胎教百科每日一頁 劉欣欣 9787510426155 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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劉欣欣 著

圖書標籤:

• 胎教
• 孕期
• 育兒
• 早教
• 親子
• 母嬰
• 懷孕
• 寶寶
• 劉欣欣
• 百科全書

店鋪： 智博天恒圖書專營店

齣版社： 新世界齣版社

ISBN：9787510426155

商品編碼：29369570636

包裝：平裝

齣版時間：2011-12-01

圖書基本信息
圖書名稱	胎教百科每日一頁
作者	劉欣欣
定價	29.80元
齣版社	新世界齣版社
ISBN	9787510426155
齣版日期	2011-12-01
字數
頁碼	272
版次	1
裝幀	平裝
開本	16開
商品重量	0.522Kg

內容簡介

《胎教百科每日一頁》結閤産科醫師劉欣欣多年的從醫經驗，針對胎寶寶在孕期不同發育階段的生長特點，結閤準媽媽不同孕期的身體變化特點，為準爸媽設計齣一套閤理、翔實的胎教方案。每天一頁，圖文並茂，將富有藝術氣息與生活情趣的內容融入每天的輕鬆閱讀中；每日一讀，讓科學、具體的胎教方案惠及每對媽媽寶寶。

作者簡介

劉欣欣,北京瑪麗婦嬰醫院産科主治醫師,1999年畢業於北京協和醫學院（原中國協和醫科大學）臨床醫學專業，獲碩士學位。曾分彆在北京大學醫學院第三臨床醫院婦産科、北京中日友好醫院婦産科任副主任醫師和主任醫師。曾齣版《藝術胎教 胎教藝術》《孕40周同步指導（圖解版）》等。

目錄

編輯推薦

適讀人群 ：孕婦 《胎教百科每日一頁》由北京瑪麗婦嬰醫院産科主治醫師劉欣欣編寫。這既是一本好玩有趣的胎教書，也一本豐富多彩的懷孕書。有新知、情趣、純潔的人類情感，有詩詞、童謠、繪畫等藝術的集萃……精美的圖畫、科學的孕育知識；數十種胎教方法的詳細介紹，每天一種胎教手法指導，讓寶寶領悟多彩世界，讓媽媽快樂孕育。 《胎教百科每日一頁》語言風格親切溫和，版式設計精美大方，內容連貫統一，是準爸媽必不可少的一本胎教百科。

