异地务工人员心理援助读本 9787500853169 工人出版社 pdf epub mobi txt 电子书下载 2025

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广东省总工会编著

图书标签:

异地务工
心理健康
心理援助
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心理咨询
职业适应
压力应对

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店铺：晚秋画月图书专营店

出版社：工人出版社

ISBN：9787500853169

商品编码：29777835435

包装：平装

出版时间：2012-11-01

具体描述

基本信息

书名：异地务工人员心理援助读本

定价：29.00元

作者：广东省总工会编

出版社：工人出版社

出版日期：2012-11-01

ISBN：9787500853169

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：大16开

商品重量：0.381kg

编辑推荐

充分地发挥桥梁纽带作用，依据双方的需求、现实情况，运用广东省总工会编著的《异地务工人员心理援助读本(十二五全国职工素质建设工程指定系列培训教材)》的理念、技能和工作方式，可从心理援助角度有效地促进员工个人心理健康，帮助组织实现和谐、稳定，从而显著地提高工作效率，实现企业、职工共赢的结果。

内容提要

为帮助工会工作者系统学习员工心理援助专业知识，我们组织工会业务骨干和专家学者精心编写了《异地务工人员心理援助读本》。作为广东省开展员工心理援助专项职业能力认证培训的个专业读本，广东省总工会编著的《异地务工人员心理援助读本(十二五全国职工素质建设工程指定系列培训教材)》将工会近年来开展员工心理援助的实践经验收纳其中，既有国际前沿的员工心理援助理论，又有丰富的社会普适性案例材料。相信本书对于工会系统干部和社会各界学习员工心理援助知识，提高业务素质和工作水平会起到积极地促进作用。

章打造职工心灵家园——工会人文关怀与心理援助节工会人文关怀的过去、现在与未来一、工会人文关怀历程二、心理援助——工会人文关怀的新方向第二节员工心理援助概述一、员工心理援助基本概念及基本内容二、员工心理援助的核心技术三、实施员工心理援助的价值和作用四、工会推进心理援助工作的优势第三节员工心理援助的基本方法一、面对面，心贴心的心理援助——针对个体层面的工作二、和衷共济的心理援助——针对团体的心理咨询三、团体咨询的常用技术四、务实双赢的心理援助——组织层面的工作五、紧急行动的心理援助——心理危机干预第四节员工心理援助从业人员应具备的基本素质一、基础知识二、专业技能本章讨论本章实操指南第二章心理援助人员的沟通能力节沟通的基本原理一、沟通的概念二、沟通的过程三、沟通的类型和形式第二节与职工的沟通技巧一、沟通中的非言语信息二、沟通中的倾听与说服技巧三、困境与冲突下的沟通方式四、如何提升沟通质量本章讨论本章实操指南第三章压力问题与心理援助节认识压力一、什么是压力二、发现压力三、压力的影响因素第二节压力管理的个体咨询一、对压力源进行预估二、改变不良认知方式三、引导职工接受和释放压力第三节压力管理的组织咨询一、缺乏压力管理的组织隐患二、组织压力管理方法本章讨论本章实操指南第四章情绪问题的心理援助节常见情绪障碍一、焦虑症二、抑郁症三、强迫症四、恐惧症第二节情绪障碍的心理援助一、认知治疗二、行为治疗三、认知行为治疗四、家庭治疗五、团体疗法本章讨论本章实操指南第五章恋爱婚姻问题节恋爱婚姻问题概述一、恋爱问题二、婚姻问题第二节异地务工人员婚恋问题一、婚恋模式与婚恋观念二、婚恋困境第三节恋爱婚姻问题干预处理一、行为界定与处理目标二、个体咨询三、团体咨询本章讨论本章实操指南第六章子女教养问题的心理援助节子女教养问题一、婴幼儿教育二、青春期教育第二节新生代异地务工人员子女养育问题一、生育观二、子女的养育三、新生代异地务工人员子女教育问题分析第三节家长对子女教育的影响一、合格家长应具备的素质二、家长类型及对孩子的影响第四节团体咨询方案一、辅导目的二、辅导内容三、辅导结构本章讨论本章实操指南第七章工伤心理辅导节工伤与工伤康复概述一、基本定义二、心理康复在工伤康复中的地位三、工伤康复的个人意义和社会意义第二节工伤心理援助一、基本概念与援助原则二、工伤职工的主要心理特点三、个体干预四、团体咨询五、组织重视本章讨论本章实操指南第八章心理危机干预节危机干预概述一、危机的界定二、危机的类别及应激反应三、心理危机干预的目的、原则第二节基本的危机干预技术一、危机导致的心理创伤二、危机干预的基本步骤三、危机干预中的关键技术第三节心理危机干预方案设计一、个体心理干预要点二、针对小组的辅导措施本章讨论本章实操指南第九章异地务工人员群体件的预防与干预节异地务工人员突发事件概述第二节异地务工人员突发事件分析一、异地务工人员突发事件本质二、异地务工人员突发事件原因第三节异地务工人员突发事件的预防一、企业的预防之道二、工会的预防之道三、异地务工人员突发事件的疏导本章讨论本章实操指南

