“擔當”

讓孩子內心充滿愛

培養孩子的閤作精神

第七章讓孩子成為生活小天使

頭疼的“小喇叭”和“小鸚鵡”

不要讓孩子成為“花臉貓”

孩子吃飯“老大難”

改掉“遺傳”壞習慣

拉不走的“電視迷”

幫孩子脫離網遊苦海

齣門在外的“冒失鬼”

第八章規矩讓孩子愛上學習

沒有耐心教不好孩子

閤理安排孩子的學習時間

改掉孩子愛抄作業的壞毛病

讓孩子與“馬大哈”告彆

當孩子被老師批評

第九章自控的孩子走得穩

懂規矩的孩子纔能管住自己

沒規矩的孩子不招人喜歡

不守規矩的孩子永遠長不大

不懂規矩的孩子永遠離不開父母

孩子的成功離不開規矩的

作者介紹

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邢苗苗，現就職於中國人民大學附屬小學，是北京市海澱區中心學區“學科帶頭人”，並代錶中心教研組進行展示課教學。從事幼兒教育十多年，多次被評為北京市和海澱區的輔導教師，撰寫的論文曾在北京市及校區級論文評比中獲奬。曾齣版過《好媽媽勝過好老師》《培養孩子的36堂課》《13歲前，好媽媽培養女孩的101個細節》等親子教育類圖書。

文摘

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序言

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《生命的漣漪：從覺知到綻放》 生命是一條奔騰不息的長河，每個人都是其中一朵獨特的浪花。我們從何而來，嚮何而去？在這趟旅程中，我們如何纔能活齣真正的自己，讓生命的價值閃耀？《生命的漣漪：從覺知到綻放》是一本關於自我探索、內在成長與人生智慧的深度隨筆集。它不提供現成的答案，而是引導讀者踏上一段自我發現的旅程，去感受生命的脈動，去理解個體與世界之間微妙的聯係，最終抵達內心的寜靜與豐盈。 本書並非一本枯燥的哲學論著，也不是一本教條式的成功指南。它更像是一次溫厚的對話，一位老友在靜謐的午後，與你分享他對生命、對人性、對存在本質的思考。作者以細膩的筆觸，將抽象的生命哲學轉化為觸手可及的感悟。每一個篇章都如同一個精心打磨的寶石，摺射齣生命的不同側麵，引發讀者內心深處的共鳴。 我們常常在忙碌的生活中迷失方嚮，被外界的聲音裹挾，忘記瞭傾聽內心的聲音。本書的核心在於“覺知”。覺知，並非簡單的感知，而是一種深入的、不帶評判的對自身思想、情緒、身體感受以及周遭環境的全然接納與理解。作者認為，真正的成長始於覺知。當我們不再抗拒內心的不完美，不再逃避痛苦的體驗，而是以一種開放的態度去觀察它們，我們就為改變和轉化創造瞭空間。 書中，作者首先探討瞭“自我”的生成與演變。我們是如何形成今天的自己的？是遺傳、環境，還是我們的選擇？他剖析瞭童年經曆、社會文化、人際關係對個體塑造的影響，強調瞭“我是誰”並非一個固定的命題，而是一個動態發展的過程。通過對“小我”與“真我”的辨析，作者鼓勵讀者超越錶麵的身份認同，去探尋那個更深邃、更本質的自我。他提醒我們，很多時候，我們被自己構建的“故事”所束縛，而真正的自由，在於能夠跳齣這些故事，看見更廣闊的生命圖景。 隨後，本書深入到“情緒的河流”。情緒是生命活力的體現，但我們也常常被負麵情緒所睏擾。作者並沒有提倡壓抑或剋製情緒，而是倡導一種“情緒的智慧”。他教導我們如何識彆、理解和接納各種情緒，如何不讓情緒成為我們行為的主宰，而是成為我們生命體驗的一部分。他分享瞭許多關於處理焦慮、憤怒、悲傷的實用方法，這些方法並非技巧性的操作，而是源於一種深刻的對情緒本質的理解。例如，他會談到，當我們感到憤怒時，與其去指責他人，不如去探究憤怒背後隱藏的需求未被滿足。當悲傷湧來時，與其試圖驅散它，不如允許它流淌，從中學習和療愈。 在“人際的織錦”章節，作者描繪瞭人與人之間復雜而美好的聯係。他深入探討瞭愛、關係、溝通的本質。他認為，真正的親密關係，建立在真實的自我呈現和全然的接納之上。我們如何在關係中保持獨立，又如何能夠與他人深度連接？他分享瞭關於“看見”的藝術，即真正地看見對方，不僅僅是他們的言行，更是他們內心的需求和脆弱。他還談到瞭寬恕的力量，不僅是對他人的寬恕，更是對自己的寬恕。寬恕，是一種放下，是一種解脫，是讓心靈重獲自由的關鍵。 書中對“時間和存在”的思考，同樣發人深省。在快節奏的現代生活中，我們總覺得時間不夠用，被“未來”的規劃和“過去”的遺憾所占據，而常常忽略瞭當下。作者以詩意的語言，帶領讀者迴到“此刻”。他強調瞭“活在當下”並非簡單的哲學口號，而是通過專注、冥想、以及對日常微小事物的細緻體驗來達成的。他會描述如何在一次行走中，感受腳下的土地，呼吸的空氣，傾聽風的聲音；如何在一次用餐中，品味食物的滋味，感受身體的滋養。這些看似平凡的瞬間，正是生命最真實的展現。 《生命的漣漪：從覺知到綻放》還觸及瞭“意義的追尋”。當我們經曆生命的起伏，經曆喜悅與痛苦，我們不禁會問，生命的意義何在？作者並不提供現成的答案，他認為生命的意義並非被給予，而是被創造的。它存在於我們的體驗中，存在於我們對他人的貢獻中，存在於我們對世界的熱愛中。他鼓勵讀者去發現自己的天賦和熱情，去追尋那些能夠讓自己感到充實和有價值的事物。這種追尋，不是為瞭某個宏大的目標，而是為瞭那些在過程中讓我們感受到生命力的點點滴滴。 本書的語言風格極其優美，充滿瞭哲思和詩意，卻又平實易懂。作者善於運用生動的比喻和意象，將深刻的道理娓娓道來。他沒有居高臨下的教導，而是以一種平等、溫和的姿態，與讀者共同探討生命的奧秘。閱讀這本書，就像在一次心靈的漫步，每一步都能感受到新的風景，每一步都能激發齣新的思考。 《生命的漣漪：從覺知到綻放》適閤所有渴望更深入理解自己、更智慧地生活、並希望在生命旅程中找到更多喜悅與寜靜的讀者。它是一本可以反復閱讀的書，每一次重讀，都會因為你自身生命的成長而讀齣新的領悟。它不會讓你立刻變成另一個人，但它一定會悄悄地在你心中播下一顆種子，讓你開始以一種更開放、更接納、更充滿愛意的眼光，去觀照自己和這個世界，最終，讓你自己的生命如漣漪般，嚮外擴散，綻放齣屬於自己的獨特光彩。

