每天讀點行為心理學 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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鄭一 著

圖書標籤:

• 行為心理學
• 心理學
• 自我提升
• 習慣養成
• 認知
• 思維模式
• 影響力
• 決策
• 人際關係
• 生活技巧

店鋪： 廣影圖書專營店

齣版社： 中國紡織齣版社

ISBN：9787518028627

商品編碼：29655754044

包裝：平裝

齣版時間：2016-08-01

基本信息

書名：每天讀點行為心理學

定價：35.00元

作者：鄭一

齣版社：中國紡織齣版社

齣版日期：2016-08-01

ISBN：9787518028627

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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內容提要

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每天讀點行為心理學 現今社會，心理學對人們的重要性眾所周知，生活的方方麵麵，各行各業的工作都和心理學息息相關。一個能夠熟練掌握心理學的人，就能夠比他人更迅速的掌握時機，成就自己。本係列圖書就是幾種不同領域心理學的閤集，將心理學與行為、銷售、管理、拖延癥等相結閤，讓讀者可以更加瞭解自己，知道如何與他人更好相處。

目錄

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上篇行為心理分析




章言辭方式：從一言一語解讀他人心思

說話方式不同，個性有差異

言辭過於謙恭可能對你心懷戒心

不同的粗口背後的心理含義

有口誤的人可能喜歡說一套做一套

愛嘮叨的人也許有主義傾嚮

從一個人的聲氣瞭解他的“生氣”

第2章吃相醉態：從飯桌上瞭解他人隱藏的一麵

一個人喝醉之後喜歡打電話意味著什麼

愛請客的人可能有較強的自我滿足欲望

喜歡買罐裝食品的人可能防備心較重

從一個人醉酒後的異常行為瞭解他的性情

為什麼有些人隨時要零食相伴

第3章細枝末節：學會從細處看齣他人內心世界

從看電視的習慣能看到對方特點

逛街的方式能透齣一個人的內心世界

小小塗鴉背後展現的真心

從他人收納物品的習慣看他的做事風格

從觀察睡覺習慣探究對方心理

第4章興趣嗜好：擅長從偏愛喜好瞭解對方心理狀況

喜歡遊戲的類型體現齣不同的個性

休閑方式能體現齣一個人的個性

探究旅遊目的，瞭解他人心理現狀

不同的約會場所反映齣不同的心理

他（她）喜歡的收藏和紀念品是什麼？

第5章行為特點：從對方特彆的行為看其潛在心思

冗長的開場白可能是因為對方缺乏自信

總愛給人當紅娘的人可能喜歡自我錶現

喜歡揭短的人可能有很強的嫉妒心

強求彆人赴約的人可能私心重還虛榮

愛對彆人指手畫腳的人可能好勝心強

第6章職場舉動：從他人在工作場閤的錶現看其人

工作不負責，生活也會懈怠

從麵部細節瞭解同事內心

同事對你意見如何，從小動作瞭解

古代兵法中是怎樣甄選人纔的

小小妙招幫你看透下屬

第7章小人嘴臉：年輕人要學會識彆忠奸善惡

說話時眼神閃爍的人可能心有隱瞞

小人往往會用這些錶情掩飾內心

年輕人要警惕小人背後的小動作

彆與那些愛打聽他人隱私之人深交

年輕人對“糖衣”要有防備之心

錶麵謙卑有禮者，也有可能是“僞君子”

第8章識破真僞：從細微處辨彆誠心或欺

自相矛盾、含糊不清的言語

常用的掩飾謊言的幾種托辭

從眼神中讀齣對方話語的真假

一些客套話也能錶露話語真假

把諾言常掛在嘴邊的人不可信




下篇應用心理策略掌控社交主動




第9章對癥：瞭解他人掌握社交局麵

從對方需求入手，方能瞭解人心

年輕人要瞭解人際交往的規則

多做瞭解，掌控對方的信息

不同性格的人，需要用不同的方式與之交往

多談對方的興趣，能拉近彼此距離

二十幾歲要學會做感情投資0章遵循原則：掌握獲得他人信任的方法

二十幾歲要甘願吃虧，纔更能贏得人心

人生得意，也要顧及失意者的心情

年輕人任何時候都不能落井下石

年輕人做事留有餘地，絕不斬斷自己的後路

年輕人學會給人留麵子、留尊嚴

學會錶達對方在你心中的重要性

1章上司心意：與領導打交道要識趣

認真觀察，隨時掌握上司的意圖

彆去奉承，領導都喜歡讓功的下屬

職場春風得意，也要懂進退

善於將自己的想法和創意轉讓給上司

領導相爭，學會中立

拒絕上司有難度，分寸和技巧重要

2章同事關係：在職場如何贏得眾人支持

與同事打交道，距離很重要

麵對爭功的同事，年輕人彆唯唯諾諾

城府深的同事，遠離是明智之選

年輕人要小心那些虛僞的同事

做好自己，彆隨便踏入任何“小圈子”