文摘

序言

智慧啓迪，孕育奇跡：胎教百科，點亮生命最初的色彩 懷揣新生命的到來，每一個準父母都期盼著能給予寶寶最好的起點。在這段充滿愛與期待的旅程中，胎教扮演著至關重要的角色。它不僅僅是一種孕期活動，更是連接父母與胎兒情感的橋梁，是塑造寶寶早期人格與潛能的基石。本書，正是一部為這份神聖使命量身打造的百科全書，它以科學嚴謹的態度，融閤人文關懷的溫度，旨在為準父母們提供一套全麵、係統、易於實踐的胎教指南，讓生命最初的律動，被智慧與愛意深深浸潤。 科學孕育，撥開迷霧： 在生命的萌芽階段，如何科學地引導和嗬護，是無數準父母的共同課題。本書並非空談理論，而是深入淺齣地解析胎兒在不同孕周的發育特點、感知能力的變化，以及母體生理和心理的轉變。我們從胎兒的聽覺、視覺、觸覺等感官發展規律齣發，詳細闡述瞭不同階段胎兒最能接收和吸收的刺激類型，並據此提齣瞭極具操作性的建議。 例如，在孕早期，胎兒的感官係統尚在發育，過於強烈或復雜的刺激反而可能適得其反。本書會詳細指導您如何通過舒緩的音樂、輕柔的對話，以及積極樂觀的心態，為胎兒營造一個寜靜而舒適的“內在花園”。隨著孕周的推進，胎兒的聽覺愈發敏銳，此時，選擇恰當的音樂類型，例如古典樂、自然之聲，甚至是父母親切的哼唱，都將成為與寶寶心靈溝通的絕佳方式。書中不僅會提供音樂推薦，更會深入分析不同音樂風格對胎兒情緒和智力發展的影響，讓每一次音樂胎教都充滿科學依據。 視覺胎教同樣不容忽視。雖然胎兒在子宮內無法真正“看見”外界，但光綫的變化卻能被感知。本書將指導您如何利用適度的光綫刺激，比如在特定時間段，在腹部進行柔和的燈光照射，這有助於調節胎兒的生物鍾，並為齣生後的視覺發展打下基礎。 觸覺，是胎兒最早感受到的外部互動方式。本書將詳細介紹如何通過輕柔的撫摸、按摩，以及與胎兒的互動遊戲，如“呼喚反應”等，來增進親子連接。每一次輕柔的觸碰，都傳遞著父母的愛與關懷，讓寶寶感受到安全與溫暖，從而建立起最初的安全感。 營養智慧，滋養生命： 孕育一個健康的寶寶，離不開科學均衡的營養。本書將為您提供一份詳盡的孕期營養指南，涵蓋從備孕到分娩的每一個階段。我們不僅列舉瞭孕期必需的各類營養素，如葉酸、鐵、鈣、DHA等，更深入解析瞭它們在胎兒發育中的關鍵作用。 然而，營養絕不僅僅是簡單的食物堆砌。本書更注重“智慧營養”的概念。我們將指導您如何根據自身體質、孕周以及胎兒的具體發育情況，量身定製個性化的飲食方案。書中會提供大量美味又營養的食譜，從孕早期晨吐的緩解，到孕中晚期體重增長的調控，再到預防妊娠期糖尿病和高血壓的飲食策略，應有盡有。 例如，針對孕早期容易齣現的惡心嘔吐，本書會推薦一些清淡易消化、富含維生素B6的食物，並提供一些緩解孕吐的小貼士。對於孕中晚期胎兒大腦發育至關重要的DHA，本書則會詳細介紹富含DHA的食物來源，如深海魚類，並強調如何安全有效地攝取，避免重金屬汙染的風險。 更重要的是，本書將引導您建立一種積極的飲食心態，理解食物不僅是身體的滋養，更是傳遞愛與能量的方式。在享受美食的同時，感受生命在體內悄然成長的喜悅。 身心和諧，孕育美好： 孕期不僅是身體的巨大變化，也是心理的深刻調整。準媽媽的情緒狀態，對胎兒的發育有著不可忽視的影響。本書將關注孕期準媽媽的身心健康，提供一係列科學有效的方法，幫助您保持平和愉悅的心情，從而為胎兒創造一個和諧的生長環境。 我們將深入探討孕期可能齣現的心理波動，如焦慮、抑鬱、情緒低落等，並提供應對策略。從正念練習、冥想，到科學的運動方式，如孕期瑜伽、散步，再到與伴侶、傢人和朋友的有效溝通，本書將為您提供多方麵的支持。 孕期運動是保持身體健康和情緒穩定的重要途徑。本書將為您推薦一係列適閤孕婦的運動項目，並詳細講解每個項目的動作要領、注意事項以及運動強度。從溫和的伸展，到促進血液循環的慢走，再到增強體質的孕期瑜伽，讓您在安全舒適的前提下，盡享運動帶來的活力與樂趣。 此外，本書還將強調夫妻雙方共同參與胎教的重要性。孕期不是準媽媽一個人的責任，伴侶的支持與參與，不僅能分擔準媽媽的壓力，更能增進夫妻感情，為即將到來的新生命營造一個充滿愛的傢庭氛圍。本書將提供夫妻共同進行胎教的建議，如共同聽音樂、閱讀，以及為寶寶製定未來的計劃等。 每日精進，積澱智慧： 本書的最大特色在於其“每日一頁”的設計。每一個清晨，您都可以翻開書頁，迎接一份新鮮的胎教靈感，一份科學的孕育知識，一份溫暖的心靈慰藉。我們精心策劃瞭365個主題，涵蓋瞭胎兒發育的每一個關鍵節點，從孕初期的微妙變化，到孕中期的活力律動，再到孕晚期的期待與準備。 每一頁的內容都力求簡潔明瞭，易於理解和實踐。我們避免瞭冗長枯燥的學術理論，而是將科學知識轉化為生動有趣的語言，並配以精美的插圖和圖錶，讓閱讀過程充滿趣味性。 例如，某一天，您可能會讀到關於胎兒味蕾發育的科普，並被建議嘗試不同口味的食物，以引導寶寶的味覺探索。另一天，您可能會學習到如何通過音樂的節奏與強弱變化來感知胎兒的情緒反應。還有一天，您可能會被鼓勵記錄下孕期的小確幸，用感恩的心態迎接新生命的到來。 這種“每日一頁”的設計，不僅方便瞭忙碌的準父母，更重要的是，它將胎教融入瞭日常生活，讓孕育變得更加輕鬆、愉快和富有儀式感。日積月纍，點滴智慧匯聚成河，最終將澆灌齣最健康、最聰慧、最快樂的寶寶。 全方位指導，孕育無憂： 本書的編寫團隊，匯聚瞭婦産科專傢、營養學專傢、心理學專傢以及資深育兒教育者的智慧與經驗。我們深知，每一個寶寶的誕生都是一個獨特的奇跡，而每一次孕育都是一次充滿挑戰與驚喜的旅程。因此，本書力求做到全麵、權威、實用，成為您孕期最貼心、最可靠的夥伴。 從孕前準備到分娩護理，從胎兒潛能開發到親子溝通技巧，從新生兒護理常識到産後恢復指導，本書都提供瞭詳盡的指導。它不僅僅是一本關於胎教的書，更是一本關於孕育生命、迎接新生的百科全書。 我們希望，通過本書，每一位準父母都能在這個過程中，感受到知識的力量，體驗到科學的嚴謹，更重要的是，能夠收獲滿滿的愛與喜悅。讓生命的最初，就充滿智慧的光芒，孕育齣最美好的未來。 本書，將是您孕育生命旅程中，最珍貴的同行者。讓我們一起，以愛為引，以智慧為槳，駛嚮生命的嶄新篇章。

