婚孕产育一本通 9787801798183 中国致公出版社 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

简体网页||繁体网页

☆☆☆☆☆

华阅著 著

图书标签:

• 婚育
• 孕期
• 产科
• 育儿
• 妇产科
• 备孕
• 孕妇
• 新生儿
• 健康
• 家庭医学

店铺： 北京文博宏图图书专营店

出版社： 中国致公出版社

ISBN：9787801798183

商品编码：29336613899

包装：平装

出版时间：2009-07-01

基本信息

书名：婚孕产育一本通

定价：38.00元

作者：华阅著

出版社：中国致公出版社

出版日期：2009-07-01

ISBN：9787801798183

字数：280000

页码：280

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.522kg

编辑推荐

---

谁的青春不迷茫，发现你的潜意识！新郎新娘孕妇产妇婴幼儿百科知识大全 《婚孕产育一本通》是一本专门为那些刚刚携手步人婚姻殿堂，并随时准备要孩子的年轻夫妇打造的婚孕产育各时期的全程指导用书和婚育百科知识全书！★★★★★ 推荐购买超级畅销书：《一本书读懂金融常识》点击购买>>>>★★★★★ 推荐购买超级畅销书：《放下，找回淡定的自己》点击购买>>>>

内容提要

---

★★★★★ href=#'book../20120903_ovce'>你若安好，便是晴天新书抢鲜>>>>

本书囊括了从结婚嫁娶到优质怀孕，从妊娠分娩到产后护理，从调养保健到科学育儿，从疾病防治到各类禁忌等方方面面的知识。本书既是一本内容全面、科学实用的婚姻指导手册，也是一本通俗易懂、查阅方便的优生优育宝典。

href=#'book../20121217_2dmj'>精彩阅读推荐：★★★★★ style='color: #f00;' href=#'product../main/product.aspxproduct_id=23169218'>《正能量：当世界无法改变时改变自己》 ★★★★★ style='color: #f00;' href=#'product../main/product.aspxproduct_id=23167924'>《你的优雅值百万》

目录

---

作者介绍

---

★★★★★ href=#'book../20120903_ovce'>给力正能量，迷你图书任你选点击购买>>>>

★主要作品： href=#'product../main/product.aspxproduct_id=22812127'>《治愈系心理学》 href=#'product../main/product.aspxproduct_id=22614499'>《静心细语》等

