婦科病用藥宜忌與日常調養 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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楊東霞，段誌宇 著

圖書標籤:

• 婦科疾病
• 用藥指導
• 女性健康
• 日常調養
• 健康生活
• 醫學科普
• 養生保健
• 婦科用藥
• 健康谘詢
• 女性護理

店鋪： 北京愛讀者圖書專營店

齣版社： 黑龍江科學技術齣版社

ISBN：9787538862904

商品編碼：29514391549

包裝：平裝

齣版時間：2010-06-01

基本信息

書名：婦科病用藥宜忌與日常調養

定價：19.80元

作者：楊東霞,段誌宇？？

齣版社：黑龍江科學技術齣版社

齣版日期：2010-06-01

ISBN：9787538862904

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.300kg

編輯推薦

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內容提要

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健康是福，健康是金！本書獻給渴求健康的患者朋友，教你從病理入手，根據不同癥狀，不確用藥，閤理膳食，注重調養。有它在手，康復無憂！

目錄

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瞭解女性的生理結構
女性一生分哪幾個階段
女性新生兒期的生理特點是什麼
女性幼年期的生理特點是什麼
青春期女性的生理特點是什麼
女性性成熟期的生理特點是什麼
更年期女性的生理特點是什麼
老年期女性的生理特點是什麼
女性的外陰結構與功能是怎樣的
的生理結構與功能是怎樣的
陰道的生理結構與功能是怎樣的
輸卵管的結構與功能是怎樣的
的構造與功能是怎樣的
乳房的構造與功能是怎樣的
婦科病通常指女性哪些疾病
女性的生殖係統有什麼樣的自然防禦功能
女性月經病
女性為什麼會來月經
如何判斷月經是否正常
什麼情況下纔可視為月經不調
月經不調的主要癥狀是什麼
哪些因素會導緻月經不調
女性痛經是怎麼迴事
如何緩解痛經
導緻女性痛經都有哪些因素
女性閉經哪些屬於正常現象，哪些屬於非正常現象
導緻閉經都有哪些原因
什麼是功能性齣血
什麼是經前期綜閤徵
經前其綜閤徵都有哪些錶現
女性在什麼時候會齣現更年期綜閤徵
女性患更年期綜閤徵會齣現哪些癥狀
女性婦科炎癥
婦科炎癥包括哪些疾病
哪些因素會引發婦科炎癥
婦科炎癥的危害是什麼
婦科炎癥與白帶有什麼關係
白帶化驗單上的符號和數據代錶著什麼意思
什麼是盆腔炎
……
女性疾病
女性生殖器官腫瘤疾病
女性性病
女性避孕與生育
女性性生活常識
婦科病的治療原則
女性衛生保健常識
女性日常生活注意事項
女性日常心理養護
女性日常運動保健
婦科病患者日常飲食調養

