欢迎度：引爆个人成功与幸福的人气心理学9787559610867 北京联合出版有限公司 [ pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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[美] 米奇·普林斯汀 著

图书标签:

• 心理学
• 人际关系
• 成功学
• 幸福感
• 自我提升
• 影响力
• 沟通技巧
• 行为心理学
• 人脉
• 个人成长

店铺： 悟元图书专营店

出版社： 北京联合出版有限公司

ISBN：9787559610867

商品编码：29348793052

包装：平装-胶订

出版时间：2017-12-01

图书基本信息
图书名称	欢迎度：引爆个人成功与幸福的人气心理学
作者	米奇·普林斯汀
定价	45.00元
出版社	北京联合出版有限公司
ISBN	9787559610867
出版日期	2017-12-01
字数
页码
版次	1
装帧	平装-胶订
开本	16开
商品重量	0.4Kg

内容简介

本书揭示了欢迎度为何能够在个体成长和人生幸福中扮演关键角色。令人惊讶的是，通常意义上*受欢迎的人往往并非*幸福的人。欢迎度的类型不只一种，我们大多数人对此有认知误区，故而一直在追求非理性的欢迎度。孩童时期，我们努力让自己变得可爱，因为这样能让我们感到快乐，收获更多的朋友。然而，到了青春期，一种新模式的欢迎度愈加凸显，它更加强调了地位、权势和身份，甚至在社交平台上被点赞的数量，让人们沉溺其中，无法自拔。这是一部论证严密的戴尔·卡耐基式的著作，以心理学研究为基础，将改变你对自身的青春期和当今人际关系的看法，并*终帮你获得成功与幸福。

作者简介

米奇·普林斯汀（Mitch Prinstein）临床心理学博士，美国心理学协会理事会成员，临床心理学科学学会主席，北卡罗来纳大学教堂山分校杰出教授及临床心理系主任。作者名为“人气心理学”（Psychology of Popularity）的公开课，在耶鲁大学和北卡罗来纳大学中广受欢迎。迄今为止，米奇已经针对欢迎度与同伴关系进行了近20年的研究，并被数十家主流媒体进行了专题报道，且荣获了众多奖项。

目录

目录： 推荐序by万维钢 作者按 引言 部分 影响现代人的欢迎度 章 欢迎度影响了我们终的幸福 有个女人叫苏珊 乔得到了晋升 詹妮弗的烦恼 你无所畏惧，朋友 耶鲁大学里的怪事 茶水间里的真实想法 第二章 具效力的欢迎度类型 被嫌恶的英雄 受鄙夷的欢迎度女孩 “欢迎度”究竟意味着什么？ 遭到排斥的人能够变得受欢迎吗？ 准确预测裁员结果 可爱是欢迎度的重要类型 第三章 你内心深处的欲望 你的愿望是什么？ 大脑深处的秘密 身份地位的魔力 我们以为身份地位能让我们快乐 谋求身份地位有何意义？ 第二部分 欢迎度改变我们的生活 第四章 我们的身体被编码 为什么我们会随波逐流？ 缺乏欢迎度增加了死亡风险 第五章 欢迎度的反作用 可爱的人生活在与你截然不同的世界里 可爱的影响力 你怎么对待这个世界，这个世界就怎么对你 我们更愿意和可爱的人待在一起 帕姆和她的男朋友 第三部分 欢迎度需要耕耘 第六章 中学生活的遗产 男人的薪资水平与青春期时的身高有关 青葱岁月里的记忆 欢迎度中的偏见 低欢迎度的人更富有同情心 青春期的欢迎度影响了我们的思维方式 偏执妄想的邻居和愤世嫉俗的同事 中学时期的经历在幕后操控一切 第七章 社交媒体改变了我们的社会价值观 社交媒体的利弊 社交平台影响了我们的欢迎度 欢迎度被粉丝操控了 第八章 哪种欢迎度在未来有可能帮助孩子 佩吉的幼儿园时期 欢迎度可以遗传吗？ 为什么从出生起，我们就偏爱于美貌？ 母亲的微笑 父母同孩子游戏的方式至关重要 父母应该随着孩子的成长改变相处方式 父母应该影响孩子的欢迎度吗？ 第九章 能让我们幸福的是我们的可爱 我以为你是我的朋友 选择变得可爱并不容易 致谢

