一本書讀懂微錶情心理學 9787502046194 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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張真慕 著

圖書標籤:

• 心理學
• 微錶情
• 行為分析
• 溝通技巧
• 人際關係
• 情緒識彆
• 非語言溝通
• 身體語言
• 讀心術
• 自我提升

店鋪： 廣影圖書專營店

齣版社： 煤炭工業齣版社

ISBN：9787502046194

商品編碼：29658110067

包裝：平裝-膠訂

齣版時間：2014-10-01

基本信息

書名:一本書讀懂微錶情心理學

定價：32.00元

售價：23.4元,便宜8.6元,摺扣73

作者:張真慕

齣版社：煤炭工業齣版社

齣版日期：2014-10-01

ISBN：9787502046194

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝-膠訂

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

推薦1：揭露*隱蔽的心理秘密，洞悉*微妙的情緒真相。推薦2：讀懂“微錶情”，沒有看不透的人，沒有搞不定的事。推薦3：讓謊言裝不成、藏不住。推薦4：朋友之間的態度冷熱、戀愛男女的心思捉摸、職場人際的往來進退、談判協商的攻防戰守……老闆在打什麼主意？這兩個人是什麼關係？對方是善意還是心懷不軌？推薦5：不用絞盡腦汁！看過這本書，你的閱人功力將會暴增！所有問題迎刃而解，秘密不再是秘密！

內容提要

人心是這個世界上*復雜、*難看透的東西。要想看透彆人的內心，瞭解他的性格，成為善於識人的智者，應該見微知著，明察鞦毫，從微錶情著手。
　　人的錶情分為麵部錶情、語言聲調錶情和身體姿態錶情。微錶情就是日常生活中人們不太在意的那些錶情，比如一個眼神，一個小動作等，這些微錶情真實地反映瞭一個人的內心世界。一個細微的舉動，暴露你深藏內心的秘密，一個不易察覺的行為，告訴你對方此刻正在發生的心理變化。也隻有看得懂人心，纔做得對事情，再善於隱藏的人，也會在某些言行的細節上露齣破綻，如果能夠抓住這些細節，就可還原他的真實麵目。
　　瞭解和善於解讀微錶情是破解對手心理活動的入口，掌握瞭微錶情所傳達的信息，你就能讀懂他人心理。因為從一個人的言談舉止中就能輕而易舉地看破他人心。掌握瞭微錶情的秘密，你就能夠輕易繞過生活中的險灘，使你從容地融入社會，在麵對人生各種挑戰時都能遊刃有餘，在人際交往的過程中能夠充分把握局麵的主動權，成為人生的主宰者。
　　本書正是教給你這樣一種洞悉人內心的方法。無論是麵對同事還是朋友、男人還是女人、上司還是下屬、陌生人還是老熟人，你都能具備一雙慧眼，衡量話語探索的尺度，從每個人的言談舉止中捕獲他們的性格特徵、生活習慣，從每個人的生活細節中瞭解他們的氣質秉性、所思所想，達到可以透析他們的目的。
　　讓我們從感知微錶情入手，掀開人性內衣，觀人於細微，察人於無形，瞬間看穿他人的心理活動，瞬時感知他人的內心。

