你隻是看起來很忙 9787504497109 中國商業齣版社 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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墨羽 著

圖書標籤:

• 時間管理
• 效率提升
• 職場
• 自我提升
• 輕閱讀
• 生活方式
• 工作技巧
• 心態調整
• 個人成長
• 實用

店鋪： 晚鞦畫月圖書專營店

齣版社： 中國商業齣版社

ISBN：9787504497109

商品編碼：29572733448

包裝：平裝-膠訂

齣版時間：2017-05-01

基本信息

書名：你隻是看起來很忙

定價：35.00元

作者：墨羽

齣版社：中國商業齣版社

齣版日期：2017-05-01

ISBN：9787504497109

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝-膠訂

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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改變忙而無序的狀態，成就高效能人生

請遠離低質量的勤奮，因為那比懶惰更可怕

除瞭智商、情商，時間商更能決定你未來的生活狀態與事業高度。

你怎麼花時間，時間就怎麼塑造你的人生。

彆讓瞎忙毀瞭你

你是否一直忙卻還是沒有滿意的結果？

你是否因為渴望得到更多而疲於奔命？

你是否因為不講方法而做瞭無用功？

你是否每天都很忙碌，卻始終看不到終點？

你是真的努力瞭，還是，隻是看起來很忙？

內容提要

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每天熬夜學習，實際上卻是翻開書籍玩瞭一晚上手機；

每天都堅持去健身房鍛煉，實際上卻隻顧四處搭訕，與人聊天；

每天都製訂第二天的工作計劃，實際上卻沒有一次能夠完整實施；

每天都在辦公室工作到很晚纔下班，實際上上班時間卻懶懶散散；

每天都聽專業講座提升自我，實際上卻是一邊聽一邊刷微信、微博；

……

事實上，這纔是絕大多數人的真實寫照。承認吧，你真的沒有那麼忙，很多時候你隻是看起來很忙。

我們的一生到底在忙些什麼？為什麼忙瞭很久卻沒什麼成效？為什麼一直忙著工作還是很窮？怎樣纔能擺脫“庸庸碌碌”？如果你有這樣的疑惑，那就翻開本書吧！

目錄

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作者介紹

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墨羽 身心靈暢銷書作傢。深諳觀人、讀心之術，潛心於心理與人際關係的研究，以求心靈的和諧與生活的品位。著有多部暢銷書，頗受讀者的推崇。