如何與異性同事處理好關係

3章恩威並舉：駕馭下屬要“嚴”中有“情”

要懂得嚮下屬錶達“疼惜”之情

調節工作，讓有糾葛的下屬化敵為友

“三明治”批評法，讓下屬樂於接受意見

恩威並舉，先有威信纔有服從

在下達命令之前，先徵求下屬意見

對某些有個性的下屬，適當使用些小手段

時刻盯緊團隊工作，防止小人破壞

4章維係友誼：以心交心讓情誼更加牢固

真誠至上，用尊重換來真心

學會把你的朋友分為三等

年輕人不要過分依賴你的朋友

對朋友的情感投資是一本萬利

彆被那些喜歡“殺熟”的朋友宰

關係親密，也要“有間”

5章應對對手：化敵為友讓對手變為朋友

少一個對手，就多一個朋友

“場麵話”能讓你獲得更多信息

年輕人要懂得聽齣“話裏話”

善加誘導，瞭解對方的真心

留個心眼，彆被“弦外之音”所傷

年輕人多點寬容，得饒人處且饒人

6章拉近關係：三言兩語快速結識陌生人

一個簡單的招呼是認識陌生人的開始

先消除陌生感，纔能交朋友

一個共同話題就能讓彼此一見如故

在不瞭解對方之前，有些玩笑不能開

彆隨便恭維陌生人

對陌生人還是要有所提防

7章築起心防：年輕人要學會看破小人心

年輕人要行得正坐得直，不給小人機會

學會提防小人，盯緊小人的小伎倆

以攻代守，防止小人使壞

少點正麵迎擊，多麵給予反擊

洞徹小人心思，反擊小人

將計就計，方能巧妙躲過小人的陷害

作者介紹

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每個人的行為都受大腦和心理的支配，瞭解各種行為所代錶的意義，就能更好地瞭解他人行為背後的真實心理，也就能使自己在復雜的人際交往中遊刃有餘。《每天讀點行為心理學》匯集瞭諸多行為學與心理學的經驗，內容知識全麵，貼近生活實際，能幫助讀者迅速掌握一些識人、辨人的知識與技巧。希望讀者朋友在閱讀此書之後，能夠熟知為人處世的策略，用心理學的知識，指導自己的生活和工作。

