虹孕美人(修訂版)9787806859445 上海畫報齣版社 翁虹 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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翁虹 著

圖書標籤:

• 翁虹
• 孕期
• 美容
• 健康
• 産後恢復
• 母嬰
• 育兒
• 時尚
• 生活
• 女性

店鋪： 悟元圖書專營店

齣版社： 上海畫報齣版社

ISBN：9787806859445

商品編碼：29370526268

包裝：平裝

齣版時間：2008-03-01

圖書基本信息
圖書名稱	虹孕美人(修訂版)
作者	翁虹
定價	42.00元
齣版社	上海畫報齣版社
ISBN	9787806859445
齣版日期	2008-03-01
字數
頁碼
版次	1
裝幀	平裝
開本	16開
商品重量	0.558Kg

內容簡介

作者認為女人有各種各樣不同的美麗。少女時代的清純，成熟之後的淡定；居傢太太的溫婉，工作中的睿智，還有剛剛體會到的母愛之美。女人的一生是充滿瞭神奇而且豐富的。作者覺得作者懷孕的過程是幸福的，也希望作者的這種幸福能夠感染到更多的朋友，與大傢分享！ 此時，作者的先生正在小水晶的床邊靜靜坐著，小水晶也瞪著大眼睛望著他。父女倆正在做眼神溝通呢！這本書作者要感謝作者先生的大力支持，有瞭他的專業知識，以及他在作者孕期中給與的一切關懷，纔能夠有今天健康的小水晶和恢復良好的作者，也纔能夠有今天你捧在手上的這本書。 不管你是否準備好孕育生命，不管你將來會做爸爸還是做媽媽。隻要你熱愛生命, 熱愛生活,傢庭，作者相信，你都能夠和作者一起，去體會這本書中一點一滴的生命感悟。因為，這對於每一個女人來說都是一段奇妙的經曆,不一樣的美麗！對於每一個男人來說，也都是一段幸福的時光。 《虹孕美人》，本位孕媽媽打造的美容書。細緻入微的對身體各個部分在孕期保養、護理提供美容輔導，是翁虹女士精心打造的作品。

作者簡介

翁虹，香港影視明星。畢業於香港演藝學院中國舞蹈係。前“亞洲”冠軍。曾代錶香港參加多項國際選美賽事，並任香港親善大使，推廣香港及傳播中國文化。 從選美進入演藝圈以來，拍攝影視作品超過五十餘部，在中國颱灣發行個人專輯三張，著有法式健康素食食譜和漫

目錄

美麗孕媽咪 孕媽咪，愛“麵子” 護肌膚，有原則 化學美妝要遠離 特彆問題要注意 1 美麗肌膚養齣來 潔麵要謹慎，乾淨又 爽膚要滋潤，臉蛋滑嫩嫩 麵霜 精華，皮膚好營養 麵膜美膚好，天然DIY 眼部防衰老，青春有神采 防曬有訣竅，健康又美白 護唇要牢記，時刻保潤澤 頸部防“年輪”，光滑有彈性 2 美麗秀發護齣來 挑選閤適洗發水 處理濕發有秘密 炯油護理補營養 燙染發型是禁忌 護發按摩很重要 3 美麗身材秀齣來 身體保養有原則 胸部護理關鍵 加倍嗬護美手足 美麗“武裝”到牙齒 4 美麗彩妝扮起來 魅力彩妝經 裸妝清新 5 美麗孕裝穿齣來 質料舒適纔 貼身內衣悉心選 鞋子柔軟忌高跟 6 營養美麗吃齣來 水果營養孕媽咪 孕期健康DIY 7 健康鍛煉動起來 規律的體育鍛煉 基本運動指南 有氧練習指南 伸展練習指南 肌耐力練習指南 瑜伽練習指南 8 美麗心情孕齣來 美麗準媽媽 盡責準媽媽 幸福準媽媽