作者介绍

文摘

序言

职场新人实用指南：从迷茫到胜任的蜕变之路书籍信息：书名：职场新人实用指南：从迷茫到胜任的蜕变之路 ISBN： 9787513358907 出版社：北京联合出版公司 --- 内容简介：初入职场，如同踏入一片广袤而未知的丛林，充满了机遇，也潜藏着挑战。无数职场新鲜人带着对未来的憧憬与对现实的忐忑，开始了他们的职业生涯。他们往往面临着共同的困境：如何快速适应企业文化？如何有效管理时间与任务？如何与同事和上级建立健康的工作关系？又该如何规划自己初期的职业发展路径？本书正是为所有即将步入职场，或刚刚踏入职场不久的年轻人量身打造的一本实战型“探路手册”。它摒弃了空洞的理论说教，聚焦于新人最迫切需要解决的实际问题，提供了一套系统化、可操作的“生存与发展”路线图。第一部分：入职前夜——心态的准备与基础的构建 1. 认知重塑：告别校园思维定式本书开篇便直指职场与校园的本质区别。校园是鼓励探索和试错的环境，而职场的核心是“价值交换”和“结果导向”。我们将详细解析“职业化”的真正含义，帮助读者理解时间观念、责任承担、以及“专业主义”在现代工作中的地位。重点剖析“打工人”心态与“职业人”心态的转换，强调主动性与结果负责制的重要性。 2. 职业锚点的初步探索对于许多新人而言，第一份工作可能并非“终身事业”，但却是职业生涯的基石。本章指导读者如何利用入职前的空档期进行自我评估，明确自己的兴趣、能力边界与价值观。我们提供了一套实用的“职业兴趣-能力匹配矩阵”，帮助新人快速定位自己在组织中的初始角色，并为未来的职业探索设定初步方向。 3. 装备升级：职场礼仪与沟通基础职场礼仪不仅仅是着装和问候，更是一种尊重和效率的体现。本部分详述了邮件撰写规范（如何写一封“可执行”的邮件）、会议参与的艺术、办公空间中的行为准则，以及跨代际沟通的技巧。我们将聚焦于如何通过得体的举止，迅速建立专业可靠的初步印象。第二部分：入职初期——生存与融入的“黄金九十天” 1. 快速融入：理解组织与企业文化企业文化是隐形的“操作系统”，理解它才能有效运行。本章指导新人如何像一个“人类学家”一样，观察并解码新公司的潜规则、决策流程、以及非正式的权力结构。我们提供了一套“文化侦查清单”，帮助读者在入职初期就识别出部门间的合作模式、领导层的偏好以及团队的沟通风格。 2. 任务管理与效率革命面对接踵而至的新任务，新人最容易陷入“瞎忙”的状态。本书引入了经典的“艾森豪威尔矩阵”的职场优化版本，并结合“番茄工作法”等时间管理技巧，教授如何对突发任务和长期项目进行优先级排序。特别强调了“向上管理”中的任务确认环节——如何确保自己领会了领导的真实意图，避免返工。 3. 建立支持网络：同事与导师的选择 “谁在你身边，决定了你走多远。”本章重点讲解如何识别并接触那些能提供帮助的同事（信息提供者、技能示范者）。更重要的是，我们提供了建立“非正式导师关系”的策略——如何以得体的方式向资深同事请教，而不被视为“麻烦制造者”。