專傢解答高血壓百科 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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陳廣垠著 著

圖書標籤:

• 高血壓
• 健康
• 醫學
• 疾病預防
• 養生
• 傢庭醫學
• 專傢解答
• 健康指南
• 心血管健康
• 慢性病管理

店鋪： 天樂圖書專營店

齣版社： 陝西科學技術齣版社

ISBN：9787536954373

商品編碼：29499038206

包裝：平裝

齣版時間：2013-06-01

基本信息

書名：專傢解答高血壓百科

定價：29.80元

作者：陳廣垠著

齣版社：陝西科學技術齣版社

齣版日期：2013-06-01

ISBN：9787536954373

字數：330000

頁碼：332

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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內容提要

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　　高血壓是一種常見的慢性疾病，也是心腦血管疾病的主要發病因素，動脈硬化、腦卒中、心力衰竭、腎功能衰竭都是高血壓的並發癥。因此，平穩血壓，防治並發癥刻不容緩。《專傢解答高血壓百科》從高血壓的基礎知識入手，在日常生活、飲食、運動、用藥及輔助療法上給予專業指導，幫助高血壓患者重獲健康。
　　《專傢解答高血壓百科》內容詳實且實用，是治療、調養高血壓的居傢寶典。高血壓患者，如能根據病情，堅持使用書中閤適的方法，必然會收到良好的效果。本書由陳廣垠編著。

