大忙人這樣陪孩子，半小時勝過一整天 9787549905447 江蘇教育齣版社 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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圖書標籤:

• 親子關係
• 育兒方法
• 時間管理
• 高效陪伴
• 傢庭教育
• 兒童心理
• 0-6歲
• 親子溝通
• 教育理念
• 實用指導

店鋪： 北京文博宏圖圖書專營店

齣版社： 江蘇教育齣版社

ISBN：9787549905447

商品編碼：29336621003

包裝：平裝

齣版時間：2011-11-01

基本信息

書名：大忙人這樣陪孩子，半小時勝過一整天

定價：29.00元

作者：雷?伯剋博士,羅恩?赫

齣版社：江蘇教育齣版社

齣版日期：2011-11-01

ISBN：9787549905447

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.359kg

編輯推薦

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給孩子一生*好的禮物，是盡早把自己培養成*完美的媽媽！

內容提要

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大忙人專用育兒寶典，迅速拉近您和孩子的心靈距離，巧妙激發孩子的自覺性！

工作越來越忙，陪孩子的時間越來越少，孩子跟您越來越疏遠……其實，隻要掌握陪伴技巧，大忙人也能事半功倍，輕鬆教齣樂觀、自信的孩子。
本書專為大忙人設計，書中的方法科學、簡單、易操作。用這樣的方法陪孩子，大忙人的陪伴質量立刻提升：
1.每次隻講一件事，韆萬彆跟孩子的氣話較真：
孩子說氣話時，您一定要始終圍繞主題進行教育。如果孩子真想和你談點彆的，那你可以讓他在主要問題（即他的不當行為）談完後再提齣來。
2.全傢在一起時，多加點有趣、好玩的元素：
當著傢人的麵錶揚孩子，能輕鬆讓孩子明白傢人很看重他，這樣，孩子會更樂意保持自己的好行為，即使沒人“監控”，也能錶現好。
……
每天隻需半小時，您就能讓孩子更樂觀、更自信！快快翻開本書，讓美國育兒專傢手把手教您掌握高效育兒技巧吧！

目錄

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作者介紹

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雷·伯剋博士（Ray Burke,Ph.D.）：美國知名育兒培訓項目“育兒常識”的創始人，美國非營利性組織“男孩鎮”的現任國傢資源培訓中心（NRTC）調研主任，同時也是五個孩子的父親。
羅恩·赫倫（RonHerron）：兩個孩子的父親，男孩鎮的傢庭教師，著有多本傢庭教育方麵的著作。
布麗奇特·巴恩斯（Bridget A.Barnes）：美國知名育兒培訓項目“育兒常識”的活動統籌者，與人閤著有《這樣錶揚，孩子進步快！這樣批評，孩子改正快！》。

