基本信息

書名：全世界簡單的養生法

定價：26.00元

作者：貝李

齣版社：北方婦女兒童齣版社

齣版日期：2010-10-01

ISBN：9787538544152

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：大32開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

現代都市人忙碌的工作節奏，使得他們身心俱疲，許多人處於亞健康狀態。具備健康的體魄，是現代人的追求，而選擇什麼樣的養生法，卻是很多人的睏擾。《全世界*簡單的養生法》為這些人提供瞭**答案，經濟、實用，切實有效。這是*天然、*簡單、*健康的養生法。

內容提要

：“大道無為，順其自然。”你不用做什麼特彆的事情，隻需要順應生命的自然需求就可以瞭。過分的鍛煉、過分進補，不僅達不到養生的效果，反而會讓生命遭受不必要的扭麯。這條*簡單的健康秘訣跟一般所謂的“加堿”、“喝水”、“食療藥膳”不同，它很簡單自然，簡單自然到你每天都在用。誘人的地方就在於你隻需要做一件事，就能讓保健效果幾乎輻射全身——這是彆的任何一種方法都望塵莫及的。我習慣於稱它為“《全世界簡單的養生法》”。

目錄

作者介紹

貝李,中華保健醫學會專傢。颱灣保健雜誌《新生》專欄客座專傢。從事大眾健康普及工作十餘年，創立瞭獨特的“貝氏係統保健法”，本書涉及的健走正是其中之一。其著作《睡齣競爭力》等書籍長期占據颱灣地區保健類圖書暢銷榜榜單之列。

文摘

序言