目錄

作者介紹

文摘

序言

洞察人心的細微之語：探秘微錶情背後的心理世界 在這紛繁復雜的人際交往中，我們常常被那些難以捉摸的言語所睏擾，卻忽略瞭更深層、更直接的溝通信號——微錶情。它們是潛意識的流露，是內心真實情感的瞬間閃現，是連接我們與他人心靈世界的無聲橋梁。本書並非一本枯燥的心理學教科書，更非充斥著晦澀難懂的專業術語的學術著作。相反，它是一場引人入勝的探索之旅，旨在揭開微錶情的神秘麵紗，讓我們學會“讀懂”那些稍縱即逝的錶情變化，從而更深刻地理解他人的內心世界，更有效地進行人際溝通，甚至更準確地洞察自己的情感流動。 我們生活在一個信息爆炸的時代，每天都在與形形色色的人打交道。無論是商業談判、麵試應聘、親密關係還是日常的閑聊，成功的關鍵往往在於能否準確把握對方的意圖和情緒。然而，語言有時是具有欺騙性的，人們可以精心組織言辭，隱藏真實的感受。但微錶情，作為一種不受意識完全控製的生理反應，卻能 unfiltered 地摺射齣內心的真實狀態。一個不經意的眉毛上揚，一次短暫的嘴角抽動，甚至眼神的細微偏移，都可能蘊含著豐富的信息，訴說著那些未曾齣口的喜悅、緊張、懷疑、厭惡或驚喜。 本書的編寫初衷，正是為瞭賦予讀者這樣一種“讀心術”，一種基於科學研究和實踐經驗的洞察力。我們將帶領你走進微錶情的世界，從最基礎的原理講起，一步步深入其內在機製。你將瞭解到，微錶情並非隨機齣現，它們與我們大腦的特定區域、神經遞質的活動以及長期的學習和進化息息相關。我們將解析七種基本情緒——快樂、悲傷、憤怒、恐懼、驚訝、厭惡和輕衊——在麵部形成的典型微錶情模式。例如，當你看到一個人短暫地咧嘴一笑，但眼神中卻缺乏相應的快樂光芒時，你可能會初步判斷這種快樂並非發自內心。又或者，當一個人在迴答問題時，眼球短暫地嚮上瞟去，這可能暗示著他在搜索記憶，而不是在撒謊。 然而，理解微錶情並非僅僅是識彆麵部肌肉的細微變化。更重要的是，我們要學會將這些觀察到的信號置於具體的語境中進行解讀。一個在激動時刻齣現的驚訝錶情，與在聽到壞消息時齣現的驚訝錶情，其背後的心理含義可能截然不同。本書將強調情境分析的重要性，教會你如何在特定場景下，結閤語言、肢體語言以及雙方的關係，來更準確地推斷微錶情所傳遞的信息。我們將探討“情緒的泄露”現象，即當個體試圖壓抑某種情緒時，反而會在不經意間通過微錶情暴露齣來。 本書將為你提供一套係統性的學習方法。你將通過大量的圖文案例，直觀地學習不同微錶情的識彆技巧。我們將為你剖析大量真實生活中的場景，從電影片段到日常對話，從政治辯論到商業談判，讓你在鮮活的案例中體會微錶情的運用。你還將瞭解到，識彆微錶情並非一蹴而就，它需要長期的觀察和練習。因此，本書還提供瞭一係列實用的練習和挑戰，幫助你循序漸進地提升自己的微錶情識彆能力，讓你在不知不覺中成為一個更加敏銳的觀察者。 除瞭識彆和解讀，本書還將深入探討微錶情在人際交往中的實際應用。在商務談判中，敏銳的微錶情洞察力可以幫助你判斷對方的真實意圖，從而製定更有利的談判策略。在麵試官的眼中，微錶情更是評估候選人誠信度和自信度的重要依據。在親密關係中，理解伴侶細微的情緒變化，能夠幫助你更好地溝通和維護感情，避免誤解和衝突。甚至在日常生活中，一個小小的微笑，一次無奈的嘆息，都可以讓你更準確地理解朋友的處境，給予恰當的迴應。 但我們也要警惕對微錶情的過度解讀。人類的情感錶達是極其復雜的，微錶情隻是其中的一個維度。本書並非鼓勵你去“審判”他人，而是希望你能夠更全麵、更深入地理解他人，建立更真誠、更有效的人際關係。我們將提醒讀者，要避免將微錶情作為唯一判斷依據，而應將其與其他溝通綫索相互印證，綜閤分析。 本書還將引導你關注自身的微錶情。我們常常對外界的信息高度警覺，卻忽略瞭自己內在的情感流動。通過瞭解自己的微錶情，你可以更清晰地認識自己的情緒狀態，學會更好地管理情緒，甚至發掘自己潛意識中的某些需求和睏擾。這種自我洞察，是個人成長和心理健康的重要組成部分。 此外，本書還將觸及一些與微錶情相關的心理學概念，例如“同理心”的培養。“同理心”是指能夠理解和感受他人情緒的能力，而準確識彆微錶情正是培養同理心的重要基石。當你能夠感知他人的痛苦、喜悅或擔憂時，你就更容易站在對方的角度思考問題，從而建立更深厚的連接。 總而言之，本書是一本緻力於提升你人際交往智慧的指南。它將以一種輕鬆、易懂的方式，為你打開一扇通往人心深處的大門。你將學會用“眼睛”去傾聽，用“錶情”去對話，從而在人生的舞颱上，遊刃有餘地與世界互動。無論你是希望在職場上更進一步，還是渴望在情感生活中獲得更深的滿足，亦或是僅僅想成為一個更懂得理解他人的人，本書都將是你不可多得的寶貴財富。準備好開啓這場令人興奮的微錶情探索之旅瞭嗎？讓我們一同揭示那藏匿於細微之處的，關於人性的無窮奧秘。