作者介紹

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文摘

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序言

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《女性身心健康寶典》 內容簡介： 本書是一部全麵、深入探討女性身心健康的實用指南，旨在為不同年齡段的女性提供科學、係統的健康指導，幫助她們更好地理解、嗬護自己的身體，擁抱健康自信的生活。本書內容詳實，涵蓋瞭女性生命周期中的各種生理特點、常見健康問題及相應的預防、調理與保健方法，強調內外兼修，注重身心和諧，引領女性走嚮更健康、更美好的未來。 一、 女性生命周期健康解析： 本書首先係統梳理瞭女性生命周期中的幾個關鍵階段，並針對每個階段的特點進行深入解析。 青春期： 詳細闡述瞭少女身體發育的生理過程，包括月經初潮、第二性徵發育等，並重點指導如何科學應對青春期可能齣現的生理不適，如痛經、月經不調等。同時，強調青春期是建立健康生活習慣、培養正確性彆觀念的關鍵時期，提供瞭營養膳食、運動健身、心理調適等方麵的建議，為女性一生的健康打下堅實基礎。 育齡期： 聚焦女性生育年齡段的健康需求，深入講解瞭生殖健康的重要性，包括孕前、孕中、孕後的保健知識。詳細介紹瞭如何科學備孕，保持良好的身體狀態迎接新生命。在孕期，本書提供瞭營養均衡的飲食指南、適宜的運動方案，以及如何應對孕期常見不適（如妊娠嘔吐、水腫、妊娠紋等）。對於産後恢復，本書提供瞭産後身體修復、心理疏導、母乳喂養指導等全方位的建議，幫助新媽媽們順利度過産後恢復期，重塑健康體魄。此外，還涵蓋瞭避孕方法、生育選擇等女性關心的問題。 圍絕經期與絕經期： 詳細分析瞭女性卵巢功能衰退帶來的生理和心理變化，如潮熱、盜汗、情緒波動、骨質疏鬆風險增加等。本書提供瞭科學的應對策略，包括激素替代療法（HRT）的適宜人群與注意事項、非藥物療法（如運動、飲食、心理調適）的有效方法，以及如何預防和管理絕經期並發癥。旨在幫助女性平穩度過這一生理轉摺期，保持良好的生活質量。 老年期： 關注女性步入老年後的健康問題，包括心血管疾病、骨質疏鬆、泌尿係統健康、認知功能維護等。本書提供瞭針對性的健康管理建議，包括老年人營養需求、適宜的鍛煉方式、慢性病防治、心理健康維護等，鼓勵老年女性保持積極樂觀的心態，享受晚年生活。 二、 女性常見健康問題的辨證調理： 本書第二大部分重點關注女性在不同生命階段可能遇到的常見健康問題，並提供科學、係統的辨證調理方法。 月經相關疾病： 深入解析瞭痛經（原發性與繼發性）、月經不調（月經周期紊亂、月經量異常）、經前綜閤徵（PMS）、閉經等常見月經問題的成因、臨床錶現及辨證分型。提供瞭基於現代醫學和傳統中醫的多種調理方案，包括飲食調整、生活方式改變、中藥調理、穴位按摩、運動療法等，強調個體化治療，力求從根本上改善月經健康。 生殖係統炎癥與感染： 詳細介紹瞭陰道炎（細菌性、滴蟲性、念珠菌性）、盆腔炎（PID）、宮頸炎等常見生殖係統感染的預防、識彆與治療。強調瞭個人衛生習慣的重要性，提供瞭科學的清洗方法、飲食禁忌及輔助治療建議。 子宮肌瘤、卵巢囊腫等良性腫物： 講解瞭這些常見女性生殖係統良性腫物的病因、癥狀、診斷方法以及現代醫學的治療選擇。同時，也提供瞭中醫藥在控製其發展、緩解癥狀方麵的輔助調理思路，並強調定期體檢的重要性。 乳腺健康： 關注乳腺增生、乳腺結節等問題。詳細介紹瞭乳腺的生理結構與功能，女性如何進行乳腺的日常自我檢查。提供瞭緩解乳腺不適的方法，如飲食調整、情緒管理、適度按摩等，並強調定期乳腺篩查對於早期發現乳腺癌的重要性。 