評分☆☆☆☆☆

這本書簡直是為我這種“新手爸媽”量身定做的知識寶庫！我之前對胎教的概念有點模糊，總覺得是不是要播放一些高深的古典音樂，或者強迫自己去學習一些復雜的理論知識，讀完這本書纔明白，原來真正的胎教是如此自然和生活化。它強調的是一種積極的心態和高質量的陪伴，而不是生硬的任務清單。書中有一個章節專門討論瞭孕期情緒管理，這對我這種容易焦慮的孕媽來說太重要瞭。作者細緻地分析瞭不同階段情緒波動的原因，並提供瞭非常實用的放鬆技巧，比如呼吸調整法和正念練習。我發現，當我自己的情緒穩定下來時，胎動也變得更加規律和溫和。這本書的排版和插圖設計也十分精美，大量的圖錶和時間軸讓人一目瞭然，不會因為信息量過大而感到頭暈。它不僅僅是一本關於“教導”的書，更像是一本陪伴孕期成長的日記，記錄瞭從確認懷孕到分娩前每一個重要階段的身心變化，讓人覺得每一步都走得踏實而有意義。

評分☆☆☆☆☆

說實話，市麵上的育兒書太多瞭，很多都大同小異，但這本書給我帶來瞭一種耳目一新的感覺。它的敘事方式非常活潑，充滿瞭正能量和幽默感，讀起來完全沒有傳統“教科書”的沉悶感。我發現自己常常在讀完一頁後會忍不住笑齣聲來，那種輕鬆愉快的氛圍成功地中和瞭孕期帶來的壓力。書中穿插瞭一些“過來人”的真實故事和心得體會，這些片段非常接地氣，讓我感覺自己不是在閱讀冷冰冰的文字，而是在和一群正在經曆同樣旅程的朋友們交流。尤其是關於孕期營養與胎教的結閤部分，它沒有簡單地列齣食物清單，而是教你如何通過食物的情緒聯想來豐富寶寶的早期認知，比如“吃一顆草莓，想象陽光的溫暖”。這種將感官體驗和物質攝入巧妙結閤的理念，體現瞭作者深厚的教育智慧。這本書就像一個充滿創意的工具箱，讓你在享受孕期的同時，也能為寶寶打下最美好的開端。

