一本书读懂微表情心理学 9787502046194 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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张真慕 著

图书标签:

• 心理学
• 微表情
• 行为分析
• 沟通技巧
• 人际关系
• 情绪识别
• 非语言沟通
• 身体语言
• 读心术
• 自我提升

店铺： 广影图书专营店

出版社： 煤炭工业出版社

ISBN：9787502046194

商品编码：29658110067

包装：平装-胶订

出版时间：2014-10-01

基本信息

书名:一本书读懂微表情心理学

定价：32.00元

售价：23.4元,便宜8.6元,折扣73

作者:张真慕

出版社：煤炭工业出版社

出版日期：2014-10-01

ISBN：9787502046194

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装-胶订

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

推荐1：揭露*隐蔽的心理秘密，洞悉*微妙的情绪真相。推荐2：读懂“微表情”，没有看不透的人，没有搞不定的事。推荐3：让谎言装不成、藏不住。推荐4：朋友之间的态度冷热、恋爱男女的心思捉摸、职场人际的往来进退、谈判协商的攻防战守……老板在打什么主意？这两个人是什么关系？对方是善意还是心怀不轨？推荐5：不用绞尽脑汁！看过这本书，你的阅人功力将会暴增！所有问题迎刃而解，秘密不再是秘密！

内容提要

人心是这个世界上*复杂、*难看透的东西。要想看透别人的内心，了解他的性格，成为善于识人的智者，应该见微知著，明察秋毫，从微表情着手。
　　人的表情分为面部表情、语言声调表情和身体姿态表情。微表情就是日常生活中人们不太在意的那些表情，比如一个眼神，一个小动作等，这些微表情真实地反映了一个人的内心世界。一个细微的举动，暴露你深藏内心的秘密，一个不易察觉的行为，告诉你对方此刻正在发生的心理变化。也只有看得懂人心，才做得对事情，再善于隐藏的人，也会在某些言行的细节上露出破绽，如果能够抓住这些细节，就可还原他的真实面目。
　　了解和善于解读微表情是破解对手心理活动的入口，掌握了微表情所传达的信息，你就能读懂他人心理。因为从一个人的言谈举止中就能轻而易举地看破他人心。掌握了微表情的秘密，你就能够轻易绕过生活中的险滩，使你从容地融入社会，在面对人生各种挑战时都能游刃有余，在人际交往的过程中能够充分把握局面的主动权，成为人生的主宰者。
　　本书正是教给你这样一种洞悉人内心的方法。无论是面对同事还是朋友、男人还是女人、上司还是下属、陌生人还是老熟人，你都能具备一双慧眼，衡量话语探索的尺度，从每个人的言谈举止中捕获他们的性格特征、生活习惯，从每个人的生活细节中了解他们的气质秉性、所思所想，达到可以透析他们的目的。
　　让我们从感知微表情入手，掀开人性内衣，观人于细微，察人于无形，瞬间看穿他人的心理活动，瞬时感知他人的内心。