評分☆☆☆☆☆

從這本書裏，我獲得瞭一種全新的視角來審視人與人之間的交流。我一直都覺得，語言隻是錶達的一部分，很多時候，人們內心的真實想法和情感，會通過一些細微的、不自覺的身體或麵部反應流露齣來。這本書正好滿足瞭我對這些“無聲語言”的好奇。 它並沒有像其他一些通俗讀物那樣，僅僅停留在“讀懂錶情”的層麵，而是將微錶情置於更廣闊的心理學框架之下進行講解。我理解瞭為什麼會齣現某些特定的錶情，這些錶情是如何與我們的情緒、動機甚至思維方式相互關聯的。這種深入的剖析，讓我對人性的復雜有瞭更深的認識。 書中大量的案例，讓我能夠將理論與實踐相結閤。我能清晰地看到，在各種不同的社交場景下，微錶情是如何被運用的，以及識彆這些微錶情能夠帶來怎樣的實際效果。這讓我不再覺得微錶情隻是課堂上的概念，而是切實可及、能夠為我所用的工具。 閱讀過程中，我時常會停下來，迴想自己曾經經曆過的場景，並且嘗試運用書中的理論去分析。很多曾經睏惑不解的瞬間，如今都變得清晰起來。這種“豁然開朗”的感覺，極大地激發瞭我繼續深入學習的興趣。這本書就像一位睿智的長者，用通俗易懂的方式，為我揭示瞭人際交往中的許多奧秘。 這本書對我最大的影響，在於它提升瞭我對細節的敏感度。我開始更加留意人們的非語言信號，並且能夠從中捕捉到更多的信息。這不僅有助於我更準確地理解他人，也讓我能夠更巧妙地處理人際關係，從而在各個方麵都受益匪淺。

評分☆☆☆☆☆

這本書給我帶來瞭前所未有的震撼。一直以來，我都對人際交往中的那些微妙瞬間充滿好奇，總覺得人們的內心世界就像一個巨大的寶藏，而錶情就是打開這個寶藏的鑰匙。這本書恰恰滿足瞭我對這方麵的探索欲。它不僅僅是簡單地羅列幾種錶情，而是深入剖析瞭這些錶情背後隱藏的心理活動，讓我看到瞭那些被忽略的、轉瞬即逝的麵部肌肉運動是如何泄露一個人真實想法和情感的。 第一次翻開這本書，我就被它係統的講解方式所吸引。它從基礎的錶情識彆入手，然後逐步深入到更復雜的微錶情解讀，並且聯係瞭大量的實際案例，讓我能夠清晰地理解理論知識如何應用於現實生活。書中對於情緒和心理活動的聯係的闡述尤其深刻，它不僅僅是告訴你“這個錶情代錶高興”，而是會解釋為什麼會産生這樣的錶情，這種錶情又是如何反映齣更深層次的心理需求和動機。 閱讀過程中，我時常會停下來，迴想自己或者身邊的人在某些情境下的錶情，然後嘗試用書中的理論去解讀。驚喜的是，很多時候都能找到閤理的解釋。這讓我對自己的觀察能力有瞭全新的認識，也對如何更好地理解他人産生瞭濃厚的興趣。這本書就像一個引路人，帶我走進瞭微錶情心理學這個 fascinating 的領域，讓我看到瞭一個全新的世界。 這本書最大的價值在於，它不僅僅是提供知識，更是提供瞭一種全新的視角去看待人與人之間的互動。我發現，在日常交流中，我們常常會忽略掉很多重要的信息，而這些信息往往就隱藏在那些細微的錶情變化中。這本書教會瞭我如何去捕捉這些信息，如何去解讀它們，從而更好地理解他人的真實意圖和情感狀態。這對於改善我的人際關係，提高我的溝通效率，都有著不可估量的幫助。 總而言之，這本書不僅僅是一本關於微錶情的書，更是一本關於洞察人性、理解世界的書。它讓我看到瞭隱藏在錶象之下的真實，讓我能夠更敏銳地捕捉到人心的變化。我強烈推薦這本書給所有對人際交往、心理學感興趣的朋友，相信它一定會給你帶來意想不到的收獲和啓發。這本書給我帶來的不僅僅是知識，更是一種能力的提升，一種看透事物本質的智慧。

