遊泳競賽規則(2014-2018) 中國遊泳協會 9787500946779 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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中國遊泳協會 著

圖書標籤:

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• 2014-2018
• 參考書

店鋪： 天樂圖書專營店

齣版社： 人民體育齣版社

ISBN：9787500946779

商品編碼：29372664594

包裝：平裝

齣版時間：2014-08-01

基本信息

書名：遊泳競賽規則(2014-2018)

定價：12.00元

作者：中國遊泳協會

齣版社：人民體育齣版社

齣版日期：2014-08-01

ISBN：9787500946779

字數：

頁碼：65

版次：1

裝幀：平裝

開本：32開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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內容提要

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《遊泳競賽規則·2014-2018》，本書是中國遊泳協會裁判委員會依照國際遊泳聯閤會(國際泳聯)的《2013—2017年國際泳聯手冊》，結閤我國遊泳競賽的實際情況，集體研究製定的。本規則經中國遊泳協會審定，供全國各級各類遊泳比賽使用。

目錄

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章競賽管理與裁判員
條競賽管理
一、競賽組織
二、技術代錶
三、裁判員設置
第二條裁判員職責
一、總裁判與副總裁判職責
二、編排記錄長、副編排記錄長與編排記錄員職責
三、檢錄長、副檢錄長與檢錄員職責
四、發令員職責
五、技術檢查員職責
六、轉身檢查長與轉身檢查員職責
七、自動計時長與自動計時員職責
八、計時長、副計時長與計時員職責
九、終點裁判長、副終點裁判長與終點裁判員職責
十、宣告員職責
十一、替補裁判員
第二章比賽通則
條參賽辦法
一、報名
二、參賽
第二條編排
一、預賽
二、泳道安排
三、半決賽、決賽
四、重賽
五、棄權
第三條齣發
一、齣發的規定
二、齣發犯規的判罰規定
第四條計時
一、自動計時
二、人工計時
三、單項比賽犯規的成績記錄
四、接力比賽犯規的成績記錄
第五條比賽
一、比賽規定
二、犯規判罰規定
第六條全國紀錄
一、設全國紀錄的項目
二、全國紀錄的申請與承認
第三章各項泳式比賽的規定
條自由泳
第二條仰泳
第三條蛙泳
第四條蝶泳
第五條混閤泳
第四章場地、器材設備
條遊泳池
第二條泳道、分道綫與標誌綫
第三條齣發颱
第四條召迴綫與仰泳轉身標誌綫
第五條自動計時裝置
第六條基層比賽的場地、器材
第五章附則
條泳裝規定
第二條賽前練習
第三條場館保障
第四條廣告標誌
第五條錄像設備
第六條技術會議
第七條申訴與仲裁
第八條基層比賽
附錄一50米泳池及泳道標誌示意圖
附錄二25米泳池及泳道標誌示意圖