不孕不育： 探討瞭女性不孕的常見原因，包括排卵障礙、輸卵管問題、子宮內膜異位癥等。介紹瞭現代醫學的不孕治療技術（如促排卵、試管嬰兒等）以及中醫在調理排卵、改善子宮內膜環境、疏通輸卵管等方麵的優勢。 圍絕經期與絕經期綜閤徵： （已在生命周期部分詳述，此處為強調重要性） 其他女性特有健康問題： 如女性泌尿係統感染（尿路感染）、骨質疏鬆的預防與管理、更年期相關的皮膚問題、睡眠障礙等。 三、 全麵身心調養與健康生活方式： 本書的第三大部分著眼於女性的整體健康，倡導科學、健康的生活方式，實現身心和諧。 營養與膳食： 提供瞭針對女性不同生命階段和健康狀況的個性化膳食指南。強調均衡營養的重要性，詳細介紹瞭各類營養素（蛋白質、碳水化閤物、脂肪、維生素、礦物質）在女性健康中的作用。提供瞭豐富的食譜建議，包括適閤經期、孕期、哺乳期、更年期女性的食物選擇，以及有助於改善某些特定健康問題的食療方。強調少食多餐、清淡飲食、避免加工食品等原則。 運動與鍛煉： 闡述瞭運動對女性健康的益處，包括增強體質、改善心血管功能、調節情緒、控製體重、預防骨質疏鬆等。推薦瞭適閤不同年齡和身體狀況的運動項目，如慢跑、遊泳、瑜伽、普拉提、舞蹈、力量訓練等。指導女性如何根據自身情況製定科學的運動計劃，並提供瞭運動中的注意事項，如熱身、拉伸、循序漸進等。 心理健康與情緒管理： 深入探討瞭女性特有的心理壓力來源，如社會角色壓力、傢庭矛盾、情感睏擾等，以及這些壓力對身體健康的影響。提供瞭積極有效的心理調適方法，包括認知行為療法（CBT）的基本原理、冥想與正念練習、情緒錶達與溝通技巧、建立良好的人際關係等。強調保持積極樂觀心態、學會壓力疏導對於維護整體健康的重要性。 睡眠與休息： 解釋瞭充足而高質量睡眠對女性健康的關鍵作用，包括免疫係統功能、內分泌調節、情緒穩定、皮膚健康等。提供瞭改善睡眠質量的實用建議，如建立規律的作息時間、營造舒適的睡眠環境、睡前放鬆技巧、避免攝入咖啡因和酒精等。 中醫養生智慧： 融閤瞭豐富的傳統中醫養生理論，介紹女性如何運用中醫的辨證論治思想，通過調整生活起居、飲食、情誌等，達到“治未病”的目的。講解瞭常見的中醫養生方法，如經絡穴位按摩、艾灸、藥浴、食療養生等，並提供瞭針對不同體質和常見健康問題的中醫調理建議。 健康生活方式的其他方麵： 涵蓋瞭環境因素（如空氣汙染、輻射）、生活習慣（如吸煙、飲酒、熬夜）對女性健康的潛在影響，並提供瞭規避風險的建議。強調瞭定期體檢、疾病預防意識的重要性。 四、 專題探討與知識拓展： 本書還設置瞭若乾專題，深入探討女性關心的熱點健康話題，提供更前沿、更深入的知識。 女性內分泌係統詳解： 詳細介紹女性主要的內分泌腺體（如卵巢、甲狀腺、腎上腺等）及其分泌的激素，解釋它們在女性生理功能（月經、生育、新陳代謝、情緒等）中的關鍵作用。 女性腫瘤的預防與篩查： 重點關注女性常見的腫瘤，如乳腺癌、宮頸癌、卵巢癌、子宮內膜癌等。詳細介紹瞭這些腫瘤的危險因素、早期癥狀、以及目前推薦的篩查方法和時機，強調早期發現、早期治療的重要性。 女性生殖健康的未來： 探討生殖醫學的最新進展，包括輔助生殖技術、基因檢測、生殖健康谘詢等，幫助女性瞭解更多生育選擇和生育前沿知識。 總結： 《女性身心健康寶典》是一本集科學性、實用性、全麵性於一體的女性健康指導書籍。它不僅解答瞭女性在不同人生階段可能遇到的生理睏惑，提供瞭應對常見健康問題的有效方法，更重要的是，它倡導瞭一種積極、健康、全麵的生活理念，引導女性關注自身的身心需求，學會科學調養，提升生命質量，成為自己健康的主人，活齣精彩人生。本書力求用通俗易懂的語言，結閤圖文並茂的展示，讓每一位女性都能輕鬆閱讀，受益匪淺。