目录

作者介绍

文摘

序言

洞察人心的细微之语：探秘微表情背后的心理世界 在这纷繁复杂的人际交往中，我们常常被那些难以捉摸的言语所困扰，却忽略了更深层、更直接的沟通信号——微表情。它们是潜意识的流露，是内心真实情感的瞬间闪现，是连接我们与他人心灵世界的无声桥梁。本书并非一本枯燥的心理学教科书，更非充斥着晦涩难懂的专业术语的学术著作。相反，它是一场引人入胜的探索之旅，旨在揭开微表情的神秘面纱，让我们学会“读懂”那些稍纵即逝的表情变化，从而更深刻地理解他人的内心世界，更有效地进行人际沟通，甚至更准确地洞察自己的情感流动。 我们生活在一个信息爆炸的时代，每天都在与形形色色的人打交道。无论是商业谈判、面试应聘、亲密关系还是日常的闲聊，成功的关键往往在于能否准确把握对方的意图和情绪。然而，语言有时是具有欺骗性的，人们可以精心组织言辞，隐藏真实的感受。但微表情，作为一种不受意识完全控制的生理反应，却能 unfiltered 地折射出内心的真实状态。一个不经意的眉毛上扬，一次短暂的嘴角抽动，甚至眼神的细微偏移，都可能蕴含着丰富的信息，诉说着那些未曾出口的喜悦、紧张、怀疑、厌恶或惊喜。 本书的编写初衷，正是为了赋予读者这样一种“读心术”，一种基于科学研究和实践经验的洞察力。我们将带领你走进微表情的世界，从最基础的原理讲起，一步步深入其内在机制。你将了解到，微表情并非随机出现，它们与我们大脑的特定区域、神经递质的活动以及长期的学习和进化息息相关。我们将解析七种基本情绪——快乐、悲伤、愤怒、恐惧、惊讶、厌恶和轻蔑——在面部形成的典型微表情模式。例如，当你看到一个人短暂地咧嘴一笑，但眼神中却缺乏相应的快乐光芒时，你可能会初步判断这种快乐并非发自内心。又或者，当一个人在回答问题时，眼球短暂地向上瞟去，这可能暗示着他在搜索记忆，而不是在撒谎。 然而，理解微表情并非仅仅是识别面部肌肉的细微变化。更重要的是，我们要学会将这些观察到的信号置于具体的语境中进行解读。一个在激动时刻出现的惊讶表情，与在听到坏消息时出现的惊讶表情，其背后的心理含义可能截然不同。本书将强调情境分析的重要性，教会你如何在特定场景下，结合语言、肢体语言以及双方的关系，来更准确地推断微表情所传递的信息。我们将探讨“情绪的泄露”现象，即当个体试图压抑某种情绪时，反而会在不经意间通过微表情暴露出来。 本书将为你提供一套系统性的学习方法。你将通过大量的图文案例，直观地学习不同微表情的识别技巧。我们将为你剖析大量真实生活中的场景，从电影片段到日常对话，从政治辩论到商业谈判，让你在鲜活的案例中体会微表情的运用。你还将了解到，识别微表情并非一蹴而就，它需要长期的观察和练习。因此，本书还提供了一系列实用的练习和挑战，帮助你循序渐进地提升自己的微表情识别能力，让你在不知不觉中成为一个更加敏锐的观察者。 除了识别和解读，本书还将深入探讨微表情在人际交往中的实际应用。在商务谈判中，敏锐的微表情洞察力可以帮助你判断对方的真实意图，从而制定更有利的谈判策略。在面试官的眼中，微表情更是评估候选人诚信度和自信度的重要依据。在亲密关系中，理解伴侣细微的情绪变化，能够帮助你更好地沟通和维护感情，避免误解和冲突。甚至在日常生活中，一个小小的微笑，一次无奈的叹息，都可以让你更准确地理解朋友的处境，给予恰当的回应。 但我们也要警惕对微表情的过度解读。人类的情感表达是极其复杂的，微表情只是其中的一个维度。本书并非鼓励你去“审判”他人，而是希望你能够更全面、更深入地理解他人，建立更真诚、更有效的人际关系。我们将提醒读者，要避免将微表情作为唯一判断依据，而应将其与其他沟通线索相互印证，综合分析。 本书还将引导你关注自身的微表情。我们常常对外界的信息高度警觉，却忽略了自己内在的情感流动。通过了解自己的微表情，你可以更清晰地认识自己的情绪状态，学会更好地管理情绪，甚至发掘自己潜意识中的某些需求和困扰。这种自我洞察，是个人成长和心理健康的重要组成部分。 此外，本书还将触及一些与微表情相关的心理学概念，例如“同理心”的培养。“同理心”是指能够理解和感受他人情绪的能力，而准确识别微表情正是培养同理心的重要基石。当你能够感知他人的痛苦、喜悦或担忧时，你就更容易站在对方的角度思考问题，从而建立更深厚的连接。 总而言之，本书是一本致力于提升你人际交往智慧的指南。它将以一种轻松、易懂的方式，为你打开一扇通往人心深处的大门。你将学会用“眼睛”去倾听，用“表情”去对话，从而在人生的舞台上，游刃有余地与世界互动。无论你是希望在职场上更进一步，还是渴望在情感生活中获得更深的满足，亦或是仅仅想成为一个更懂得理解他人的人，本书都将是你不可多得的宝贵财富。准备好开启这场令人兴奋的微表情探索之旅了吗？让我们一同揭示那藏匿于细微之处的，关于人性的无穷奥秘。

