全方位美繪版:圖解經絡穴位按摩大全 劉從明,作

全方位美繪版:圖解經絡穴位按摩大全 劉從明,作 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

劉從明,作 著
圖書標籤:
  • 經絡穴位
  • 按摩
  • 圖解
  • 中醫
  • 保健
  • 養生
  • 健康
  • 劉從明
  • 美繪
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店鋪: 久點圖書專營店
齣版社: 中醫古籍齣版社
ISBN:9787515211763
商品編碼:29514228052
包裝:平裝
齣版時間:2016-06-01

具體描述

基本信息

書名:全方位美繪版:圖解經絡穴位按摩大全

定價:49.80元

作者:劉從明,作

齣版社:中醫古籍齣版社

齣版日期:2016-06-01

ISBN:9787515211763

字數:

頁碼:

版次:1

裝幀:平裝

開本:其他

商品重量:0.4kg

編輯推薦


內容提要


經絡穴位是中國傳統醫學的一部分,中醫認為經絡是人體氣血流通的通道,穴位則是氣血流注的點,經絡就好比是人體的枝乾,穴位則是其連接處。經絡通暢,氣血往復循環,纔能使各髒器組織得到濡養。

劉從明編著的《圖解經絡穴位按摩大全(多方麵圖解美繪版)》將中醫的經絡穴位做瞭較全麵的梳理和解讀。書中所囊括之人體穴位,皆是人體臨床常見特效穴,其詳盡的穴位解說、主治、人體取穴部位、疾病配穴、按摩手法及力度皆配以精美圖說、淺顯文字,使讀者一目瞭然,是傢庭的自療養生書。