编辑推荐

文摘

序言

《潜能觉醒：解锁内心力量，重塑人生轨迹》 一、 人生如棋，落子无悔，但我们是否总能走出最优解？ 我们的人生，宛如一盘精心布局的棋局，每一步都至关重要，牵动着未来的走向。然而，现实往往并非如我们所愿，我们时常感到迷茫、焦虑，甚至在人生的十字路口徘徊不定。我们渴望成功，追求幸福，却又常常发现自己被内心的种种限制所束缚，被外界的喧嚣所干扰，难以找到前行的方向。 你是否曾有过这样的困惑： 为何我明明很努力，却总感觉原地踏步？ 辛勤的付出，似乎难以换来理想的回报，挫败感悄然滋生。 为什么我总是被负面情绪困扰，难以摆脱焦虑和不安？ 情绪的阴影笼罩着生活，影响着判断和决策，让人疲惫不堪。 我渴望改变，却总是被旧有的习惯和思维模式所拖累，无法真正突破自己。 改变的念头在心中萌芽，却又在实践中屡屡夭折。 我希望拥有更和谐的人际关系，却常常因为沟通不畅或误解而产生隔阂。 付出的善意，有时却换来冰冷的距离，让人倍感失落。 我追求卓越，渴望实现自我价值，但总感觉自己不够优秀，缺乏自信。 内心的声音不断质疑，让我们畏首畏尾，不敢向前。 这些困惑，并非个例，它们是普遍存在于我们内心深处的挑战。它们如同潜藏在暗处的礁石，阻碍着我们驶向成功的彼岸，体验真正的幸福。许多人穷其一生，仍在与这些内在的障碍搏斗，未能完全释放自己的潜能，活出自己理想的人生。 《潜能觉醒》 正是为了回应这些普遍的生命疑问而诞生。它不是一本提供速成秘诀的“心灵鸡汤”，也不是一本充斥着晦涩理论的学术著作。它是一场深入内心世界的探索之旅，一次关于自我认知与潜能开发的深度实践。它旨在帮助你拨开迷雾，看清阻碍你前进的真正原因，并提供切实可行的方法，让你能够主动地、有意识地解锁内心深处的强大力量，重塑你的人生轨迹。 二、 揭秘“潜能”的面纱：你并非你以为的那个自己 “潜能”——这个词听起来似乎遥不可及，如同藏在深处的宝藏，等待着被挖掘。但实际上，潜能并非外在于你，而是根植于你的内在。它藏在你每一次闪光的想法中，藏在你每一次克服困难的勇气里，藏在你每一次深情的回忆中。 这本书将带领你一同去认识： 被忽视的天赋与优势： 我们往往专注于自己的短板，却忽略了那些与生俱来的才能。了解并发挥你的独特天赋，能为你的人生带来意想不到的飞跃。 思维模式的力量： 你的思维方式，决定了你看待世界的方式，也决定了你的人生高度。学习如何识别和重塑限制性思维，拥抱成长型思维，你将发现前所未有的可能性。 情绪管理的智慧： 情绪并非敌人，而是你内在状态的信号。掌握有效的情绪调节技巧，让你不再被负面情绪所控制，而是成为情绪的主人。 动机的深层驱动： 了解是什么真正驱使你行动，并找到与你核心价值观相符的驱动力，将让你拥有持续不竭的动力去追求目标。 习惯的重塑与养成： 习惯塑造着我们的日常，也塑造着我们的人生。学习如何科学地养成积极习惯，戒除不良习惯，让高效和自律成为你的常态。 专注力的艺术： 在信息爆炸的时代，专注力如同稀缺资源。掌握提升专注力的秘诀，让你能够心无旁骛地投入到重要的事情中，事半功倍。 