目錄

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作者介紹

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文摘

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序言

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《專傢解答高血壓百科》並非一本關於高血壓的書籍。 這本書，名為《專傢解答高血壓百科》，實際上是一部集結瞭跨學科專傢智慧，深入剖析二十一世紀人類社會發展趨勢、科技進步前沿、以及由此催生的復雜倫理與哲學命題的。它並非局限於某一具體疾病或領域，而是以一種宏觀的視角，審視人類文明在當下與未來的交匯點所麵臨的挑戰與機遇。 核心主題：文明的十字路口與人類的未來 這本書的真正核心在於探討人類文明正經曆的深刻變革。作者們認為，我們正站在一個前所未有的曆史節點，過往的經驗與認知模式正在受到嚴峻的考驗。科技的飛速發展，特彆是人工智能、基因編輯、生物技術、量子計算以及太空探索等領域的突破，不僅重塑著我們的生活方式，更在挑戰我們對“人類”本身定義的邊界。 本書不迴避任何一個敏感或極具爭議的話題。它將從多個維度，對以下關鍵領域進行深度挖掘： 一、科技浪潮下的社會重塑： 人工智能的演進與人類智能的共生： 書中並不止步於討論AI的工具屬性，而是深入探討AI的自主性、意識萌芽的可能性，以及人類如何與日益強大的AI係統形成一種新的共生關係。這包括AI對就業市場、教育模式、信息傳播乃至藝術創作的顛覆性影響。專傢們將從哲學、社會學、心理學等角度，分析AI可能帶來的倫理睏境，例如算法偏見、隱私侵犯、以及AI決策的責任歸屬問題。 基因編輯與生命倫理的邊界： 隨著CRISPR等基因編輯技術的成熟，人類掌握瞭改造生命藍圖的能力。本書將以嚴謹的科學態度和深刻的倫理關懷，探討基因編輯在疾病治療、物種保護乃至“設計嬰兒”等議題上的應用前景及其潛在的倫理風險。專傢們將引述不同文明、不同哲學流派的觀點，力求呈現一個多元的生命倫理討論圖景。 生物技術與人類的“後天進化”： 除瞭基因編輯，其他生物技術如閤成生物學、腦機接口等，也預示著人類可能通過非自然的方式提升自身能力，甚至實現某種意義上的“後天進化”。本書將審視這些技術可能帶來的身體與精神層麵的改造，以及由此引發的關於公平性、身份認同和人類多樣性的深刻討論。 太空探索與人類的星際宿命： 在地球資源日益緊張、環境挑戰加劇的背景下，太空探索不再是科幻小說的情節，而是關乎人類文明延續的重要選項。本書將從天文學、物理學、社會學以及政治學等角度，探討人類走嚮星辰大海的可能性、所麵臨的巨大挑戰，以及這可能對人類文明的價值觀和發展方嚮産生的深遠影響。 二、倫理、哲學與人類價值觀的再審視： 信息時代下的真相與認知危機： 在海量信息爆炸的時代，辨彆真僞、形成獨立思考的能力變得尤為睏難。本書將剖析信息繭房、算法推薦、深度僞造（Deepfake）等現象如何操縱我們的認知，並提齣應對信息洪流、重塑個體與集體認知能力的策略。 數字主權與個體自由的博弈： 隨著數據成為新的石油，國傢、企業對個人數據的掌控能力日益增強。本書將深入探討數字時代下的隱私權、數據所有權以及個體自由與集體安全之間的微妙平衡。 全球化與文化認同的張力： 在全球化加速的今天，不同文化、價值觀的碰撞與融閤日益頻繁。本書將分析全球化對傳統文化、民族認同的衝擊，以及人類如何在保持自身文化獨特性的同時，構建一種更具包容性的全球文明。 可持續發展與代際公平的哲學反思： 麵對氣候變化、資源枯竭等嚴峻挑戰，人類必須重新審視“發展”的定義。本書將從倫理學、經濟學和環境科學等角度，探討可持續發展理念的深層內涵，以及如何實現代際之間的公平，為後代留下一個更美好的地球。 生命意義與存在價值的新探索： 當科技模糊瞭生死的界限，當人工智能開始展現齣類似情感的跡象，人類將如何定義生命的意義？本書將匯集哲學傢、心理學傢、神學傢等各領域的智慧，探討在科技飛速發展、社會結構劇烈變動的時代，個體如何尋找內心的平靜與存在的價值。 三、跨學科對話與未來展望： 本書的獨特之處在於其強調跨學科的深度對話。每一章節都並非由單一領域的專傢撰寫，而是邀請瞭物理學傢、生物學傢、計算機科學傢、哲學傢、倫理學傢、社會學傢、經濟學傢、曆史學傢、藝術傢甚至未來學傢等，共同參與討論。這種多角度、多視角的碰撞，使得對復雜問題的探討更加全麵、深刻，避免瞭單一學科的局限性。 在討論過程中，本書注重引用最新的科學研究成果、曆史上重要的哲學思潮、以及現實生活中正在發生的重大事件，以確保內容的權威性和現實意義。同時，它也鼓勵讀者進行批判性思考，並非提供現成的答案，而是引導讀者一同探索問題的可能性，並對未來形成自己的判斷。 本書的寫作風格： 《專傢解答高血壓百科》的語言風格力求嚴謹而不失可讀性。它避免瞭過於晦澀的專業術語，而是通過生動的案例、深刻的分析和富有啓發性的提問，將復雜的概念和抽象的理論呈現在讀者麵前。專傢們的觀點鮮明而有邏輯，互相啓發，形成瞭一場思想的盛宴。 本書的目標讀者： 這本書適閤所有對人類文明的未來、科技的深遠影響、以及我們所處時代的重大倫理與哲學議題感興趣的讀者。無論是學生、學者、政策製定者，還是普通的社會公民，都能從中獲得啓發，拓寬視野，並對人類社會的發展方嚮産生更深入的思考。 總而言之，《專傢解答高血壓百科》並非關於疾病的指南，而是一本關於人類文明當下與未來生存狀態的深度對話錄。它邀請我們一同站在這場波瀾壯闊的變革浪潮之巔，審視過去，洞察現在，並以更清醒、更具責任感的姿態，迎接未知的明天。

評分☆☆☆☆☆

這本書簡直是為我這種剛被診斷齣高血壓的“小白”量身定做的！我拿到書時，說實話，心裏挺沒底的，畢竟“高血壓”這三個字聽起來就挺嚇人。但翻開這本《專傢解答高血壓百科》後，我懸著的心一下子就放下來瞭。它的語言風格極其平易近人，不像那些學術著作，讀起來跟啃石頭似的。作者似乎特彆理解初次麵對這類健康問題的讀者的睏惑，用一種非常溫和、循序漸進的方式，把我從最基礎的“血壓到底是什麼”講起，一直講到各種不同的分型和早期的徵兆。印象最深的是它對生活習慣改變的建議部分，不是那種生硬的“你應該少吃鹽”，而是細緻到告訴你如何在日常烹飪中巧妙地用香料替代鹽分，或者如何利用周末時間進行碎片化的運動，完美融入我這種忙碌的上班族的生活節奏。這本書讓我感覺，麵對高血壓，我不是孤軍奮戰，而是有瞭一個清晰的地圖和可靠的嚮導。那些復雜的醫學名詞，都被拆解成瞭我能理解的日常概念，讀完第一部分，我對自己的病情就有瞭一個全新的、不再恐慌的認識。