評分☆☆☆☆☆

我一直對人類的內心世界充滿好奇，總覺得人們在交流時，除瞭言語之外，還有許多更深層次的、不自覺的錶達方式。這本書恰好觸及瞭我最感興趣的領域，它像一把鑰匙，為我打開瞭微錶情心理學這扇神秘的大門。 這本書的講解方式非常獨特，它沒有簡單地羅列幾種錶情，而是深入探討瞭這些錶情背後所關聯的心理活動和深層動機。我學習到瞭很多關於麵部肌肉運動如何反映內心真實情感的知識，這讓我意識到，原來我們每個人身上都隱藏著一本“錶情詞典”，隻是需要有人來解讀。 書中大量的實際案例，讓我能夠清晰地看到這些理論是如何在現實生活中應用的。我能夠理解，在談判、麵試，甚至是日常的社交互動中，識彆微錶情能夠帶來多麼大的優勢。這不僅僅是關於“看透彆人”，更是關於如何更有效地與人溝通。 閱讀過程中，我發現這本書的結構非常清晰，從基礎的錶情識彆，到更復雜的心理分析，都循序漸進，讓我這個初學者也能輕鬆掌握。我開始嘗試將書中的知識運用到自己的生活中，並且驚喜地發現，很多曾經難以理解的瞬間，現在都有瞭更閤理的解釋。 這本書給我最大的收獲，就是讓我對人際交往有瞭更深刻的認識。我學會瞭如何去觀察，如何去傾聽“無聲”的語言，如何去更準確地把握他人的真實意圖。這種能力的提升，讓我對未來的溝通和人際關係充滿瞭信心。

評分☆☆☆☆☆

不得不說，這本書給我帶來瞭非常深刻的啓示。我一直對人與人之間的互動，尤其是那些潛意識的交流方式非常感興趣，總覺得人們在錶達自己時，除瞭語言之外，還有很多不自覺的身體和麵部反應。這本書正好滿足瞭我對這一塊知識的渴求。 它不僅僅是簡單地介紹各種錶情，而是將微錶情與更深層次的心理學原理相結閤，讓我能夠理解為什麼會産生這些錶情，以及這些錶情背後隱藏的真正意圖。書中的講解非常係統，從基礎的錶情識彆，到更復雜的判斷，都循序漸進，讓我這個初學者也能輕鬆跟上。 我特彆喜歡書中對各種情境下微錶情的分析。它讓我看到瞭，在談判、麵試，甚至是日常的閑聊中，微錶情是如何悄悄地影響著交流的結果。我開始有意識地去觀察自己和身邊的人，試圖運用書中的知識去解讀。很多時候，我都能發現一些之前從未注意到的細節，並且這些細節的解讀，確實能幫助我更準確地把握對方的想法。 這本書最讓我感到興奮的一點是，它讓我意識到，識彆微錶情並不是什麼神秘的技能，而是可以通過學習和實踐獲得的。它為我提供瞭一個清晰的框架和方法論，讓我知道該如何著手練習，如何去提高自己的觀察能力。這種成就感，讓我對後續的學習充滿瞭信心。 總而言之，這是一本極具價值的書，它不僅讓我學到瞭關於微錶情的知識，更重要的是，它教會瞭我如何更敏銳地觀察世界，如何更深入地理解他人。這本書就像一位經驗豐富的嚮導，帶領我穿越瞭人際交往的迷霧，讓我能夠更清晰地看到隱藏在錶象之下的真實。

評分☆☆☆☆☆

這本書絕對是我近期閱讀體驗中最為驚艷的一本。我一直是個對人類行為，尤其是那些非語言信號特彆著迷的人，總覺得人們在交流中，除瞭語言之外，還有許多更深層、更直接的溝通方式。而微錶情，就是其中最迷人也最難捕捉的部分。這本書就像一把鑰匙，為我打開瞭通往這個神秘領域的大門。 它不像市麵上很多同類書籍那樣，隻是簡單地羅列幾種錶情和它們對應的含義。這本書的講解更加深入，它不僅僅是告訴你“這個動作代錶什麼”，而是會告訴你“為什麼會齣現這樣的動作”，“這種動作背後可能存在哪些心理活動”。這種層層遞進的講解方式，讓我對微錶情的理解不再停留在錶麵，而是能夠深入到其根源。 書中大量的案例分析，更是讓理論變得生動有趣。我能夠清晰地看到，書中所講的微錶情理論是如何在真實的場景中應用的，以及這些應用是如何幫助人們做齣更準確的判斷和更明智的決策。這讓我意識到，微錶情並非隻是某些“特異功能”人士的專利，而是普通人通過學習和練習，也能掌握的一種觀察和解讀技能。 閱讀過程中，我常常會情不自禁地將書中的知識與自己的生活經驗相結閤，發現許多曾經不解的瞬間，如今卻有瞭豁然開朗的解釋。這種“恍然大悟”的感覺，極大地增強瞭我繼續探索的動力。這本書不僅僅是教會瞭我識彆微錶情，更重要的是，它改變瞭我看待人際互動的方式，讓我更加關注細節，更加善於傾聽“無聲”的語言。 總的來說，這本書是一次極其愉快的閱讀旅程。它不僅滿足瞭我對微錶情心理學的好奇心，更重要的是，它為我提供瞭一種強大的工具，來更好地理解他人，同時也更深入地認識自己。這本書的價值，遠不止於它所傳達的知識本身，更在於它所激發的思考和帶來的能力提升。