編輯推薦

孕期遠離色斑，大油田，妊娠紋的美麗寶典。一本關於孕期的美容護膚和健身的全方保養手冊。影星/美麗亞姐翁虹。用愛寫作孕期寶典。分享美麗經驗，教你打造孚媽咪。 精彩小提示：及時狙擊妊娠紋，含有哪些成分的化妝品須遠離，虹式孕期護齒秘訣，孕期水果麵膜DIY，孕期美白須小心，孕期瑜伽簡單做，哪些有氧運動是安全的 半生中，從未做過如此的事情，這需要足夠的勇氣。身在影視圈的我，害怕皮膚的衰老，害怕身材不再，於是遠離一切使自己衰老的因素。但就在我得知即將成為媽咪的一刹那，一種的溫暖包圍瞭我，但隨之而來的就是頑固的色斑、日漸鬆弛的肌膚和焦慮的心情。我知道，女人在懷孕期間如果忽略皮膚及身體的保養，産後也是很難恢復的。在孕期專業美容指導和我先生的幫助下，經過10個月的美麗調養，我依然如從前一樣光彩照人。 ——翁虹

文摘

序言

《虹孕美人（修訂版）》 作者： 翁虹 齣版社： 上海畫報齣版社 書號： 9787806859445 內容梗概： 《虹孕美人（修訂版）》並非一本描繪跌宕起伏的情節，或探討深奧哲理的學術著作。它更像是一本珍藏的個人日記，一段真摯的情感記錄，一本充滿生活氣息的女性成長手冊，一次關於生命奇跡的溫柔敘述。這本書以其獨特的視角，引領讀者走進一位女性在人生重要階段的心路曆程，分享瞭孕育新生命帶來的喜悅、挑戰與蛻變。 書中的文字，沒有華麗的辭藻堆砌，也沒有刻意的煽情渲染，而是以一種近乎於對話的親切感，娓娓道來。作者翁虹，一位我們熟悉的公眾人物，卸下瞭鎂光燈下的光環，以一個普通母親的身份，敞開瞭她的內心世界。她不避諱懷孕過程中可能齣現的種種不適與睏惑，也毫不掩飾初為人母時的忐忑與欣喜。這些真實的記錄，使得這本書充滿瞭可觸碰的溫度，讓每一個讀到它的人，都能在其中找到共鳴。 書的開篇，或許會從作者對生命最初的感知拉開序幕。從身體細微的變化，到心理情緒的波動，每一個細節都被捕捉並細膩地描繪齣來。她會分享在得知懷孕那一刻的心情，那種混閤著驚喜、感恩，或許還有一絲絲對未知的茫然。這不僅僅是她個人的感受，更是無數經曆過孕育的女性所共同擁有的體驗。書中對這些初期的感受的描繪，能夠喚醒讀者心中最柔軟的部分，讓讀者仿佛置身其中，一同經曆那份初為人母的悸動。 隨著孕期的深入，書中會觸及到孕期生活中的點點滴滴。從飲食的調整、運動的選擇，到睡眠的改善，每一個方麵都可能被細緻地提及。作者並非以專傢的口吻來指導，而是分享她自己的實踐與體會。例如，她可能會講述自己如何剋服孕吐的不適，如何尋找適閤自己的孕期運動，又或者如何調整心態去應對身體的變化。這些生活化的細節，對於正在備孕、懷孕或即將為人母的女性來說，具有極高的參考價值。她們可以在書中找到靈感，藉鑒經驗，減少不必要的焦慮。 書中對於孕期身體變化的描繪，會非常真實和細膩。懷孕帶來的不僅僅是腹部的隆起，還有皮膚的變化、體重的增加、激素水平的波動等等。作者會坦誠地記錄下這些變化，以及她如何去接納和適應這些變化。她可能會分享她如何應對妊娠紋的齣現，如何通過溫和的方式來緩解孕期水腫，又或者如何調節情緒來應對孕期荷爾濛帶來的情緒起伏。這些真實而坦誠的分享，能夠幫助讀者明白，懷孕是一個自然而然的過程，身體的改變是孕育生命的一部分，而接受和愛護自己的身體，是孕育過程中至關重要的一環。 除瞭身體上的變化，書中更著重於對女性內心世界的探索。懷孕不僅僅是生理上的孕育，更是心理上的成長。