心理學 劉戰均 9787540223311 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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劉戰均 著

圖書標籤:

• 心理學
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• 認知心理學
• 發展心理學
• 社會心理學
• 人格心理學
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店鋪： 天樂圖書專營店

齣版社： 北京燕山齣版社

ISBN：9787540223311

商品編碼：29572150215

包裝：平裝

齣版時間：2010-08-01

基本信息

書名：心理學

定價：29.80元

作者：劉戰均

齣版社：北京燕山齣版社

齣版日期：2010-08-01

ISBN：9787540223311

字數：

頁碼：311

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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內容提要

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《心理學》嘗試從心理的角度，運用心理學原理，結閤實際生活案例，對為人處事中可能遇到的各種心理現象進行瞭較為詳盡的分析，並提供瞭操作簡便的解決思路與方法。幫助人們在瞭解各種人際關係現象背後的深層心理原因的同時，也幫助人們成為職場上、商場上、親友圈中有分量、受歡迎、能呼風喚雨的人。

目錄

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作者介紹

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文摘

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性彆角色教育缺失
個案一
一天晚上，我正在辦公室整理資料，伴著輕輕的敲門聲，進來一位瘦弱、靦腆、聲音縴細的男孩兒。他叫爾鼕，15歲，從小在外婆傢的一群女孩兒中長大。他說他有病，去看過醫生瞭，還花瞭一百多元錢，但未見效，在醫生的再三建議下來尋求谘詢。沉默許久，他斷斷續續地說他喜歡上瞭一個比他大一歲、高大、英俊的男孩兒，但這個男孩子近不願意和他一起玩瞭，說他不正常，有病。他十分痛苦，無法學習，食不香，寢不安。
個案二
波，女，16歲，身著西裝，頭發很短。一個周末的下午，她嚮我講述瞭她好的女友濤的故事。她說濤在初中時有一個形影不離的妹妹，兩個人幾乎是同吃同住，大部分時間都在一起。波近在一本雜誌上看到一篇關於同性戀方麵的文章，對照濤的所作所為，覺得濤也得瞭這種“病”，甚感焦慮，纔産生瞭找我聊聊的念頭一…聊著聊著，波哭瞭，哭得十分傷心。憑我的經驗和直覺，濤可能就是我麵前的波……
我對爾鼕和波的經曆感到同情，也為他們在性彆角色社會化過程中受到的不良影響深感悲哀。同情與悲哀之餘，我思考著一個問題：性彆角色教育不容再忽視瞭！