文摘

---

序言

---

生命的奇迹，孕育的智慧 从一颗受精卵孕育成为一个鲜活的小生命，到新生命呱呱坠地，再到孩子茁壮成长，父母的人生便开启了一段充满爱与责任的伟大旅程。在这个过程中，每一个阶段都充满了未知与挑战，也蕴含着无尽的惊喜与感动。 一、孕育生命：生命的序曲 当一对男女决定组建家庭，并渴望迎接新生命的到来时，孕育便成为了他们共同的期盼。备孕是一个至关重要的阶段，它不仅关系到受孕的几率，更直接影响到胎儿的健康发育。 1. 科学备孕，为生命打下坚实基础 健康的生活方式：无论是准妈妈还是准爸爸，都应保持均衡的饮食，摄入充足的维生素、矿物质和蛋白质。戒烟限酒，避免接触有害物质，保证充足的睡眠，适度的运动，这些都是孕育健康宝宝的基础。 营养补充：叶酸是孕早期最重要的营养素之一，它能有效预防胎儿神经管缺陷。此外，铁、钙、维生素D等也对孕期健康至关重要。在专业医生的指导下，合理补充各类营养素，为胎儿的生长发育提供充足的“建筑材料”。 了解生理周期：掌握女性的排卵期，增加在易孕期同房的频率，能够显著提高受孕的几率。可以通过测量基础体温、观察宫颈粘液等方法来预测排卵期。 情绪管理：保持积极乐观的心态，避免过度焦虑和压力。良好的情绪状态有助于内分泌的稳定，为受孕创造有利条件。 疾病筛查与咨询：在备孕前，双方都应进行全面的身体检查，及时发现并治疗潜在的健康问题，如慢性疾病、生殖系统疾病等。如有家族遗传病史，更应提前进行遗传咨询。 2. 孕早期：细致呵护，守护脆弱的萌芽 从确认怀孕的那一刻起，孕妇的身体便会发生翻天覆地的变化。孕早期是胎儿器官分化发育的关键时期，也是孕妇容易出现不适的阶段，因此需要格外细致的呵护。 早孕反应：恶心、呕吐、疲劳、尿频等是孕早期的常见症状。通过少量多餐、选择易消化的食物、保持室内空气流通、适当休息等方式可以缓解这些不适。 营养需求：除了继续关注叶酸的补充，孕妇对其他营养素的需求也在增加。摄入富含铁的食物（如红肉、绿叶蔬菜）可以预防孕期贫血；摄入富含钙的食物（如牛奶、豆制品）有助于胎儿骨骼发育。 产检的重要性：孕早期是第一次产检的关键时期。通过超声波检查，可以确定孕周、排除宫外孕、评估胎儿的发育情况。医生还会进行一系列的血液和尿液检查，筛查潜在的健康风险。 避免接触有害物质：孕妇应远离烟雾、酒精、X射线、某些药物以及有毒化学物质，这些都可能对胎儿造成严重伤害。 情绪支持：孕期激素的变化以及身体的不适，都可能导致孕妇情绪波动。家人的理解和支持，以及与医生的沟通，能够帮助孕妇更好地适应孕期的身心变化。 3. 孕中期：稳定发展，迎接生命的成长 进入孕中期，孕早期的不适感通常会逐渐减轻，孕妇的精力也开始恢复。此时，胎儿的生长发育进入快车道，身体也变得更加强壮。 规律产检：孕中期需要定期进行产检，监测胎儿的生长发育情况，如胎儿体重、羊水量、胎盘位置等。唐氏筛查、四维彩超等检查能够进一步评估胎儿的健康状况，及早发现胎儿的结构畸形。 均衡营养，补充能量：孕妇的食欲会显著增加，此时应更加注重营养的均衡摄入，保证蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质的全面供给。多吃蔬菜水果，保证膳食纤维的摄入，有助于预防孕期便秘。 适度运动：适当的孕期运动，如散步、孕妇瑜伽、游泳等，有助于增强体力，缓解孕期不适，为分娩做好准备。但需避免剧烈运动和高风险活动。 胎动感知：孕中期是孕妇开始感受到胎动的重要时期。通过感知胎动，可以了解胎儿的活动情况，及时发现胎儿异常。 关注皮肤变化：孕期激素的变化可能导致皮肤出现妊娠纹、色素沉着等。使用温和的护肤品，保持皮肤的滋润，有助于缓解这些变化。 4. 孕晚期：迎接挑战，为分娩做最后准备 孕晚期是孕妇身体负担最重的阶段，也是为迎接宝宝到来做最后准备的关键时期。 