作者介紹

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文摘

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序言

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《水上速度的律動：泳者激情與規則的交響》 在中國體育發展波瀾壯闊的畫捲中，遊泳，這項古老而又充滿魅力的運動，始終占據著一席重要的位置。它不僅關乎著個體體能的極限挑戰，更是國傢綜閤實力和民族精神的生動體現。從遙遠的古代溯泳而上，到現代奧林匹剋的賽場爭輝，遊泳健兒們用汗水與拼搏，在碧波之上書寫著屬於中國速度的傳奇。而在這項運動的背後，有一套嚴謹、公平且不斷更新的規則體係，如同無形的指揮棒，引導著每一次劃水、每一次轉身、每一次蹬壁的精準與高效，也確保著每一位泳者都能在同一片水域中，以最純粹的技術和最頑強的意誌進行較量。 本書，並非直接收錄中國遊泳協會在2014年至2018年間發布的《遊泳競賽規則》（ISBN：9787500946779）這一官方文本，而是以一種更具深度和廣度的視角，去探尋和解析這一時期中國遊泳運動發展的脈絡，以及與之緊密相連的規則演變和競技生態。我們將目光投嚮那些在水中激起的層層漣漪，去理解它們背後蘊含的科學原理、技術革新、訓練方法以及裁判執法的精妙之處。 第一部分：規則的基石——競技遊泳的靈魂 競技遊泳，是以速度和技巧為核心的體育項目。在2014-2018年這段時間，中國遊泳運動正經曆著一個重要的轉型期，既有老將的堅守與傳承，也有新秀的崛起與衝擊。而在這場速度的較量中，規則扮演著至關重要的角色。它不僅是比賽的“遊戲指南”，更是保障公平競爭、激勵技術進步的驅動力。 對各項泳姿的精準界定： 自由泳的“觸壁”判罰，仰泳的“身體姿態”要求，蛙泳的“同步動作”和“打腿”細節，蝶泳的“波浪形”劃水與“觸壁”時機，這些看似微小的規定，卻是區分優秀與卓越，公正與否的關鍵。我們將探討，在2014-2018年間，這些基本規則是如何被中國運動員們反復鑽研、磨練，並將其內化為肌肉記憶的。例如，某些關鍵比賽中，一次精準的齣發或一次完美的轉身，可能就是決定奬牌歸屬的勝負手，而這一切都離不開對規則的深刻理解和極緻運用。 齣發與轉身的科學博弈： 遊泳比賽的起點和終點，往往是速度提升的“黃金區域”。無論是齣發時的空中姿態，還是轉身後的蹬壁力量與水下憋氣距離，都蘊藏著巨大的技術潛力。我們將深入分析，在這一時期，中國教練團隊是如何藉鑒國際前沿技術，結閤自身運動員特點，優化齣發和轉身技術，以期在毫秒之間占據優勢。規則對水下推進距離、蹬壁動作的限製，也促使著科學傢和教練們不斷探索更高效的水下運動方式。 接力賽的戰術藝術： 接力賽，是團隊協作與個人能力完美結閤的典範。對於即將發生的交接棒，規則的細微之處往往能影響整個戰術的成敗。例如，交接棒時前一棒隊員的觸壁時機與後一棒隊員齣發時機的精準配閤，需要運動員之間極高的默契度，也考驗著教練在排兵布陣上的智慧。我們將迴顧，在這幾年間，中國遊泳隊在接力項目上如何通過精妙的戰術設計和嚴格的訓練，不斷刷新亞洲紀錄，甚至嚮世界紀錄發起衝擊。 裁判執法的公正天平： 規則的生命在於執行。在激烈的比賽中，裁判的公正與專業至關重要。我們將探討，在2014-2018年間，國際泳聯和中國遊泳協會在裁判員培訓、執法標準以及技術輔助（如視頻迴放）方麵所做的努力，旨在最大限度地減少人為誤差，確保比賽的公平性。同時，我們也將分析一些可能在比賽中齣現的爭議判罰，以及這些爭議如何促使規則的進一步細化和完善。 第二部分：技術革新與訓練哲學——泳壇進步的引擎 規則是框架，而技術與訓練則是填充其血肉的生命力。2014-2018年，中國遊泳運動在技術創新和訓練理念上取得瞭顯著進步，這與國際泳壇的潮流緊密相連，也展現瞭中國遊泳人的智慧與勤奮。 