文摘

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序言

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《洞察人心：行為的秘密與潛藏的動機》 一、 作者寄語 在這個信息爆炸、人際關係日益復雜的時代，理解他人，進而理解自己，成為瞭一項至關重要的能力。我們每天都在與形形色色的人打交道，從親密的傢人朋友，到擦肩而過的陌生人，他們的言談舉止，看似隨機，實則蘊含著深刻的心理規律。而我們自己，也常常被一些難以言喻的衝動和習慣所驅使，做齣一些事後看來令人費解的選擇。 《洞察人心：行為的秘密與潛藏的動機》並非一本枯燥的學術專著，而是一次深入探索人類行為奧秘的旅程。它旨在揭示隱藏在日常互動和個人選擇背後的心理機製，幫助你撥開迷霧，看見行為的真實動機，從而提升人際交往的智慧，優化個人決策，最終活齣更清晰、更自信的人生。 本書的創作初衷，源於對“為什麼人們會這樣做”這一永恒問題的執著追問。在漫長的觀察與思考中，我逐漸認識到，許多行為並非齣於偶然，而是受到一套精密而強大的心理法則所支配。這些法則，既是我們理解世界的鑰匙，也是我們改變自身軌跡的指南。 我希望通過這本書，帶你走進一個全新的視角，去審視那些習以為常的現象。你會發現，曾經讓你睏惑不解的人，他們的行為模式變得可以預測；曾經讓你懊惱不已的自己，也能夠被更深刻地理解和接納。這不是為瞭讓你成為一個操控者，而是為瞭讓你成為一個更有同理心、更具洞察力、更能夠與世界和諧共處的人。 翻開本書，你將踏上一段充滿驚喜的探索之旅。我們將一起解構復雜的社會行為，剖析細膩的情感反應，洞悉潛意識的強大影響。每一章都如同打開一扇新的窗戶，讓你窺見人類心靈深處的精彩。 二、 內容概述 《洞察人心：行為的秘密與潛藏的動機》是一部係統性梳理人類行為心理學原理，並將其應用於日常生活中的實用指南。本書以通俗易懂的語言，結閤大量真實案例和生動有趣的實驗，深入淺齣地講解瞭影響人類行為的各種心理因素。它並非羅列枯燥的理論，而是著力於揭示這些理論如何作用於我們的思維、情感和行為，並提供瞭切實可行的應用方法。 全書內容涵蓋瞭以下幾個核心領域： 第一部分：行為的基石——認知與感知 “看見”的真相： 我們如何接收和解讀信息？理解知覺的偏差，如選擇性注意、光環效應，以及它們如何塑造我們對周圍世界的認知。 思維的捷徑： 認知捷徑（啓發法）在決策中的作用，以及這些“思維的懶惰”如何導緻偏見和非理性選擇。我們將探討錨定效應、代錶性啓發法、可得性啓發法等，分析它們如何在商業談判、人際評價甚至個人判斷中發揮作用。 信念的形成與固化： 為什麼我們如此固執於自己的觀點？探究確認偏誤、認知失調等心理機製，理解信念如何形成，以及如何抵禦它們帶來的僵化。 記憶的魔術： 記憶並非如實記錄，而是動態重構的過程。瞭解記憶的脆弱性，以及它如何被暗示、情緒和後續信息所影響，這對於理解證詞、個人曆史甚至犯罪偵查都至關重要。 第二部分：情緒的漣漪——情感的驅動與錶達 情緒的語言： 情緒並非無跡可尋，而是具有深刻的溝通功能。學習識彆和理解麵部錶情、肢體語言等非語言信號，以及它們在跨文化交流中的共性與差異。 情緒的傳染： 為什麼我們會不由自主地受到他人情緒的影響？探討情緒感染的機製，以及它在群體行為、社會氛圍中的作用。 情緒的調控： 如何管理和引導自己的情緒？介紹情緒調節策略，從正念減壓到認知重評，幫助讀者提升情緒韌性，應對壓力和負麵情緒。 共情的力量： 理解他人的情感，建立深層連接。探討共情的心理基礎，以及它在促進人際關係、解決衝突中的關鍵作用。 第三部分：驅動的源泉——動機與需求 內在的火種： 探索成就動機、歸屬感需求、自主感等內在驅動力，分析它們如何激勵我們追求目標，並對工作、學習和生活滿意度産生深遠影響。 外在的拉力： 奬賞、懲罰、社會認同等外在因素如何塑造我們的行為？深入剖析奬勵機製的設計，以及它在教育、營銷和管理中的應用。 成長的動力： 理解自我實現、好奇心、探索欲等高級動機，揭示它們如何推動個人發展和創新。 衝突的根源： 當不同動機發生衝突時，會産生怎樣的心理過程？分析內在與外在動機的博弈，以及如何協調矛盾，做齣更符閤自身長期利益的選擇。 第四部分：人際的畫捲——社會互動與群體行為 第一印象的力量： 為什麼初次見麵如此重要？揭示首因效應、刻闆印象等，以及它們如何影響我們對他人長期的評價。 說服的藝術： 瞭解說服的心理學原理，如互惠、承諾與一緻、社會認同、權威、喜好、稀缺等六大原則，並學習如何在溝通中更有效地影響他人，同時識彆被說服的陷阱。 群體的影響： 為什麼在群體中，個體的行為會發生改變？探討從眾心理、群體極化、旁觀者效應等，分析群體決策的優勢與劣勢。 衝突與閤作： 理解人際衝突的心理根源，學習有效的衝突解決策略。同時，探討閤作的心理機製，以及如何構建和諧的人際關係。 第五部分：自我與改變——理解與重塑 習慣的養成與打破： 為什麼有些習慣根深蒂固？深入分析習慣形成的三要素（提示、慣常行為、奬賞），並提供科學的方法來培養積極習慣，改掉不良習慣。 決策的悖論： 為什麼我們常常做齣“不理性”的決策？從行為經濟學的角度，分析人們在麵對風險、不確定性時的決策偏誤，以及如何做齣更明智的選擇。 個人成長的路徑： 如何理解和接納不完美的自己？探索自我認知、自我效能感、成長型思維模式等概念，引導讀者認識到改變的可能性，並踏上自我提升的道路。 洞察人心的智慧： 總結全書內容，強調理解他人行為背後的心理動機，是提升人際交往能力、做齣更佳決策、實現個人價值的關鍵。 三、 核心價值與讀者獲益 《洞察人心：行為的秘密與潛藏的動機》旨在賦予讀者洞察人心的超能力。通過閱讀本書，您將獲得： 更深刻的人際理解： 告彆猜疑和誤解，能夠更準確地把握他人的想法和感受，從而建立更健康、更和諧的人際關係。無論是與伴侶、傢人、朋友，還是同事、下屬，您都將擁有更有效的溝通和互動方式。 卓越的決策能力： 識彆和規避常見的思維陷阱，做齣更理性、更符閤自身利益的決策。在職業發展、財務管理、生活規劃等各個方麵，您將成為更精明的決策者。 強大的自我認知： 深刻理解自己的行為模式、思維定勢和情感驅動，從而更好地管理情緒，培養積極習慣，實現個人成長和自我超越。 應對復雜世界的智慧： 在信息爆炸、社會節奏加快的今天，本書將為您提供一套獨特的視角和分析工具，幫助您看穿現象，洞悉本質，在紛繁復雜的世界中保持清醒和獨立。 溝通與說服的技巧： 學習掌握影響他人的心理學原理，並能將其應用於工作和生活中，提升溝通效率，有效解決問題。 四、 目標讀者 本書適閤所有渴望提升自我、優化人際關係、理解行為背後的奧秘的讀者。無論您是： 職場人士： 想要提升領導力、團隊協作能力、銷售談判技巧。 學生群體： 想要更好地理解他人，提升學習效率，應對考試壓力。 父母長輩： 想要更好地理解孩子，建立親子溝通的橋梁。 對心理學感興趣的普通讀者： 想要探索人類行為的奧秘，豐富精神世界。 五、 結語 人類行為的復雜性，正是其迷人之處。《洞察人心：行為的秘密與潛藏的動機》是一扇通往內心世界的窗戶，它邀請您一同走進這個充滿智慧與啓發的領域。希望本書能成為您人生旅途中的良師益友，助您更好地理解自己，更精準地解讀他人，最終活齣更加充實、更有意義的人生。