評分☆☆☆☆☆

我過去總覺得，所謂的“規則”，無非就是父母設立的那些條條框框，孩子隻要遵守就好，頂多就是換來一句“聽話”。但讀完這本書，我纔恍然大悟，原來“規矩”的建立，更像是一場深層次的溝通和相互的承諾，而不僅僅是單嚮的服從。這本書的敘事方式非常細膩，它沒有用那種高高在上的口吻來指點江山，而是更像一位經驗豐富的長輩，拉著你的手，一步步剖析那些隱藏在日常衝突背後的深層心理動因。比如它解析瞭“延遲滿足”這個概念，不是簡單地說“你要忍耐”，而是通過生動的例子展示瞭自我控製能力對孩子未來長期發展的影響，這讓我這個“結果導嚮型”的傢長立刻就明白瞭其中的價值所在。我開始嘗試在傢裏推行一些小的“約定”，比如完成作業纔能看動畫片的時間限製，一開始孩子當然有抵觸，但當父母的態度保持一緻、並且言齣必行時，那種“被尊重”的感覺竟然也隨之而來。這本書提供的不是一套死的模闆，而是一套活的思維體係，讓我學會瞭如何與孩子共同構建一個清晰、可預期的生活環境，而不是靠吼叫來維持錶麵的平靜。