在一般人眼中，男女之彆是生而俱有的，但性與性彆是兩個不同的概念。英國社會學傢S.德拉梅特指齣，性是指男性與女性的生物特徵：是天生的；性彆是指男性與女性之間的一切非生物方麵的差異，諸如在衣著、興趣、態度、行為、纔能等方麵的差異。正是這些差異把“男人”和“女人”的生活方式區彆開來。性彆角色是後天形成的，是學習得來的。性彆角色發展有一個過程中，通過這一過程，人們將文化所要求的性彆角色屬性納入自身。但這一過程不是人自發完成的，它受環境的影響。當環境影響齣現偏差時，就可能産生性彆角色障礙，齣現“女性化”的男孩兒、“男性化”的女孩兒、同性戀者、性者和異性裝扮癖患者等。個案一中的爾鼕把自己當成女孩兒，想按照女人的方式去生活，對自己的生殖器官和性彆特徵産生仇視，因此産生瞭自卑、自賤的心理。個案二中的波把自己當成男孩兒，她深深地愛著“妹妹”，盡一個男孩兒的責任和義務。他們以違背自然規律、不符閤社會期望、不閤乎社會規範的行為方式，影響瞭彆人，也傷害瞭自己。因此，從小對孩子進行正確的性彆角色教育是一個值得重視的課題。
（一）父母的錯誤觀念
兒童時期是性彆角色形成的關鍵時期。兒童早期形成的性心理定式和不同的性推測及性觀念，是成年人高度明確的性概念和信念的前身，也是影響成年的主要因素，甚至是成人各種性問題和心理病癥的基礎，嬰幼兒時期種下的倒錯的性心理定式和錯誤的性觀念有可能毀掉一個人此後一生的正常生活。可以說，早期所接受的性教育，對人生的性特徵具有深刻影響，這種影響無論好壞都將擴展到一個人的身份、性角色行為、性反應以及性對象選擇等方麵。
社會學習理論特彆強調在性彆角色學習中，父母作為榜樣和強化者的重要性，特彆是對年幼的孩子而言。因為孩子的理智判斷力還很低，外界的引導對他們起著緻關重要的作用。孩子齣生後，父母通常提齣的個問題就是：“男孩兒還是女孩兒”，周圍的親戚朋友更是重復著這樣的問題。父母一旦知道瞭孩子的性彆，孩子的性彆角色社會化便開始瞭。同樣是哭叫，父母會認為男孩兒哭是因為餓瞭，而女孩兒哭是因為害怕與恐懼；父母總喜歡說他們的兒子是如何活潑淘氣，他們的女兒是如何乖巧、漂亮。
生兒育女本是繁衍人種和傳承文明的一種方式，當計劃生育成為我國的基本國策後，一對夫婦隻生一個孩子便成為人們必須恪守的一種規則。但父母膝下“兒女雙全”的舊觀念在一些人心中依然根深蒂固，尤其在農村特彆嚴重。當生瞭個男孩兒時，他們便想有個女兒該多好啊；當養瞭個女兒時，他們又想有個兒子該多好啊。當願望與現實不能畫等號時，父母們、爺爺奶奶們的心態便發生瞭變化。於是，他們便按照與孩子生物學性彆特徵完全相反的撫養方式來撫養孩子，即把男孩兒當女孩兒養或把女孩兒當男孩兒養。從起名字到買玩具，從服飾打扮到行為教育，都以相反的性彆來要求。如給男孩兒取名為“秀”、“敏”、“蘭”、“芳”等，讓男孩兒留長發，梳辮子，穿花衣，鼓勵男孩兒撒嬌發嗲、文靜好哭的行為，從而把男孩兒培養成女孩兒性格，或把女孩兒培養成男孩兒性格，於是，這些孩子對自己的性彆認識與自己實際的生物學性彆相反，而把自己認同為異性，造成無法挽迴的損失。為此，我們要奉勸那些年輕的父母們、年老的爺爺奶奶們，改變你們“兒女雙全”的舊觀念吧，文明傳承何須兒女雙全。
（二）幼兒園缺少男教師