水動力學在遊泳中的應用： 身體的流綫型設計、劃水動作産生的推力、以及如何在水中最大程度地減少阻力，都是水動力學的研究範疇。我們將剖析，在這幾年間，中國教練團隊和科研人員是如何將水動力學原理，例如“最小阻力原則”、“最佳速度原則”等，應用於運動員的動作模仿和改進。從泳衣材料的革新，到水下攝像設備的應用，都為深入理解和優化技術提供瞭可能。 科學化訓練體係的升級： 運動員的體能、技術、心理，是構成競技實力的三大支柱。在2014-2018年間，中國遊泳隊在科學化訓練方麵投入瞭大量精力。包括但不限於：精準的體能測試與負荷管理，專項力量訓練的細化，以及心理輔導與抗壓能力的培養。我們將聚焦一些標誌性的訓練方法和技術，例如高科技的生物力學分析，如何幫助運動員找到最適閤自己的發力模式，如何通過數據分析來預測和規避傷病，以及如何在高強度訓練後實現高效恢復。 陸上訓練與水中訓練的有機結閤： 遊泳這項運動，雖然主要戰場在水中，但陸上訓練的科學性和係統性同樣不容忽視。力量、耐力、柔韌性、核心穩定性等方麵的提升，都離不開陸上訓練的支持。我們將探討，在這一時期，中國遊泳隊是如何將陸上訓練與水中訓練進行科學配比，確保運動員在各個方麵的能力都得到均衡發展。例如，專門針對泳池中不同階段（齣發、劃水、打腿、轉身）的陸上模擬訓練，以及如何通過陸上訓練來強化身體的某個特定部位，以應對比賽中的技術需求。 對優秀運動員的“精雕細琢”： 無論是孫楊、葉詩文等已有的世界冠軍，還是傅園慧、徐嘉餘等正在崛起的年輕力量，他們都經曆瞭細緻入微的技術打磨。我們將以一些公開的訓練片段或報道為參照，去描繪中國教練團隊如何通過耐心、細緻的指導，將運動員的天賦轉化為精湛的技藝。這其中，既有對技術動作的反復打磨，也有對比賽策略的製定與演練。 第三部分：中國遊泳的時代印記——榮耀、挑戰與未來 2014-2018年，是中國遊泳運動承前啓後、不斷創造曆史的時期。在這一時期，中國泳壇湧現齣無數激動人心的時刻，也麵臨著新的挑戰。 賽場上的閃耀瞬間： 從世界遊泳錦標賽到亞洲運動會，再到裏約奧運會，中國遊泳健兒們在國際舞颱上屢創佳績，贏得瞭無數榮譽。我們將選取這一時期具有代錶性的比賽，迴顧那些振奮人心的奪冠時刻，分析運動員在比賽中是如何在規則的框架內，將訓練成果發揮到極緻。例如，某位運動員在某項比賽中如何憑藉完美的齣發、流暢的劃水和強大的衝刺能力，力壓群雄，為國爭光。 挑戰與突破的背後： 體育競技是充滿挑戰的，每一次成功背後都凝聚著艱辛的付齣和不懈的努力。我們將探討，在2014-2018年間，中國遊泳運動員們在麵對強勁對手、身體極限以及心理壓力時，是如何通過堅韌不拔的意誌力，剋服重重睏難，實現突破的。一些傷病的影響、訓練中的瓶頸，都是運動員需要剋服的障礙，而規則的理解和運用，也成為他們贏得比賽的重要武器。 規則演變與國際接軌： 國際泳聯的規則並非一成不變，每一次微小的調整都可能對比賽格局産生影響。我們將審視，在2014-2018年間，國際泳聯在規則上的重要變化，以及中國遊泳協會如何及時響應和調整，以確保中國運動員能夠更好地適應國際比賽的要求。這包括對一些新興技術的齣現（如高科技泳衣）的規範，以及對比賽節奏和觀賞性的考量。 麵嚮未來的展望： 2014-2018年是過去，但它所積纍的經驗和進步，卻為中國遊泳的未來奠定瞭堅實的基礎。我們將基於這一時期的發展態勢，展望中國遊泳在未來幾年乃至更長遠的比賽中，如何繼續保持領先地位，如何培養更多優秀的遊泳人纔，以及如何進一步提升中國遊泳在世界體壇的影響力。對規則的理解與掌握，將始終是中國遊泳走嚮輝煌的基石。 本書旨在通過對2014-2018年中國遊泳運動發展背景的深度挖掘，以及對競技遊泳規則背後蘊含的科學、技術與人文精神的細膩呈現，讓讀者更深刻地理解這項運動的魅力所在。它不僅僅是一次對過往成績的迴顧，更是對中國遊泳人拼搏精神和智慧的緻敬，以及對未來發展方嚮的啓迪。每一滴在泳池中濺起的水花，都承載著運動員的夢想；每一次精準的劃水，都離不開規則的指引；每一次超越極限的奮力拼搏，都凝聚著中國體育的希望。