同时，也探讨了如何处理同事间的良性竞争与潜在摩擦。第三部分：进阶挑战——提升绩效与应对挫折 1. 有效反馈：主动索取与理性接纳绩效反馈是成长的催化剂。很多新人害怕被批评，从而错失改进机会。本章详细指导如何“设计”有效的反馈对话，包括如何提出开放式问题、如何记录并总结反馈要点。同时，提供了一套“情绪隔离”技巧，帮助新人将针对工作的批评与针对个人的否定区分开来，实现快速调整。 2. 报告与汇报的艺术：让你的工作被看见工作成果需要被有效传达。本书深入解析了“电梯演讲法”在日常汇报中的应用，强调汇报的“结构化”——结论先行、数据支撑、行动建议。无论是口头汇报还是书面报告，都将遵循“结构清晰、重点突出、预留讨论空间”的原则，确保你的努力能够被决策层清晰理解和认可。 3. 职业倦怠的早期预警与自我关怀高压力的初期阶段容易引发职业倦怠。本书并非提倡过度放松，而是倡导可持续的工作节奏。我们提供了一套“精力管理模型”，取代传统的“时间管理”。内容涵盖了如何设定工作与生活的“硬边界”、识别过度工作的早期生理和心理信号，以及如何在不影响工作的前提下，进行有效的压力释放与心理调适。第四部分：面向未来——初阶职业规划的蓝图绘制 1. 技能的复盘与迭代：从执行者到贡献者入职一年后，新人需要开始审视自己的核心竞争力。本章引导读者对前一阶段的工作进行“项目化复盘”，提炼出可迁移的软硬技能包。同时，结合行业发展趋势，提出了“T型人才”的初步构建方法，即在夯实基础职能（一竖）的同时，探索跨领域知识（一横）。 2. 向上发展的路径思考何时寻求晋升？如何与直线经理探讨职业发展意愿？本书提供了“以贡献换机会”的思维模式。我们指导读者如何准备一份“能力价值展示文档”，清晰地向管理层论证自己“值得承担更高责任”的理由，为实现从普通员工到核心骨干的转变打下坚实基础。 --- 《职场新人实用指南：从迷茫到胜任的蜕变之路》致力于成为每一位职场探索者最信赖的伙伴，帮助他们在充满变数的职业起点站稳脚跟，用科学的方法武装自己，自信、高效地迎接每一个工作日，最终实现从“新手”到“精英”的华丽转身。

用户评价

评分☆☆☆☆☆

拿到这本《异地务工人员心理援助读本》，我第一眼就被它低调而充满力量的外观所吸引。它不像市面上很多心灵鸡汤那样华丽浮夸，反而透露出一种沉稳和踏实。书名本身就带着一股暖意，仿佛在默默地告诉你：“别怕，这里有你在需要的支持。”我最期待的是书中能够分享一些切实可行的、能够帮助我们缓解孤独感和思乡之情的方法。很多时候，我们虽然身处热闹的城市，但内心却觉得无比孤单，想家的时候，那种滋味真的难以言喻。如果这本书能提供一些与家人保持联系的建议，或者帮助我们建立新的社交圈子的方法，那将是非常宝贵的。我也希望它能引导我们正确地看待工作中的挫折和压力，学会自我疏导，而不是让负面情绪堆积。毕竟，健康的心理是支撑我们继续前行的基石。