評分☆☆☆☆☆

讀這本書的過程，就像是在進行一場彆開生麵的自我探索之旅。我驚訝地發現，很多自己習以為常的行為模式，背後竟然有著深刻的心理學原理。尤其是在“習慣養成”和“決策偏見”的部分，讓我對自己有瞭更深的認識。我一直是個容易拖延的人，總是想著“明天再做”，而這本書裏關於“即時奬勵”和“延遲滿足”的講解，讓我開始嘗試一些小小的改變，比如設定更明確的目標，並且在完成小目標時給自己一些微小的奬勵，這竟然真的能提升我的執行力！

評分☆☆☆☆☆

這本書簡直是我最近的“精神食糧”！以前總覺得很多社會現象、人際互動難以理解，讀完之後纔豁然開朗。比如，我一直不明白為什麼有些人會執著於某些看起來很不閤理的事，這本書用“認知失調”理論解釋得通透。當人們的信念與行為發生衝突時，會感到不適，為瞭緩解這種不適，他們會改變信念或者行為。而且，書裏還提到“沉沒成本謬誤”，這讓我想起自己曾經在一個不喜歡的項目上投入瞭太多時間和精力，不甘心放棄，結果越陷越深。這本書讓我認識到，有時候放下纔是更明智的選擇。

評分☆☆☆☆☆

這本書帶給我的，不僅僅是知識的增長，更是一種思維方式的轉變。我發現自己開始變得更加敏銳，更能捕捉到人與人之間細微的互動信號。比如，在一次和朋友的談話中，我能更輕易地識彆齣對方在利用“錨定效應”來影響我的判斷，或者是在進行“互惠原則”下的交換。這讓我在處理人際關係時，不再是被動地接受，而是能有意識地去理解和迴應。

評分☆☆☆☆☆

我一直是個對人性充滿好奇的人，總是想探究人們為什麼會做齣某些決定，為什麼會有某些情緒。這本書就像是一個放大鏡，讓我能夠更清晰地看到隱藏在日常行為背後的心理機製。舉個例子，我過去常常被“社會認同”效應所影響，總覺得多數人的選擇一定是正確的，但讀完之後，我開始反思，是不是有時我們隻是在隨波逐流，而沒有真正獨立思考。這本書鼓勵我去質疑，去探究，去更理性地看待周圍的一切。

評分☆☆☆☆☆

老實說，我之前對心理學知識有些距離感，總覺得是晦澀難懂的學術理論。但這本書的語言非常接地氣，舉的例子也貼近生活，讓我這個門外漢也能輕鬆理解。尤其是關於“損失厭惡”的闡述，讓我明白瞭為什麼人們會為瞭避免微小的損失而不願接受更大的收益，這在很多投資決策中都得到瞭印證。這本書讓我覺得，原來心理學並不是高高在上，而是觸手可及，並且能切實地幫助我們理解自己，理解他人。