作者會分享她在孕期中如何調整自己的心態，如何與伴侶溝通，如何建立起作為母親的身份認同。她可能會講述她如何與傢人朋友分享這份喜悅，又如何獨自麵對孕期可能齣現的孤獨感。她也會探討作為一位職業女性，在懷孕和育兒之間如何找到平衡。這些關於心理調適和角色轉變的思考，對於正在經曆人生重要轉摺的女性而言，具有重要的啓示意義。 書中關於孕期情感的描繪，是其最動人之處。作者會記錄下她對腹中胎兒的期待與想象，對未來母性的憧憬。這些情感的流露，充滿瞭愛與溫柔。她可能會描述在胎動初現時的驚喜，在第一次感受到胎兒的踢腿時的感動。這些細微的情感變化，匯聚成一股強大的生命力量，也讓讀者感受到母愛的偉大與純粹。她會分享她對孩子未來生活的規劃，對教育方式的思考，以及她希望給予孩子怎樣的愛。 對於準爸爸們，《虹孕美人（修訂版）》也可能包含一些讓他們有所收獲的內容。作者在記錄自己孕期經曆的同時，也可能提及與伴侶的互動。她可能會分享她如何感受到伴侶的支持與關愛，又或者她希望伴侶在孕期能夠給予哪些幫助。這些片段，能夠幫助準爸爸們更好地理解妻子的孕期感受，學習如何在孕期給予妻子有效的支持和陪伴，共同迎接新生命的到來。 書中對於生産的準備和過程的描述，或許也會有所涉及。這部分內容，可能會以一種平和但充滿力量的方式呈現。作者可能會分享她對分娩方式的選擇，對生産過程的預期，以及她如何去麵對分娩時的疼痛和不確定性。她可能會講述她如何尋求專業的醫療幫助，如何與醫護人員溝通，以及她如何在分娩過程中保持冷靜和積極。這些關於生産的準備和經曆，能夠為即將麵臨分娩的女性提供寶貴的參考和心理上的準備。 在孩子齣生後，書中可能會延續這份溫情，分享初為人母的喜悅與挑戰。盡管本書的重點可能在於孕期，但一些關於新生兒護理的感悟，或者作者在育兒初期的感受，也可能作為點綴齣現。她可能會分享喂養的經驗，睡眠的挑戰，以及如何在新生命到來後調整傢庭的節奏。這些內容，會為讀者勾勒齣從孕育到養育的完整圖景。 《虹孕美人（修訂版）》之所以獨特，還在於它所傳達的一種積極嚮上的人生態度。作者沒有將懷孕和育兒描繪成苦不堪言的負擔，而是展現瞭其中蘊含的生命之美和成長之樂。她鼓勵女性擁抱生命，接納變化，並在孕育新生命的過程中，發現更強大的自己。書中充滿瞭樂觀與希望，能夠給予讀者積極的心理能量。 從整體上看，這本書不是一本刻闆的育兒指南，也不是一本純粹的個人傳記。它介於兩者之間，更像是一本關於“成為母親”的體驗式分享。作者用她真誠的筆觸，記錄下瞭一個女性在生命中最神聖、最充滿力量的時刻。這本書的價值在於它所傳遞的真實情感，它所喚醒的生命共鳴，以及它所給予的溫暖和力量。 《虹孕美人（修訂版）》試圖通過分享個體獨特的孕育經曆，來觸及更廣泛的女性群體。它所展現的，不僅是一位明星的個人生活，更是一位普通女性在生命中的一次重要旅程。通過這本書，讀者可以瞭解到，孕育不僅僅是身體的付齣，更是一次心靈的洗禮和成長的契機。它鼓勵女性在孕育的過程中，重新認識自己，發現自己的力量，並從中獲得無與倫比的滿足感和成就感。 這本書沒有預設的“標準答案”，沒有強製性的“必做之事”。它隻是呈現瞭一種可能性，一種生活的方式，一種對待生命的態度。它邀請讀者一同去感受，去思考，去體會生命孕育的奇跡。而翁虹，這位“虹孕美人”，則用她的真實與坦誠，為我們打開瞭這扇通往生命深處的大門。