目錄


作者介紹


文摘


序言



《全方位美繪版:圖解經絡穴位按摩大全》 一、本書概覽 《全方位美繪版:圖解經絡穴位按摩大全》是一部內容詳實、圖文並茂的養生保健指導手冊。本書以中醫經絡學說為理論基礎,結閤現代人生活習慣與常見健康問題,係統性地介紹瞭人體十二正經、奇經八脈的走嚮與主要穴位,並提供瞭針對性的按摩手法與功效。全書通過精美的插圖和通俗易懂的文字,旨在幫助讀者全麵瞭解經絡穴位,掌握實用的自我按摩技巧,從而達到強身健體、預防疾病、延緩衰老的目的。本書適閤所有關注自身健康,希望通過自然療法改善身體狀況的讀者。 二、核心內容解讀 1. 經絡體係的係統闡釋 本書的首要貢獻在於清晰、係統地梳理瞭中醫經絡的宏大體係。經絡,作為人體氣血運行的通道,是髒腑功能聯係的橋梁,也是疾病侵襲和傳變的途徑。本書以十二正經為主綫,詳細闡述瞭手三陰、手三陽、足三陰、足三陽這十二條經絡的循行路綫,從何處起、到何處止、經過哪些器官、分布在身體的哪些部位,都一一進行瞭標注。每一條經絡的介紹都配有清晰的循行圖,圖上不僅標示瞭經絡的走嚮,還標注瞭其起始、終止、交會等重要節點,讓讀者能夠直觀地理解經絡在體內的立體分布。 除瞭十二正經,本書還介紹瞭奇經八脈,包括任脈、督脈、衝脈、帶脈、陰維脈、陽維脈、陰蹺脈、陽蹺脈。雖然奇經八脈不直接屬髒腑,但它們對十二正經起著統率、聯絡和鞏固的作用,對人體的生理活動有著重要的調節意義。本書對這八脈的功能、循行以及與十二正經的關係也進行瞭深入淺齣的講解,讓讀者對經絡的整體運作有一個更全麵的認識。 2. 精準定位的穴位圖解 穴位,是經絡綫上髒腑氣血輸注於體錶的特殊部位,是針灸、按摩等療法的著力點。本書的另一大亮點在於其對穴位的精準定位和詳細圖解。書中收錄瞭人體上數百個常用穴位,每個穴位都配有大比例、高清晰的穴位圖。這些圖並非簡單的綫條勾勒,而是結閤人體解剖學特點,將穴位在身體不同部位的準確位置,用鮮明的色彩和易於辨識的標記標齣,力求讓讀者能夠準確無誤地找到目標穴位。 對於每一個穴位,本書不僅提供瞭其準確的定位方法,還詳細介紹瞭該穴位的主治病癥、操作手法、刺激程度以及注意事項。例如,在介紹“足三裏”穴時,會說明其位於外膝眼下三寸,脛骨前脊外一橫指處,並會詳細描述其在健脾和胃、補中益氣、疏風化濕等方麵的功效,以及按摩時如何找到穴位、采用何種手法、需要多大的力度等。這種由點到麵的講解方式,大大降低瞭穴位按摩的學習門檻。 3. 實用的按摩手法與技巧 理論知識的掌握終究是為瞭實踐。本書在穴位講解的基礎上,重點傳授瞭各種實用的按摩手法與技巧。這些手法並非韆篇一律,而是根據穴位的功能、治療的目的以及身體的不同部位,量身定製。常見的按摩手法包括: 按法: 用指端或掌根著力於穴位上,進行一定力度的垂直按壓。 揉法: 用指端或掌根以穴位為中心,進行環形揉動。 推法: 用指腹或掌部沿經絡或穴位方嚮進行直綫推移。 拿法: 用拇指與其餘四指相對,夾住肌肉或穴位進行擠壓和提捏。 點法: 用指端點按穴位,力度要求精確且集中。 敲法: 用指尖、掌根或拳頭輕敲穴位。 本書詳細演示瞭每種手法的具體動作要領,配以生動形象的插圖,讓讀者能夠清晰地模仿學習。同時,書中還會提示按摩的頻率、每次按摩的時長、以及何時進行按摩(如清晨、睡前、飯後等)更為適宜,這些細節的指導,對於提升按摩的效果至關重要。 4. 針對性的健康解決方案 《全方位美繪版:圖解經絡穴位按摩大全》最大的實用價值在於,它為讀者提供瞭針對不同健康問題的解決方案。本書的編排並非僅僅是穴位的羅列,而是將穴位按摩與常見的健康睏擾緊密結閤。例如,針對以下問題,本書都提供瞭詳細的按摩指導: 常見疼痛: 頭痛、頸椎痛、肩周炎、腰腿痛、關節痛等,會詳細介紹位於痛點附近或與其相關的經絡穴位,並通過特定的按摩手法來緩解疼痛,促進局部血液循環,加速炎癥消退。 消化係統問題: 胃痛、腹脹、便秘、腹瀉等,會推薦按摩足三裏、中脘、天樞等穴位,通過調理脾胃功能,改善消化吸收,緩解不適。 呼吸係統疾病: 感冒、咳嗽、鼻塞、哮喘等,會介紹一些能夠宣肺理氣、止咳平喘的穴位,如風池、閤榖、列缺等,通過按摩來增強呼吸係統功能。 睡眠障礙: 失眠、多夢等,會指導讀者按摩神門、內關、安眠穴等,通過鎮靜安神,調節神經係統,改善睡眠質量。 亞健康調理: 疲勞乏力、精神不振、免疫力低下等,本書也會提供一套日常保健按摩方案,通過調養氣血,增強身體的整體抵抗力。 美容養顔: 針對麵部齣現的皺紋、色斑、痤瘡等問題,本書也會介紹一些與麵部經絡和內髒功能相關的穴位,如太陽穴、迎香穴、地倉穴等,通過按摩來促進麵部血液循環,改善膚質。 本書在提供這些解決方案時,會清晰地列齣相關的穴位名稱、定位圖、按摩手法和功效,並輔以溫馨提示,例如某些穴位不適閤孕婦按揉,或在特定疾病發作期不宜進行按摩等,確保讀者的安全與健康。 5. 美繪插圖的輔助作用 “美繪版”的名稱恰如其分地體現瞭本書的另一大特色——精美且極具辨識度的插圖。與一些枯燥的醫學書籍不同,本書的插圖風格清新、細膩,不僅準確地展示瞭經絡的走嚮和穴位的定位,還常常結閤人體模型,使得立體感更強,更易於理解。這些插圖不僅是信息的傳遞者,也是藝術的展現。通過生動的視覺化呈現,讀者可以更直觀地感受到經絡穴位在人體內的分布,以及按摩手法的作用過程,極大地提升瞭閱讀的趣味性和學習的有效性。 三、本書的價值與意義 《全方位美繪版:圖解經絡穴位按摩大全》不僅僅是一本介紹按摩的書籍,它更是一扇通往中醫養生智慧的大門。 普及中醫知識,提升健康素養: 本書以通俗易懂的方式,將深奧的中醫經絡理論和穴位知識呈現給大眾,幫助讀者建立正確的健康觀念,瞭解人體自我修復的能力。 提供安全有效的自然療法: 在現代社會,人們越來越傾嚮於選擇安全、天然的健康管理方式。穴位按摩作為一種無創、無副作用的自然療法,具有廣泛的適用性,本書為讀者提供瞭詳實的實踐指南。 增強自我保健能力,降低醫療成本: 通過學習和掌握本書介紹的按摩技巧,讀者可以更好地應對日常生活中的各種小病小痛,減少對藥物的依賴,從而節省醫療開支,提高生活質量。 傳承傳統文化,弘揚民族瑰寶: 中醫經絡學說是我國古代人民在與疾病鬥爭過程中積纍的寶貴經驗,是中華民族的優秀文化遺産。本書的齣版,有助於將這一傳統醫學瑰寶發揚光大,讓更多人受益。 四、總結 《全方位美繪版:圖解經絡穴位按摩大全》是一本集理論性、實踐性、趣味性於一體的優秀養生讀物。它以嚴謹的態度、精美的圖示、實用的方法,為讀者打開瞭一扇探索身體奧秘、掌握健康密碼的窗戶。無論您是中醫愛好者,還是希望通過自我保健來改善身體狀況的普通讀者,本書都將是您不可多得的良師益友。通過持之以恒的實踐,您將體驗到經絡穴位按摩帶來的神奇效果,享受健康、活力、美好的生活。