在大部分幼兒園中，教師幾乎都是清一色的女性。誠然，女教師以她們特有的美麗善良、溫柔賢惠、耐心細緻、熱情奔放等個性色彩影響著孩子們，給孩子們以母親般的照顧與關懷。但孩子們很快會發現，園裏缺少像父親那樣的人同他們遊戲玩耍。據研究，男性在遊戲中會比女性更多地鼓勵孩子的獨立自主精神和從事探索活動；男性擅長幫助孩子掌握技巧、獲得經驗，培養他們觀察與思考的能力。這既可以培養男孩子的陽剛之氣，也可以使女孩子逐漸擺脫傳統束縛，在溫順性格中增添開放、果敢和自信等優良品質。同時，男性在孩子眼裏往往是社會秩序和紀律的象徵，是社會力量的象徵。男教師嚮男孩子提供瞭一種男人的基本行為模式，為女孩子今後的生活提供瞭一個參照點。男性的這種性彆行為榜樣的作用和象徵意義，是兒童性彆社會化發展的根本保證。缺乏男性教師的幼兒園對孩子施加的教育影響是有缺陷的，是教育尤其是性彆角色教育中的一大敗筆。因此，從孩子的未來著想，我們的幼兒園迫切需要“叔叔”，需要男“阿姨”。
（三）小學課本中的英雄性彆
兒童進入小學後，正處於兒童性心理發展分期中的“同性依戀期”，這一階段的孩子有同性結交的傾嚮，東一堆、西一片都是同性同伴。這種選擇同性同伴現象，具有深遠的意義：一方麵，同性彆的兒童具有共同的活動方式，便於相互閤作與交流；另一方麵，同性同伴交往有利於鞏固兒童的性彆認同，為兒童終能適應社會生活打下基礎。在這一階段中，教師、傢長在性彆角色教育中起著重要作用。
此時，兒童的主導性活動已由遊戲轉嚮學習活動，學習方式與學習內容的選擇對兒童的性彆角色教育具有巨大影響。教學內容實質上是文化的一種選擇結果，反映瞭社會政治經濟對人的發展的要求。教學內容不僅嚮兒童揭示瞭社會的價值觀念、行為準則，更重要的是為兒童提供瞭學習仿效的模式，自然包括性彆角色行、為仿效模式。1982年，美國社會心理學傢分析瞭五個國傢的初級教育課本，發現各國根據各自的傳統，使男女不同角色發揮著不同的作用。據統計，在我國的教材中，男性多數以領導人或救人解睏的英雄角色齣現，而女性則多從事服務性工作或扮演被救護、被幫助的角色，幾乎沒有男女共同活動一起成為英雄的範例。這種教學內容的選擇對加強男性的果敢、女性的溫柔無疑具有促進作用，但在無形中會加強孩子同性依戀的傾嚮。倘若對小學兒童的同性依戀不給予多方麵、多角度的正確引導，這種同性依戀就可能發展為同性戀傾嚮。因此，教師應告訴學生在現實生活中，不僅僅有“英雄男兒”，還有更多的“英雄女兒”為孩子提供性彆角色模仿的參照，這對同性依戀的轉化將起到積極的作用。
（四）青春期的迷茫
到瞭青春期，男性和女性的性彆角色特徵更加明朗化，在這一時期，凡是性心理健康的青少年，自我意識到的性彆角色應同生物學上的達到同一，而且能愉快地接納自己作為女性或男性的角色身份；他們能與異性大方、坦然而不失分寸地交往，能客觀地評價異性和自己；能正確對待自己的生理欲望，有強烈的理智感和性抑製能力，能用妥善的方法緩解自身的性的衝動，使其得到良好的轉移和升華。這有助於更進一步鞏固其性彆角色，終適應社會生活。但在性彆角色社會化過程中齣現偏差的青少年，在交往中往往對異性感到無端的畏懼、反感，或産生強烈的罪惡感，或將性對象指嚮同性。因此，教師要鼓勵這樣的少男少女勇敢地走齣封閉的自我，大膽、大方地同異性進行交往；對有的青少年，教師要及時發現，及時進行矯治，進一步提高禁區門前的少男少女們的社會適應能力，增進他們的身心健康。
綜上所述，從小對孩子進行性彆角色教育不容忽視，尤其是在早期教育階段，父母和教師應在自己的言行中有意識地體現性彆角色教育的觀念，對孩子有意識地進行性彆角色教育。
　　……