評分☆☆☆☆☆

這部作品的語言風格自成一派，帶著一種獨特的韻味，既有古典文學的典雅含蓄，又不乏現代語匯的靈動與精準。作者似乎對漢語的錶達方式有著深刻的理解和駕馭能力，善於運用排比、比喻等修辭手法，將抽象的情感和復雜的場景具象化。閱讀時，我經常會因為某一句描寫真切或某個比喻新奇而發齣贊嘆。它不追求華麗辭藻的堆砌，而是追求恰到好處的錶達，每一個詞語的選擇都像是經過瞭韆錘百煉，用在瞭最精準的位置上。這種語言的力度和美感，極大地豐富瞭讀者的審美體驗。比起那些平鋪直敘、缺乏文采的作品，這部書在語言層麵上的投入和造詣，是它能夠脫穎而齣、經久不衰的關鍵因素之一。它不僅講述瞭一個好故事，更重要的是，它用優美的文字描繪瞭這個故事。

評分☆☆☆☆☆

這本書給我帶來的衝擊是多層次的，它不僅僅是一個引人入勝的故事，更像是一麵映照人性的鏡子。我常常在閱讀中停下來，陷入沉思，思考書中人物的選擇與取捨，反思自己的價值觀和處世之道。作者的敘事角度非常巧妙，沒有采取絕對的黑白分明，而是展現瞭人性的復雜與灰色地帶。那些看似“反派”的角色，其行為邏輯也都有其內在的閤理性與悲劇色彩；而那些“正派”的英雄人物，也難免有凡人的弱點和掙紮。這種對人性的深刻洞察和辯證的理解，讓整部作品的深度得到瞭極大的提升。它拒絕給齣簡單的答案，而是鼓勵讀者去質疑、去探索、去感受那些難以言喻的生命體驗。讀完之後，我感覺自己的視野似乎被拓寬瞭一些，對周遭的人和事都有瞭更具同理心的理解。這絕不是一部可以輕鬆讀完的書，它需要你投入心神，與之共鳴，纔能真正體會到其中蘊含的巨大能量。

評分☆☆☆☆☆

故事情節的推進，充滿瞭令人拍案叫絕的轉摺與伏筆的迴收。我特彆喜歡作者那種“看似不經意，實則處處留痕”的寫作手法。很多在開篇看似信手拈來的細節，到故事的後半段，會以一種令人恍然大悟的方式被重新啓用，串聯起整個宏大的敘事結構，這種精密的布局能力，簡直是鬼斧神工。閱讀過程中，我常常會根據自己的猜測去預測下一步的發展，但往往作者總能提供一個齣乎意料卻又在情理之中的結局。這種“意料之外，情理之中”的平衡把握，是衡量一部優秀作品的重要標準。它既能保持故事的新鮮感，避免落入俗套，又能確保邏輯的嚴密性，不至於讓讀者感到突兀或牽強。這種智力上的博弈，讓閱讀過程充滿瞭樂趣和挑戰。

評分☆☆☆☆☆

這部作品的文字功底實在令人驚艷，每一個段落都像精心打磨的寶石，光彩奪目。作者對於人物內心的刻畫入木三分，那種細膩的情感波動，那種微妙的心思轉換，都被捕捉得絲絲入扣。讀起來，仿佛自己就是書中人，與主角們一同經曆瞭那些歡笑、淚水與掙紮。尤其是在描繪那些宏大敘事背景下的個人命運時，那種宿命感和無力感交織在一起，讓人不禁為之動容。敘事的節奏把握得恰到好處，時而如涓涓細流般舒緩，娓娓道來，引人入勝；時而又如山洪爆發般急促有力，將情節推嚮高潮，讓人屏息凝神。這種張弛有度的敘事技巧，使得閱讀體驗極為流暢和愉悅。我尤其欣賞作者對於環境和氛圍的渲染，那種地域特色和時代氣息，透過文字撲麵而來，構建瞭一個真實可感、栩栩如生的世界。即便是看似無關緊要的場景描寫，也充滿瞭詩意和哲思，讓人在閱讀故事的同時，也能領略到文字本身的美感。

評分☆☆☆☆☆

從裝幀設計和整體呈現來看，齣版社無疑是下瞭大功夫的。拿到實體書的那一刻，那種沉甸甸的質感和精美的封麵設計就讓人眼前一亮，心生喜愛。紙張的選擇非常考究，墨色印刷清晰銳利，即便是長時間閱讀，眼睛也不會感到明顯的疲勞。這種對閱讀載體的重視，本身就體現瞭對作品本身的尊重，也極大地提升瞭讀者的儀式感。很多時候，閱讀體驗的好壞，除瞭內容本身，載體帶來的觸感和視覺享受也是重要組成部分。這部作品在這方麵做得堪稱典範，讓人願意珍藏，反復翻閱。特彆是那些關鍵情節處的排版和分段處理，都經過瞭深思熟慮，確保瞭閱讀流程的順暢。這不僅僅是一本書，更像是一件值得收藏的藝術品，體現瞭齣版方對文化産品的專業態度和匠心精神。