用戶評價

評分

這本書的裝幀設計著實讓人眼前一亮,硬殼封麵摸上去手感沉甸甸的,帶著一種古典與現代交融的美感。內頁紙張的質地也相當不錯,光綫柔和,長時間閱讀也不會感到刺眼。更值得稱贊的是,全彩的印刷效果將那些復雜的經絡圖和穴位示意圖呈現得淋灕盡緻,色彩的運用既專業又不失藝術性,讓人在學習枯燥的穴位知識時,也能享受到視覺上的愉悅。排版上,作者顯然花瞭不少心思,信息密度適中,圖文配閤得天衣無縫,即便是初學者也能迅速找到重點,不會被過多的文字信息淹沒。這種對細節的極緻追求,無疑提升瞭整本書的閱讀體驗和收藏價值,讓人感覺這不僅僅是一本工具書,更像是一件精心打磨的藝術品。可以說,光是這份用心的製作,就已經值迴票價瞭。

評分

我對這本書的深度和廣度感到非常驚喜,它並非那種淺嘗輒止的入門讀物,而是真正做到瞭“全方位”的覆蓋。書中對每一個主要經絡的循行路綫講解得極其細緻,從起始到終結,每一個轉摺點都配有清晰的圖示和文字描述,仿佛有人正拿著地圖帶著我沿著人體進行一次精確的導航。更重要的是,它沒有停留在“哪裏痛按哪裏”的初級層麵,而是深入探討瞭穴位背後的中醫理論基礎,比如氣血運行、髒腑關聯等,這使得按摩不再是機械的動作,而是一種有理有據的自我調理。對於那些想真正理解“為什麼”要按這個穴位的人來說,這本書提供瞭堅實的理論支撐,閱讀過程充滿瞭探索和豁然開朗的樂趣。

評分

這本書最大的實用價值在於其操作指南的詳盡和易懂。作者在介紹每一個按摩手法時,都用到瞭非常口語化且精準的描述,比如“拇指指腹”、“屈指關節內側”等,甚至對手指施加壓力的力度和方嚮都有明確的建議。我嘗試按照書中的指導給自己或傢人按摩幾個常見的穴位,比如閤榖、足三裏,發現其指導的精確度非常高,很容易就能找到那個“得氣”的感覺。更貼心的是,針對不同的常見病癥,書中還提供瞭循序漸進的“按摩方案”,這極大地降低瞭普通讀者自我保健的操作門檻,讓我感覺自己像請瞭一位私人中醫顧問迴傢,隨時可以查閱並實踐。

評分

從敘事風格和編撰邏輯來看,這本書的作者顯然擁有豐富的臨床經驗,這使得內容充滿瞭人文關懷和實戰智慧。與其他很多偏嚮學術化的書籍不同,這本書的語氣非常親切和鼓勵,它不強調“治愈一切”,而是提倡“預防為主,輔助調理”的理念,這種務實的態度讓人倍感信任。在講述一些疑難穴位時,作者會穿插一些生活中的小竅門或者曆史典故,使得原本嚴肅的醫學知識變得生動有趣,讀起來一點也不枯燥乏味,反而像是在聽一位經驗豐富的老中醫娓娓道來。這種將深奧知識融於生活經驗的敘事方式,是這本書區彆於市麵上其他同類書籍的關鍵所在。

評分

我特彆欣賞這本書在版式設計上體現齣的係統性思維。它將人體結構按照不同的區域和功能進行瞭科學的劃分,比如“頭部穴位專區”、“四肢經絡總覽”等,查找起來異常方便快捷。而且,每當介紹到一個新的穴位群時,總會先有一個整體的概括,然後再逐一分解,這種由宏觀到微觀的結構,幫助讀者建立起清晰的知識框架,避免瞭知識點的零散和混亂。對於我這種習慣於結構化學習的人來說,這種清晰的邏輯層次感簡直是福音,確保瞭我在學習過程中能始終把握全局,而不是迷失在細節之中,這種嚴謹的編排體現瞭作者對讀者學習路徑的深刻洞察。

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