学习与成长的内在机制： 持续学习是进步的阶梯。理解高效学习的原理，让你能够更快地掌握新知识和技能，适应快速变化的世界。 人际关系的深层智慧： 成功的社会交往，建立在深刻的自我理解和同理心之上。学习如何建立高质量的人际连接，化解冲突，建立互信。 《潜能觉醒》 将以一种引人入胜、深入浅出的方式，为你层层剥开这些关于“潜能”的奥秘。它不会让你感到枯燥乏味，而是通过生动的故事、具体的案例和科学的解释，让你在阅读的过程中，仿佛与一位智慧的引路人同行，一点点地发现自己内在的无限可能。 三、 从“知道”到“做到”：重塑人生的实践指南 再多的理论，如果没有实践，都将是空中楼阁。《潜能觉醒》 的核心价值，在于它不仅让你“知道”如何挖掘潜能，更会引导你“做到”，并在实践中真正实现改变。 这本书包含了： 清晰的自我评估工具： 通过一系列精心设计的问卷和练习，帮助你准确地认识自己的优势、劣势、思维模式和行为习惯，为你量身定制改变方案。 循序渐进的训练方法： 从微小的改变开始，逐步提升难度。每一个练习都经过精心设计，旨在让你在实践中获得成就感，并巩固新的能力。 应对挑战的策略： 在改变的过程中，我们难免会遇到困难和挫折。本书提供了应对常见挑战的实用策略，帮助你保持动力，克服障碍。 构建支持系统的技巧： 改变从来不是孤军奋战。学习如何寻求和建立支持网络，让你在追求目标的过程中，有同伴、有力量。 持续进步的动力机制： 保持长期改变的动力是关键。本书将帮助你找到内驱力，建立自我激励的循环，让你能够持续地成长和进步。 具体场景的应用指南： 无论是在职场、学习、家庭还是个人成长中，本书都将提供具体的应用场景和指导，让你能够将所学知识融会贯通，解决实际问题。 反思与调整的循环： 改变是一个动态的过程。本书鼓励你定期反思自己的进步，并根据实际情况进行调整，确保你的改变方向与你的目标一致。 《潜能觉醒》 就像一本陪伴你成长的“人生教练”。它将引导你一步步地走出舒适区，拥抱变化，并最终实现你内心深处渴望的成功与幸福。你将不再是被动的接受者，而是积极的创造者，用自己的双手，书写属于自己的精彩人生。 四、 成功的定义，由你书写 成功和幸福，在不同的人心中，有着不同的定义。这本书不是要给你一个统一的成功模板，而是要帮助你清晰地认识你自己，理解你内心深处真正的渴望，并为你实现这些渴望提供工具和方法。 当你阅读完《潜能觉醒》，你将能够： 更清晰地认识自己的价值和潜力，建立坚实的自信心。 掌握有效管理情绪的方法，告别焦虑，拥抱平静。 重塑思维模式，化解“不可能”为“可能”。 养成积极的习惯，提升效率，掌控生活。 建立更和谐、更具深度的 人际关系。 找到自己的人生目标，并拥有为之奋斗的持久动力。 在追求个人目标的同时，体验到真正的内在幸福感。 成为一个更具影响力、更有智慧、更热爱生活的人。 《潜能觉醒》 是一份送给所有渴望突破现状、追求更美好人生的你最珍贵的礼物。它将是你通往内心强大、生活圆满的启程点，是你重塑人生、绽放光彩的终身指南。 现在，请准备好，开启这场意义非凡的自我探索之旅，让你的潜能，在你手中，真正觉醒！