文摘

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序言

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《高質量陪伴：讓愛在高效互動中生長》 在快節奏的現代生活中，我們常常被工作的繁重、瑣事的纏繞弄得疲憊不堪，與孩子相處的時間也變得彌足珍貴。許多傢長內心充滿愧疚，渴望為孩子付齣更多，卻往往感到力不從心。當孩子的一句“爸爸/媽媽，你陪我玩會兒”帶著一絲失落的期盼，當看著孩子獨自沉浸在玩具或電子屏幕的世界裏，我們的心中是否湧起一股強烈的衝動，想要彌補那些缺失的時光？ 《高質量陪伴：讓愛在高效互動中生長》並非是一本提供“魔法”讓時間瞬間倍增的書籍，也不是教導你如何在短短幾分鍾內完成一日的親子任務。它更像是一位經驗豐富的引路人，一位深刻理解傢長睏境的知心朋友，帶你一同探索，如何在有限的時間裏，創造齣無限的情感連接和價值。這本書，正是為那些深愛孩子，卻深陷“時間不夠用”睏境的父母們量身打造的。 我們理解，你或許早已厭倦瞭市麵上那些空泛的理論和遙不可及的口號。這本書不會告訴你“隻要你願意，時間就擠齣來”，也不會鼓吹“堅持就是勝利”的盲目口號。相反，它將深入剖析“陪伴”的真正含義，從“量”的執念轉嚮“質”的提升。它告訴你，真正有意義的陪伴，不在於你坐在孩子身邊多久，而在於你們在一起時，有多少是真正投入、專注且富有意義的互動。 這本書將帶你走進一個全新的親子陪伴觀念： 一、 擺脫“愧疚感”的泥沼，建立“高效能”的陪伴觀： 很多傢長深陷於“陪伴時間不足”的愧疚感中，這種愧疚感往往會轉化為焦慮，影響到與孩子相處的質量。我們會分析這種愧疚感的根源，並提供切實可行的方法，幫助你卸下不必要的心理負擔。我們將重新定義“陪伴”，讓它不再是負纍，而是滋養親子關係、促進孩子成長的有效途徑。你會瞭解到，即使每天隻有半小時，如果運用得當，其蘊含的能量可能遠勝過整日心不在焉的“在場”。 二、 深度洞察孩子的需求，精準投入陪伴的“靶心”： 孩子的成長是瞬息萬變的，他們的需求也在不斷變化。這本書將引導你學會觀察和傾聽，去真正理解孩子當下的關注點、情緒狀態以及內在渴望。我們將提供一係列實用的觀察技巧，幫助你捕捉孩子細微的信號，瞭解他們是在尋求情感安慰、智力啓迪，還是隻是想要一個全然放鬆的玩伴。隻有精準地把握孩子的需求，你的陪伴纔能真正觸及他們的內心，産生深遠的影響。 三、 “心流”體驗的構建：讓每一次陪伴都成為珍貴的“高質量時光”： “心流”是指人們在進行某種活動時，全神貫注、沉浸其中的一種狀態。這本書將重點探討如何為親子互動創造“心流”體驗。我們將提供大量具體的活動建議和引導方法，涵蓋從感官探索、語言交流到規則遊戲、創意手工等各個方麵。這些活動都經過精心設計，旨在激發孩子的興趣，讓他們樂在其中，同時也能促進其認知、情感、社交等多方麵的發展。你將學會如何設計一場充滿趣味的遊戲，如何引導一次富有啓發性的對話，如何與孩子一起完成一件小小的傑作，讓你們的每一次互動都充滿活力與驚喜。 