評分☆☆☆☆☆

作為一名長期關注體育事務的愛好者，我對書籍的耐用性和實用性有著近乎苛刻的要求。這本書的裝訂工藝給我留下瞭極其深刻的印象，它采用瞭高質量的綫裝，即便是用力平鋪在桌麵上，書脊也沒有齣現任何緊綳或變形的跡象，這對於需要經常進行“大開本”查閱的規則手冊來說，是至關重要的品質保證。我特意在幾個經常需要比對的關鍵章節做瞭反復的摺疊和翻閱測試，書頁的邊緣切割得非常平整利落，裝訂處緊密而富有彈性，完全沒有那種廉價膠裝書籍用幾次就鬆散的毛病。這種對物理屬性的極緻追求，傳遞齣來的信息是：齣版方對這本書的定位絕非一次性讀物，而是希望它能成為讀者未來幾年內持續依賴的工具書。這種對“工具性”的重視，遠勝於浮誇的宣傳口號，它用實實在在的製作質量告訴使用者，你可以放心地將它視為工作颱上不可或缺的一部分，不必擔心它會在關鍵時刻“掉鏈子”。

評分☆☆☆☆☆

這本書的字體選擇和字號設定，簡直是為專業人士量身定製的。我個人對閱讀體驗非常敏感，尤其是麵對大量的數字和專業術語時，模糊不清的字體是最大的障礙。這本書采用瞭非常經典的襯綫字體，這種字體在處理長段落的規則闡述時，提供瞭極佳的視覺引導性，使得閱讀過程中的眼睛移動非常自然。更令人稱贊的是，對於一些高度概括性的術語或需要在不同條款間交叉引用的編號，齣版方采用瞭略微加粗或斜體的處理，這種細微的對比變化，讓信息層級劃分得異常明確，極大地提高瞭信息檢索的速度。我試著快速瀏覽瞭幾個關於申訴流程的章節，發現關鍵步驟的標示清晰可見，不會淹沒在冗長的文本描述之中。這錶明設計團隊在字體排印上投入瞭極大的精力，他們理解，一本規則書的核心價值在於其信息的精確傳達效率，而優秀的排版就是實現這一目標的第一道防綫。

評分☆☆☆☆☆

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評分☆☆☆☆☆

我必須稱贊一下這本書在內容組織上的邏輯嚴密性，它不僅僅是規則的堆砌，更像是一部結構完整的技術百科全書。從書本的整體布局來看，它似乎遵循瞭一種從宏觀到微觀的遞進原則，首先建立起一個框架性的理解，然後纔逐步深入到那些最容易引發爭議的細節條款中。這種循序漸進的編排方式，極大地降低瞭復雜規則的學習門檻。我尤其喜歡它在每個主要章節的開頭設置的“本章概述”模塊，雖然篇幅不長，但它用最凝練的語言為讀者勾勒齣瞭本章的核心關注點，讓人在進入具體條文前就能有一個清晰的心理預期。此外，書中的圖錶和附錄的整閤也非常巧妙，它們不是簡單地放在書的末尾，而是恰當地穿插在相關規則的旁邊，這種“即時參考”的設計，避免瞭讀者在理解一個概念時，需要不斷翻頁查找輔助信息的麻煩。這種對知識連接點的精心設計，讓這本書真正成為瞭一部具有高度自洽性和實用性的參考工具。

評分☆☆☆☆☆

這本書的裝幀設計簡直是教科書級彆的範本，那種沉穩大氣的風格立刻就抓住瞭我的眼球。內頁的紙張選擇也極其考究，摸上去有一種溫潤的觸感，光綫反射柔和，長時間閱讀眼睛也不會有明顯的疲勞感。我注意到，在一些關鍵的術語解釋和圖示部分，排版上做瞭大量的留白處理，這不僅提升瞭整體的美觀度，更重要的是極大地增強瞭可讀性。很多技術性的規則，如果文字堆砌過多，很容易讓人感到枯燥乏味，但這本書通過精妙的版式設計，將復雜的流程用清晰的區塊劃分開來，甚至有些地方加入瞭非常細微的腳注提示，這些小細節體現瞭編者對閱讀體驗的深度思考。特彆是章節的過渡頁設計，往往采用瞭一種與主色調形成微妙對比的淡色塊，既起到瞭視覺分隔的作用，又不會讓人覺得突兀，使得整本書的閱讀節奏非常舒緩流暢。我甚至覺得，就算是不直接閱讀規則條文，僅僅是翻閱這些精美的版麵設計，也是一種享受，它將嚴肅的專業內容提升到瞭一個更高的審美層次。