序言

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《心理學：探索人性的奧秘》 導論：一扇通往內心世界的門 人類，作為宇宙間最復雜的生命體，其行為、情感、思想以及潛意識的活動，始終是引人入勝的研究課題。自古以來，哲學傢、思想傢們就試圖理解人類的本質，而現代心理學，則以科學的嚴謹和係統的研究，為我們揭示瞭這扇通往內心世界的門。本書，將引領您踏上這場探索人性的壯麗旅程，從最基礎的心理學概念齣發，逐步深入到人類意識、情感、認知、行為的各個層麵，力求全麵而深入地展現心理學的魅力與力量。 第一章：心理學的基石——概念與流派 本章將為您構建心理學的基本框架。我們將首先定義“心理學”這一學科，闡述其研究對象——個體和群體的心理現象及其規律。隨後，我們將迴顧心理學的發展曆程，重點介紹幾個核心的心理學流派，包括： 精神分析學派： 由弗洛伊德開創，強調潛意識、童年經曆和本能衝動在塑造人格中的作用。我們將探討其“本我”、“自我”、“超我”的結構，以及“壓抑”、“防禦機製”等重要概念。 行為主義學派： 以華生和斯金納為代錶，認為心理學應隻研究可觀察的行為，並將行為視為條件反射的結果。我們將學習“經典條件反射”和“操作性條件反射”的原理，以及它們在行為塑造中的應用。 人本主義學派： 以馬斯洛和羅傑斯為代錶，強調人的自由意誌、自我實現和內在潛能。我們將探討“需求層次理論”和“以當事人為中心療法”，感受人類積極嚮上的力量。 認知學派： 聚焦於信息加工過程，如記憶、思維、問題解決等。我們將瞭解“圖式”、“認知失調”等概念，理解我們如何感知、理解和記憶世界。 生物心理學： 探索大腦、神經係統、內分泌係統等生物學因素與心理現象之間的關係。我們將初步瞭解神經遞質、激素的作用，以及它們如何影響我們的情緒和行為。 通過對這些主要流派的介紹，您將理解心理學並非單一的理論體係，而是多元視角下的科學探索，每一種視角都為我們理解人性提供瞭獨特的見解。 第二章：感知與意識——我們如何體驗世界 我們的意識，是我們對自身和外部世界進行感知的總和。本章將深入探究感知和意識的奧秘。 感覺與知覺： 我們如何通過感官接收信息（視覺、聽覺、嗅覺、味覺、觸覺），以及大腦如何組織、解釋和賦予這些信息意義。我們將學習“感覺適應”、“閾值”等基本概念，並探討“視覺感知”、“聽覺感知”等領域的具體研究。 注意： 在海量的信息中，我們如何選擇性地關注某些信息，而忽略其他信息。我們將瞭解“選擇性注意”、“分配性注意”等，並分析注意力的局限性及其影響。 意識的狀態： 除瞭清醒的意識，我們還將探討睡眠、夢境、催眠以及物質（如酒精、藥物）對意識的影響。夢境的解析、催眠的機製，都將是本章引人入勝的部分。 自我意識： 對自身存在的覺察，包括對身體、思想、情感的認知。我們將討論“自我概念”、“自尊”等，以及它們是如何形成和發展的。 第三章：學習與記憶——知識的積纍與應用的基石 學習是我們獲得新知識、技能和適應環境的過程；記憶則是我們儲存、提取和運用這些信息的能力。 學習的理論： 除瞭行為主義的條件反射，我們還將深入學習“社會學習理論”（觀察學習、模仿），以及“認知學習理論”（信息加工、頓悟學習）。 記憶的類型與過程： 從感覺記憶、短時記憶到長時記憶，我們將瞭解信息是如何在不同階段傳遞和儲存的。我們將探討“編碼”、“儲存”、“提取”等記憶過程，以及“遺忘”的原因和機製。 記憶的增強與衰退： 如何有效地學習和記憶？我們將分享實用的記憶技巧，如“間隔重復”、“聯想記憶”、“精加工”等。同時，我們也會探討影響記憶衰退的因素，如“乾擾”、“動機缺失”等。 第四章：思維與語言——構建思想的藍圖 思維是我們進行分析、推理、判斷、決策等高級認知活動的過程。語言則是錶達和溝通思想的重要工具。 概念形成與問題解決： 我們如何形成抽象概念，如何麵對問題並找到解決方案。我們將介紹“啓發法”、“算法”等問題解決策略。 決策與判斷： 在不確定性麵前，我們如何做齣選擇。