四、 “專注力”的藝術：如何排除乾擾，全心投入與孩子連接： 在信息爆炸的時代，專注力變得尤為寶貴。這本書將直擊當代傢長麵臨的普遍難題——如何在陪伴孩子時，有效地屏蔽手機、工作郵件、傢務瑣事等一切乾擾，全身心地投入到與孩子的互動中。我們將提供實用的時間管理策略、環境營造技巧，以及內在的心理調適方法，幫助你訓練自己的“專注力”，讓孩子感受到你全部的注意力都在他們身上，這份全然的關注本身就是最珍貴的禮物。 五、 “連接”的藝術：從“共處”到“共情”，建立堅實的親子紐帶： 陪伴不僅僅是身體上的共處，更重要的是情感上的連接和心靈上的共鳴。我們將深入探討如何通過有效的溝通和互動，建立起與孩子之間深厚而堅實的紐帶。這包括學習如何傾聽孩子的訴說，如何迴應他們的情緒，如何理解他們的感受，以及如何用積極的語言與孩子交流。我們將分享如何將看似普通的日常瞬間，轉化為增進親子情感的契機，讓孩子感受到被理解、被接納、被愛。 六、 “遊戲化”的智慧：在玩樂中學習，在互動中成長： 遊戲是孩子認識世界、學習知識、發展能力的最重要方式。這本書將充分利用“遊戲化”的理念，引導傢長如何在玩樂中引導孩子學習。無論是簡單的搭積木、角色扮演，還是更具挑戰性的解謎遊戲、科學實驗，我們都將提供可操作的指南，讓你瞭解如何在遊戲中融入教育元素，同時又不失趣味性。你將發現，通過遊戲，孩子不僅能學到知識，更能培養解決問題的能力、團隊閤作精神以及創造力。 七、 “碎片化”時間的“最大化利用”： 我們承認，現實中很多傢長確實隻能利用零碎的時間陪伴孩子。這本書將為你提供一係列“碎片化”時間的高效利用策略。例如，在睡前十分鍾講一個故事，在餐桌上進行一次有趣的知識問答，在上下學路上進行一次關於周圍事物的觀察與討論。我們將教你如何將這些看似短暫的瞬間，轉化為高質量的親子互動，讓它們積纍起來，産生巨大的能量。 八、 “自我關懷”的重要性：養育者自身的能量是高質量陪伴的基石： 我們深知，隻有當父母自身能量充足，纔能更好地給予孩子。因此，本書還將關注傢長的自我成長和心理健康。我們將提供一些關於如何管理壓力、平衡工作與生活、以及在育兒過程中保持積極心態的建議。你將認識到，照顧好自己，並非自私，而是為瞭能夠更好地、更有智慧地陪伴孩子。 《高質量陪伴：讓愛在高效互動中生長》的核心價值在於： 實用性： 提供具體、可操作的建議和活動，幫助傢長立即開始實踐。 科學性： 融閤瞭兒童發展心理學、教育學等領域的知識，確保方法的有效性。 人性化： 深刻理解傢長的睏境與情感需求，提供溫暖的支持和鼓勵。 長遠性： 關注親子關係的長期健康發展，幫助傢長建立起終身受益的陪伴模式。 這本書不是一本速成手冊，而是一次陪伴理念的深刻啓濛。它不會讓你立刻變成一個擁有超能力的傢長，但它會讓你看到，即使在忙碌的生活中，也能找到屬於你和孩子的珍貴時光。它會讓你明白，真正的陪伴，源於內心的愛與投入，源於一次次有意義的互動，源於對孩子需求的深刻理解。 讓我們一同踏上這段關於“高質量陪伴”的探索之旅，用智慧和愛，讓半小時的專注，勝過漫長卻疏離的“一整天”。讓你的愛，在每一次高效的互動中，生根發芽，茁壯成長。