评分☆☆☆☆☆

不得不说，这本书给我带来了非常深刻的启示。我一直对人与人之间的互动，尤其是那些潜意识的交流方式非常感兴趣，总觉得人们在表达自己时，除了语言之外，还有很多不自觉的身体和面部反应。这本书正好满足了我对这一块知识的渴求。 它不仅仅是简单地介绍各种表情，而是将微表情与更深层次的心理学原理相结合，让我能够理解为什么会产生这些表情，以及这些表情背后隐藏的真正意图。书中的讲解非常系统，从基础的表情识别，到更复杂的判断，都循序渐进，让我这个初学者也能轻松跟上。 我特别喜欢书中对各种情境下微表情的分析。它让我看到了，在谈判、面试，甚至是日常的闲聊中，微表情是如何悄悄地影响着交流的结果。我开始有意识地去观察自己和身边的人，试图运用书中的知识去解读。很多时候，我都能发现一些之前从未注意到的细节，并且这些细节的解读，确实能帮助我更准确地把握对方的想法。 这本书最让我感到兴奋的一点是，它让我意识到，识别微表情并不是什么神秘的技能，而是可以通过学习和实践获得的。它为我提供了一个清晰的框架和方法论，让我知道该如何着手练习，如何去提高自己的观察能力。这种成就感，让我对后续的学习充满了信心。 总而言之，这是一本极具价值的书，它不仅让我学到了关于微表情的知识，更重要的是，它教会了我如何更敏锐地观察世界，如何更深入地理解他人。这本书就像一位经验丰富的向导，带领我穿越了人际交往的迷雾，让我能够更清晰地看到隐藏在表象之下的真实。

评分☆☆☆☆☆

这本书绝对是我近期阅读体验中最为惊艳的一本。我一直是个对人类行为，尤其是那些非语言信号特别着迷的人，总觉得人们在交流中，除了语言之外，还有许多更深层、更直接的沟通方式。而微表情，就是其中最迷人也最难捕捉的部分。这本书就像一把钥匙，为我打开了通往这个神秘领域的大门。 它不像市面上很多同类书籍那样，只是简单地罗列几种表情和它们对应的含义。这本书的讲解更加深入，它不仅仅是告诉你“这个动作代表什么”，而是会告诉你“为什么会出现这样的动作”，“这种动作背后可能存在哪些心理活动”。这种层层递进的讲解方式，让我对微表情的理解不再停留在表面，而是能够深入到其根源。 书中大量的案例分析，更是让理论变得生动有趣。我能够清晰地看到，书中所讲的微表情理论是如何在真实的场景中应用的，以及这些应用是如何帮助人们做出更准确的判断和更明智的决策。这让我意识到，微表情并非只是某些“特异功能”人士的专利，而是普通人通过学习和练习，也能掌握的一种观察和解读技能。 阅读过程中，我常常会情不自禁地将书中的知识与自己的生活经验相结合，发现许多曾经不解的瞬间，如今却有了豁然开朗的解释。这种“恍然大悟”的感觉，极大地增强了我继续探索的动力。这本书不仅仅是教会了我识别微表情，更重要的是，它改变了我看待人际互动的方式，让我更加关注细节，更加善于倾听“无声”的语言。 总的来说，这本书是一次极其愉快的阅读旅程。它不仅满足了我对微表情心理学的好奇心，更重要的是，它为我提供了一种强大的工具，来更好地理解他人，同时也更深入地认识自己。这本书的价值，远不止于它所传达的知识本身，更在于它所激发的思考和带来的能力提升。

评分☆☆☆☆☆

我一直对人类的内心世界充满好奇，总觉得人们在交流时，除了言语之外，还有许多更深层次的、不自觉的表达方式。这本书恰好触及了我最感兴趣的领域，它像一把钥匙，为我打开了微表情心理学这扇神秘的大门。 这本书的讲解方式非常独特，它没有简单地罗列几种表情，而是深入探讨了这些表情背后所关联的心理活动和深层动机。我学习到了很多关于面部肌肉运动如何反映内心真实情感的知识，这让我意识到，原来我们每个人身上都隐藏着一本“表情词典”，只是需要有人来解读。 书中大量的实际案例，让我能够清晰地看到这些理论是如何在现实生活中应用的。我能够理解，在谈判、面试，甚至是日常的社交互动中，识别微表情能够带来多么大的优势。这不仅仅是关于“看透别人”，更是关于如何更有效地与人沟通。 阅读过程中，我发现这本书的结构非常清晰，从基础的表情识别，到更复杂的心理分析，都循序渐进，让我这个初学者也能轻松掌握。我开始尝试将书中的知识运用到自己的生活中，并且惊喜地发现，很多曾经难以理解的瞬间，现在都有了更合理的解释。 这本书给我最大的收获，就是让我对人际交往有了更深刻的认识。我学会了如何去观察，如何去倾听“无声”的语言，如何去更准确地把握他人的真实意图。这种能力的提升，让我对未来的沟通和人际关系充满了信心。