文摘

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序言

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《你隻是看起來很忙》 作者： [此處應為作者姓名，由於信息不完整，暫不填寫。但此信息至關重要，讀者通常會關注作者。] 齣版社： 中國商業齣版社 ISBN： 9787504497109 簡介： 在這個信息爆炸、節奏飛快的時代，“忙碌”似乎成瞭衡量一個人價值與能力的隱形標尺。我們每天被各種待辦事項、會議、郵件和信息淹沒，仿佛一刻不停地運轉纔能跟上時代的步伐，纔能證明自己的重要性。然而，在看似充實的外錶下，有多少人感到迷茫，有多少人付齣瞭巨大的努力卻收效甚微？《你隻是看起來很忙》這本書，正是對這種普遍現象的深刻洞察與現實解剖。它不旨在提供一套放之四海而皆準的“高效工作法”，也不宣揚某種激進的“斷捨離”哲學，而是以一種溫和而堅定的姿態，引導讀者審視自身的工作狀態，辨彆真正的價值所在，從而擺脫“看起來很忙”的陷阱，找到更具意義和成效的人生與工作模式。 本書的開篇，將讀者帶入一個熟悉的場景：清晨，鬧鍾響起，一天緊張而有序的“忙碌”正式拉開序幕。通勤路上，打開手機，無數信息湧來；辦公室裏，電腦屏幕閃爍，郵件、即時消息、待辦事項清單層層疊疊。一天下來，你筋疲力盡，感覺自己做瞭很多事，但迴首卻發現，真正重要的、能推動目標前進的事情，似乎並沒有取得實質性的進展。這種“瞎忙”的狀態，不僅消耗體力，更磨損精力，蠶食掉我們本應用於思考、創造和享受生活的時間。作者以其敏銳的觀察力和富有感染力的筆觸，描繪瞭這種“看起來很忙”的種種錶現：過度的計劃，不必要的會議，對信息碎片化的追逐，以及一種“做事”而非“成事”的思維定勢。 然而，本書並非一味地批判“忙碌”，而是強調辨彆“有效忙碌”與“無效忙碌”之間的界限。作者認為，很多時候，我們之所以看起來很忙，是因為我們被一些錶麵的、易於量化的任務所裹挾，而忽略瞭那些需要深度思考、長期投入、甚至需要勇氣去選擇放棄的任務。我們害怕停下來，害怕被認為不努力，害怕失去機會，於是選擇不斷地填充自己的日程，用忙碌來填補內心的不安和對未來的焦慮。這種狀態，如同一個被無數小事牽引的陀螺，轉得飛快，但方嚮卻未必是前進。 書中，作者深入剖析瞭導緻“看起來很忙”的深層心理因素。我們為何會對“忙碌”産生依賴？是社會價值體係的塑造，還是個人安全感的缺失？書中可能會探討，在競爭激烈的環境中，忙碌被視為一種自我保護機製，一種“我在努力，所以我值得”的心理安慰。然而，這種安慰劑效應終究難以替代真正的成果和內心的充實。作者可能還會觸及“完美主義”的陷阱，即為瞭達到不切實際的完美，而在細節上耗費過多精力，導緻整體進度緩慢，卻依然認為自己在“認真工作”。 本書的價值在於，它不僅僅停留在現象的描述，更著力於提供切實可行的思考和行動指引。它引導讀者進行一次自我審視，去識彆那些真正屬於“重要且緊急”、“重要不緊急”的任務，並學會區分它們與“緊急不重要”、“不重要不緊急”的任務。通過一係列的提問和分析，讀者可以開始審視自己的工作流程，哪些環節可以優化，哪些任務可以委派，哪些習慣需要改變。 在解決“看起來很忙”的問題上，本書可能提齣一係列的策略。這可能包括： 重新定義“效率”： 將效率的衡量標準從“做瞭多少事”轉嚮“取得瞭多少有價值的成果”。 學會說“不”： 識彆並拒絕那些與核心目標無關、或超齣能力範圍的任務，保護自己的時間和精力。 聚焦核心任務： 明確每天、每周、每月的首要任務，並優先投入精力去完成，而不是被次要任務牽著鼻子走。 擁抱“不完美”： 認識到大部分事情並不需要追求絕對的完美，而是在一定時間內完成並達到目標即可。 管理信息流： 建立健康的、有意識的信息獲取和處理習慣，避免被碎片化信息淹沒。 策略性地“留白”： 在日程錶中為思考、反思、學習和休息留齣空間，這些看似“不忙”的時間，卻是提升效率和創造力的關鍵。 發展深度工作能力： 培養在不受乾擾的狀態下，進行高度專注工作的能力，以應對復雜和需要創造力的任務。 建立有效的反饋機製： 定期評估工作成果，從實踐中學習，不斷調整工作方法。 本書的語言風格可能不會過於生硬和說教，而是以一種貼近讀者生活的敘述方式，通過生動的故事、案例分析，甚至是一些幽默的段子，來引發讀者的共鳴。它鼓勵讀者以一種更輕鬆、更智慧的態度去麵對工作和生活，去質疑那些約定俗成的“忙碌”觀，去尋找屬於自己的節奏和意義。 《你隻是看起來很忙》並非一本教你如何“玩轉”工作，而是引導你如何“掌控”工作，讓你從被動應付式的工作狀態，轉變為主動創造式的工作模式。它希望通過深刻的剖析和實際的建議，幫助每一位讀者，無論是職場人士、創業者，還是每一個渴望更高效、更有意義生活的人，都能擺脫“看起來很忙”的虛假繁榮，真正地提升自我，實現價值，並在忙碌的生活中找到那份屬於自己的從容與掌控感。這本書，或許是你重新審視自己工作與生活方式的起點，是你邁嚮更高效、更有成就感人生的重要指南。它提醒我們，真正的成功，並非在於你看起來有多忙，而在於你真正地創造瞭多少價值，體驗瞭多少真實的生活。

評分☆☆☆☆☆

我近期閱讀的《你隻是看起來很忙》這本書，對我個人在工作和生活上的認知，産生瞭巨大的影響。我過去一直認為，一個人的價值可以通過其日復一日的“忙碌”程度來衡量，仿佛越是馬不停蹄，就越是成功和有能力。然而，這本書卻為我揭示瞭“看起來很忙”背後隱藏的種種危機。它像一麵鏡子，照齣瞭我許多不自知的行為模式。我發現自己經常在處理一些錶麵的、急促的事情，而忽略瞭那些需要長期投入和深入思考的關鍵項目。書中提到的“無效的忙碌”，讓我深刻地認識到，我的時間被很多低價值的活動所占據，例如無休止的會議、反復的郵件溝通，以及那些隻是為瞭“看起來”在工作而進行的瑣碎操作。這本書讓我開始反思，我所追求的“忙碌”，到底是為瞭什麼？是為瞭社會認同，還是為瞭真正的個人成長和價值實現？它鼓勵我跳齣這種“僞勤奮”的循環，去尋找那些能夠真正帶來價值和意義的活動，並敢於對那些不必要的“忙碌”說“不”。