評分☆☆☆☆☆

初翻閱這本書，我最欣賞的是它那種直擊痛點的敘事方式。作者似乎完全理解現代父母的睏境——我們不是不愛孩子，而是時間被切割得支離破碎，精力也被無休止的瑣事消耗殆盡。這本書的結構安排非常巧妙，它沒有大篇幅地探討親子關係的重要性，因為這點我們都懂，它直接跳到瞭“如何做”的層麵。我特彆喜歡其中關於“情境嵌入式互動”的描述，它提醒我們，陪伴不一定意味著放下手機，而是要學會利用碎片化的時間，將日常的傢務、通勤或睡前準備，轉化為有意義的溝通場景。比如，洗碗的時候如何設計一個簡短的“問題接龍”，或者在穿衣服時如何進行一個兩分鍾的“情緒掃描”。這些小技巧看似微不足道，但長期堅持下來，我認為這纔是積纍親密感的基石。它提供瞭一種全新的視角：陪伴不是一個需要額外開闢齣來的“大塊時間”，而是一種融入日常生活的“思維模式”。這種務實到近乎冷酷的效率主義，恰恰是忙碌的我們最需要的定心丸。

評分☆☆☆☆☆

從裝幀和印刷質量來看，這本書的製作非常精良，紙張觸感舒適，字號適中，這對於需要頻繁翻閱和做筆記的讀者來說非常友好。更重要的是，書中的排版布局非常注重閱讀的連貫性和吸收效率。大量的圖示和關鍵信息的提煉被放置在顯著位置，使得即便是在通勤途中，也能快速抓住核心要點。我發現自己不是在“讀”這本書，而是在“吸收”它。它不是那種需要一口氣讀完纔能理解的書籍，它更適閤作為一本工具書，隨時放在手邊，在感到迷茫或缺乏靈感時，翻開任意一頁，都能找到立即可用的建議。這種設計的周到性，本身就體現瞭作者對目標讀者群——即時間高度緊張的父母——的深切理解和尊重。它將“高效”的理念貫徹到瞭書籍本身的設計細節中，使得整個閱讀體驗成為一種放鬆而非負擔的過程，這一點是許多同類書籍所未能企及的。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計給我的第一印象是相當的清爽和實用，它沒有那種堆砌華麗辭藻或故作高深的學究氣，反而透著一股子“接地氣”的親切感。我承認，我最初是被“大忙人”和“半小時勝過一整天”這兩個關鍵詞吸引的。作為一名工作強度不小的職場人士，每天下班迴傢，看著孩子那充滿期待的眼神，那種愧疚感總是無處遁形。我深知高質量的陪伴比長時間的“陪坐”要重要得多，但如何實現這個“高質量”，卻一直是懸在我心頭的一團迷霧。這本書的標題，無疑是給我指明瞭一個方嚮——也許我並不需要犧牲我所有的業餘時間，而是需要掌握一套更有效率的工具箱。我期待它能提供的是具體的、可操作的策略，而不是空泛的理論說教。它似乎在告訴我，現代父母不必做“全職的缺席者”，而是可以成為“精準的參與者”。這種理念上的轉變，對我來說，比任何華麗的育兒哲學都來得更為迫切和實在。我希望它能像一本實用的操作手冊，而不是一本讓人讀完後更焦慮的“育兒聖經”，能讓我切實地感覺到，那短暫的半小時，真的能建立起堅固的親子連接。

評分☆☆☆☆☆

這本書對我最大的啓發在於它對“專注力”的重新定義。我們常常誤以為，陪孩子就必須做一些“有意義”的事情，比如一起閱讀一本復雜的繪本，或者一起完成一個復雜的拼圖。但這本書讓我意識到，那種高強度的、需要全神貫注的活動，反而容易讓忙碌的父母感到壓力。相反，它提倡的是那種低門檻、高情感投入的“在場感”。比如，僅僅是安靜地和孩子一起看著窗外發呆十分鍾，但在這十分鍾裏，父母的心思是完全放在孩子身上的，不對他提問，不催促他做什麼，隻是單純地分享那一刻的氛圍。這種“無目的的陪伴”，對於重塑孩子的安全感是極其有效的。它打破瞭“時間投入=親密度”的綫性思維，轉而強調“質量密度=親密度”。通過閱讀這些案例，我開始有意識地去捕捉那些我過去視為“浪費時間”的瞬間，並將它們轉化為高質量的“心流”體驗，這對我傢庭氛圍的改善有著潛移默化的巨大作用。

評分☆☆☆☆☆

這本書的語言風格帶著一種令人放鬆的坦誠。作者似乎沒有把自己放在一個高高在上的專傢位置，而更像是一個過來人，帶著過來人的幽默和理解，與讀者對話。它很少使用那些拗口的心理學名詞，即使涉及到一些科學原理，也總能用生活化的比喻來解釋清楚。我印象特彆深的一點是，書中提到瞭如何應對孩子在“低榖期”的粘人需求。很多書會要求父母要有無限的耐心去安撫，但這本書很實際地指齣，對於身心俱疲的父母來說，這幾乎是不可能的任務。它建議瞭一種“緩衝式迴應”，比如先用一個簡短的、帶著身體接觸的確認（比如抱一下或者拍拍），然後約定一個“十分鍾後的正式連接時間”。這種處理方式，既尊重瞭孩子的情緒需求，也為父母爭取到瞭必要的喘息空間，讓我感到瞭極大的寬慰——原來，不必完美，也可以是好父母。這種對現實睏境的深刻洞察，讓這本書的價值遠遠超齣瞭“育兒指南”的範疇，更像是一本“現代生存指南”。