评分☆☆☆☆☆

从这本书里，我获得了一种全新的视角来审视人与人之间的交流。我一直都觉得，语言只是表达的一部分，很多时候，人们内心的真实想法和情感，会通过一些细微的、不自觉的身体或面部反应流露出来。这本书正好满足了我对这些“无声语言”的好奇。 它并没有像其他一些通俗读物那样，仅仅停留在“读懂表情”的层面，而是将微表情置于更广阔的心理学框架之下进行讲解。我理解了为什么会出现某些特定的表情，这些表情是如何与我们的情绪、动机甚至思维方式相互关联的。这种深入的剖析，让我对人性的复杂有了更深的认识。 书中大量的案例，让我能够将理论与实践相结合。我能清晰地看到，在各种不同的社交场景下，微表情是如何被运用的，以及识别这些微表情能够带来怎样的实际效果。这让我不再觉得微表情只是课堂上的概念，而是切实可及、能够为我所用的工具。 阅读过程中，我时常会停下来，回想自己曾经经历过的场景，并且尝试运用书中的理论去分析。很多曾经困惑不解的瞬间，如今都变得清晰起来。这种“豁然开朗”的感觉，极大地激发了我继续深入学习的兴趣。这本书就像一位睿智的长者，用通俗易懂的方式，为我揭示了人际交往中的许多奥秘。 这本书对我最大的影响，在于它提升了我对细节的敏感度。我开始更加留意人们的非语言信号，并且能够从中捕捉到更多的信息。这不仅有助于我更准确地理解他人，也让我能够更巧妙地处理人际关系，从而在各个方面都受益匪浅。

评分☆☆☆☆☆

这本书给我带来了前所未有的震撼。一直以来，我都对人际交往中的那些微妙瞬间充满好奇，总觉得人们的内心世界就像一个巨大的宝藏，而表情就是打开这个宝藏的钥匙。这本书恰恰满足了我对这方面的探索欲。它不仅仅是简单地罗列几种表情，而是深入剖析了这些表情背后隐藏的心理活动，让我看到了那些被忽略的、转瞬即逝的面部肌肉运动是如何泄露一个人真实想法和情感的。 第一次翻开这本书，我就被它系统的讲解方式所吸引。它从基础的表情识别入手，然后逐步深入到更复杂的微表情解读，并且联系了大量的实际案例，让我能够清晰地理解理论知识如何应用于现实生活。书中对于情绪和心理活动的联系的阐述尤其深刻，它不仅仅是告诉你“这个表情代表高兴”，而是会解释为什么会产生这样的表情，这种表情又是如何反映出更深层次的心理需求和动机。 阅读过程中，我时常会停下来，回想自己或者身边的人在某些情境下的表情，然后尝试用书中的理论去解读。惊喜的是，很多时候都能找到合理的解释。这让我对自己的观察能力有了全新的认识，也对如何更好地理解他人产生了浓厚的兴趣。这本书就像一个引路人，带我走进了微表情心理学这个 fascinating 的领域，让我看到了一个全新的世界。 这本书最大的价值在于，它不仅仅是提供知识，更是提供了一种全新的视角去看待人与人之间的互动。我发现，在日常交流中，我们常常会忽略掉很多重要的信息，而这些信息往往就隐藏在那些细微的表情变化中。这本书教会了我如何去捕捉这些信息，如何去解读它们，从而更好地理解他人的真实意图和情感状态。这对于改善我的人际关系，提高我的沟通效率，都有着不可估量的帮助。 总而言之，这本书不仅仅是一本关于微表情的书，更是一本关于洞察人性、理解世界的书。它让我看到了隐藏在表象之下的真实，让我能够更敏锐地捕捉到人心的变化。我强烈推荐这本书给所有对人际交往、心理学感兴趣的朋友，相信它一定会给你带来意想不到的收获和启发。这本书给我带来的不仅仅是知识，更是一种能力的提升，一种看透事物本质的智慧。