临近分娩的准备：孕妇的腹部明显增大，行动开始变得不便。应开始学习分娩知识，了解分娩的过程和各种分娩方式。选择好分娩医院，准备好待产包，调整好心态，为分娩做好充分的准备。 密切监测胎儿状况：孕晚期需要更加频繁地进行产检，监测胎儿的胎心、胎动、羊水量、胎盘成熟度等，确保胎儿的健康。 关注自身变化：孕晚期孕妇可能会出现水肿、腰酸背痛、失眠等症状。通过调整睡姿、适当休息、穿着舒适的衣物等方式来缓解不适。 警惕异常信号：如出现阴道出血、腹痛、胎动异常、胎膜早破等情况，应立即就医。 分娩方式的选择：与医生充分沟通，根据自身情况和胎儿状况，选择最适合的分娩方式，如顺产或剖腹产。 二、生命诞生：迎接新生命的到来 分娩是孕育过程的终点，也是新生命开始的起点。这是一个既充满挑战又充满喜悦的过程。 1. 自然分娩：身体的智慧与力量 自然分娩是绝大多数女性的最佳选择。在规律宫缩的推动下，胎儿经过产道的挤压和娩出，这个过程对新生儿的呼吸系统和免疫系统的发育都有积极作用。 规律运动与放松：在孕晚期保持适当的运动，如散步、爬楼梯，有助于增强盆底肌的力量，为自然分娩创造有利条件。学会深呼吸和放松技巧，能在分娩过程中有效缓解疼痛。 营养支持：充足的营养能够保证产妇有足够的体力来应对漫长的分娩过程。 家人的陪伴与支持：在分娩过程中，家人的鼓励和支持能够给予产妇巨大的精神力量。 2. 剖腹产：特殊情况下的必要选择 当自然分娩存在风险，或不适合自然分娩时，剖腹产便成为保障母婴安全的重要手段。 适应症：如胎儿过大、胎位不正、有严重疾病、前次剖腹产等，可能需要通过剖腹产来分娩。 术前准备：医生会对手术进行详细的评估，并告知产妇相关的风险和注意事项。 术后护理：剖腹产后需要一段时间的恢复，注意伤口护理，避免感染，并根据医嘱进行适当的活动。 三、产后恢复与育儿：爱与责任的延续 宝宝的诞生并不意味着育儿的结束，而是另一段充满爱与责任的旅程的开始。 1. 产后恢复：母亲的健康是育儿的基础 生理恢复：产后妈妈的身体需要一段时间来恢复。注意恶露的排出、子宫的收缩、伤口的愈合等。 营养补充：产后妈妈的身体消耗较大，需要摄入高蛋白、高维生素的食物，以促进身体的恢复和乳汁的分泌。 心理调适：产后情绪低落、产后抑郁等是产妇可能面临的心理问题。家人应给予更多的关怀和支持，必要时寻求专业帮助。 母乳喂养：母乳是宝宝最理想的食物，富含丰富的营养和免疫因子。学会正确的哺乳姿势，保证充足的休息，有助于顺利进行母乳喂养。 2. 新生儿护理：精细呵护，健康成长 新生儿的护理需要细致入微，每一个细节都关乎宝宝的健康。 喂养：根据宝宝的月龄和需求，科学喂养，无论是母乳喂养还是配方奶喂养，都要注意喂养的量和频率。 睡眠：保证宝宝充足的睡眠，提供安全舒适的睡眠环境。 清洁：每天为宝宝进行洗澡、更换尿布，注意口腔、脐部、皮肤的清洁。 疾病观察：密切观察宝宝的体温、食欲、精神状态等，一旦出现异常，及时就医。 早期启蒙：为宝宝提供丰富的感官刺激，如抚触、亲子游戏、讲故事等，促进宝宝的大脑发育和亲子关系的建立。 3. 早期教育：培养独立、自信的孩子 从宝宝出生起，父母就开始了他们的早期教育。 安全感：通过及时回应宝宝的需求，给予充分的关爱和拥抱，建立宝宝的安全感。 自主性：在适当的时候，鼓励宝宝尝试自己完成一些力所能及的事情，培养他们的自主性。 规则意识：从小的生活习惯和行为规范，帮助宝宝建立规则意识。 兴趣培养：观察宝宝的兴趣点，提供相应的支持和引导，帮助他们发现自己的潜能。 阅读启蒙：从小培养宝宝对阅读的兴趣，通过亲子共读，为宝宝的语言发展和认知发展打下坚实基础。 生命的孕育与成长是一个复杂而美妙的过程，需要父母的智慧、耐心与爱。每一个阶段都充满了学习与探索的机会，让我们一同怀揣敬畏之心，迎接生命的奇迹，享受育儿的乐趣，共同谱写幸福家庭的篇章。