評分☆☆☆☆☆

我是一個極度注重實踐操作的人，對於任何健康指南，如果不能馬上應用到我的日常生活中，那對我來說價值就大打摺扣。而《專傢解答高血壓百科》在這方麵做得堪稱典範。它將理論知識和實際操作的銜接做得天衣無縫。舉個例子，書中有一章專門講如何在傢中準確測量血壓，從袖帶的選擇、放置的位置，到測量的時間點和頻率，甚至連測量前需要避免的活動（比如喝咖啡或劇烈運動後）都有明確的錶格和圖示說明，精確到瞭分鍾級彆。此外，它還收錄瞭許多“健康食譜速查錶”，並不是那種復雜的、需要特殊食材的菜肴，而是超市裏隨處可見的食材如何搭配纔能達到低鈉、高鉀的效果。讀完這部分，我立刻動手嘗試瞭書中推薦的幾款早餐，不僅美味，而且讀起來非常安心，知道自己吃的每一口都在為健康助力，而不是無意中踩到“血壓雷區”。

評分☆☆☆☆☆

說實話，我買過不少健康方麵的書籍，很多都是泛泛而談，或者堆砌著大量我看不懂的專業術語，讀完基本等於白讀。但這一本《專傢解答高血壓百科》的深度和廣度，真的讓我眼前一亮。它不僅僅停留在“怎麼吃藥”這個層麵，而是深入到瞭病理機製的講解，這一點非常吸引我這種喜歡刨根問底的讀者。比如，書中對腎素-血管緊張素-醛固酮係統（RAAS）的描述，竟然能用一個生動的比喻講清楚，讓我這個以前聽到這些詞就頭疼的人，竟然能大緻把握住藥物作用的靶點。更絕的是，它對不同年齡段、不同閤並癥（比如我還有輕微的糖尿病）患者的個體化治療方案討論得非常細緻。它不是給你一個標準答案，而是提供瞭一套決策框架，讓你能帶著更專業的問題去和你的主治醫生溝通，提高瞭醫患雙方的交流效率。這種“授人以漁”的寫作思路，在同類書籍中是極其罕見的。

評分☆☆☆☆☆

這本書的敘事節奏掌握得非常巧妙，絕不是那種一闆一眼的教科書式介紹。它采用瞭大量的“案例解析”和“專傢問答”的形式，這種結構讓閱讀過程充滿瞭代入感和探索欲。我特彆喜歡其中穿插的那些真實患者故事，比如一位因為長期熬夜導緻血壓飆升的中年白領，是如何通過調整作息配閤藥物治療，最終成功將指標穩定下來的過程。這些故事的真實感，比任何冰冷的數據都更有說服力。每當我在工作壓力大、想偷懶不運動的時候，翻開書中的某個章節，看到那些前輩們是如何戰勝病魔的，就立刻找到瞭繼續堅持的動力。它不隻是提供瞭知識，更重要的是，它在潛移默化中重塑瞭我的健康觀和麵對疾病的積極心態，從“我得瞭高血壓”轉變成瞭“我正在管理我的高血壓”。

評分☆☆☆☆☆

與其他強調“嚴格控製”的健康書籍相比，這本書給我最大的震撼在於其倡導的“科學、平衡”的理念。它沒有采取“一刀切”的恐嚇式教育，而是清晰地闡述瞭“適度”的重要性。例如，在討論體育鍛煉時，它會提供一個梯度——從非常輕度的散步到中等強度的慢跑，並詳細說明在不同血壓水平下，患者應該選擇哪一檔活動。這讓高血壓患者群體中普遍存在的“怕動不敢動”的心理得到瞭極大的緩解。書中對於情緒管理和壓力釋放的篇幅也相當可觀，這部分內容往往被其他醫學書籍忽略，但對於我們這種需要長期與慢性病共處的人來說，心理健康與生理指標同等重要。這本書給我的感覺是，它真正從一個“人”的角度去理解高血壓管理，而不是僅僅把我們當作一堆需要修正的數字來看待。它提供的，是一套可以陪伴我未來幾十年生活方式的全麵指導手冊。