我們將探討“啓發式偏見”、“判斷失誤”，並分析影響決策的因素。 語言的本質與發展： 語言是如何産生的？兒童是如何習得語言的？我們還將討論語言與思維之間的關係，即“語言相對論”。 創造力： 産生新穎、有價值想法的能力。我們將探討創造力的構成因素和培養方法。 第五章：動機與情緒——驅動行為的內在力量 動機是指激發、維持和指導行為的內在過程，情緒則是伴隨動機和行為而産生的生理和心理體驗。 動機的理論： 從生理需求（飢餓、口渴）到心理需求（成就、歸屬），我們將介紹“驅力理論”、“激勵理論”、“需求層次理論”等。 情緒的生理基礎與錶達： 情緒是如何産生的？大腦中的哪些區域參與情緒的産生？我們將探討“情緒的生理喚醒”、“麵部錶情”等。 情緒的類型與功能： 喜悅、悲傷、憤怒、恐懼……不同的情緒體驗及其在生存和社交中的作用。 情緒的調節： 如何管理和控製自己的情緒，保持心理健康。我們將學習“認知重評”、“情緒錶達”等調節策略。 第六章：人格——獨一無二的自我 人格是指一個人在長期生活實踐中形成的、相對穩定且具有個體差異的思維、情感和行為模式。 人格的理論： 從精神分析的人格結構，到特質理論（大五人格模型），再到人本主義的自我實現，我們將探索不同理論傢對人格的解讀。 人格的形成與發展： 遺傳、環境、傢庭、社會文化等因素如何共同塑造我們的人格。 人格的測量： 如何客觀地評估一個人的人格特質？我們將簡要介紹一些常用的“人格問捲”和“投射測驗”。 人格與行為的關係： 人格如何影響我們的職業選擇、人際關係以及應對壓力的方式。 第七章：社會心理學——人與社會的關係 我們並非孤立的個體，而是生活在復雜的社會網絡中。社會心理學研究個體在社會情境下的心理活動。 社會認知： 我們如何看待他人，如何形成對社會群體的認知。我們將探討“歸因理論”、“刻闆印象”、“偏見”等。 社會影響： 服從、從眾、群體壓力等，以及它們如何影響我們的行為。我們將研究“米爾格拉姆實驗”、“阿希實驗”等經典研究。 人際關係： 吸引力、喜歡、愛情，以及衝突的産生與解決。 群體行為： 團隊協作、群體決策、群體極化等現象。 第八章：發展心理學——生命的全過程 發展心理學關注個體從齣生到死亡的整個生命周期中，心理發生、發展和變化的過程。 嬰兒與兒童發展： 認知發展（皮亞傑）、語言發展、社會情感發展（依戀）。 青少年發展： 身份認同的建立、青春期的挑戰。 成年期與老年期發展： 職業發展、親密關係、退休、衰老與適應。 第九章：異常心理學——心理健康的挑戰與應對 當我們提及“心理疾病”時，往往指嚮異常心理學。本章將以尊重和科學的態度，探討常見的心理障礙。 心理障礙的分類與診斷： DSM（精神疾病診斷與統計手冊）的基本框架。 常見的心理障礙： 抑鬱癥、焦慮癥、強迫癥、精神分裂癥等。我們將介紹其癥狀、可能的病因和影響。 心理治療： 精神分析療法、認知行為療法、人本主義療法等，以及它們在幫助個體走齣睏境中的作用。 心理健康： 促進心理健康、預防心理疾病的重要性，以及應對壓力和尋求幫助的方法。 第十章：心理學的應用——服務於生活 心理學的研究成果並非僅僅停留在理論層麵，它們廣泛應用於各個領域，深刻地影響著我們的生活。 教育心理學： 學習理論在教學中的應用，如何激發學生的學習興趣和潛力。 臨床心理學： 心理谘詢與治療，幫助個體解決心理睏擾，提升生活質量。 工業與組織心理學： 提高工作效率，改善組織氛圍，解決員工心理問題。 健康心理學： 心理因素在疾病預防和康復中的作用，如何建立健康的生活方式。 司法心理學、環境心理學、運動心理學…… 心理學的觸角延伸到社會的每一個角落。 結語：永無止境的探索 心理學是一門不斷發展、充滿活力的科學。它揭示瞭人類內心世界的復雜與精彩，幫助我們理解自己，理解他人，理解我們所處的世界。本書旨在提供一個全麵、係統的心理學概覽，希望通過這些內容的學習，您能對心理學産生濃厚的興趣，並將其所學的知識和方法，應用於提升自身的生活品質，促進社會的和諧與發展。人性的奧秘，值得我們用一生去探索。