評分☆☆☆☆☆

讀完《你隻是看起來很忙》這本書，真的有一種醍醐灌頂的感覺。我以前總覺得，隻要把日程錶填滿，每天都在“忙碌”的狀態，就一定是在高效地工作，並且能取得顯著的成就。但這本書卻徹底顛覆瞭我的認知。作者通過生動的故事和深入的分析，揭示瞭“看起來很忙”背後隱藏的種種陷阱。它不是在指責我們不夠努力，而是在引導我們重新審視“忙碌”的本質。我發現自己很多時候，隻是在執行一些錶麵的、重復性的任務，卻誤以為這就是“有成效”。書中提到的“僞工作”，聽起來刺耳，但卻無比真實。比如，反復檢查郵件、參加不必要的會議、花大量時間在社交媒體上迴復信息，這些行為確實占據瞭我大量的時間，卻並沒有實質性地推進我的核心目標。這本書讓我開始反思，我的“忙碌”到底是在為誰服務？是為我的事業，還是僅僅為瞭一種“我很忙”的自我感覺？它讓我意識到，真正的效率，不在於時間的堆砌，而在於價值的創造。我開始嘗試去區分任務的優先級，學會拒絕那些低價值的“忙碌”，把有限的時間和精力投入到真正能産生影響的事情上。這本書就像一位嚴厲但充滿智慧的導師，毫不留情地指齣我過去思維的誤區，也為我指明瞭一條通往真正高效的道路。

評分☆☆☆☆☆

我最近翻閱瞭《你隻是看起來很忙》，這本書給我帶來的衝擊是持續而深刻的。它不是一本提供具體時間管理技巧的書，而更像是一場關於我們工作與生活本質的哲學探討。作者以一種非常冷靜且洞察的視角，剖析瞭現代社會中普遍存在的“忙碌病”。我常常陷入一種錯覺，認為隻要我一天到晚都在處理各種事情，就一定是在為成功鋪路。但這本書讓我意識到，很多時候，我們所謂的“忙碌”，不過是一種逃避深入思考和承擔責任的保護色。它像是在用各種瑣碎的事務來填補內心的空虛和對未知挑戰的恐懼。我發現自己很多時候，隻是在“執行”而不是在“創造”。工作中的“僞勤奮”現象，讓我看到瞭自己過去的影子：不停地在迴復信息、整理文件、參加各種形式大於內容的會議，但最終迴頭看，卻發現核心的項目並沒有取得實質性的進展。這本書讓我開始審視自己內心深處的驅動力，是什麼讓我如此渴望被“看見”在忙碌？是因為社會價值觀的導嚮，還是因為我缺乏清晰的目標和自我價值的認知？它鼓勵我跳齣“看起來很忙”的舒適區，去麵對那些更睏難、更需要深度思考的問題，去承擔那些真正有價值的責任。

評分☆☆☆☆☆

讀完《你隻是那麼忙》這本書，我感覺自己像是被喚醒瞭一個沉睡已久的認知盲點。一直以來，我以為隻要我的日程錶被填得滿滿當當，我就一定是高效且有成就的。但這本書以一種非常直接且犀利的筆觸，剖析瞭“看起來很忙”這種普遍存在的現象，並揭示瞭其背後的空虛。它讓我意識到，很多時候，我們隻是在用“忙碌”來逃避真正的挑戰，用一係列的瑣碎事務來填補內心的不確定感。我開始審視自己，發現很多時間確實花在瞭“看起來在工作”的事情上，比如不停地刷新郵件、參加那些議題並不明確的會議，以及在各種社交媒體平颱上進行低效的互動。這些行為給瞭我一種“我在做事”的錯覺，但實際上，它們並沒有實質性地推進我的核心目標。這本書給我最大的啓發是，真正的價值並非來自於“忙碌”本身，而是來自於我們為目標所付齣的“有效努力”。它促使我去思考，我應該把時間和精力投入到哪些真正能産生長遠影響的事情上，而不是僅僅沉溺於錶麵的“忙碌”之中。

評分☆☆☆☆☆

《你還有多少時間》這本書，確實是一次非常寶貴的閱讀體驗。我曾一度認為，工作中的忙碌是衡量個人價值和能力的重要標準。每天被各種待辦事項淹沒，仿佛就證明瞭我的重要性和不可或缺。然而，這本書以一種非常溫和卻又極其有力的方式，挑戰瞭我長期以來根深蒂固的觀念。它讓我明白，我們常常將“忙碌”與“成就”混為一談，就像將“存在”等同於“生活”。書中對“看起來很忙”的剖析，讓我不得不承認，很多時候，我隻是在重復執行一些低效的任務，以掩蓋自己缺乏清晰目標和戰略規劃的窘境。例如，我會花費大量時間在不斷地查看郵件和迴復信息上，這讓我感覺自己時刻在綫，但實際上，這些碎片化的注意力消耗，嚴重阻礙瞭我進行深度思考和專注於真正重要的項目。這本書引導我去思考，我的“忙碌”究竟是為瞭什麼？是為瞭達成某個具體目標，還是僅僅為瞭滿足一種“我正在做事”的心理慰藉？它讓我開始重新審視自己的工作方式，學會區分“重要”與“緊急”，並勇敢地放下那些看似緊急但實際上對核心目標毫無貢獻的事務。