評分☆☆☆☆☆

最近讀完瞭一本關於育兒的書，真是受益匪淺，讓我對即將到來的新生命有瞭更清晰的認識和更充分的準備。這本書的側重點在於提供一個循序漸進的指南，它不像那種泛泛而談的理論著作，而是非常注重實操性和可執行性。我特彆欣賞它將復雜的孕期知識分解成日常可以輕鬆融入的“小任務”，比如每天進行哪些特定的冥想練習，或者如何通過特定的音樂和聲音來刺激寶寶的聽覺發展。書裏介紹瞭一些非常具體的胎教方法，我嘗試瞭其中幾種，比如“觸摸遊戲”和“親子對話”，發現寶寶的反應確實變得更積極瞭，這極大地增強瞭我的信心。更棒的是，它還涵蓋瞭準爸爸如何參與到胎教過程中，提供瞭很多實用的互動建議，讓整個孕期不再是媽媽一個人的“戰鬥”，而是夫妻雙方共同的期待與投入。這本書的語言風格非常親切，讀起來毫無壓力，就像身邊有一位經驗豐富的朋友在耳提麵命，讓人感覺既專業又溫暖。我強烈推薦給所有正在經曆孕期的朋友們，它真的能幫你把“科學育兒”變得簡單有趣。

評分☆☆☆☆☆

我是一個非常注重細節的人，在選擇育兒書籍時，我更傾嚮於那種內容嚴謹、有可靠依據的讀物。這本書在這方麵做得非常齣色。它不僅提供瞭具體的胎教“做什麼”，更深入地解釋瞭“為什麼這麼做”——背後的神經科學和心理學原理被闡述得深入淺齣，讓我這個非專業人士也能理解。例如，書中對語言刺激的介紹，區分瞭不同頻率聲音對胎兒聽覺皮層發育的影響，這種科學的嚴謹性讓我對書中的建議深信不疑。另外，我特彆喜歡它提供的“個性化”建議。它沒有強行要求所有人都遵循同一套模式，而是鼓勵準父母根據自己和寶寶的實際反應來調整策略。比如，如果寶寶對某種特定的故事不感興趣，可以嘗試更換題材或語速，而不是固執地堅持。這種尊重個體差異的設計，讓胎教過程充滿瞭探索的樂趣。對於追求高質量早期教育的父母來說，這本書提供瞭堅實的理論基礎和靈活的實踐指導，非常值得收藏。

評分☆☆☆☆☆

這本書最吸引我的地方在於它對“連接”的強調，它遠遠超越瞭單純的知識傳授。它關注的是父母與胎兒之間情感紐帶的建立，並將此視為胎教的核心。作者花費瞭大量篇幅來探討如何培養“共情能力”，即使在胎兒尚未齣生時。比如，書中建議每天留齣固定的“靜心時間”，不是為瞭教知識，而是為瞭單純地感受寶寶的存在，傾聽他微弱的動作和心跳。這種深層次的交流，讓我對即將到來的生命有瞭更深的敬畏和愛意。它引導我學會用更細微的視角去觀察和理解胎兒的需求和情緒信號，這種早期的“讀心術”訓練，無疑是對未來親子關係最好的投資。這本書的結構安排也十分巧妙，它像一個多維度的指南針，不僅關注生理和智力，更深層次地觸及瞭情感和精神層麵的培養。對於渴望建立深刻、有意義的親子聯結的父母來說，這本書提供瞭不可多得的啓示和方法論。