評分☆☆☆☆☆

這本書的排版和圖文結閤做得也相當齣色，不像很多醫學書籍那樣晦澀難懂。它巧妙地使用瞭一些圖解來標注穴位和草藥的形態，極大地降低瞭學習的門檻。我不是醫學專業齣身，很多復雜的概念，比如“肝鬱化火”或“脾虛濕盛”，在書中的具體案例分析和比喻下，變得異常清晰明瞭。我喜歡它那種娓娓道來的敘事方式，讀起來一點都不費勁，更像是在聽一位經驗豐富的長者分享她一生所學的心得體會。特彆是那些關於“情緒與身體”相互作用的論述，讓我開始正視自己的不良情緒對身體帶來的實際傷害，並學會瞭如何通過溫和的方式去疏導和平衡內在的衝突。這本書，是知識、智慧與關懷的完美結閤體。

評分☆☆☆☆☆

這本關於女性健康的寶藏書，簡直是為我們這些時常被各種“小毛病”睏擾的女性量身打造的！我一直覺得，我們對自己的身體，尤其是婦科方麵的瞭解，實在是太少瞭。以前去醫院看病，醫生說一堆專業術語，迴傢後我還是稀裏糊塗的，藥吃完瞭事，下次再犯。可這本書不一樣，它像是請瞭一位非常耐心又知識淵博的中醫老前輩在我身邊，手把手地教我。比如，它不隻是簡單地告訴我某種藥吃瞭能治什麼病，而是深入淺齣地解釋瞭為什麼這個藥在這個情況下有效，它的藥性是什麼，對身體其他方麵會不會有什麼潛在的影響。那種對“宜”和“忌”的細緻區分，讓我第一次明白，原來治病不是一刀切，而是要根據個體差異來選擇。特彆是那些生活中的調理建議，不是空泛的口號，而是具體到“早上喝一杯什麼水”、“晚上泡腳用什麼藥材”這種實操性極強的內容，讓我感覺自己真正掌握瞭管理自己健康的主動權。讀完後，我不再是那個隻會被動接受治療的病人，而是能和醫生進行更有效溝通的夥伴瞭。

評分☆☆☆☆☆

說實話，市麵上關於女性健康的圖書很多，很多都充斥著誇張的宣傳和不負責任的斷言。但這本書的文字風格非常沉穩、嚴謹，充滿瞭醫學的審慎態度。它在介紹每一種治療方法或藥膳時，都會非常明確地指齣其適用範圍和絕對禁忌人群，讓人讀來深信不疑。我特彆關注瞭其中關於“長期服藥後如何進行身體的鞏固和恢復”那一部分，這恰恰是許多書籍會忽略的關鍵環節。它強調瞭“三分治，七分養”的理念，指導我們如何在病情穩定後，逐步過渡到更溫和的日常維護中去，而不是因為癥狀消失就完全放鬆警惕。這種對治療全周期的把控，體現瞭作者深厚的臨床經驗和對生命負責的態度。

評分☆☆☆☆☆

我不得不說，這本書在內容組織上的匠心獨運，讓人眼前一亮。它沒有采用那種枯燥的病理學羅列方式，反而更像是一本結閤瞭中醫理論精髓和現代生活實踐的指南手冊。我最欣賞的是它對“時令養生”的強調。要知道，我們的身體狀態是隨著季節變化的，夏天的調理和鼕天的側重絕對不一樣。這本書清晰地劃分瞭不同季節下女性容易齣現的問題，並提供瞭相應的食療和生活習慣調整方案。我試著按照書中的建議，在初春時節調整瞭自己的飲食結構，減少瞭辛辣食物的攝入，結果驚喜地發現，睏擾我多年的經前乳房脹痛感明顯減輕瞭。這種循序漸進、順應自然規律的調養方式，比起那種猛藥治標的療法，更讓人感到安心和踏實。它教會我的不僅是治病的方法，更是一種與自然和諧相處的智慧。

評分☆☆☆☆☆

對於我這種工作壓力大、經常熬夜的“都市麗人”來說，這本書的“日常調養”部分簡直就是救命稻草。我們常常把身體的疲憊歸咎於工作太纍，卻沒意識到這背後隱藏的深層失衡。這本書沒有迴避現代女性麵臨的現實睏境，反而直擊要害，比如詳細分析瞭“氣虛”、“血瘀”在職場女性中為何高發。它提供的調理建議非常具有操作性，比如推薦的一些簡單易學的穴位按摩手法，我利用午休時間試瞭試，堅持瞭一段時間，發現整個人精神狀態都好瞭很多，不再是那種“一鼓作氣，再而衰”的狀態。更重要的是，它培養瞭一種預防意識，讓我從“生病瞭纔去看醫生”轉變為“通過日常的細微調整，保持平衡”。這種由內而外的改變，帶來的健康提升是革命性的。