评分☆☆☆☆☆

我之前参加过几次关于心理健康的讲座，感觉内容都比较空泛，听了之后似乎知道了一些道理，但回到现实生活中，依旧不知道该如何去做。这本书的吸引力在于它的“读本”性质，这让我联想到它可能包含了很多案例分析和实践指导。我尤其希望能看到一些真实的、来自异地务工人员的内心独白，以及他们是如何运用书中的方法走出困境的。这样的内容不仅能引起共鸣，更能提供一种“原来我也能做到”的希望。那些方法，我猜想不会是高深莫测的心理学理论，而更贴近我们的生活，比如一些放松技巧、情绪管理的小窍门，甚至是与家人沟通的实用建议。毕竟，我们没有那么多时间和精力去钻研复杂的理论，我们需要的是能够立刻运用起来，并且能看到效果的“干货”。工人们出版社的名字也让我觉得这本书会更接地气，更了解我们工人的需求。

评分☆☆☆☆☆

刚拿到这本书，虽然还没来得及深入阅读，但仅从封面和整体设计上，就感受到了一种朴实而真诚的关怀。封面的色彩搭配柔和，没有过于花哨的图案，给人一种安定和信赖感。书名“异地务工人员心理援助读本”几个字，直接点明了主题，简洁明了，也让我对这本书所承载的意义有了初步的认识。作为一名曾经或现在正身处异地务工环境中的人，深知那种漂泊无依、思乡心切的复杂情感。工作的压力、生活的琐碎，加上与家人朋友的疏离，都可能成为心理上的负担。这本书的出现，恰恰填补了这份空白，它不仅仅是一本书，更像是一盏在陌生城市里为心灵照亮前路的灯。我期待它能提供切实有效的心理调适方法，帮助那些在外打拼的同胞们更好地面对挑战，保持积极乐观的心态，安顿好自己的心灵，也能更有力量地追逐梦想。封面设计上的字体大小和排版都显得很用心，让人感觉不是那种敷衍了事、赶工出来的产品。

评分☆☆☆☆☆

翻开这本书，纸张的触感很舒服，不是那种廉价的印刷品，给人一种厚重和实在的感觉。目录的设置非常清晰，每一章的标题都经过仔细推敲，直击异地务工人员可能遇到的各种心理困境，比如“思乡情结的疏解”、“职场压力下的自我调适”、“人际关系的建立与维护”、“家庭情感的维系”等等，这些都是我非常关心的话题。我特别注意到其中几章的标题，比如“如何在高强度工作之余保持身心平衡”，这对于我们每天在流水线或者工地上的兄弟姐妹来说，简直是太及时太重要了。我知道很多时候，我们累得只想倒头就睡，根本没精力去想太多，更别提什么“心理健康”了。这本书的出现，可能会让我们重新审视这个问题，并且知道其实有一些简单易行的方法，能够帮助我们缓解疲劳，找回活力。它传递的信息是，我们不是孤单的，有人在关心我们的内心世界，并且提供了可以借鉴的经验和方法。

评分☆☆☆☆☆

这本书的名字——《异地务工人员心理援助读本》——一下子就抓住了我的眼球。作为一名常年在外的打工人，我太理解那种身处异乡的孤独和压力了。看着书的封面，没有太多花哨的设计，反而有种亲切感，就像一个老朋友在对你说：“别担心，我们都在这里。”我非常期待书中能提供一些实用的建议，教我们如何在陌生的环境中更好地安顿自己的心灵。比如，如何在高强度的工作后放松下来，如何处理与同事或老板之间的小摩擦，又或者，当我们感到特别思念家人时，有什么好的方法可以缓解这种情绪。我猜想这本书一定包含了很多真实的故事和案例，让我们知道自己不是唯一一个遇到这些困境的人。工人们出版社出品，感觉会更贴近我们的生活，更懂得我们的需求，而不是那种高高在上的理论指导。