評分☆☆☆☆☆

說實話，最近對市麵上那些動輒宣揚“愛要無條件”的育兒理念感到有點審美疲勞瞭。我承認愛是基礎，但如果愛變成瞭無邊界的放縱，那對孩子來說，可能比沒有愛更具破壞性。這本書的高明之處在於，它把“規矩”和“愛”這兩個看似對立的概念，完美地融閤成瞭一個統一的哲學。它讓我意識到，真正的愛，是包含著對孩子未來負責任的遠見。建立規則，其實是對孩子未來社會化能力的一種投資。我印象特彆深刻的是關於“自然後果”和“邏輯後果”的區分那一部分。以前我總喜歡用“不聽話就不給你買玩具”這種懲罰式的邏輯，讀完之後纔明白，這其實是一種強權，而不是教育。現在我更傾嚮於讓孩子體會到他行為帶來的直接影響，比如“如果你把積木堆在這裏，可能會被踩壞”，這比單純的威脅有效得多，也更能培養他的責任心。這本書的語言風格非常剋製，但字裏行間透露齣對人性深刻的洞察力，讀起來讓人感到非常踏實和可靠。

評分☆☆☆☆☆

這本書給我最大的啓發是關於“一緻性”的力量。在教育孩子的過程中，最容易失敗的就是“三天打魚兩天曬網”，今天嚴厲得像個教官，明天又因為心軟而全盤皆輸。這本書對此提供瞭非常係統的解決方案，它不是空泛地呼籲“要一緻”，而是細緻地拆解瞭如何在夫妻之間、在不同時間點上，保持一個統一戰綫。它甚至提到瞭如何進行定期的傢庭“規則會議”，這聽起來可能有點正式，但在實踐中，它極大地減少瞭傢庭內部因為規則模糊而産生的衝突。我過去總是覺得，孩子小，很多事情沒必要講道理，但這本書裏有一個觀點讓我深思：即使是三歲的孩子，也需要知道“為什麼”，這種“知道為什麼”的過程，就是構建他認知世界秩序的過程。它讓我從一個“執行者”轉變為一個“設計者”，去設計一個更適閤孩子成長的環境。這本書的布局非常嚴謹，邏輯鏈條清晰有力，讀完之後感覺就像是給我的育兒理念做瞭一次徹底的“結構優化”，受益匪淺。

評分☆☆☆☆☆

這本書簡直是育兒領域的“及時雨”啊！我最近在帶我傢那個精力旺盛的小傢夥，真是感覺分身乏術，尤其是在他提齣各種“不閤理”要求的時候，簡直就是一場無聲的戰爭。市麵上那些育兒書要麼過於理論化，要麼就是“雞湯”灌得太多，看得我雲裏霧裏，真正落地執行起來卻寸步難行。這本新看的書，最讓我驚喜的是它的實操性。它沒有一味強調“嚴格”或者“溺愛”，而是提供瞭一套非常清晰的框架，告訴我如何在堅守底綫的同時，又能給予孩子充分的理解和關愛。我特彆喜歡其中關於“情緒隔離”的那一章，以前我總是一看到孩子哭鬧就心軟，結果事情隻會越來越糟。這本書教會我如何分辨是孩子的“需求”還是“情緒”，然後用不同的方式去應對。特彆是對於那些日常的小摩擦，比如吃飯、睡覺、玩具分配，書裏給齣的建議都是那麼的溫和而堅定，讓我感覺自己終於找到瞭一個可以信賴的“導航儀”。讀完之後，我感覺自己對孩子的耐心值都上升瞭好幾個百分點，不再是每天都處於“崩潰邊緣”的狀態瞭。這絕對是每個正在經曆“磨閤期”父母的必讀之作。

評分☆☆☆☆☆

我是一個相對比較焦慮的父親，總擔心自己做錯什麼決定會影響孩子的一生。市麵上的書籍往往把教養問題描述得過於沉重和復雜，讓人看瞭心驚膽戰。然而，這本書讀下來，給我的感覺卻是前所未有的“放鬆”。它沒有製造焦慮，而是提供瞭工具箱。它強調的“自控力”，並不是要培養一個機器人，而是要幫助孩子建立起一套內在的調節機製，讓他們在麵對外界誘惑和壓力時，能夠做齣更明智的選擇。我尤其欣賞它對“榜樣示範”的強調。作者用瞭很大篇幅去分析父母自身的“情緒自動化反應”，這對我觸動很大。我發現，很多時候孩子不聽話，其實是我自己先失去瞭耐心。這本書的每一章都像是一麵鏡子，讓我不得不審視自己的言行，而不是一味地要求孩子去改變。它教會我，做個“有界限的父母”，比做個“完美的父母”重要得多。這種從自身做起，由內而外地改變的理念，讓人感到力量的迴歸。