评分☆☆☆☆☆

这本书的结构布局简直是鬼斧神工，它像一张巨大的、由无数细线编织成的网，初看之下似乎繁复，但一旦理清了主要的几条脉络，就会发现所有的细节最终都汇聚到了几个核心的主题上。我特别喜欢作者处理时间线的方式，那种跳跃与回溯，非但没有造成阅读障碍，反而像是在拼凑一幅破碎的古代壁画，每找到一块碎片，整个画面的意义就清晰了一分。这种非线性叙事的高级运用，充分体现了作者对叙事艺术的深刻理解。另外，全书的意象运用也极其出色，某些反复出现的物件或场景，逐渐被赋予了超越其字面意义的象征性，使得作品的余韵悠长，富有解读的空间。对于喜欢深挖文本内涵的读者来说，这本书简直是一个宝藏，每次重读都能带来全新的感悟。

评分☆☆☆☆☆

初拿到这本的时候，我其实对它的厚度和内容广度有些犹豫，生怕内容会显得过于零散或肤浅。然而，实际阅读后发现，作者的功力着实在于其强大的组织和架构能力。它像是一个精密的钟表，每一个齿轮——无论是历史背景的铺陈，还是角色命运的交织——都咬合得恰到好处，推动着整体叙事的流畅前行。最让我赞叹的是其语言风格的张力，时而如涓涓细流般温柔舒缓，讲述着日常的琐碎与温情；时而又陡然转为磅礴大气，描绘出时代的洪流与个人的抗争。这种节奏的拿捏，使得阅读体验充满了动态的美感，不会让人产生疲劳感。更难得的是，即便是涉及一些较为专业或复杂的议题，作者也能用一种极其通俗易懂却又不失深度的笔触来呈现，可见其文字驾驭能力之高超。这本书无疑是那种值得反复翻阅、每次都能发现新细节的佳作。

评分☆☆☆☆☆

我一直是个比较挑剔的读者，尤其对那些故作高深的叙事方式感到不耐烦。但这本书的叙事口吻，却有着一种令人信服的真诚。它没有刻意去渲染戏剧冲突，而是通过对生活细节的精准捕捉和对人物动机的深入挖掘，让冲突自然而然地浮现。比如书中对某一特定场景的描写，仅仅通过对光影、声音和物件摆放的细致描绘，就能立刻将读者带入到那个特定的时空氛围中，那种“在场感”是很多作品难以企及的。此外，作者对于不同阶层、不同背景人物的刻画，也显得尤为立体和尊重，没有脸谱化的倾向，每个人都有其存在的合理性和复杂性。这使得整部作品的格局显得非常开阔，也更有说服力，因为它描绘的不是理想化的世界，而是我们真实呼吸着的那个充满矛盾与可能性的世界。

评分☆☆☆☆☆

这本书真是让人眼前一亮，尤其是它对那些宏大叙事背后微观个体的关注，简直是教科书级别的处理。我记得有一次读到某个章节，描述的是主人公在面对人生重大抉择时内心的挣扎与挣扎后的释然，那种细腻入微的心理刻画，让我仿佛身临其境，感同身受。作者似乎对人性的幽微之处有着超乎寻常的洞察力，能够将那些原本难以言喻的情绪，用精准而富有张力的文字捕捉下来。不仅仅是情节的推进，更在于作者对生活哲学的探讨，那些不经意间流露出的对世事变迁的感慨，让人在合上书本后依然回味无穷。这种层次感和深度，使得它远超一般文学作品的范畴，更像是一面映照我们自身复杂内心的镜子。阅读的过程，与其说是跟随故事，不如说是一场深刻的自我对话，让人不禁思考自己在浩瀚世界中的位置与意义。整体的阅读体验是极其丰富和充实的，绝非那种读完即忘的快餐式读物。

评分☆☆☆☆☆

读完这本书，最大的感受是它带来的那种精神上的震撼和洗礼。它探讨的主题是如此宏大而又贴近个体命运，涉及了诸多社会层面的议题，但作者却始终保持着一种冷静而富有同情心的视角，既不苛责，也不盲从。尤其欣赏它在处理矛盾双方观点时的平衡感，没有简单地给出“标准答案”，而是呈现了选择的艰难性与必然性。这种成熟的叙事姿态，让我对作者的人格魅力都有了极高的评价。它的文字是凝练的，没有一句废话，每一个词语的选取都仿佛经过了千锤百炼，达到了形式与内容的完美统一。它强迫读者跳出日常的惯性思维，去审视那些被我们习以为常的事物，从而达到一种认知上的提升。这本书不仅是文学作品，更像是一次深入人心的思想探险。