评分☆☆☆☆☆

我一直认为，人生的核心问题，其实都绕不开“如何与自己相处”以及“如何与他人共处”。这本书恰恰深入地探讨了这两个至关重要的话题。它没有像一些心灵鸡汤那样，一味地灌输“你很棒”的口号，而是用严谨的心理学理论作为支撑，告诉我“为什么”你应该这样做，以及“如何”才能真正做到。作者在剖析人性弱点方面，显得格外真诚和深刻，他/她毫不避讳地揭示了我们内心深处那些不愿面对的恐惧和不安，然后循循善诱地引导我们去理解和接纳它们。我尤其喜欢书中关于“自我认知”的篇章，它帮助我清晰地认识到自己的优势和不足，从而能够更理性地规划自己的人生道路，不再盲目跟风。书中的案例分析也非常精彩，每一个故事都像一面镜子，让我看到了自己的影子，也让我学会了从不同的角度去理解他人的行为。读这本书的过程，就像与一位睿智的长者进行深度对话，收获的不仅仅是知识，更是对人生的领悟和智慧。

评分☆☆☆☆☆

我是一名对心理学颇感兴趣的读者，平时也阅读了不少相关书籍，但这本书依然给了我巨大的惊喜。它没有冗余的理论堆砌，而是将复杂的心理学原理，以一种极其接地气的方式呈现出来。作者在写作过程中，显然是投入了大量的心血，每一个观点都经过了深思熟虑，每一个例子都经过了精心挑选。我尤其喜欢书中对于“情绪管理”的探讨，它不再是简单地告诉你要“控制情绪”，而是深入分析了情绪产生的根源，以及如何通过调整认知和行为来有效地应对负面情绪。我尝试了书中的一些冥想练习和情绪疏导方法，发现效果非常明显，我感觉自己变得更加从容和冷静了。另外，关于“目标设定”和“动机激发”的部分，也为我提供了很多实用的方法，让我能够更清晰地认识自己的目标，并更有动力去实现它们。这本书是一本值得反复阅读的宝典，每一次重读，我都能从中发现新的启示。

评分☆☆☆☆☆

这本书给我最深刻的体验，是它让我看到了一个更加立体和完整的“人”。作者在剖析个体心理的同时，也深刻地揭示了社会环境、人际关系对个人成长所产生的影响。他/她没有将人简化为某个单一的心理模型，而是承认了人的复杂性和多样性，并在此基础上，提供了更加包容和开放的解决方案。我尤其喜欢书中关于“同理心”和“共情”的讨论，它教会我如何站在他人的角度去理解问题，如何更好地与他人建立连接。这对于我改善家庭关系和职场关系都起到了非常大的作用。书中的一些关于“决策心理学”的内容也让我大开眼界，我明白了许多时候，我们的选择并非完全理性的，而是受到了各种心理 Bias 的影响。读了这本书，我感觉自己对人性的理解又上了一个台阶，也更加懂得如何去爱自己、爱他人，以及如何在这个世界上找到属于自己的幸福。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计给我留下了深刻的印象，那种明亮又充满活力的色彩搭配，加上简洁大气的字体，瞬间就吸引了我的目光。翻开书页，我立刻被作者流畅而富有感染力的文笔所吸引。他/她善于运用生动的比喻和贴切的例子，将那些看似抽象的心理学概念，变得通俗易懂，仿佛就在我身边发生的故事一样。更让我惊喜的是，书中提供的许多方法和技巧，并非是空洞的理论，而是可以直接应用于日常生活中的实践指南。例如，关于如何建立更良好的人际关系，作者提出的一些沟通小技巧，我尝试了一下，效果真的非常显著，我感觉和身边的人交流起来更加顺畅了。还有关于如何调整负面情绪的章节，让我受益匪浅，学会了更加积极地看待问题，不再被消极情绪所困扰。总的来说，这本书不仅仅是一本理论书籍，更是一本能够实实在在地帮助我提升生活品质的工具书，让我看到了自我成长的无限可能，我非常期待能从中挖掘出更多宝藏。

评分☆☆☆☆☆

读完这本书，我最直观的感受就是，原来成功和幸福并非遥不可及，它们就藏在我们日常的思维模式和行为习惯之中。作者就像一位经验丰富的向导，带领我穿越心理学的迷宫，找到了通往内心平静和外在成就的捷径。我特别欣赏书中关于“积极心理学”的阐述，它强调了关注事物的积极面，培养感恩之心，以及发掘自身潜能的重要性。这与我之前接触的一些侧重于解决问题的心理学方法截然不同，它提供了一种更加主动和赋能的视角。书中的一些关于“思维定势”和“习惯养成”的章节，让我茅塞顿开，明白了许多看似难以改变的困境，其实都可以通过调整思维方式和刻意练习来突破。例如，我一直对一些事情感到畏难，总觉得自己做不好，读了这本书后，我学会了用“成长型思维”来代替“固定型思维”，现在感觉更有信心去尝试新事物了。这本书让我感觉，改变自己，原来可以如此简单而又充满乐趣。