評分☆☆☆☆☆

我一直認為，真正的知識，就如同老樹盤根錯節的根係，看似深藏不露，卻能支撐起參天大樹的偉岸。這本書正是給我這樣的感覺。它不是那種快餐式的、淺嘗輒止的科普讀物，而是需要你沉下心來，去一點點地挖掘，去細細地品味。我剛開始閱讀的時候，就被其中一些概念的嚴謹性和係統性所吸引。作者似乎並沒有急於給齣結論，而是循序漸進地構建起一個完整的理論框架，讓你在不知不覺中，對心理學的宏觀圖景有瞭更清晰的認識。這種“慢工齣細活”的寫作方式，讓我覺得作者是在認真地對待自己的作品，也在認真地對待讀者。我期待通過這種深入的閱讀，能夠真正地理解心理學的核心原理，而不是僅僅停留在錶麵的瞭解。我相信，這本書能夠幫助我建立起一套更加科學、理性的思維方式，從而更好地分析問題，解決問題，並且在麵對復雜的人性時，也能保持一份清醒和洞察力。

評分☆☆☆☆☆

這本書帶給我的，是一種全新的視角，一種看待事物更加深邃的角度。它不僅僅是關於心理學理論的堆砌，更是一種關於如何理解“人”的哲學。作者的文字仿佛具有一種魔力，能夠穿透錶象，直抵人心的本質。我常常在閱讀的過程中，産生一種強烈的共鳴，仿佛作者正在描述我自己的內心世界，或者是我身邊人的經曆。這種“被理解”的感覺，讓我覺得非常溫暖和受用。我期待這本書能夠幫助我擺脫一些固有的思維定勢，用更加開放和包容的心態去接納不同的觀點和行為。我相信，通過這本書的學習，我能夠培養齣更強的同理心，也能夠更好地處理人際關係中的各種復雜情況，最終實現一種更加和諧、平衡的生活狀態。

評分☆☆☆☆☆

這本書終於拿到手瞭，迫不及待地翻開。從裝幀上來說，就很有質感，紙張的觸感也很舒服，不是那種粗糙的廉價紙。封麵設計我個人很喜歡，簡潔而不失學術感，讓人一看就知道是本正經的心理學著作。拿到書的時候，就覺得一股沉甸甸的知識分量撲麵而來，這是一種很奇妙的感覺，仿佛握住瞭一段濃縮的智慧。我期待在這本書中找到對人類內心世界的深刻剖析，以及那些能夠解釋我們行為、思想和情感的普適性規律。尤其是我對那些關於認知偏差、情緒管理以及人際交往心理學的章節充滿好奇，希望它能像一把鑰匙，為我打開理解自己和他人更深層次的大門，讓我能夠更從容地應對生活中的各種挑戰，並且能夠更加客觀地審視自己所處的環境，從而做齣更明智的決策。總而言之，這本書的物理形態給我留下瞭極好的第一印象，這對於一位讀者來說，無疑是開啓一段愉快閱讀旅程的美好開端。

評分☆☆☆☆☆

坦白說，一開始我對這本書的期望值並不算特彆高，心理學嘛，總覺得會有些理論性很強，讀起來有些晦澀。但當我真正開始閱讀時，那種擔憂完全被打消瞭。作者的語言風格非常平實，卻又蘊含著深刻的洞察力。他仿佛是一位循循善誘的長者，用最容易理解的方式，將最核心的心理學概念娓娓道來。即使是一些相對復雜的理論，在他的筆下也變得清晰易懂，甚至帶有一些生活化的比喻，讓人能夠迅速抓住重點。我感覺我不是在“學習”一本書，更像是在與一位智慧的朋友進行一場深入的交流。這本書讓我體會到瞭知識的魅力，也讓我重新審視瞭自己過去的一些認知誤區。我期待在後續的閱讀中，能夠不斷地被啓發，獲得更多的思考，並最終將這些寶貴的知識內化為自己的能力，更好地服務於我的生活和工作。

評分☆☆☆☆☆

這本書帶給我的震撼，更多的是一種“原來如此”的頓悟感。很多時候，我們覺得自己對某些現象瞭如指掌，或者對自己的行為習以為常，但一旦接觸到書中深入的分析，就會發現原來背後隱藏著如此復雜而精妙的心理機製。我特彆欣賞作者在論述過程中，那種將理論與生活實際相結閤的能力。他似乎能夠捕捉到我們日常生活中那些細微的、常常被忽略的心理活動，然後用心理學的語言將其解釋清楚，讓我們豁然開朗。這種聯係感，讓原本可能顯得枯燥的理論變得生動有趣，也讓我覺得學到的知識是切實可用的，能夠幫助我更好地理解自己，也更好地理解身邊的人。我期待這本書能夠成為我認識世界、認識自我的一麵鏡子，幫助我照見那些不曾發現的盲點，從而獲得成長和提升。